五年级心理健康教育主题班会PPT资料.pptx

1、因为每个人看问题的角度和态度不同,嫉妒这次考试王聪比我好。,原来想法：有什么了不起，他没有我聪明。换个想法：,多疑同学们总是用异样的眼光看我。我的家庭条件差，他们看不起我。,换个想法：,害怕我这次又考砸了，不敢回家。辜负了父母期望，害怕被批评。,厌恶,他总爱在课上讲话，妨碍我听课。跟他坐在一起，真倒霉。,换 个 好 情 绪,他夸奖我了，好开心噢！,高兴,唉，他在讽刺我！,伤心,他究竟为什么会这么说呢？,哼，讨好我，想利用我！,疑惑,厌烦,心理小测试,第一个，你习惯怎样走路？是抬着头走路，还是 低着头走路？抬头走路的人呢可以看到眼前的大片风景，那是 内心自信、愉快、乐观、开朗的表现；而低头走路的

2、人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心 忧郁、苦闷的写照。,心理小测试,第二个，你的面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢？显而易见，前者是消极态度，而后者则是一种积 极态度。,一个小女孩趴在窗台上，看 窗外的人正埋葬她心爱的小狗，不禁泪流满面，悲伤不已。她的 外祖父见状，连忙引她到另一个 窗口，让她欣赏他的玫瑰花园。果然小女孩的心情顿时明朗。老 人托起外孙女的下巴说：“孩子，你开错了窗户。”,智慧故事：请不要开错窗,一个粗心的医生，将两个病人的诊断 报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因 为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。

3、没过多久，在 医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾 向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于 拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变 得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转。给了你什么 启示?,故事,有一个孩子跑到山上,无意间对着山谷喊了一声:”喂”声音刚落,从四面八方传来了一阵阵”喂.”的回声,大山答应了,孩子很惊讶,又喊了一声:”你是谁?”但山也回应:”.孩子生气 了,喊道”我恨你”,哪知道这一喊,整个群山传来的 声音都是”我恨你”,孩子忍不住了哭着回家告诉了 妈妈.妈妈对他说:”孩子,你回去对大山喊”我爱你”试试呢.孩子又跑到山上,果然,这次孩子被包围在”我爱你,我爱你”的回声之中,孩子笑了,群山

4、也笑 了,妈妈带儿子去动物园看大象，大象周围有许多矮矮 的木桩，儿子的脑子里就产生了疑问：妈妈，这么大的 象，一定很有力气，可是它为什么不挣断这细细的链子逃跑呢?他妈妈告诉他：这头象刚来到这里的时候还很,小很小，当时就用这小木桩、矮棚圈着它，它当时很想 挣断链子跑出去，可是由于力气小，每次都失败了，于 是就失去了挣脱链子的信心。尽管它一天天长大，但不 知道现在自己有很大的力量，用力挣一下，就能逃出来。它不敢这样想，当然也就不会这样去做，因而只好永远 被锁在这里，老死在这里了。,Page11,人 生 感 悟,适啊情由 你！，此 的你每可,情可个见 绪以人，。改的即 变想使 你法对 的也于 态大同

5、 度不一 来相件 调同事,换一副眼镜 得一副好心情,课堂小结:,情绪与我们个人的态度是紧密 相连的。在生活中我们可以通过改变自 己的态度来控制自己的情绪。情绪与我们个人的态度是紧密相连的.在生活中我们可以通过改变自己的态度来控制 自己的情绪.,小学生心理问题表现1,Page15,自责倾向,自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为 自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。自责 倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不认可时，往往 形成自责倾向。若是以“为老师，父母学习”的 观念为学习动力的同学，在成绩退步，经容易产 生这种自责的心理，使自己陷入悲观，失落的情 绪。

6、,小学生心理问题的表现2,Page16,不自信青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心 理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁 自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑 和恐惧。我知道很多同学十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心，因而断 定自己绝不可能获胜。由此，他们都是尽量回 避参与任何竞赛。,小学生心理问题表现3,Page17,叛逆由于同学们正处于成长过渡期，独立意识和自我 意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对成人把自己当成小孩子，同时，为了表现自 己的与众不同，易对任何事情持批判的态度。逆反心理，容易偏激，由于知识经验

7、的扩展和加深，逐渐长大的学生开始用批判的眼光来看待周围的 事物。对教师的简单说教，喜欢从反面思考，喜 欢索隐猎奇，容易产生固执、偏激的不良倾向，因而产生逆反心理。,小学生心理问题4,Page18,攀比爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较，于是，很多同学开始会过分在意别人的看法，不 甘心输给别人。于是，就样样想跟着别人，变得 浮夸，害怕落于人后。这就是一种不健康的攀比心理。而这种攀比不仅表现在学习成绩的比较，还表现在物质，金钱，甚至是外貌的比较。,Page19,小学生心理问题5,Page20,孤独通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海 上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却 抱怨别人

8、不理解自己，不接纳自己。心理学把这 种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到 与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。,小学生心理问题6,Page21,以自我为中心孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，有些同学把这种感觉带到学校。希 望老师，同学都围着他转，凡事只想着自己，不 顾及他人的感受，不愿为他人做出一点牺牲，否 则就感到委屈、受不了。这就是所说的以自我为 中心。,Page22,那同学们该做些什么呢？,Page23,多跟父母，老师沟通,了解自己，接纳自己、肯定自己。,Page24,拥有一个伟 大的梦想，设立明确的 生活目标,Page25,学会自我 控制，克服 诱惑，活

9、在 现实当中,Page26,学会舒缓舒 解愤怒、低 落、忧郁、厌倦的情绪。,Page27,对自己要 时常鼓励增 强自信心,Page28,多做有意 义的事，帮 助别人，快 乐自己。,Page29,注意锻炼 身体，展现 朝气活力,Page30,学会思考，养成积极进 取的学习生 活态度。,Page31,净化自己 的心灵，追 求平和的心 境,Page32,正确面对 竞争，在竞 争中发现别人的闪光点。,Page33,凡是三思 而后行，不 做让自己后 悔的事,Page34,人的心理健康包括以下七个方面,1 智力正常，2情绪健康，3意志健全，4行为协调，5人际关系适应，6反应适度，7心理特点符合年龄。,生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。,