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1、 本溪县中医院 2016-04-18 健康教育活动方案 为了推动全社会参加群众性抗癌科普宣传教育活动，提高个人的防癌意识，增强自我健康的保护能力，早了解、早发现、早诊断、早治疗的重要性，改变不科学、不合理的生活方式和习惯，远离癌症，推广规范治疗，科学抗癌，做自己健康的主人。活动主题：科学抗癌，关爱生命2016年04月22日宣传内容：1、发放宣传资料 2、由中医院主任医师讲解肿瘤的相关知识 3、专家义诊 2016-04-22 健康教育活动记录表 2014.4.22活动地点：财富广场活动形式：健康教育咨询活动预防抗癌，关爱生命组织者：接受健康教育人员类别：城乡居民接受健康教育人数：80人健康教育资

2、料发放种类及数量：3种 240份活动内容：1.活动内容：义诊咨询，防癌讲座2.参加人员：义诊义务人员，相关工作者，社区居民3.宣传方式：发通知函，横幅，宣传手册等4.活动形式： （1）.向群众分发关于肿瘤知识的宣传单机宣传小册子。 “科学抗癌，关爱生命”在现场悬挂横幅标语，张贴宣传海报，普及肿瘤防治知识。（2）肿瘤预防：以专家讲座的形式，对癌痛疾病介绍、发现、预防和治疗进行讲解。（3）由专家进行义诊活动。活动总结评价：通过次次宣传让居民大幅度了解癌症，让居民知道了解癌症对人身体的危害，以及如何从日常生活方式上，饮食上，运动上，运动上来预防癌症。存档材料请附后书面材料 图片材料 印刷材料 影音材

3、料 签到表其他材料 填表人（签字）： 孟娜 负责人（签字）：董春丽 填表时间： 2016年4月22日 中医院肿瘤防治宣传活动总结为进一步遵循国际抗癌联盟世界抗癌宣言精神，本溪县中医院为了广泛传播癌症防控的重要理念，本次大型义诊活动得到了当地居民很高的评价，使他们更了解自己的身体状况，针对自身的一系列不健康的表现，在医生的指导下，明白了如何健康生活，知道了如何正确用药，针对性的系统治疗，对自己生活中不良的生活习惯也学到了正确的改正，发放的健康教育宣传册中的小常识及注意事项也能在帮助居民学习，参加人数达80余人，发放健康资料达240余份。 2016-4-22 “科学防癌、关爱生命、让生活更美好”一

4、、什么是肿瘤？什么是癌症？二、人为什么会长癌？三、什么人会患癌？四、人体内什么部位容易长癌？五、癌症是什么时候发生的?六、癌症会传染吗？七、我们的生活中存在哪些致癌因素呢？八、吸烟与患癌的关系究竟有多大？九、如何警惕和发现自己是否患癌？十、什么叫做癌症转移或扩散？在临床上有何意义十一、检查癌症有哪些方法？十二、治疗癌症有哪些方法？十三、目前癌症的治疗效果如何？十四、癌症能预防吗？有哪些良策？癌症是一种严重危害人们生命安全的常见病、多发病，是人口死亡的第一二位原因。在人的一生中，每5个人就有一人死于癌症，这就是当今人们“谈癌色变”的原因。然而60%的癌症是可以预防的，6070%以上的早期癌症是可

5、以治愈的，所以癌症又是不可怕的，关键在于无癌早防，患癌早治。为了帮助大家了解癌症防治知识，现就大家关心的问题阐述如下：一、什么是肿瘤？肿瘤人体某部位的细胞在致癌因素作用下，使一个或几个细胞的基因受到损伤产生突变，然后这些细胞不按人体需要不受人体控制地活跃地无限制地增生，这些无限增生的细胞常常在一起形成肿块，这就是肿瘤。肿瘤分两大类：良性肿瘤，恶性肿瘤（常统称之为癌症）。良性肿瘤生长缓慢，除在要害部位占位有影响外，一般对健康和生命没有危害。恶性肿瘤生长迅速，与人体争夺营养，产生有害代谢产物，破坏人体正常器官组织结构，对人体健康极为有害，如不及时进行有效治疗将会夺人生命。恶性肿瘤又分癌和肉瘤，癌发

6、病率占多数，肉瘤仅占10%，但恶性程度高治疗效果差，危害更大。二、人为什么会长癌？一个成年人全身约有一千多万亿个细胞组成，细胞也有新生、老化、衰亡，不断更新的过程。人体每天有300400万个细胞衰老死亡，代之以相等数量的新生细胞。细胞新生严格受控于遗传基因，生成形态和功能与上一代完全一致的细胞，保障人体的结构和机能不变。当人体受到内外致癌因素作用时，细胞的遗传基因就可能受到损伤被改变，这些变异了的遗传基因就会复制出在形态、功能上与上一代完全不同的细胞，这些变异了的细胞不受机体约束无限制地增殖，疯狂地争夺机体营养，不惜破坏机体结构，大量制造代谢有害物质，严重危害人体的健康和生命，这种“反叛细胞”

7、就是癌细胞，它所致的疾病就是癌症。人人体内都有癌症遗传基因，人人每天都在接触致癌物质，人人都受到癌症威胁，为什么有人患癌有的人不患癌呢？这是因为人体内虽然有致癌因素威胁，同时又有抑癌、抗癌因素保护，在这对矛盾的不断斗争中，只有致癌因素占上风时，人体内才会长癌，反之就不会长癌。人体内存在的致癌因素有：癌基因、致癌物质、免疫功能低下等；抗癌因素有：抑癌基因、免疫功能、饮食中含有的对致癌物具有阻断、破坏的物质和对癌症具有抑制、杀伤的物质。三、什么人会患癌？下列人群具有较高患癌风险：1、年龄：36岁儿童肿瘤高发，20岁以后每增加10岁患癌率上升2.7倍，4060岁为患癌高峰；2、性别：除女性特有癌外，

8、男性多于女性；3、遗传：与癌症患者有血缘关系的人有更高患癌风险，临床上偶然可见高癌家族现象。如母亲患过乳癌，其女患癌风险高3倍，母亲绝对经前患双侧乳癌,其女患癌风险高89倍。4、区域：我国北方上消化道癌发病较高，东南沿海及江南肝癌发病较高，两广鼻咽癌发病较高；5、不良嗜好：吸烟指数达600（每天吸烟支数吸烟年数）者患肺癌的风险高25倍；饮高度者酒上消化道癌多发（酒精本身并无致癌性,是酒精对内脏损伤引起的慢性炎症导致癌变）；6、生活习惯和态度：大便每天少于一次者肠癌发病率升高，性乱性频者宫颈癌发病率升高，不生育或生育后不喂奶者乳癌发病率升高；7、肥胖：肠癌、子宫内膜癌、乳腺癌发病率较高；8、癌前

9、病变：口腔、消化道、外阴阴道粘膜白斑、慢性炎症病理报告异型增生或不典型增生巴氏三级、萎缩性胃炎、宫颈息肉、肠道多发性息肉、乳腺囊性增生等等极易转变为癌，称之为癌前病变；9、病毒感染：鼻咽癌发病与EB病毒感染有关；肝癌发病与乙肝病毒感染有关，宫颈癌发病与疱疹病毒感染有关，恶性淋巴瘤发病与病毒感染有关；10、慢性疾病：慢性肝炎、肝硬化、乙型肝炎5年以上患肝癌的风险较高，长期不愈合的溃疡癌变率很高；11、性格孤僻、内向、自卑的人比性格开朗、乐观、自信的人癌发病率高；离婚、丧偶、家庭不和睦、受过精神创伤的人癌症发病率也会升高。四、什么部位容易长癌？除毛发和指（趾）甲外人体内外从头到脚都可以长癌，但因人

10、体各部位各器官各组织的功能、新陈代谢、接触致癌物质不同，癌症发病率也有很大差异。男性癌症好发部位发生的癌症依次是：胃癌、食道癌、肺癌、肝癌、肠癌、白血病、鼻咽癌、脑瘤、淋巴瘤，共占男性癌病总数的92.6%。女性癌症好发部位发生的癌症依次是：胃癌、宫颈癌、食道癌、肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌、白血病、鼻咽癌、脑瘤，共占女性癌病总数的90.3%。可见，管尽癌症有数百种之多，只要做好上述十一种癌症的防治工作就把90%以上的癌症都控制在我们的防治范围之内了。五、癌症是什么时候发生的?我们常常看到某人患病到医院一检查就诊断为癌症，怎么治疗也不见效，不久就与世长辞了，似乎癌症是突然发生，迅速发展，给人措手不及

11、的感觉，其实癌症早已在体内潜伏多年，只是癌症早期没有任何症状而已。癌症细胞增殖是以几何级数增加的，即一个癌细胞分裂成二个癌细胞，二个分裂成四个，四个分裂成八个如此翻番增殖30次，癌细胞总数达10亿个，重量才1克。肿瘤倍增时间一般为四个月至一年，30个倍增时间就是1030年，增殖最迅速的肝癌倍增时间为一个月左右也要二年半才能长到1克。可见，从第一个细胞癌变到长到1克所需要的时间是漫长的但从1克开始病情发展就有了质的变化，1克变2克，2克变4克，4克变8克再经10次倍增癌细胞总量达1000克时人就会死亡。癌症发生转移和出现症状与癌细胞数量有关，但各种癌症不同转移的迟早也不同，脏器小、组织致密、恶性

12、程度高的癌症可能小于1克或一二克、三五克就发生了转移，如恶性黑色素瘤、宫颈等病灶很小就可能发生转移，原发性肝癌可能长到50克还未发生转移。症状出现就更晚，早期一般无症状，中期症状也可以没有或很轻微，到晚期才会出现明显症状和典型症状，因此，有症状才到医院就诊的癌患者，癌已在体内存在多年，病期已晚，预后很差。要想预防癌祸，必须定期到医院做防癌检查，才能早发现早治疗，取得最好疗效。六、癌症会传染吗？世界医学至今也没有发现癌症会传染的事例和依据。在医院肿瘤病人住在一起，从来没有发生癌症互相传染的事，肿瘤科医生长期接触癌症病人并未采取防范措施，其癌症发病率也没有比普通人升高；癌症病人的家属长时间护理癌症

13、病人，也没有发生过被传染的事例。大量事实证明，癌症是不会传染的。在现实生活中，人们也许偶然会发现某个家庭中先后有几个人患了癌症，其实这也不是传染的结果。这种现象叫做癌症聚集现象，或叫高癌家族，其引起的原因有二：一是家族遗传倾向，即家族成员身体里存在倾向致癌的遗传基因缺陷，这种人对致癌因素更敏感，更容易发生癌症；二是一家人生活在同一个环境中享用相同的饮食结构，摄入较多同样的致癌物质，如地区性的硒缺乏，食物中含有较多亚硝酸盐、黄曲霉毒素等强致癌物。这样的人家癌症的发病率自然就比较高。七、在我们的生活中存在存哪些致癌因素呢？引起人类癌症的各种因素及其所占比重如下：遗传易感性2%；饮食3035%，如食物中含有亚硝酸盐、黄曲霉毒素、高脂肪、高热量、低纤维及不科学的食物加工等等；吸烟3032%，导致肺癌等；病毒感染10%，病毒可直接损伤细胞的DNA，改变遗传基因致癌，如乙肝病毒、丙肝病毒、疱疹病毒、EB病毒等等；性生活7%，导致生殖器官癌症；饮酒4%,损伤上消化道粘膜及肝脏，引起慢性炎症和增生，导致相应癌症；工业职业暴露4%，生产中使用或产生的具有致癌性的物质，导致皮肤癌、肺癌等环境污染2%，如工业废气废物、车辆尾气、居室装修、电器污染等等；食品添加剂1%，如香精、糖精、色素、防腐剂等等；放射线1%；