最新体育课程教案第一学期公体足球选修教案Word文件下载.docx

1、2、慢跑足球半场4圈；3、行进间体操；15上下击掌；前后肩部绕环；体转运动；体侧运动；正面曲腿；侧面曲腿；跳起向外转髋；向内转髋；侧身滑步；半侧身滑步；侧身交叉步；内踢小腿；外踢小腿；后踢小腿；（注：每个动作两次，每次前进25米）1、要求：快速、整齐、安静。2、中速跑，两路纵队，整齐，精神饱满。3、动作规范、准确、协调，前后对齐，精神饱满。基本601、蛙跳 6次3组 152、 俯卧撑15次 3组 结合伏地挺身 15次 2组3、足球知识的介绍: 30内容:足球是以脚为主支配球的一项球类运动。现代足球运动是世界上开展得最广泛、影响最大的运动项目，有人称它为“世界第一运动”、“运动之王”，深受人们喜

2、爱。 足球运动的作用有利于良好的心理品质及思想品德的形成有利于增强体质、促进健康有利于精神文明建设有利于振奋民族精神有利于人际交往与国际交往有利于国家税收特点:艰辛性对抗性多变性整体性易行性1、组织：教法：示范、讲授法；左右脚同时用力,向前跳跃,下肢弯曲,提高下肢力量.2、组织：散点队形动作认真到位组织:结束1、放松练习；22、讲评； 23、收还器材； 1场地器材足球：30个；课后小节公体足球选修教案第（ 2 ）次课1,通过颠球的学习，初步掌握颠球技术并使学生的球性得到提高。2,球性熟悉的（拉,拨,扣）1. 加强同学运球技术能力，使同学初步体会足球的乐趣.2. 提高各部位触球的感知力和球性熟悉

3、.2、带球慢跑足球场半场3圈；3、原地静力性肌肉牵拉练习；头部前、后、左、右牵拉；肩部牵拉；腹部前、后、左、右牵拉；大腿牵拉；臀部牵拉；髋部牵拉；小腿牵拉；外踝牵拉；内踝牵拉；进行放松跑和加速跑50米；每个动作牵拉30秒左右）速度不需太快，两路纵队，整齐，精神饱满，运球部位多，多变向。动作到位、准确、没有被牵拉的肌肉一定放松，前后对齐，认真完成。1学习颠球技术：11双脚正面颠球动作要点：a.大腿带小腿至足腕运动b.身体放松协调c.以脚背正面触球中下部d.双脚交替进行12大腿颠球的学习a.身体放松协调并保持正直b.大腿上抬击球中下部c.双腿交替进行13脚内侧颠球a.基本同脚背正面b.击球时脚向内

4、侧摆动c.以脚内侧击球中下部2、进行个人运球练习； 201组织队形：1教师先讲解示范2学生模仿练习3纠正错误、练习4积极提问，解决问题练习方法：每人一球，独立练习易犯错误：1身体姿势紧张，不协调2双膝紧张，直腿颠球3触球点过高或球远离身体4力量、时机控制不好5部位不够准确组织、教法、练习方法同上1身体姿势紧张，后仰2大腿上抬不够或过高3力量、时机控制不好直线运球5米左右后，能使球变向一次；第（ 3 ）次课学习脚背正面运球技术学习脚（内,外）侧直线运球复习颠球技术；。使同学初步掌握所学技术方法。1. 学习脚（内.外）侧直线运球2. 复习颠球技术，并练习2、慢跑足球场半场4圈；1学习脚背正面运球技

5、术运球时脚面绷直立起触球的后中部，使球直线运行202、进行脚背内,外侧单脚直线运球练习；103、进行脚背内,外侧双脚直线交替运球练习；4、进行脚背正面颠球练习；1组织1教师先讲解要点2分解和完整示范1脚面立直不够，部位不准或足尖捅球2身体姿势后仰或前倾3力量和节奏不适当膝关节微屈，收腹挺胸前倾，运球脚脚尖内转30度左右且脚尖垂直地面，球保持在身前0.4米左右，用脚背外侧轻推球后中部随之跟上再重复，反回换脚。教师注意及时纠正错误动作，3、组织：同上，只是推一次球后跟上就换脚推（尽量是三步一换脚推。）。4、组织：一人一球散开进行练习；球始终在身体正前方30公分左右，当球落至膝关节的高度时小腿摆动，

6、脚背绷紧轻击球底部，然后脚迅速落地，调整身体重心和球位置准备下一次重复击球。认真体会动作，教师走动观察，注意及时纠正错误动作；第（4）次课1 进行运控球技术练习；2 学习脚内侧踢地滚球技术；提高同学控球技术能力，使同学初步掌握脚内侧踢地滚球技术。1. 进行运控球技术练习2. 初步学习脚内侧踢地滚球技术3、原地徒手操；头部绕环；扩胸运动；振臂运动；腹背运动；弓步压腿；扑步压腿；深蹲运动；外压踝关节；内压踝关节；正面压脚背；每个动作4-8拍）1、单脚内、外侧曲线运球前进；2、双脚内侧左、右前方交替运球前进；3、学习脚内侧踢地滚球技术；成三排站立，左右间隔三米；讲解、示范法；难点：对身体重心的控制；

7、积极认真做动作，推球力量轻一点，脚步移动快，先移身体重心，再推球，从近侧边线做到远侧边线停止，回做换脚；2、组织、教法：同上；积极认真体会动作，左右推球力量、幅度一致，先转身再推球；3、（1）组织：呈两排相对站立，间隔五米，老师在中间；进行脚型、跨步和摆腿的模仿练习；踢球脚脚型脚尖外摆，此时主要观察脚型是否正确；（2）、组织：两人一组进行练习；一人用前脚掌踩球上部，另一人做踢球练习，每人踢10次交换； 3（3）、组织：每人一球、离墙15米进行练习；认真体会动作，尽量不要将球踢高； 12第（5）次课2 学习脚背正面踢地滚球技术；提高同学控球技术能力，使同学初步掌握脚背正面踢地滚球技术。3. 进行运控球技术练习4. 学习脚背正面踢地滚球技术