全民健康知识答题试卷Word文档格式.doc

1、健康教育知识测试卷（35题）2、健康生活方式：（ ABCD ）A、合理膳食 B、适量运动 C 、戒烟限酒 D、心理平衡3、吸烟的危害是：（ ABCA、导致癌症 B、导致心血管疾病 C、导致呼吸系统疾病 D、 导致遗传性4、影响身体健康的因素是:（ABCDA、社会因素 B、环境因素C、遗传因素 D、自然因素5、人体所需的营养物质有（ ABCDA、蛋白质 B、 脂肪C、糖类、碳水化合物D、 维生素及无机盐6、通常发生疾病的原因是（ABCDA、病原微生物 B、环境中有毒有害物质 C、不良行为和嗜好 D、 遗传因素7、长时间使用电脑易患（ ABCDA、颈、腰椎病 B 、眼部疾病C、痔疮 D、 神经衰弱

2、8、艾滋病的传播途径主要有哪些（ ABCA、血液传播B、性接触传播C、母婴传播 D、日常生活接触传播9、“四害”是指（ABCDA、老鼠 B、苍蝇C、蚊子D、蟑螂10、三大危险因素是（ ACA、高血压及高血脂 B、高血糖 C、吸烟11、工业生产中的四害是指：A、废气 B、 废水C、 废渣 D 、噪音14、化学烧伤的现场处理是：A、除去伤员污染衣服、鞋袜 B、尽快转移伤员到空气新鲜处C、及时用水冲洗创面 D、抢救伤员15、个人卫生要做到：A、勤洗手 B、勤剪指甲C、 勤洗头发、勤刷牙漱口D 、勤洗澡、勤换衣物16、预防糖尿病应注意哪些：A、防止肥胖 B、改善不良饮食习惯 C、加强体育锻炼 D 、减

3、少应急因素刺激17、人被犬咬伤应：（ ACDA、清洗伤口 B、密闭包扎 C、注射抗狂犬血清 D、注射狂犬病疫苗 18、维护公共环境全体公民应做到：A、不随地吐痰 B、不乱丢果皮纸屑C、爱护公共设施 D 、不随地大小便19、洪灾后有可能出现哪些传染病：A、痢疾、伤寒 B、霍乱 C、 钩体D 、肝炎 E、 流脑、乙脑20、地震发生后自救措施是：A、树立生存信心、沉着不及不燥、不惊慌 B、为避免新的伤害要尽量改善自身所处的环境，防止环境恶化 C 、设法脱离危险地，尽可能发出呼救信号 D、设法维护自己的生命判断题1、健康是指身体没有疾病，能正常工作、学习、生活。（ ）2、人人都有维护自身和他人健康的责

4、任，健康生活方式能够维护和促进自身健康。 （ ）3、戒烟越早越好，什么时候都为时不晚。 （ ）4、成人的正常血压为收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱。5、我国年轻人高血压患病率上升趋势比老年人更为明显，高血压发病低龄化值得关注。 ）6、有高血压家族史、超重或肥胖、习惯高盐饮食以及缺乏体力活动者是高血压的易患人群。 （7、献血助人，但不利己，提倡无偿献血。8、甲肝病毒引起的传染病主要是经过母婴传播、血液传播和日常生活接触共用牙刷传播。 （ 9、狂犬病是由狂犬病毒引起的人畜共患传染病，死亡率极高。（）10、中风医学上称为心脏意外，分为缺血性中风和出血性中风。（）11、煤气中毒应立

5、即开门窗，迅速将中毒者搬运到空气新鲜的地方，但要注意保暖。 ）12、雷雨天不要在大树下、空旷的高大建筑物旁避雨；雷雨交加时；要站在窗口、灯下或靠近电器的地方。 （ 13、碘盐存放时间宜长些，为防止碘丢失，做菜时宜早放盐，宜在食物未熟时放入。 ）14、有氧代谢运动是一种轻中强度的运动，它包括快步行走、慢步、骑自行车、跳绳、跳健身操、溜冰、打乒乓球、游泳、爬楼梯、登山等。15、毒品是指鸦片、海洛因、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人成瘾的麻醉品和精神药品，摇头丸例外。（ 16、与生命安全有关的求助电话号码有：119火警电话，110公安巡警电话，120救护站电话，122交通事故电话。1

6、7、热水器要安装在卫生间内。18、体重指数计算法：即体重指数=体重（公斤）身高平方米，正常体重指数为1824，超过24为超重，超过28就认为是肥胖了。19、当遇到触电、溺水等意外事故或严重疾病而引起呼吸、心跳停止时，必须争分夺秒地进行心肺复苏术，直至专业人员来到之前不应停止抢救。20、发芽的马铃薯可以食用。养生保健生活常识知识竞答比赛试题及答案（以下是69题）1、下列哪类食物可以有效地降血脂，预防心脑血管疾病？（ B ）A、白菜 B 、木耳 C、胡萝卜2、刷牙的最佳时长是（ C ）。A、一分钟 B、二分钟 C、三分钟3、下列食材中，哪种食物发芽后食用可导致食物中毒？A、生姜 B、土豆 C、大蒜

7、4、烫伤后，家庭自救第一步为（ A ）A、马上用冷水浸泡或冲洗 B、马上涂药水 C、马上包扎5、有效防治螨虫引起的皮肤过敏的方法是：A、喷药水 B、在阳光下暴晒衣物和被褥 C、口服过敏药预防6、下列哪些食物有滋阴润肺的效果？（ C ）A、荔枝和苹果 B、西红柿和菠萝 C、雪花梨和银耳7、当患口腔疾病时，应用（ A ）水漱口。A、淡盐水 B、温水 C、矿泉水8、下列肉类中，哪种被誉为“脂肪含量最低的保健肉”？A、猪肉 B、鸭肉 C、兔肉9、在给儿童补钙时，为了更好的吸收，必须同时（ B ）。A、补充维生素B类 B、补充维生素D或增加日照时间 C、补充维生素E10、被动物咬伤后，应立刻（B ）A、

8、去医院。 B、先用肥皂水和清水刷洗伤口，再去就医。C、酒精消毒。11、下列哪种食物对肠道传染疾病有很好的预防作用？A、大葱 B、大蒜 C、花生12、预防肠道传染病，下列做法不对的是：A、生、熟切菜板一定要分开使用。 B、要多喝开水，不要喝生水。 C、可以多吃凉拌菜和生菜。13、下类食物中那组可以有效地降低血脂和血压？（ A ）A、洋葱和芹菜 B、红薯和黄瓜 C、竹笋和菜花14、下列那种运动属于有氧运动：A、短跑 B、游泳 C、篮球15、关于运动健身的说法哪项是正确的（ A ）A、每周至少三次，每次至少三十分钟以上。B、每周至少五次，每次至少二十分钟以上。C、每周至少三次，每次至少一小时以上。16、为了有效的预防脑中风发作，下列饮食习惯正确的是（ B ）A、低脂、低糖，少食用蛋白质食物。B 、低盐、低脂、低糖，多食用富含维生素和蛋白质的食物。C、禁食肉类，多食瓜果蔬菜。19、柿子营养丰富，但不正确食用易引起肠梗阻，正确食用柿子的方法是：（