最新体育与健康测试试题汇编文档格式.docx

1、跳高举重游泳跳绳骑自行车ABCDC 4在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是（A每周12次B每周23次C每周35次D每周57次5从事中等强度的有氧运动时，动用的能源物质有多种，参与供能的比例会增加，成为供能的主要特质是（A糖B脂肪C蛋白质D维生素6融音乐、舞蹈和体育为一体的竞技体育项目，具有较高的观赏价值。优美动听的音乐，风格各异的舞蹈动作，眼花缭乱的抛接和空中翻腾，使人得到高雅、优美与惊险相结合的艺术享受。下面是由音乐伴奏的竞技体育比赛项目是（A街舞B健身操C花样滑水D广播体操72008年，第二十九届奥运会在我国的首都北京举行，右图是北京奥运会会徽中国印舞动的北京，下列有关

2、描述不合理的是（A会徽以中国传统文化符号印章作为标志主体图案的表现形式，选用中国传统颜色红色为主题基准色，体现了中国文化特点，代表着民族与国家，代表着喜庆与详和。B作品主体部分又似“京”字，似舞动的“人”张开双臂，充分反映了古老而又充满现代气息的中国，传递着友好真诚与热情。C作品中巧妙地幻化成向前奔跑、迎接胜利的人形充分体现了奥林匹克更快、更高、更强的宗旨，强调了以运动员为主体和健康向上的精神，充满动感与活力。D作品中变曲的笔画象征着田径场地的跑道，意寓奥运会的场所，体现了奥运会运动项目的特点。D 8在旅游中要注意饮食卫生和环境卫生，下列传染病能通过饮食传播的是（A艾滋病B流感C乙D肺结核9实

3、现气油无铅化是保护环境的重大举措，近年我国禁止使用含铅汽油，主要原因是（A降低汽油成本B节约铅金属C避免铅污染大气D含铅汽油燃烧率低10如果你发现自己遇事容易急躁、冲动，可以选择下列哪种运动项目（）（2分）A乒乓球B围棋C扑克D跳绳关注健康，远离伤害，塑造完美人生，据此回答1114题。11在体育活动中，运动扭伤是比较常见的，如果你的同学不慎扭伤了踝关节，你应当为其做哪种应急处理A按摩B冷敷C热敷D贴膏药12在日常生活中，各类事件的发生难免会造成不良的情绪。下列能够调节不良情绪的有效方法是才（活动调节倾诉谈心闭门不出进行报复呼吸调节ABCD13吸烟不再是一种时尚，而是一种被人们所痛恨的生活恶习，

4、青少年应该清楚的认识吸烟对人体及周围环境造成的危害，从不吸第一支烟做起，做一个文明公民。香烟中危害人体健康的三大元凶是一氧化碳尼古丁二氧化碳烟焦油ABCD14人类健康的三大杀手：心脑血管病、和癌症A冠心病B脂肪肝C高血压D糖尿病人与自然，这是一个伟大而深沉的主题。据此回答15题。15青山、秀水、绿地这是大自然奉献给人们最好的天然运动场，并孕育产生了很多新兴的运动项目，下图就是利用大自然开展的两个新兴运动项目，请看图选择正确的运动项目名称A爬山、跳伞B攀爬、蹦极C攀岩、滑翔D攀岩、蹦极D农历五月初五，是我国的传统节日“端午节”，赛龙舟是端午节的传统竞赛项目。回答16题。16龙舟比赛，体现了体育（

5、）的团队精神。A团结合作B拼搏奉献C友谊第一D强身健体A 了解自我，学会锻炼，学会欣赏，造就幸福人生。回答17题。17看电视转播排球比赛时，经常欣赏到中国女排姑娘的风采，排球比赛靠的是全队之间的默契配合和多变的进攻战术，在电视转播中经常听到“队员在2号位扣球得分”的解说。下面对2号位描述正确的是（A面对球网前排右侧的位置B面对球网前排左侧的位置C面对球网前排中间的位置18早晨起床后，可多饮些水，其作用是（A补充水的消耗B稀释血液，加速血液循环C促进肠胃蠕动有利于大便通畅D有利于头脑清醒、心情舒畅C19健康的生活方式犹如一股清泉，能使你的生活变得更加甘甜。以下哪种生活方式是健康的?A酗酒对人体有

6、很大危害，但每天饮酒不超过半斤就不会损害健康B水是生命之源，运动后要马上尽可能多地喝水以补充水分C早睡早起，规律作息；营养搭配，科学饮食D体育锻炼可以提高自己的免疫力，所以感冒发烧的时候。要加强体育锻炼20剧烈运动后。下列做法正确的是（A立即停止活动，进行休息B马上沐浴，消除运动产生的热量C递减运动强度，逐渐结束运动D马上补充水分和食物、减少运动消耗生命是宝贵的，珍惜生命，呵护生命，是每个人的责任。回答2122题。21健康的三要素是运动、（）和睡眠。A劳动B营养C思想D学习22体育锻炼后，你会感到肌肉、关节酸胀，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物

7、质刺激人体组织器官产生的后果，所以及时消除体内过剩的酸性物质，可更快地缓解疲劳，恢复体能。下列哪些食品可以帮助消除体内过多的酸性物质（豆制品肉蔬菜蛋水果鱼ABCD23为了方便社区居民锻炼身体，很多小区都安装了各种健身器材。不同的健身器材，锻炼效果是不同的。请问，关于各种健身器材的用途以下说法不正确的是（A天梯、单杠有助于增强上肢力量B平衡木、梅花桩能增强平衡协调能力C腰背按摩器械能放松腰背肌肉D健骑机、漫步机可以增强腰腹肌力量。24调查显示，最近二十年中国青少年的体质在持续下降，学生肥胖率在过去五年迅速增加，眼睛近视情况越来越严重，北京师范大学体育与运动学院院长毛振明教授把现在的青少年体质概括

8、为“硬、软、笨”。分别指的是（关节硬骨骼硬身体软肌肉软行动缓慢长期不活动造成的动作不协调ABCDB健康是宝，平安是福，关爱健康，提高生命质量（8分），回答25题。25艾滋病出现至今不过20年，全球感染人数逾6000万，其中2200万已死亡。下列各项活动有可能导致艾滋病传染的是（输血拥抱性接触共同进餐握手母婴传播同池游泳ABCD26亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态，也称为“第三状态”或“灰色状态”。亚健康并不可怕，只要我们注意养生和保健就可以走出亚健康的误区。下列做法不正确的是（A学会放松，保持良好心态B多吃一些保健品C按时作息，保证充足睡眠D合理运动，科学饮食“民以食为天”，这几乎是一条永

9、恒的真理，而饮食文化则必然成为人们永恒的话题。回答2728题。27（2分）膳食纤维有助于胃肠蠕动，被人们誉为食物中的“第7营养素”。下列食物中含膳食纤维较多的是（玉米精制面粉西芹豆腐ABCD28（2分）人们把食品分为绿色食品、海洋食品、白色食品、蓝色食品等。绿色植物通过光合作用转化的食品叫绿色食品，海洋提供的食品叫蓝色食品；通过微生物发酵的食品叫白色食品。下面属于白色食品的是（A食醋B面粉C海带D油菜近年来，控制体重和科学减肥已成为市民的热门话题。现代医学研究表明，肥胖会增加糖尿病、心脏病、脑溢血等疾病的发生率。回答2931题。29从新陈代谢的角度看，身体长胖的原因是（A同化作用大于异化作用B

10、异化作用大于同化作用C分解代谢大于合成代谢D分解代谢等于合成代谢30在减肥和预防肥胖的方法中，正确的是（加强体育锻炼，养成体育锻炼的习惯改变不良的生活方式（如作息时间安排不当、长时间看电视等）减少油腻食物的摄人量，大量进食谷物和蛋白质在医生的指导下服用减肥药物ABCD31在体育锻炼中，消耗的能量主要来自于（A脂肪B磷脂C葡萄糖D蛋白质青年学生应该关注生活、关注社会、关注科技，回答32题。32为解决食品安全问题，我国正在加快发展绿色食品。绿色食品要求（产品的原料必须是绿色植物产品原料的产地符合环境质量标准产品原料的生产过程符合生产技术标准产品的加工、包装和储运符合国家相关标准BCD2008年北京将举办第29届奥运会。回答33题：33（2分）与2004年雅典奥运会相比，2008年奥运会新设了一些竞赛项目，包括（） 女子3000米障碍赛女子花剑和长剑团体赛男女10000米马拉松游泳赛武术BC二、填空题1（2分）世界杯足球赛，裁判员第一次对该犯规进行判罚，如果该队员继续留在场上比赛，本次判罚裁判员出示的为