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1、15149 判断题 学生体质健康标准成绩每学年评定一次，记入国家学生体质健康标准登记卡，在学生毕业时放入学生档案。15150 判断题 标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，总分为为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，总分为为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进展加分，总分为为20分。15151 判断题 学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进展评定。15152 判断题 在参加国家学生体质健康标准测试和补测期间受试学生务必携带校园一卡通，如一卡通照片模糊需同时出示有效证件学生证或某某。15153 判断题

2、因病或残疾等特殊身体情况，无法完成标准测试，需填写免予执行<国家学生体质健康标准>申请表，经校医疗单位证明，学院盖章，将免测申请表与校医院证明交到体艺部体质健康研究中心，经中心核准后，可免予执行标准测试，所填申请表存入学生档案。15155 判断题 标准根据学生学年总分评定等级：90.0分与以上为优秀，80.089.9分为良好，60.079.9分为与格，59.9分与以下为不与格。15156 判断题 体育课无故缺勤，学年累计超过应出勤次数1/10者，该学年标准成绩记为不与格。15157 判断题 体质健康测试根据标准，大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生为1分钟仰卧起坐和80

3、0米跑，各指标加分幅度均为10分。15158 判断题 肺活量在国家学生体质健康标准中所占权重为15%。15159 判断题 50米跑在国家学生体质健康标准中所占权重为20%。15160 判断题 学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进展评定，标准测试的成绩达不到50分者按肄业处理。15163 判断题 雾天不宜在室外晨练。15164 判断题 就锻炼身体而言，锻炼方法采用得越多越好。15168 判断题 肺通气量是指一分钟内进入肺的气体量。15169 判断题 通过对学生的跟踪调查，证明12分钟跑对增强大学生有氧代谢能力有显著提高。15170 判断题 评定运动

4、负荷的最常用指标是心率。15171 判断题 对在标准测试工作中弄虚作假者，按照某某大学关于学生体质测试中违反规定的处理方法给予处理。15172 判断题 身高体重测试点：必须脱鞋，不得负重。15174 判断题 学生测试800米/1000米时将腕表戴在右手的手腕上，外表朝外，不得按、调腕表上的任何按钮。15175 判断题 测试每项指标之前必须先将校园卡激活，将校园卡放在读卡器上发出“嘀”声即可到每台仪器上进展测试。15176 判断题 造成运动疲劳的原因是由于训练方法不对，不循序渐进，不系统训练，运动量大，训练时间长，休息不充分等。15179 判断题 肺活量测试时必须将握杆上

5、的电子显示屏朝上，测试时深吸气匀速吹气。15181 判断题 在测试过程中，参加测试学生如出现身体不适，应立即停止测试并告知任课教师或测试教师。15182 判断题 测试者未测完测试项目时，不得擅自离开测试中心，测试完成后，请迅速离开测试中心。15183 判断题 预防运动损伤是医务人员的事，与体育教师、教练员、运动员、体育锻炼者无关。15184 判断题 准备活动的量越大越能防止运动损伤。15188 判断题 准备活动时主要应考虑准备活动的内容、时间和量。15190 判断题 每周体育锻炼34次是最适宜的频度。15191 判断题 耐力素质练习应从一定的练习量开始，在此根底上逐步提高练习强度。15192

6、判断题 速度素质通常分为反响速度、动作速度和移动速度等。15195 判断题 柔韧素质是指人体各关节以最大的摆动幅度完成动作的能力。15196 判断题 体质是人的生命活动、劳动能力、运动能力的根底。15198 判断题 体育锻炼者对服装的选择应是衣料透气、吸湿、溶水、有弹性，否如此会损伤肌肤。15199 判断题 剧烈运动后可以下水游泳，但时间不宜过长。15200 判断题 在运动前吃得过饱、饮水过多或者腹部受凉，容易引起腹痛。15201 判断题 “极点和“第二次呼吸是长跑中常见的生理现象，不必疑虑和恐惧。15202 判断题 剧烈运动后马上坐下或躺下休息，可防止运动性休克。15203 判断题 体育锻炼

7、者在运动情绪低下时不易受伤，只有在运动情绪过分激动时才会受伤。15204 判断题 在摔倒时，用手或肘部直接撑地，易造成肘关节或尺骨、桡骨的损伤。15205 判断题 为了预防运动损伤应注意加强保护和帮助，特别要提高自我保护能力和意识。15206 判断题 体质是指人体的质量，体质应包括体格、体能和适应能力三局部。15207 判断题 体能是指人体的形态和结构，包括人体生长发育水平、体型、姿态与器官组织的构造。15208 判断题 人体只有承当合理的运动负荷，才能增强体质。15210 判断题 学生体质健康标准的各项测试成绩，由公共体艺部汇总，并按照标准的要求评定成绩、确定等级，记入学生体质健康标准登记卡

8、，在毕业时放入学生档案。15215 判断题 学生体质健康标准测试项目为六项，其中身高、体重、肺活量为必测项目。15217 判断题 学生体质健康标准是促进学生体质健康开展、激励学生积极进展身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的根本条件之一。15219 判断题 从自己的实际情况出发，循序渐进地进展锻炼，不要急于求成，应做自己力所能与的动作。锻炼时间不宜过长，练习负荷不宜过重，以免过度疲劳或发生运动损伤。15220 判断题 身体锻炼，应全面均衡开展，要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克制单一体育活动对你身体开展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡开展。152

9、21 判断题 运动前要做准备活动，给机体一个适应的过程。运动后要做整理活动，让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害。15222 判断题 因运动量过度产生的肌肉酸疼，可以通过减量、休息、按摩、热敷等方法来帮助机体积极恢复。15223 判断题 长跑中出现呼吸困难，胸闷，四肢无力，甚至不想再跑下去的现象叫极点，这时你只要加深呼吸，减慢跑速，坚持下去，不久，不适感就会“烟消云散，人们将此现象称为第二次呼吸。15224 判断题 运动后不宜马上洗澡。因为运动时体内大量血液分布在四肢与体表，一旦运动停止，增加的血液量还要持续一段时间，此时如果马上洗澡，易导致血液过多地进入肌肉的皮肤，将使心脏和大脑的供血不

10、足。15225 判断题 成年人的肺活量平均值，男性为35004000毫升，女性为25003500毫升，经常参加体育运动的人可达到5000毫升以上. 正确15228 单项选择题 学校体育是一个锻炼身体，增强体质，传授体育的知识、技术和技能，培养学生健康第一的思想和_ 的教育过程。 A人文体育观B终身体育观C生物体育观D快乐体育观 B15230 单项选择题 我国高校体育的目标是：以_ 为根本手段，培养学生的体育意识，增强体育能力，养成自觉锻炼身体的习惯，使之成为体魄强健的社会主义现代化事业的建设者和接班人。A身体练习B运动竞赛C体育教学D群众体育 A15231 单项选择题 体育锻炼的根本原如此有：

11、主动性原如此、适量性原如此、循序渐进原如此、经常性原如此、_。A自觉、积极性原如此B全面性原如此C超量恢复原如此D区别对待原如此D1.0D0.415236 单项选择题 运动负荷是指运动强度、运动时间和_ 的总和。A运动量B运动周期C运动密度D运动s时间 C15237 单项选择题 评价和掌握运动负荷，一般以脉搏平均_ 次/分的超常态运动负荷指标，作为达到提高有氧代谢能力的标准。A130B140C150D16015238 单项选择题 每次进展体育锻炼的时间一般以30分钟至_ 小时为宜。A1B2C3D415243 单项选择题 参加标准测试时_行为是错误的 A小红在测试前须仔细阅读各个测试项目的测试方

12、法B小王穿运动装、运动鞋，带些巧克力、面包、糖水等补充体能C小李趁人未看见测试仪器和设备，偷偷动用和调整仪器和设备D小X在参加标准测试前自觉做好测试准备活动15246 单项选择题 最大力量练习时，要注意组间的休息，最好是_ 进展一次练习。A隔半天B隔天C隔三天D隔一周15255 单项选择题 提高呼吸系统和循环系统机能的锻炼，可采用中长跑、中长距离的游泳、_ 与较长时间的球类活动等。A桥牌B爬山C静坐D棋类15256 单项选择题 一般人的呼吸差只有58厘米，而经常锻炼的人呼吸差可增大到_ 厘米。A8-16B10-20C16-26D20-3015258 单项选择题 安静时，优秀运动员的心率为_ 次

13、/分。A36-40B46-56C56-65D65-7015261 单项选择题 正常人的肌肉约占体重的_ 。A15-20%B20-30%C30-40%D50-60%15263 单项选择题 一般大学生安静时呼吸次数为_ 次/分。A8-10B10-12C12-18D18-24D12-2015265 单项选择题 有关肺活量测试错误的答案是_。A须将握杆上的电子显示屏朝上B测试时深吸气匀速呼气C连续测试两次机会D测试时深吸气用力呼气,中间退顿后再呼气 D15267 单项选择题 运动损伤的预防与措施有: 加强思想教育、充分的准备活动、_。A不参加剧烈运动B加强医务监视C购置保险D思想重视15271 单项选