《高血压中医健康管理技术规范》解读PPT资料.pptx

1、舌红少苔，脉细数或弦细,以上凡具备一项主症和两 项次症症状，即可诊断该 证候成立，采取相应治疗,4,中医证候计分定量标准0 分：无证候；1 分：上证较轻，偶尔出现，不影响工作和生活；2 分：上证时轻时重，间断出现，不影响工作生活；3 分：上证明显，经常出现，不影响工作和生活；分：上证持续出现，影响工作和生活。,3.1.2：气血两虚证,主症：头晕时作、少气乏力 次证：动则气短，头部空痛自汗或盗汗、心悸失眠 舌脉：舌质淡，脉沉细无力,以上凡具备一项主症和两 项次症症状，即可诊断该 证候成立，采取相应治疗,3.1.3：痰瘀互结证,主症：头重或痛次症：头重如裹，胸脘痞闷，胸痛心悸 纳呆恶心，身重困倦，

2、手足麻木舌脉：苔腻脉滑,以上凡具备一项主症和两 项次症症状，即可诊断该 证候成立，采取相应治疗,主症：心烦不寐、耳鸣腰酸次症：心悸健忘、失眠梦遗、口干口渴 舌脉：舌淡暗，脉细大无力,以上凡具备一项主症和两 项次症症状，即可诊断该 证候成立，采取相应治疗,3.1.4：肾精不足证,主症：背寒恶风，腰膝酸软次症：头痛遇冷加重，手足发冷，夜尿频数 舌脉：舌淡，脉沉细,以上凡具备一项主症和两 项次症症状，即可诊断该 证候成立，采取相应治疗,3.1.5：肾阳亏虚证,主症：妇女月经来潮或更年期前后出现头痛、头晕 次证：心烦、失眠、胁痛舌脉：舌淡暗，脉弦细,以上凡具备一项主症和两 项次症症状，即可诊断该 证候

3、成立，采取相应治疗,3.1.6：冲任失调证,1,2,4,3,5,高血压常见辨证分型,常用代茶饮推荐方,常用中医针灸保健疗法,推荐中医足浴疗法,季节更替养生,三：高血压日常中医保健方法,茶 饮,菊花茶：白菊花、绿茶菊楂决明饮：菊花，生山楂，草决明子适量苦丁桑叶茶：苦丁茶、菊花、桑叶、钩藤,芹菜、绿豆、绿豆芽、莴苣、西红柿、菊花、海蛰、山楂、荠菜、西瓜、茭白、茄子柿子、胡萝卜、香蕉、黄瓜 苦瓜、紫菜、芦笋,葛根粥：葛根、粳米、花生米加适量水，武火烧沸 转用文火煮1 小时即可食用菊花粥：粳米加水煮至半成熟，加菊花末，文火煮粥,推荐食物,食疗方,阴虚阳亢证,龙眼红枣茶：龙眼肉，红枣,参枣茶：党参，红枣

4、，茶叶,大枣、银耳 芝麻、桑椹,当归炖猪蹄：猪蹄加当归10 克及调料适量，旺火烧开，改文火煮至猪蹄熟烂。,推荐食物,食疗方归芪蒸鸡：炙黄芪，当归，嫩母鸡，加入葱、姜、盐、黄酒、陈皮、胡椒粉及适量清水，上笼隔水蒸 约1 小时，调味即成。,气血两虚证,茶 饮,茶饮,降脂益寿茶：荷叶、山楂 丹参、菊花、绿茶各适量开 水冲泡饮服陈楂乌龙茶：陈皮、山楂、乌龙茶适量,白萝卜、紫菜、白薯、玉米 花生、洋葱、木耳、山楂 海带、海蛰、大蒜、冬瓜,马兰头伴海带：马兰头洗净，沸水烫至色泽泛青，沥水，切丝备用。海带温水浸泡12 小时洗净沸水 烫10 分种，取出切丝，拌马兰头，加盐、味精、糖、麻油拌和均匀，佐餐用,绿豆

5、海带粥：绿豆、海带、大米适量。将海带 切碎与豆米同煮成粥，可当晚餐食用,推荐食物,食疗方,痰瘀互结证,茶 饮,杞菊茶：枸杞子、菊花、绿茶各适量黑芝麻茶：黑芝麻、绿茶 各适量，开水冲泡饮服,桑椹粥：桑椹、粳米各适量煮粥首乌豆枣香粥：何首乌、加水煎浓汁 去渣后加粳米、黑豆，黑芝麻，大枣 5 枚冰糖适量，同煮为粥,银耳、枸杞子、黑枣、核桃仁 海参、淡菜、芝麻推荐食物,推荐食疗方,肾精不足证,茶饮,杜仲茶：杜仲、绿茶各适量,胡桃蜜茶：胡桃仁、茶、蜂蜜各适量。将胡桃仁捣 碎，与茶、蜂蜜共入冲泡,复元汤：淮山药、核桃仁、瘦羊肉、羊脊骨、粳米、葱白各适量，先羊脊骨半小时，加羊肉煮开，撇 去浮沫，再加生姜、花

6、椒、料酒、胡椒、八角、食 盐即可。杜仲羊肾汤：杜仲，五味子，羊肾，姜、葱、盐、料酒适量。杜仲、五味子洗净包好，加水煮约1 小 时后加入羊肾片（已去筋膜），加姜等调料再煮30 分 钟，去药包调味即成。,韭菜、芝麻、胡桃仁、龙眼肉 羊肉、狗肉、鹿肉推荐食物,推荐食疗方,肾阳亏虚证,归杞梅花茶：当归、枸杞子、白梅花各适量 开水冲泡代茶饮,冲任失调证代茶饮方,1,2,4,3,5,高血压常见辨证分型,常用代茶饮推荐方,常用中医针灸保健疗法,推荐中医足浴疗法,季节更替养生,三：高血压日常中医保健方法,3.3.1：耳穴疗法,材料一般常选用生王不留行。选穴降压沟、降压点、肝、皮质下、高血压点等。操作方法将王不

7、留行置于相应耳穴处，用胶布固定，用拇、食指对捏，以中等力量和速度按压30 次,使耳廓轻度发热发痛 疗程两耳穴交替贴压，3 5 天一换，14 天1 个疗程。,3.3.2：体穴疗法,原理对于高血压病患 者应辨证施穴，穴位 按压可起到以指代针、激发经络、疏通气 血的效果。,选穴阴虚阳亢：太冲、太溪、三阴交、风池 气血两虚：气海、血海、中脘、合谷 痰瘀互结：中脘、丰隆、足三里、血海肾精亏虚：肾俞、命门、关元、足三里 肾阳亏虚：关元、百会、足三里、神阙 冲任失调：关元、中极、三阴交、中都,方法用指尖或指节按压 穴位，每次按压5 10 分钟酸胀感觉为宜14 天1个疗程,1,2,4,3,5,高血压常见辨证分

8、型,常用代茶饮推荐方,常用中医针灸保健疗法,推荐中医足浴疗法,季节更替养生,三：高血压日常中医保健方法,3.4.1：足浴疗法基本原理及要求,1 原理：泡脚水选用温热（热水），通过温热刺激使腿及全身毛细血管扩张，周围血液分布增多，循环阻力减少，全身血压也随之下降。可以减轻高血压的症状。,2,材料：足浴盆或桶尽量选用木质的为好，桶高应不小于40cm，泡脚水选用,温热（热水），水温为40,3,4,足浴时间：泡脚可每天2 次进行，下午与晚间各1 次，每次30 40 分钟方法：双足浸泡没过足踝（有足浴桶者可至膝以下），水温40,3.4.2：中药配方,1.阴虚阳亢证 磁石降压方：磁石、石决明、当归、桑 枝

9、、枳壳、蔓荆子、白蒺 藜、炒杜仲、牛膝各6 克,3.痰瘀互阻证 法夏三皮汤：法半夏、陈皮、大腹皮 茯苓皮各30 克。,2.气血两虚证 归芪二术汤：当归、黄芪、苍术、白 术、远志、艾叶各15 克,将诸药水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴 每日1 次，每次10 30 分钟，每剂药可用2 次,3.4.2：中药配方,6.冲任失调者 三藤汤：香瓜藤、黄瓜藤、西瓜 藤各30 克,4.肾精亏虚证 杜仲木瓜汤：杜仲、桑寄生、木瓜 各30 克,5.肾阳亏虚证 仙肉断艾汤：仙灵脾、桑寄生、川 断各30 克,艾叶20 克,水煎取汁入浴盆中，用毛巾蘸药液热熨腰痛部位待 温时足浴，每日2 次，每次10 30 分钟每日1

10、剂，连续3 5 天。,高血压足浴通用方：邓铁涛“浴足方”,牛膝、川芎各15 克，天麻、钩藤、夏枯草、吴茱萸、肉桂各10 克上方加水2000ml 煎煮，水沸后10 分钟，取汁待温热 浴足30分钟，每日2次，2-3周为1 疗程,1,2,4,3,5,高血压常见辨证分型,常用代茶饮推荐方,常用中医针灸保健疗法,推荐中医足浴疗法,季节更替养生,三：高血压日常中医保健方法,中医理论“天人合一”，即人与自然的统一，季节更替时天气变化无常，冷热更迭，患者容易出现或加重头痛、头晕、耳鸣、目眩、心悸等症状。,中医重在治未病，在气候多变的季节根据患者的个 体特点在情志、饮食及运动方面加以调节防范。情志调摄平衡饮食运

11、动调制顺应季节,情志调摄,孙思邈千金方养性莫忧愁、莫大怒、莫悲恐、莫大惧、莫大笑、,勿汲汲于所欲,勿悁悁怀忿恨若能勿犯者，则得长生也。,诗词歌赋 琴棋书画 花鸟虫鱼,-,益人心智怡神养性,多优质蛋白 多钾和钙 多蔬菜水果,少盐,6克/日,少脂肪2025 克/日少胆固醇,平衡饮食,宜选择中等强度的户外有氧运动-快步走、慢跑、广播操、太极拳、爬楼梯、骑自行车 健美操、排舞及游泳等,快步走最为简便、安全，可作为首选的运动方式,动中有静、静中有动、动静结合、以静为主,顺应季节,顺应四时 调整阴阳 阴平阳秘 自然和谐 泰然自处,春季肝旺 注意戒怒 户外活动夏季暑湿 勿生冷油 大汗伤津,秋季干燥 阴虚之人 津伤阴亏冬季寒冷 肾阳虚者 暖足护阳,