艾宾浩斯记忆曲线+背高中英语单词计划表Word格式文档下载.docx

1、a）复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。b）复习一个list所需的时间为20分钟以内c）当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的listd）在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的liste）复习的原则时间间隔：30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天重学节省诵读时间百分数：58.244.235.833.727.825.421.1人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。第一个记忆周期是5分钟第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。下面是几

2、个比较重要的周期。第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上58分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超过40分钟，然后再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300400个单词记忆。注意事项a）每天连续背诵2个list，并完成复习任务；b）复习永远比记新

3、词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；c）一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；6时间表（左边序号表示第几天，*号之后表示复习内容）第34天*list910第35天*list1112第36天*list1314第37天*list1516第38天*list1718第39天*list1920第40天*list2122第41天*list2324起始（单元或页码）编号为1截止（单元或页码）编号为24总共需要复习的编号数为24每天需要复习的编号数为2你需要41天时间完成任务4第1天list12*list12第2天*list12list34*list34第3天*list34li

4、st56*list56第4天*list12*list56list78*list78第5天*list34*list78list910*list910第6天*list56*list910list1112*list1112第7天*list12*list78*list1112list1314*list1314第8天*list34*list910*list1314list1516*list1516第9天*list56*list1112*list1516list1718*list1718第10天*list78*list1314*list1718list1920*list1920第11天*list910*l

5、ist1516*list1920list2122*list2122第12天*list1112*list1718*list2122list2324*list2324第13天*list1314*list1920*list2324第14天*list1516*list2122第15天*list12*list1718*list2324第16天*list34*list1920第17天*list56*list2122第18天*list78*list2324第19天*list910第24天*list1920第25天*list2122第26天*list2324第27天第28天第29天第30天*list12第31

6、天*list34第32天*list56第33天*list78背单词计划表1234567891011121-2*1-23-4*3-45-6*5-67-8*7-89-10*9-1011-12*11-1213-14*13-1415-16*15-1617-18*17-1819-20*19-2021-22*21-2223-24*23-2413141516171819202122232425-26*25-2627-28*27-2829-30*29-3031-32*31-3233-34*33-3435-36*35-3637-38*37-3839-40*39-4025262728293031323334353

7、641-42*41-4243-44*43-4445-46*45-4647-48*47-4849-50*49-5051-52*51-5253-54*53-5455-56*55-5657-58*57-5837383940414243444546474859-60*59-6061-62*61-6263-64*63-6465-66*65-6667-68*67-6869-70*69-7071-72*71-7249505152535455565758596073-74*73-7475-76*75-7677-78*77-7879-80*79-8081-82*81-8283-84*83-8485-86*85-8687-88*87-8889-90*89-9061626364656667686970717291-92*91-9293-94*93-9495-96*95-9697-98*97-9899-100*99-100737475767778798081*35