街舞培训班教案Word文件下载.docx

1、课题 街舞 时间课时2教 学 过 程1.带领学生走进舞蹈世界，认识街舞的舞种、认识hip-hop，知道hip-hop的发源地和音乐节奏。2.认识舞蹈中的八个方位：1-8点3.听街舞音乐，带领学生打节拍，知道街舞的节拍，并且学生自己数拍子用掌声拍出来。4.学习hip-hop基本律动。5.toprock教学。授课内容：hip-hop的基本动作、toprock练习 基本动律和基本步伐练习。上课流程 1、班长整队，报考勤，教师自我介绍，点名。 2、成体操队形散开，准备活动。 3、教师领做上课内容 4、教师整队，宣布下课。 5、与班长、部分同学共同交流。教学重点：基本功的练习。教学难点：与教师的磨合和正

2、确的理解爵士舞的发力。 街舞 课堂常规： 1师生问好 2宣布课堂内容 3提出课堂要求 4点名 5安排见习生，检查着装一 热身1头部Isolation：左-前-右-后绕环2肩部Isolation：左右 左右 左右3 胸部Isolation:前 左 后 右 绕环4 胯部Isolation： 前 左 后 右 绕环5腿部：弯腰摸脚-抱腿下蹲抱腿脚踝（前伸后勾绕环）-正面压腿侧弓步压腿反方向6footwork了教学复习上节课所学内容。学习规定组合： Toprock 变换 sasa sasaback 。目的：让学生练习恰恰的基本功训练、指定步伐，学习规定组合，提高学生的身体协调能力。教学步骤：老师示范、讲

3、解练习的方法。学生跟随老师的领带学习、练习。方法：看老师的示范动作并模仿。教法：1、纠正错误动作。2、学生跟不上的进行提示。重点：1、音乐，培养乐感。2、注意动作姿态。 1头部Isolation： 2肩部Isolation： 3 胸部Isolation: 4 胯部Isolation： 5腿部Isolation；6 六步练习教学流程：1班委整队 2教师清晰的宣布教学内容 3教师组织学生准备活动，散开队形 4教师在前面领做 5学生模仿练习，教师检查每个学生 动作并及时给与指正。一、素质训练：1腹肌：仰卧起坐双手抱头平躺在地面上，双腿屈，起时肩胛骨要离开地面，腹部发力2平板支撑：背起趴在地面上，双手

4、双脚同时抬起并利用背部力量同时向中心发力，手脚不可以落地3控腿：双腿打开大于肩宽，双腿下蹲至90度，同时抬起脚跟，4 俯卧撑双手打开大于肩宽，伸直双腿，控制好腰部，双臂屈再伸直。组织教学：1、女生两排，男生一排女生在前，男生在后。2、观察每个人的动作完成情况及时做出更正。3、配音乐进行练习。柔韧训练：1注意：压人者动作要轻柔缓慢，以防压伤，被压者要呼吸均匀，尽量放松2注意：绷脚直膝，如果柔韧不好可先伸直腿架起来控制住3注意：绷脚直膝，上体尽量向前趴4 注意：双脚脚跟要并紧教学内容：学习hip-hop基本步伐两步。难点：动作连贯、身体姿势优美、舒展。要求：1、学习动作时，学生积极跟练的同时熟记动

5、作。2、在练习动作时，学生积极的反复练习，熟练动作的同时把握教师讲解的难点。成品舞蹈练习：1*8：1-8 双手自由摆动，向左绕胯4次2*8：1-4 胯左右左右顶4次，手臂先并掌扶头，再扶肩，然后交叉点肩，最后再同第二拍扶肩-5-8 双手并掌由胸向下摸所有练习均由慢到快1、 1*81*41*21*1注意：脖子以下身体不可以动2、 1*21*1注意：过程要放松，到达最高点时干脆发力3 、1*81*41*21*1注意：只有胸部可以移动，头要始终垂直于地面，胯部不可以动4 、1*81*41*21*1注意：过程要放松，幅度要大，胯部以上身体不可以动且要始终垂直于地面5、控制一首曲子，大约4分钟6、四点练习1*81*41*21*1弧度练习1*81*41*21*1绕圆练习 1*81*41*21*1（注意：重心不可起伏，且要垂直于地面）7 、1*81*41*21*1教学总结