中学体育课篮球教案文档格式.docx

1、1、集合整队，报告人数；1小组织队形（如图）备2、师生问好，宣布课堂任务；OOOOOOOOOOOOOO部3、处理见习生，检查服装；OOOOOOOOOOOC要求:静快齐分4、原地徒手操5扩胸运动 振臂运动俯背运动 体转运动弓步压腿 仆步压腿教法：教师讲解并领做要求：精力集中、活动充分动作大方、节奏连贯授课人：张永庆课时：31、 基本站立及姿势组织:四列横队，成体操队形散开。动作要领：两脚前后或左右开立，与教法:教师一边示范动作一边讲解动作要领， 练习过肩同宽，重心落于两腿之间，两膝稍程中注意纠正错误动作。基微弯曲，上体稍微前倾，目平视，两要求:身体各部位充分放松，防止出现挺身直腿现象臂曲肘放于体

2、侧。本2、 起动由基本站立姿势开始，起中动时，以前进方向的异侧脚的脚掌内侧短促有力蹬地，以腰部力量带动身发力要短促有力体重心，上体迅速前倾或侧转，利用脚蹬地的反作用力和手臂的摆动迅速向预定的方向发挥最大速度。3、各种形式的跑变速跑：跑动中利用速度的变化完成大攻守任务的移动；变向跑跑动中利用方向的变化完成侧身跑：向前跑动时，脚尖对跑动方向，头和上体转向球的方向，以便观察场上情况；学法:以列为单位听教师发出的信号分别进行不同形后退跑：用脚掌交替蹬地后退，上体式的跑。放松挺直，两臂摆动保持身体平衡，目 平视，以便观察场上情况。反应要灵敏，作动作要快1、自由放松；7放松充分束2、集合队伍，课堂小结；作

3、好课堂总结3、布置课下作业，宣布下课4 6篮球1、使学生认识到篮球移动技术在篮球竞赛中的重移动 滑步、转身、急停要作用；4、慢跑800米5、原地徒手操一、滑步滑步是防守移动的主要方法，易于保基 本 部 分持身体平衡，分为横滑步、前滑步、后 滑步三种。以横滑步为例动作方法是： 两脚左右开立约肩宽，膝微曲，上体稍 微前倾，两臂侧伸目平视。向左滑步时， 右脚前脚掌内侧用力蹬地，同时左脚向 左跨出，落地时，右脚随同滑行，依次 重复上述动作。二、转身动作方法：以基本姿势开始，转身时 重心移到中枢脚，提踵，以前脚掌为轴 用力碾地，同时另一只脚用力蹬地，上 体随移动脚转动，转身后保持身体平衡 便于衔接下一个

4、动作。转身分为前转身后转身。三、急停1、跨步急停：队员在快速移动中急停时，先向前跨一大步，上体后仰，重 心后移，以脚跟到脚掌的顺序先后着地 曲膝，再上第二步用脚掌蹬地制动；2、跳步急停：队员在中速或慢速移组织：（如图）教师一边示范动作一边讲解动作要领， 练习过 程中注意纠正错误动作。讲解要清楚正确，动 作示范要多方位多角度示范便于学生观察学 习。练习方法：先在教师的指导下集中学习，然后分成几 个小组，由组长带领听信号分组练习。此时教 师注意纠正错误动作。练习急停时以列为单位 听信号向前进行，滑步时成一路纵队绕着篮球 场练习。1、 滑步时，身体重心保持在一个水平面上，不能上下起伏。2、 转身时，

5、身体重心保持在一个水平面上，不能上 下起伏。转身后保持身体平衡。3、 急停要降低重心，便于停稳，防止多跨步和摔倒。 运球急停时不能出现带球走的现象。动用单脚或双脚跳起，上体稍微后仰， 两脚同时落地，落地时屈膝缓冲，两臂 曲肘微张，保持身体平衡。1、 集合队伍，舞蹈放松；2、 课堂小节，宣布下课。分组放松动作轻松协调791、 游戏：贴烧饼1、发展学生反应灵敏和速度素质；2、 复习篮球移动技术动作2、巩固篮球移动动作技术并达到熟练应用。8静、快、齐复习注意纠正错误动作。1、游戏：组织如图： *游戏方法：全体学生分成男女两组分* * *别围成两个圆圈，每个圆圈上的同学* *报数后按奇数号和偶数号站成

6、两层，* * B *圆圈内两个同学A和B，A追B跑，当A将要追上B的时候，B可以向圆圈上任何两个同学的位置前面去* A贴，则B和圆圈上里层的同学交换*角色，如果A追上了 B，A和B交移动快速，反应灵敏，注意安全换角色，继续游戏。2、复习篮球移动技术、篮球基本站立姿势；2组织成四列横队、起动；、各种形式的跑；变向跑变速跑后退跑、滑步*横滑步*前滑步以列为单位依次向前进行，大部分学生熟*后滑步练掌握后，分四个小组比赛。对做的好的组给予、急停表扬。*跨步急停*跳步急停、转身前转身后转身1、集合队伍，结合音乐节奏放松。四列横对2、课堂小结，宣布下课。放松要充分1012篮球 双手胸前传球、接球1、掌握双手胸前传球、接球动作技术，并能熟练运用。2、使学生了解到双手胸前传球、接球的重要性4、复习篮球移动、滑步、急停、转身等基本动作技术。5、传球种类介绍及要学习的内容。6、全面复习篮球移动技术。精力集中、活动充分、动作大方