武术操英雄少年课时计划Word文档下载推荐.docx

1、对正确动作要领的掌握教学难点：上下肢的协调性发力 2复习武术操英雄少年抱拳礼， 预备节， 抻拉运动，学习开合运动,踢腿运动教学重点: 动作到位,协调教学难点: 动作活力,上下肢协调配合3复习武术操英雄少年抱拳礼， 预备节， 抻拉运动、开合运动，学习踢腿运动,学习侧展运动, 拧转运动4复习武术操英雄少年抱拳礼， 预备节， 抻拉运动、开合运动，踢腿运动,侧展运动, 拧转运动,学习俯仰运动, 跳跃运动5复习武术操英雄少年抱拳礼， 预备节， 抻拉运动、开合运动，踢腿运动,侧展运动, 拧转运动,俯仰运动, 跳跃运动,学习收势6复习武术操英雄少年附备内容课 时 计 划年级 班次 课程名称 周次 课次 时间

2、 任课老师 教材复习武术操英雄少年抱拳礼， 预备节， 抻拉运动本课任务1、认知目标：了解武术操抱拳礼、 预备节、 抻拉运动的动作结构2、技能目标：学生基本掌握抱拳礼、 预备节、 抻拉运动，发展学生的柔韧素质和灵敏素质3、情感目标：培养学生的组织纪律性和集体主义观念课的部分时间课 的 内 容练 习分 量组织教法与教学要求次数时间准部分钟一、课堂常规1、集合整队、清点人数2、师生问好3、宣布上课内容4、检查学生着装、安排见习生二、准备活动慢跑400米徒手操头部运动肩部运动 扩胸运动 体转运动 腰部运动 正弓步压腿侧弓步压腿 踝腕关节运动28拍1分钟组织：集合队形（四列横队） 要求：快、静、齐广播操

3、队形左右两臂间隔，前后一臂距离，学生听口令认真做准备活动基30一、抱拳礼抱拳礼动作要领： 并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢；右手成拳，左掌心掩贴右拳面，左指尖与下颏平齐。 右拳眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20-30厘米。头正，身直，目视受礼者，面容举止自然大方。二.第一节：起势（48拍）第一个八拍,12拍:双掌上托左脚向左开步，两手掌由两侧从下经胸前内旋向上托起，掌心向上，目视双掌34拍:胸前插掌两掌向体侧分开，经腹前向上交叉至胸前目视前方56拍:双臂斜举, 两掌由胸前向下经体侧分开至侧上举，目视左掌 78拍:并步按掌两掌经头上方经胸前下按至腹前，左脚向右脚并

4、步，头向右摆，目视右侧。第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。第三、四个八拍：同第一、二个八拍第二节抻拉运动（4第一个八拍：1拍:丁步抱掌 2拍:弓步分掌3拍:弓步架按4拍:并步抱拳 5拍:丁步抱掌6拍:弓步分掌7拍:弓步架按8拍:并步抱拳组织:四列横队成体操队形散开1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习难点及易犯错误：1 两臂不能端平，拳掌与胸相距20-30厘米。2左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢。应对策略:1、在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练习。教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习3、教师纠错指导学生练

5、习4、学生练习结束一、集合、整队二、放松活动 全身心的安静下来深呼吸三、课堂小结 四、布置课后练习 五、回收器材六、师生再见2分钟教法：小结上课情况，布置课后复习任务，师生道别场地器材 附 备 内 容 附备内容后小复习开合运动,踢腿运动 1、认知目标：了解武术操开合运动,踢腿运动的动作结构学生基本掌握开合运动,踢腿运动，发展学生的柔韧素质和灵敏素质课 的 内 容一、复习武术操英雄少年抱拳礼 预备节，抻拉运动，二、复习开合运动（4开步劈掌2拍:振脚操拳3拍:弓步架推4拍:并步抱拳5拍:开步劈掌6拍:振脚操拳7拍:弓步架推8拍:第二、三、四个八拍：同第一八拍三、复习踢腿运动（48拍） 第一个八拍：

6、弓步推掌2拍:架拳正踢3拍:弓步冲拳4拍:并步抱拳（图略）6拍:架拳正踢 7拍:同第一八拍。 四列横队成体操队形散开3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习1 劈掌不到位。 2下蹲不到位 3 弓步下不去 4手臂上架不到位在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。1 弓步不到位。 2踢腿太低 3手臂上架不到位 4勾手易忘结束部分应对策略：2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。复习侧展运动, 拧转运动复习了解侧展运动, 拧转运动动作结构学生基本掌握踢腿运动,学习侧展运动, 拧转运动，发展学生的柔韧素质和灵敏素质一、复习武术操英雄少年抱拳礼， 预备节， 抻拉运动，开合运动 ， 踢腿运动二、复习侧展运动（4并步击拳2拍:弓步双剔3拍:侧身斜插4拍:并步击拳 6拍:弓步双剔二、拧转运动（4马步双砸胸前合肘 3拍:拧身边打胸前合肘7拍:并步