和孩子划清界限读书摘要Word文件下载.docx

1、。 当我们真诚去爱的时候，我们乐于去爱。爱会导致自我的改变，但这种改变是自我的延伸升级而不是牺牲。爱与非爱都是自私的，但是他们的目标不同。真爱的目标永远是心灵的成长，非爱的目标则总是其他的东西。 真爱是成功训育儿童自律的基础。自我价值的感受，-“我是一个有价值的人” -是精神健康的基础，是自律的奠基石。这种信念必须在童年时期建立起来，成年后很难获得。自爱的人就一定会自律。真爱并非源于爱的感觉。恰恰相反，真爱往往在缺乏爱的感觉的情况下发生，当我们即使不感到爱也做出爱的行动时。真爱需要付出，需要关注，需要倾听，需要勇气，需要鼓励独立，需要接受分离，需要履行诺言，需要改变自己，促进自我和他人的心灵成

2、长，需要自律，需要一种坚定的，经过深思熟虑后的理性决定。倾听不仅是一种姿态，也是真正沟通的基础。当你用心的去倾听孩子的时候，孩子能够感受到你的重视和尊重，感受到他们的价值，这样就会努力的说出有价值的话来，你听的越用心也会发现孩子的闪光处，更加理解孩子的内心，这样你就能够说出让他们信服或者有共鸣的话来，他们也越愿意倾听你的教诲。具有真爱能力的父母是自信的父母，他们会鼓励孩子自己把握自己的命运，因为他们相信自己也相信孩子。中国传统文化最根深蒂固的养育误区之一就是“亲子一体性”，即父母不将儿女当做独立的、与自己分离的个体，而是把他们当作自己生命的延伸，通过孩子来生活、来表达自己的需要、来体现自己的价

3、值。无论如何，父母都要永远无条件的爱你，认可你，接纳你，支持你。无论你怎样努力，完美都是一条遥远的地平线，可望而不可及。我们要做自己情绪的主人，而不是奴隶，被情绪牵着鼻子走。这和传统观念，别人惹自己生气有很大冲突。我们习惯把责任归咎于别人，这样就等于把控制自己情绪的主动权也交给了别人。事实上，生气与否，是我们自己的选择。我们是否表达自己的愤怒也是我们自己的选择。自己的情绪就像是自己的财产，应该由自己掌握和负责。哲人哈里尔-纪伯伦的诗：你的孩子不是你的孩子，他们是生命渴望自身的儿女。他们通过你出生，却并非来自于你。虽然他们和你在一起，却不属于你。给他们你的爱，而不是你的思想。因为他们有自己的思想

4、。P138人们的舒适感来源于知道自己是安全的。假如我们仅仅爱听话的孩子，那这种情感跟爱一只宠物毫无二致。孩子对自己的认知和定义大部分来源于自己的父母。我们在自己身上对付不了的性格特色，在孩子身上看来更加危险。禁止孩子做事情，很少能起到预期的作用，不过副作用倒是常见。自由（=权力）和责任是相辅相成的。有多大的自由，就需要承担多大的责任。三岁之前，给孩子树立规矩比较简单，就是危险的事情不能做，伤害他人的事情不允许。在这个范围内，鼓励孩子自由探索。 这个时期亲子关系绑定的牢固、分离和个体化阶段度过的顺利，会给3岁之后的训育排除很多障碍。3岁之后，我们要把责任逐渐转移到他的手中，让他自己承担行为的后果

5、，对自己的生活做选择，并承担相应的责任。给孩子快乐的童年，并非意味着永远让孩子体味快乐，永远不开发他对任何痛苦的承受力。生活的真相是有苦有乐，正如月有阴晴圆缺。训育是为了让子女自律，为了培养承受痛苦的能力。训育把父母和孩子放在平等的地位，是一种双向制约的行为。对父母的要求绝对不亚于对孩子的要求。因为父母必须要严格做到才能要求孩子做到。训育不是管教（总结到P175左右）P236当父母致力于控制或管住孩子的时候，实际就陷入了权力和自由的争夺战中，争斗的起因并不重要了，争斗变成了一场较量。只要卷入了争斗，即使赢了也是输了。记住：父母无法强迫孩子做任何事情，你可以邀请他合作，陈述你的意思、鼓励他采取行

6、动，但是最终决定权在孩子手里。人类大脑主管情绪的扁核桃以及边缘系统在5岁左右趋向成熟，控制冲动的高级中枢（脑叶）到12岁才发育成熟。所以，不要过早要求孩子能够较好的控制自己的情绪，不哭不闹。我们可以让孩子适当的承受打击，却永远不要伤害孩子（如漠视，遗弃、责骂、威胁、欺骗）。在孩子经受痛苦而难过时，我们要让孩子知道我们愿意陪孩子一起吃苦，一起长大。训育孩子三个法宝：第一，不要让孩子的哭啊闹啊左右我们的情绪第二，分清是谁的需要。第三，永远不要忘记倾听孩子，并予以共情（empathy）。不是同情。是指体验他人精神世界的一种能力。 四种情况需要共情：1，当孩子出现不恰当行为时。2，当孩子体验不良的行为后果时，3，当孩子对一些重大话题进行思考时，（如，性别，死亡，犯罪，法律，人际关系等）改变，如果能够发生的话，一定是经过漫长而艰巨的努力的后果。只有训育好自己，才可能训育好孩子。好母亲能够从孩子的角度看待事物，她时刻接收孩子发生的信号，正确的诠释这些信号而且及时恰当做出反应。虽然她好像总是满足孩子的一切要求，但当她选择不必满足时，她会非常巧妙的认可孩子的感受，又能提供一个适合的替补办法。 她根据孩子的信号和感受调整自己的反应。 好妈妈不会拒绝、干涉或者忽视孩子。