电子科技大学体育课教案文档格式.docx

1、钟2、师生问好。XXXXXXX始部3、 点名。4、 宣布本次课任务及要点。5、 安排见习生。1、慢跑1、慢跑在本次课场地圆周进行一2、徒手操圈。（1）头部运动2X8拍（2）扩胸运动X X X X X准6（3）腰部运动备（4）全身运动（5）弓步压腿4X8（6）仆步压腿（7）腕膝踝运动4X8 拍要点：学生的思想要重视、动作到 位、活动充分。内 容基 本 部 分37体育专项课介绍一、 组织教法：1、 考试顺序按点名册顺序进行。2、 长跑男女生各分成 10人一组进 行测验。二、 组织教法：1、 学生集合在一起由教师讲解。2、 学生有不清楚的可以向教师提 问。三、 组织教法：2、 学生不清楚的可以向教师

2、提问。结 束 部 分51、 集合整队2、 课上小结3、 布置下次课任务4、 师生再见1、 放松操三节。2、 对本次课的情况提出批评与表 扬。两排横队：班级：任 1、足球专项课课程简介3、通过素质练习提高下肢力量准备活动1、 慢跑200米2、 柔韧性练习准 备 部 分3、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑队形：*A要求：听从口令，动作整齐幅度大, 节奏慢。教法：先做示范动作，然后让学生 做A A Av V V队员成二列横队按教师口令进行往返距离15米左右1、 强度逐步提高2、 加强口令的反应前滚翻跑、足球专项课课程简介、脚内侧传接球1、教师讲解示范，强调技术

3、要点。2、二人一组，分组轮换练习。动作准确到位，传球是地滚球。351、 五个技术环节要注意：助跑、支 撑脚站位、踢球腿摆动、脚触球、 随摆。2、 重点是踢球脚外展。三、运球（脚背内侧、外侧） 脚背内侧A v v v同上1、教师讲解技术要点及练习 方法并示范。 要求：运球速度逐步提高，加强对 球的控能力。脚背外侧四、身体素质练习1、 蛙跳30米2、 单腿跳30米组织；将学生分为二组。要求；练习时要认真，尽全力。单 腿跳左、右腿各一组。、集合整队、放松练习*三、 教师小结四、 收拾器材五、 师生再见1.课的完成情况2.本次课存在的问题和下次课应 注意的问题31、 足球专项课课程简介2、 学习：（1

4、）脚内侧传接球 （2）运球（脚背内侧、外侧）3、 通过素质练习提高下肢力量开 始 部 分一、 集合整队二、 报告人数，师生问好三、 介绍本课内容及要求四、 点名，安排见习生服装整齐，集合快、静、齐, 严肃认真，一切行动听指 挥。* *教法:1、队员成二列横队 2、按教师口令进行 3、往返距离15米左右、复习:脚内侧传接球运球（脚背内侧、外测）Zt / ! J tJrl、学习：原地正面头顶球要求A A A AV V V V1队员成二列横队2、 按教师口令进行3、 往返距离15米左右 要求：2、 加强口令的反应 讲解示范：1、教师讲解练习方法，强 调技术要点。2、二人一组分组轮换练习。动作准确、到

5、位。 队形：准确掌握顶球时机，頂球部 位准确有力。1、 判断落点2、 顶球前准备3、 用力、摆体4、 顶球部位 三、身体素质练习1.仰卧起坐2.收腹举腿 要求；i课的完成情况2.本次课存在的问题和下次课应注 意的问题41、 复习：（1）脚内侧传接球、（2）原地正面头顶球脚背内侧踢半高球3、 通过素质练习提高上肢力量2 分 钟二、 报告人数，师生问好 二、介绍本课内容及要求 四、点名，安排见习生服装整齐，集合快、静、齐， 严肃认真，一切行动听指 挥。*: 再韧4 Q 1举14听从口令，动作整齐幅度大， 节奏慢。A IH8 分 钟3、综合跑 垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地

6、起身跑 前滚翻跑、复习：（1）（2）介绍:原地跳起头顶球起跳时机分 钟二、学习：1五个技术环节：助跑、支撑 脚站位、踢球腿摆动、脚触 球、随摆。2、重点是脚触球* *1、教师讲解练习方法，强调技术要点。2、二人一组，分组轮换练 习1、准确、到位2、注意技术要点*2、二人一组，分组轮换练 习。1、练习时要认真2、注意练习队型*三、身体素质练习1俯卧撑15个2、互相推掌二、 放松练习队形:任 1、复习：2、学习：（1）曲线运球 （2）胸部停球 务 3、通过素质练习提高全身力量垫步跑 后退跑 侧身跑 高抬腿跑 后踢腿跑 旋转跑 坐地起身跑 前滚翻跑A | |3、 队员成二列横队4、 按教师口令进行5、 往返距离15米左右三、复习：脚背内侧传接球（1） 胸部停球要求:迎球后仰，挺胸轻托球下部（2） 曲线运球1、 力卧撑15个2、 推小车20米1、 教师讲解练习方法，强调 技术要点。2、 二人一组分组轮换练习1、 练习时要认真2、 注意练习队型*1、2、*教