双杠分腿坐前进教案Word下载.doc

1、九年级 人数：36人 课次：第2次本课教材双杠：分腿坐前进 课课练：卧撑接加速跑50米课的类型授新教学目标1.认知目标：学生清楚双杠分腿坐前进技术动作方法、易犯错误及其纠正、重难点及突破。2.技能目标：80%以上的学生基本掌握所学动作，剩余同学在保护帮助下完成动作，发展力量.协调等素质。3.情感目标：认知美，感受美，学会合作，培养勇敢顽强等意志品质。重点难点重点：挺胸展髋，直腿内旋难点：支臂俯撑，并腿进杠课的顺序时间分配教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动开始.准备部分2分钟课堂常规1.集合整队2.师生问好3.宣布课的内容、目标、要求。4.安排见习生。组织：四列横队教法：1.与学生一

2、起准备场地器材。2.师生交接队伍3.宣布本课内容.目标。学法：1.体育委员整队，检查人数。3.听老师宣布本课内容4.安排见习生适量活动要求：集合快、静、齐。3分钟1.原地四面转法2.裂队.并队跑3.跑动中听哨声就近支撑教师指令下学生一起练习 学生听口令练习 精神饱满.步调一致，反应迅速。6分钟1.热身操6节2. 专门性练习 举腿-分腿-内旋 挺身跳1.教师提示动作要领。2.教师口令指示并领作。1.教师领做或在口令提示下学生练习。动作规范.准确.有力，充分活动各关节。基本30分钟一、跳箱模拟练习1.跳上分腿坐2.箱上并腿坐3.分腿坐4.骑坐5.俯撑并腿动作要领：绷腿、挺胸展髋、俯撑二、 学习分腿

3、坐前进1. 跳上支撑2. 支撑前摆3. 分腿坐杠4. 推手挺身5. 并腿进杠6. 撑杠前摆7. 分腿坐杠三、 风采展示四、 课课练俯卧、仰卧撑接50米加速跑一、组织：分四组分别在四个跳箱上进行体验 1.导入新课：我国优秀体操运动员事迹并提出问题。2.挂图展示，示范、讲解学习内、保帮方法。3.分组练习，提醒学生注意安全。4.教师巡视.点拔提示。二、 组织 ： 分四组分别在四付双杠上进行1.教师分步骤讲解.示范。2.分组练习。3.教师巡回指导并不断的表扬.激励学生。三、小组推荐学生展示、师生评价。四、 组织以小组为单位，教师讲解、示范后统一进行练习练习2组一、学法：1.聆听.思考，回答问题。2.集

4、体看挂图，听讲解。3.友伴结组，学习保帮方法，相互帮助，自主练习。4.听提示不断改进动作。动作舒展大方、突出重难点、体会挺胸展髋，直腿内旋二、学法：1.聆听讲解，观看示范。2.学生根据自身情况自由进行纠正运作练习,不能完成动作继续回到跳箱体验。1）跳上成分腿坐-屈臂俯杠，并腿进杠-落地；2）跳上成分腿坐-直臂俯撑，并腿进杠-支撑摆动-落地；3）跳上成分腿坐-直臂俯撑，并腿进杠-支撑摆动-分腿坐；4）3.听提示改进、巩固动作。三、每组各选2名同学进行展示。四、比一比看哪组同学做的更好。动作舒展，反应迅速，跑得快。结束部分4分钟一、整理放松 感恩的心二、课评三、布置作业四、安排同学 归还器械五、宣布下课四列横队散点1.教师领做放松活动。2.引导学生共同进行课评3.布置课下作业4.组织学生归还器械5.教师宣布下课1.学生在教师的引导下作放松动作。2.学生进行自评.互评和教师共同评价本课。3.学生归还好器械4.老师再见。1.身心充分放松。2.爱惜器械。器械 跳箱4个 双杠4付 体操垫4块 播放器一个挂图4幅预计运动负荷中后小节