1、第十 选择希望人生1、正确对待理想与现实(1)什么是理想?什么是人生?理想是我们在学业成就、未职业、道德人格甚至家庭生活方面追求的目标,代表着我们对生命的一种盼望,反映了我们对生活的积极态度。 P126(2)理想的作用:人生需要理想:理想总是指向未,表现为奋斗目标,对人的行为有导向、驱动和调控的作用。如果缺乏理想,就会使人缺少一种稳定、持久的内在激励,容易受到各种干扰;如果缺乏理想,我们的学习与生活就会缺少前进的动力,甚至会迷失方向。理想激励着我们不断超越自己,让我们充满了实现自身价值的喜悦,使我们的人生充满幸福。亿万人民在追求自己理想,特别是追求美好社会理想的过程中,推动着社会向前发展,直至
2、达到共同理想。P126-127(3)理想与现实的关系:由于外在环境(社会环境、机遇、家庭环境等)和自身条(如性格、智力、身高、努力程度等)的局限,理想和现实之间总会有些差距。理想高于现实却于现实,理想的实现需要我们在现实中努力。 P127(4)如何才能使理想变为现实?(/实现理想的途径)实现理想,需要对人生作出科学合理长远具体的规划。要根据自己的能力、兴趣等实际情况,对理想进行适当调整,以缩短理想与现实之间的距离。要脚踏实地、全力以赴(通向理想的唯一道路)。怎样才能做到脚踏实地、全力以赴?要不断增强自身能力,提高自身素质;还需要不屈不挠、坚持不懈、谦虚谨慎 P1292、理智面对学习压力 我们当
3、前的主要任务是学习。自学习的压力需要理智地从容应对。(1)怎样正确认识学习压力?学习生活中总会有压力的存在,感受到压力是正常的。因此面对压力我们要积极应对,不必担心,更不必害怕。学习压力给我们带的影响,既有积极的一面,也有消极的一面。学习需要适度的压力。P130-131(2)学习压力的影响。积极影响:适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极。消极影响:过度的学习压力则会使焦虑不断增加,影响学习效率和已有水平的正常发挥。P131学习效率适度的学习压力 学习压力(学习压力与学习效率的关系曲线图)(3)为什么学习需要适度的压力?学习没有压力,可能会使我们觉得学习非常轻松,也有可能使
4、我们失去动力,止步不前。因此,学习需要适度的压力,我们要在现有的基础上给自己提出更高的要求,自觉适度加压,增强学习动力。 P131(4)正确对待学习压力(缓解学习压力的方法):明确学习的意义,培养学习的兴趣(是我们缓解学习压力的有效方法)。了解学习压力,学会将压力化为动力。向别人倾诉,进行心理咨询。坚持体育锻炼,听音乐等。P132了解学习压力的目的:不是要消除学习生活中的压力,而是要学会正确对待压力,学会将压力化为动力。()考试焦虑的影响:适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度,但过度的考试焦虑,则会干扰我们的学习,对身心健康造成不利影响。因此,我们要克服过度的考试焦虑,从容地面对考试。P1
5、33(6)如何从容地面对考试?(/克服考试焦虑的方法)要树立正确的考试观念。要实事求是地调整自我期望。要增强自身实力(获得成功的重要途径)。P134为了增强实力,你现在可以做些什么?(P134)3、未道路我选择 P13(1)生活充满选择,表现在:一方面,随着年龄逐渐增长,我们的需求不断扩大,自主能力不断增强,面临的选择越越多;另一方面,随着社会的发展,与前人相比我们选择的机会更多,选择面更大。多种多样的选择对我们的选择能力提出了更高要求。(2)如何学会作出最佳的选择?要掌握一些科学的方法和策略。要弄清自己的真实需要,多方面收集信息,学会辨别、筛选信息;还要考虑目标的重要性以及实现的可能性;要考
6、虑自身的条、能力和兴趣;外部环境的影响;等等。P137(3)勇于为自己的选择担负起责任:世界上没有十全十美的选择,我们在选择中通往不同的道路。不管选择升学还是选择就业,都有各自的理由。每一个选择都会带相应的后果和责任。我们要有勇气自己作出选择,并且为自己的选择担负起责任。P138(4)学会自己作出选择的意义:学会自己作出选择,我们才能做自己的主人,才能在作出合理的选择时,享受到成功的快乐;或者在作出错误的选择时,从中吸取教训,提高选择能力。通过不断的自主选择并从中总结成败的经验和教训,我们的选择会更为明智,人生会更加积极。4、拥抱美好未(1)2l世纪是终身学习时代:人类进入2l世纪,(因为)知
7、识门类激增,大量的边缘学科涌现,知识更新周期不断缩短,信息化特征明显(社会变化发展总趋势)。(所以)这是一个终身学习的时代,一个更加注重开发人类自身的资、潜力与价值的时代。P140(2)21世纪对我们的素质提出了更高更新的要求:需要创新精神和团队精神;需要坚强的意志、良好的心理素质;需要具有扎实宽厚的科学化知识;需要广泛的交往能力、开放的胸襟;需要环保意识、法制观念;要会工作和学习;等。P141-142(3)创新精神的作用(/意义):创新精神是一个国家和民族发展的不竭动力,也是一个现代人应该具备的素质。只有具有创新精神,我们才能在未的发展中不断开辟新的天地。P141(4)中学生如何培养创新精神
8、? P141()一个人为什么要终身学习?终身学习是社会发展的必然要求。面临即将到的知识经济时代,我们只有树立终身学习的观念,具备终身学习的能力,才能应对未社会的挑战,肩负起民族复兴的使命。终身学习是个人可持续发展的要求。终身学习,能使我们克服工作中的困难,解决工作中的新问题;能满足我们生存和发展的需要;能使我们得到更大的发展空间,更好地实现自身价值;还能充实我们的精神生活,不断提高生活品质。P143(6)终身学习对中学生的要求: P144四堂练习:学生练习中考复习指导相关的习题师生共同讲析上述习题。一、单项选择题 巴金说:“理想是那么鲜明,看得见,而且我们血肉相连。它是海洋,我好比一滴水;它是
9、大,我不过是一粒泥沙。不管我多么渺小,从它那里我可以吸取无穷无尽的力量。”这段话充分表明() 理想于现实,又高于现实社会理想是一个人全部理想的归宿和总和崇高的理想是人生的精神支柱理想是人生的奋斗目标 A 答案:在学习生活中,父母和老师为了让我们今后能学有所成,经常在身边督促我们,无形中给我们施加了许多压力。父母和老师该不该给我们施加压力?对此,下列说法最佳的是()A不应该施加压力,学习越轻松越好 B不应该施加压力,压力会给学习带消极影响 应该适度地施加压力,适度的压力能够促进学习 D应该施加强大的压力,越大越好 对于即将毕业的初中学生而言,面对人生发展的重大选择,把握自己的成才目标必须()符合
10、社会发展要求和人民的根本利益首先考虑自己的兴趣、爱好从实际出发符合家长的要求和自己的愿望 AB D B 某报刊登了这样一则新闻:“在某市人才招聘会上,28万元的年薪招不到一个高级焊工,月薪6 000元招不合格的数控机床操作工。”这对我们选择成才和创业之路的启示有()在平凡的岗位上也能成才选择人生道路要考虑社会的需要我们要树立终身学习的观念,提高自己的综合素质人人都要争当高级技工 AB D A初中毕业即将踏上新旅程的时候,常常成为我们做出第一次人生选择的依据。父母的期望 兴趣和爱好 国际的竞争 社会的需要 62009年月3日,面对一批即将赴祖国西部和基层就业的清华大学应届毕业生代表,温家宝总理动
11、情地说:“什么能够是你们的心灵永远明亮?那就是你们的理想和信念,把自己的一生献给人民。”“这就像一盏明灯,永远在你们心里点燃,而且照亮你们前进的方向,不要退缩。”这告诉我们理想,是认识的奋斗目标和指路明灯 理想,是催人奋进的巨大力量 有了共同的理想就能实现个人的理想 树立远大的理想,将使我们的青春焕发光彩A B D7小磊今天和朋友小明谈起理想和现实的问题。小明的观点是:理想和现实有很大的差距,理想只是美好的虚幻而已。小磊说理想与现实之间虽然有差距,但理想是可以实现的。为了使理想变为现实,我们应该 对人生做出规划 根据自己的兴趣,不断改变自己的理想 制定理想以后在任何情况下都不改变 脚踏实地、全
12、力以赴A B D21世纪,对人的素质提出了更高更新的要求。符合要求的素质有创新精神 团队精神 扎实宽厚的科学化知识 开放的意识 终身学习的意识A B D 一位中学生的“青春格言”是:“所有成功的门都是虚掩着的。不过,这虚掩着的门不会自动打开请你入门,而是靠你的双手用力才能把它推开”。这给我们的启示是理想与实现之间有差距只要付出就能成功实现理想需要对人生作出规划通向理想的道路只有一条,那就是脚踏实地、全力以赴A B D 二、理解与分析 人生需要我们慎重地进行选择,生活需要我们想好了再做。前思后想,才能避免“闭上眼睛就睡,张开嘴巴就喝”,才不会“迷迷瞪瞪上,稀里糊涂过河”。人生道路不都是笔直、平坦
13、、宽阔的,有时密布暗礁、荆棘、沼泽,有时充满鲜花、掌声和阳光。面对重水复、阡陌纵横、扑朔迷离的人生旅途,每一个期待美好未的人,都要审慎地对自己的人生作出选择。(1)在过去的经历中,你个人认为最困难的一次选择是什么?(2)学会选择,有什么意义?(1)根据自己的实际情况回答即可。(2)生活充满选择。一方面,随着年龄的逐步增长,我们的需求不断扩大,自主能力不断增强,面临的选择越越多;另一方面,随着社会的发展,与前人相比,我们选择的机会更多,选择面更大。多种多样的选择对我们的选择能力提出了更高的要求。漫漫人生路,有无数的选择,但关键的只有几步。不同的选择可能会决定我们不同的人生道路。因此,我们要认真对
14、待人生旅途中出现的岔路口,慎重地进行选择。1张萌,女,1岁,九年级学生。因临近中考,出现紧张、不安、注意力不集中、学习效率差等情况,在其母亲陪同下到心理咨询门诊。该生出生于教师家庭,自幼受到父母严格的教育,倘若考试偶尔失误,就要受到严厉惩罚。从小学起,学习成绩一直名列前茅,特别是进入九年级以后,综合成绩排名全年级前三名,学校、家长对她寄予很大的希望。但近一个多月以,紧张、不安、心烦意乱、失眠,看书复习效率每况愈下,模拟考试成绩一次不如一次,老师和家长由关心到埋怨使她痛苦不已,最近经常啼哭或发脾气,并拒绝上学,拒绝参加中考。(1)你认为心理医生会诊断张萌的病因是什么?(2)怎样使张萌尽快恢复健康?(1)是考试
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