体艺2+1跳绳教案集 1文档格式.docx

1、1、发展学生手脚协调性。2、发展学生投掷的准确性3、培养学生积极进取、团结协作的精神。五1、身心放松。2、师生交流并小结。3、师生再见课堂之星跳绳：两人合作跳绳 游戏：投准绳结1、 让学生主动积极地参与跳绳、游戏活动，学习两人合作跳绳的方法，发挥创造能力。2、 发展学生上下肢协调和弹跳能力。一、 开始部分1、 整队，师生问好，宣布本课内容。2、 引导学生激发热情练习。1、 讲解反口令队列练习规则，组织学生反口令队列练习。讲解示范抛接绳结、投掷绳结、传接绳结活动要求，组织学生热身活动。二、 基本部分（一）一分钟跳神1、 按照国家学生体质测试标准，老师提示学生达到“优秀”1分钟跳绳个数，鼓励学生向

2、“困难”挑战，组织全体学生1分钟跳绳。2、结合学生刚进行的1分钟跳绳点评（二）两人合作跳绳1、 由“一人单跳绳”导入“两人合作跳绳”，组织学生讨论、尝试“两人合作跳绳”的方法。2、 请合作小组展示他们的“两人合作跳绳”方法，动态引导出跳好“两人合作跳”要注意的要点。3、 按不同合作跳绳方法分组，组织各“合作小组”选择自己喜欢的一种合作跳绳方法练习，老师巡视指导。4、 在相同合作跳绳方法组内进行1分钟计时比赛，选出优胜“合作小组”。5、 组织优胜“合作小组”进行组间比赛。6、 组织“合作小组”练习其它方法的合作跳绳。（三）游戏：1、 老师讲解游戏规则，引导学生积极参与游戏。2、请学生与老师一起清

3、点投准的绳结个数，选出优胜组。三、 结束部分1、 组织学生调整放松。2、 肯定学生课堂表现，强调合作跳绳的要点，提供课后跳绳活动建议。3、组织学生收还器材花式跳绳1、通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。2、培养了学生良好的团结协作、积极进取精神和乐观开朗的品质。一、 开始教学（1）课堂常规。（2）安排见习生。二、热身活动（1）游戏：系、解跳绳（2）自编集体韵律操（3）辅助练习三、辅助练习（1）说一说、跳一跳（2）技能展示与交流学习（3）比一比四、拼图游戏方法：以小组为单位，利用跳绳在规定的场地进行拼图游戏，比一比那组拼的又快又好。规则：（略）五、放松活动六、小结、讲评

4、1、花样跳绳。2、多人跳绳接力。3、游戏：声东击西1、学会几种三人跳绳和多人跳绳的方法。2、发展灵敏、协调、弹跳等素质，培养团结合作的优良品质。一，准备部分1、师生问好。2、集合整队，报告人数。3、检查整理服装。4、安排本课学习内容。教师领做韵律操二、基本部分 花样跳绳1、布置教学内容；（1）动作要领：含胸、收腹、屈膝；（2）动作要求：因人而异、确定目标、循序渐进。 2、 组织学生分成五小组，进行自主探究，相互学练；教师巡视指导、师生交流。3、 组织学生个人展示如： 4、多人跳或一人联跳带两人跳等。5、教师评价；教师总结花样跳绳的方法。（1）、组织学生再分组练习；教师进行个别指导；（2）、教师

5、总结花样跳绳的方法；（3）、学生听教师讲解；（4）、学生到小组区领取跳绳，进行练习，个人创编花样跳绳；1一人思考、或多人探讨、习练；2确定内容，重点一种、 学生各组派代表展示小组的成果（5）、（花样跳绳）；学生评价。6、各组学生在花式跳绳展示的基础上，再进行分组练习。7、学生一起总结花样跳绳的方法。8、知识延伸 ：A多人跳绳接力（1）、教师讲解、示范接力方法及规则：学生分成两小组（学生自己命名队名），组织方法：学生按两路横队集合，教学方法：教师看时间，5分钟时间。（2）、学生开始比赛。（3） 、评价 。 B游戏：三、结束部分1、 教师公布比赛成绩；表彰、总结。2、 放松活动。1、 跳绳:学习双

6、人跳绳游戏：两人三足1、 初步尝试双人跳绳的基本技术，发展弹跳力及同学间配合的协调性。2、 学习游戏“两人三足”，体验与同伴按节奏同步前进。一、开始部分集合整队师生问好布置上课内容和要求慢跑 一圈徒手操肩部 扩胸 体转 拉肩 膝关节 踝腕关节二、基本部分双人跳绳：学习双人跳（各执绳子一端，先甩绳再往里跳）动作要领：以右手顺时针甩绳为例，当绳子甩到最高点时，以右脚为轴心向右转90，同时改为逆时针甩绳放松练习：趣味游戏，两人对面站立，以剪刀石头布方式决胜负，胜者踩负者脚，负者只能躲不被踩，没回合踩一次，轮回评定师生呼别跳绳 1、能探索出绳子的各种玩法，掌握玩绳的基本技能，发展幼儿的身体动作。2、会

7、一物多玩，体验创造性玩绳的乐趣，发展幼儿的想象力与创造力。一、准备活动 1、听老师口令，练习跳跃及上肢动作。（1）师：跳、跳、跳，跟着老师跳、跳、跳，（原地）引导学生：向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，单、双脚跳。（2）师：绕绕臂，绕绕臂，跟着老师绕绕臂。引导学生向前饶，向后绕，单、双手绕，举起手臂绕等。2、游戏：与我说的相反。玩法：师说向上跳，幼则蹲跳，师说向前跳，幼则后跳。二、引导学生探索跳绳的多种玩法 1、学生自由探索跳绳的各种玩法，体验创造性玩绳的乐趣。2、在教师的引导下，相互交流示范各自的玩法。（1）练习套和跳的玩法。将绳子的两头扣在一起套圈，将绳圈摆在地上练习单、双脚跳

8、圈，或将两根绳子平行摆好练习单、双脚跳过小河。（2）练习走和平衡的玩法。再一跟绳子上走钢丝，在两跟绳子中间走小桥。（3）练习跑的玩法。揪尾巴、骑马。（4）练习上肢的玩法。单、双手绕绳、手臂举起绕绳，将许多根跳绳连接在一起做舞龙游戏3、引导幼儿探索合作玩绳 的方法，培养幼儿的合作意识。1）学生自由结伴，2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。（2）请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。（3）学生自愿组合成若干小组，做自己喜欢的游戏。三、随着音乐做“骑马”的放松动作。各种花样跳绳的方法使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。一）热身与兴趣 1、师生问好。 2、绕圆形慢跑

9、 3、小游戏：找朋友 组织形式：师生同做 4、绳操（1）、上肢运动（2）、伸展运动（3）、扩胸运动（4）、踢腿运动（5）、腹背运动（6）、活动踝关节（7）、整理运动 组织形式：学生站在圆形上，师生同做（二）掌握与形成1、花样跳绳：（1）学生合作练习。（2）学生谈体会（3）教师与学生共同学习花样跳绳，向前跳短绳、向后跳短绳、 交叉跳短绳、两人带跳短绳、两人一组一摇一跳练习、两人一组双摇跳短绳等（教师讲解示范）。（4）学生再次练习体会动作要领，教师个别辅导。“你追我躲” 组织队形:学生分两组，一组在圆内，一组在圆外教法与学法：1、教师讲授游戏方法及规则，并提出要求。2、学生选队长负责3、学生自评、

10、互评，教师评价4、小结游戏（三）回味与放松1、放松操假如幸福你就拍拍手组织队形：学生散点（1）、音乐伴奏，师生同做。（2）、学生创设放松部位2、小结4、收还器材跳绳基本技术学会利用绳子进行并脚、单脚交换跳以及更多的方法。跳跃时能做到跳有力，落地屈膝缓冲，了解各种跳跃方法的区别与作用。纪律教育1、课堂常规2、语言导入本课内容激发兴趣1、做热身活动：A：绕篮球场跑两个圈。B：横扫千军适应阶段1、单人跳绳：在跳绳的过程中自主创新，进行并脚跳、单脚交换跳，等方法。2、请跳得好的部分同学出来作表演，大家共同学习，一起进步。3、跳绳要做到：跳有力，落地屈膝缓冲，了解各种跳法的区别和作用。提高阶段双人跳绳练

11、习：1、用多种方式进行双人跳：一人带一人跳、双人同摇一绳向前跳、C：双人同摇一绳向后跳、D:二人摇绳一人并脚跳、2、充分体现同学之间的合作精神。3、相互交流学习。拓展阶段跳长绳：由同学分小组进行探讨，决定以什么方式进行跳长绳，然后逐个表演，相互学习。 调整阶段篝火舞：把绳子放在中间，然后围成圆形，进行放松。1单摇跳绳2 游戏：钻电网.跑跳绳接力 开火车引导学生积极参与跳绳活动，掌握单摇跳绳的方法技巧，拓展单摇跳绳的各种跳法。.活跃情绪激发兴趣1,课堂常规（1）整队（2）师生问好（3）报数（4）宣布本课内容2、游戏,钻电网将学生分为两大组,每两名学生利用短绳架起“电网”,排头的两人依次从“电网”

12、下俯身钻过到排尾,再迅速架起“电网”.进行单组循环,整体先钻完“电网”的小组获胜.3、热身绳操（1）上肢运动 （2）体转运动（3）腹背运动（4）踢腿运动学习技能1、单摇跳主要是手腕用力，两手心尽量向下或相对，两手臂自然下垂至两胯处，大臂不可向两侧张开，两手在前侧，两膝微屈，用单车步跳。（1）自主体验练习（2）定数50次单直摇跳（3）30秒钟单直摇跳（4）学生单摇跳花样探索（5）自主体验跑跳绳方法2、绳戏（1）游戏跑跳绳接力每4人一组，用其中一人的短绳作为接力的工具，进行往返跑跳绳比赛，先完成跑跳绳比赛的组为胜。（2）游戏开火车按四人分组，排头和排尾共同拉两根跳绳的两端，余下同学在中间架绳，4人共同前进，先到终点的队获胜。放松身心1、集体放松人浪2、总结本课,布置课后练习3、收器材,宣布下课.1、五彩缤纷的跳绳（一）-大蹦2、游戏辛勤的小园丁1、让学生初步掌握“大蹦的基本技