跳绳教案 7Word格式.docx

1、心理健康目标：敢于挑战自我，并展示自己，获得成功的喜悦。社会适应目标：通过集体学习、互相观察与讨论，增进友谊，发扬团结协作的能力。五、重难点：重点：双手正摇并脚跳、单脚跳难点：上下肢协调配合六、常见错误和解决办法：1、手摇绳错误。有的小朋友摇绳时会将手内旋，或摇绳不连贯，或所用力量不均匀而造成摇绳间断。解决办法是一手并抓两绳头，一只手一只手的练习。老师可手把手握着小朋友抓绳头的手一块摇，帮助学生找到感觉，熟悉绳性。用此种办法25的学生初步能连贯跳起来。但要注意必须散开，以免被绳甩到。2、脚跳跃错误。初学跳绳的小朋友应以双脚并跳为佳。练习时请一个跳绳节奏较好的学生在中间摇绳跳，其他学生站在四周徒

2、手模仿跟跳，练习并脚跳节奏。练习时要求学生紧盯跳绳，以找到感觉。还可以以一帮一，即一个会跳的学生带一个不会跳的同学一块跳。用此种方法20%左右的学生能初步连贯跳起来。3、手、脚配合错误。手快脚慢，手慢脚快，手、脚配合不够协调，是学生最易犯的错误。针对此错误的解决办法有：（1）跳空绳。学生左右手各持一绳，双手同时甩，双脚并跳。（2）集体跳空绳。两个学生在场中间甩长绳，其他学生看绳双脚并跳。此方法比单人跳空绳效果好。十几个学生同时跳起落下，容易让学生掌握节奏。（3）摇绳、跳跃的强化训练。让学生自己持绳，甩过头顶落地后停顿一拍，然后双脚轻跳过绳，同时双手将绳后拉。一个能熟练跳过后，连着跳两个，然后逐

3、个增加。这种方法针对节奏感较差的学生效果较好，但易出现摇绳动作变形的现象。所以教学时应因人而异。另外，教师还可以单独教授：站在学生身后，一手握住学生抓绳头的手，另一手插在学生腋下，带着学生一块甩绳跳，效果也比较好，但教授面太窄，只适用于个别辅导。跳绳教材在小学体育课时中所占比重毕竟有限，要想让学生百分之百掌握跳绳技术，还必须充分利用学生的课余时间，让学生勤练，少数仍掌握不好的学生应及时与班主任、家长联络，请他们在课余、在家中进行辅助。二年级跳绳教案学习内容1、双手正摇并脚、单脚跳绳 2、穿越障碍学习目标80%的学生能够初步掌握并脚单脚跳短绳的动作方法，并能将动作运用到其它活动中。重点难点双手正

4、摇并脚单脚跳教学过程内容教师活动学生活动运动负荷时间次数强度激发兴趣阶段课堂常规1、体委整队，报告人数，师生问好，宣布本课学习内容。2、趣味障碍跑。a.场地跑b.踮脚快速跑3、绳操1、四列横队，精神饱满。 2、 3、跟教师做绳操。8分钟左右3次小中自主探究双手正摇并脚跳绳1、低台阶跳a.左右脚交换跳b.双脚跳上跳下c.平地双脚连续跳2、甩绳a.单手甩绳b.双手甩绳3、跳空绳4、摇绳、跳跃的强化练习（协调性较差学生）5、双手正摇并脚跳绳1、模仿教师动作练习2、按教师要求进行跳跃练习，不开玩笑要求：膝委屈、前脚掌着地、落地要轻松3、一手并抓两绳头，一只手一只手的练习4、双手甩绳两人一组距离散开，注

5、意安全，两人互帮，熟悉绳性5、学生左右手各持一绳，双手同时甩，双脚并跳上下肢协调连贯6、学生自己持绳，甩过头顶落地后停顿一拍，然后双脚轻跳过绳，同时双手将绳后拉，逐个增加7、学生自由练习双手正摇并脚跳，教师个别指导10分钟左右12分钟左右每人4-5次中下中上巩固练习一分钟跳绳练习赛1、争当小老师2、计时跳绳1、两人一组，由跳得好的同学帮助跳得不顺利的同学，共同提高2、一分钟时间内努力完成更多数量的跳绳5分钟1-2次身心恢复放松总结1、教师带领学生做放松练习2、教师小结，学生自评3、师生再见，收回器材4、布置学生课后练习1、模仿教师做各种动作放松练习，知道放松的重要性2、说出双手正摇并脚跳绳的注

6、意点。3、回收器材。1次教学效果预计1.80%以上的学生能学会正摇并脚跳绳2.学生在练习中能友好合作相互帮助。场地器材篮球场、跳绳40根课后小结小学三年级绳之趣教学设计一、教学内容：绳之趣二、教学目标：1、情感、态度、价值观：激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生能在活动中展示自我，快乐锻炼，增强团队合作意识和竞争意识。2、知识与技能：发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。教学重点：通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。教学难点：在练习中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。三、教学流程：（一）情景导入1、师生问好。2、创设跳绳王国情景，引导学生以旅游者进入角色。（二）旅游第一站-

7、“过关”1、师导入2、学生活动：自由组合两人一组用脚玩“石头剪子布”。3、集合评价。（三）旅游第二站-“踩蛇尾”1、师导入：提要求，讲解活动要领手甩脚踩。把跳绳当作“蛇”， 两人一组踩蛇尾。积极投入，注意安全。（四）旅游第三站-“抓尾巴”用跳绳绑在腰上，留着两头当尾巴，一人要保护自己的“尾巴”，一人要想方设法去抓别人的“尾巴”。反应快，迅速，灵敏；注意安全。（五）旅游第四站-“拼图”1、师导入，提出要求。2、学生以小组进行活动，各队团结合作用跳绳拼图。每一条跳绳都要用上，认真、合作。3、师参与学生活动，评价指导学生在自己小组组成的图形里有序地跑、跳活动。4、交流促进。指导学生活动：各小队交流参

8、观其他小队的拼图并在自己喜欢的图案上玩游戏。4、集合评价。（六）旅游结束-跳放松舞1、歌曲小白船带着欢快、喜悦的心情跟着老师一起放松。2、谈收获。3、整体评价，颁奖。4、师生再见。四、场地器材：一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。一年级跳绳教学设计一、设计意图跳绳是我国民间广为流传的一项体育活动，也是小学体育基本运动的教学内容之一。本课遵循“以人为本，健康第一”的教育理念，以“跳短绳”为主题，通过本课的学习，让学生初步掌握先摇绳后并脚跳起的动作要领，发展学生的跳跃能力以及身体协调能力，激发学生练习跳绳的积极性，让学生在学习的过程中体验快乐，让学生在互助、协作、友爱的活动中，逐渐养成良好

9、的体育锻炼习惯。二、学情分析：1、一年级学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏，是他们的特点。但由于年龄小，自我约束力也差，注意力易分散，学习兴趣的保持时间短。2、学生在学习跳绳时，协调性较差的学生会出现摇绳和跳跃配合不协调，多次的练习易出现急躁情绪，因此在教学中要采用不同的激励方法来鼓励学生。1、在并脚跳绳练习中学生能积极参与，学习兴趣浓厚。2、初步掌握并脚跳短绳动作，能连续跳数个并做到动作协调连贯。3、积极参与各种跳短绳的练习，并能大胆进行展示，乐于创编创新性动作。 先摇绳，后跳起上下肢动作的协调配合六、教学策略与手段：针对一年级学生的特点和跳绳学习的常见错误，我在本课教学中灵活安排了多样的练习方法，如玩绳练习、摇绳练习、 跳绳比赛等等，让学生在掌握技法的基础上，通过自身尝试，总结跳绳的动作要点，发挥观察、判断和思维能力；在原型动作基础上大胆想象、创造出多种跳绳方法。通过相互观察，相互评价，激发学生想要成功的渴望，促使他们与同伴相互合作、相互帮助，使各层次学生都能得到提高。课题快乐跳跳跳教学目标先摇绳再跳起上下肢动作的协调配合。主目标：运动技能环节 教 学 内 容 教 与 学 活 动组 织 要 求调动情绪