1、,我一定会回来的!,什么是挫折,在实现目标活动中,遇到无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰,所产生的紧张状态和消极的情绪反应,就是挫折。,小仲马写茶花女,消极、愤怒、急躁、焦虑、紧张、躲避或攻击等等,例如:生活缺乏经济保障,毕业后希望从事会计工作但事与愿违,比赛没有获得名次,考试成绩太差,做事受到别人的嘲笑讽刺,人际交往失败,家庭变故等等都属于挫折情境。,你遇到过挫折吗?当时的感受是什么样的?,敞开心扉,把你遇到过的挫折写在纸条上,并写出当时挫折给你带来的消极或积极的后果。,如何对待挫折?,不经历风雨,,有勇气正视挫折,怎能见彩虹?,扫地只不过是我的表面工作,我真正的身份是一位研究僧。做人如果
2、没梦想,那跟咸鱼有什么分别!,我在剧里扮演一个被梅超风抓死的乞丐,是否应该让梅超风多抓一次才能毙命?当时我觉得戏太少,想加点戏份表现自己,就不停给导演建议:可否让我先挡一招才被杀死。结果导演不同意,就让我一出场就死。虽然这一建议为导演所不齿,但我后来就这样一路开心地建议,开心地被人否定。,自信乐观应对挫折,乐观,,给你坚持的力量!,自我疏导,,请求帮助,冷静对待,,分析挫折,自我表扬,增强成就感,今晚,我勇敢站上讲台,讲过去、现在和未来这个话题。我觉得她们讲得好好哦!收获很多。站在上面我却忘记我要讲什么好悲哀噢!不过,我觉得自己已经迈出了第一步,已经很不错了,如果下次还有机会,我会好好把握!黄秀红,我既然选择了,没有退路了,不管前面的路怎样崎岖不平,我都要坚强、勇敢地往前走。刘紫君,人要学会走路,,也得学会摔跤,,而且只有经过摔跤,,他才能学会走路。,马克思,只有一条路不能选择,,那便是放弃的路,,而选择就在你自己的手上!,人因挫折而成长,,愿你们笑对挫折,拥有精彩人生!,因成长而美丽,,