拓展项目天使之手doc.docx

1、拓展项目天使之手doc拓展项目天使之手 项目简介： 在戴好安全头盔、穿好安全衣，扣好安全绳的情况下，两名参训队员爬越高空的立柱、站立于钢索的始端、调整身体的重点、利用脚掌的中部，采用八字式踩踏钢索与手抓悬挂绳的协调力来保持身体的平衡，从而达到终点。 培训目的： 1、面对巨大压力，调整心态、掌握自己情绪的能力 2、寻找事务的规律性，善于总结经验，做到事半功倍 3、借助外势(环境、激励)来平衡自己的心态 4、在保护自己的同时，也要学会保护身边的队友，因为队友的成功就是自己的成功，队友的失败就是自己的失败。 注意事项： 1、学员如有严重外伤病史、心脑血管疾病、精神疾病、慢性病及并发症或医生建议不适合

2、做此类项目的，可以不做; 2、将身上的硬物如手机钥匙手表等取下放到一边自己妥善保管好 3、安全装备携带齐全 学员感受： 拓展训练项目天使之手，和我搭档是小张。 我从知道要来参加训练开始便怀着一份乐观的心情来看待挑战项目，虽然在即将攀爬时稍微有点紧张，但很快调整好心态，一步步靠近我们的目标。 在踏上钢丝的那一刹那，软软的晃晃的不踏实感顺着双脚传到头顶，但是当时并没有想其他，什么紧张什么恐怖早已被抛到九霄云外，心中只在思考一个问题，那就是我们要过去，一定要过去。 在高空中最让人感觉不稳定的是一只手已经离开第一个吊环，而另一只手还不能抓到第二个吊环的时候，这一刻只能依靠抓着伙伴的腰带慢慢、稳稳向前移

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4、适合做此类项目的，可以不做; 2、将身上的硬物如手机钥匙手表等取下放到一边自己妥善保管好 3、安全装备携带齐全 学员感受： 拓展训练项目天使之手，和我搭档是小张。 我从知道要来参加训练开始便怀着一份乐观的心情来看待挑战项目，虽然在即将攀爬时稍微有点紧张，但很快调整好心态，一步步靠近我们的目标。 在踏上钢丝的那一刹那，软软的晃晃的不踏实感顺着双脚传到头顶，但是当时并没有想其他，什么紧张什么恐怖早已被抛到九霄云外，心中只在思考一个问题，那就是我们要过去，一定要过去。 在高空中最让人感觉不稳定的是一只手已经离开第一个吊环，而另一只手还不能抓到第二个吊环的时候，这一刻只能依靠抓着伙伴的腰带慢慢、稳稳向

5、前移，直到抓到另一个吊环。2017-09-08 项目简介： 在戴好安全头盔、穿好安全衣，扣好安全绳的情况下，两名参训队员爬越高空的立柱、站立于钢索的始端、调整身体的重点、利用脚掌的中部，采用八字式踩踏钢索与手抓悬挂绳的协调力来保持身体的平衡，从而达到终点。 培训目的： 1、面对巨大压力，调整心态、掌握自己情绪的能力 2、寻找事务的规律性，善于总结经验，做到事半功倍 3、借助外势(环境、激励)来平衡自己的心态 4、在保护自己的同时，也要学会保护身边的队友，因为队友的成功就是自己的成功，队友的失败就是自己的失败。 注意事项： 1、学员如有严重外伤病史、心脑血管疾病、精神疾病、慢性病及并发症或医生建

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7、稳向前移，直到抓到另一个吊环。2017-09-08 项目简介： 在戴好安全头盔、穿好安全衣，扣好安全绳的情况下，两名参训队员爬越高空的立柱、站立于钢索的始端、调整身体的重点、利用脚掌的中部，采用八字式踩踏钢索与手抓悬挂绳的协调力来保持身体的平衡，从而达到终点。 培训目的： 1、面对巨大压力，调整心态、掌握自己情绪的能力 2、寻找事务的规律性，善于总结经验，做到事半功倍 3、借助外势(环境、激励)来平衡自己的心态 4、在保护自己的同时，也要学会保护身边的队友，因为队友的成功就是自己的成功，队友的失败就是自己的失败。 注意事项： 1、学员如有严重外伤病史、心脑血管疾病、精神疾病、慢性病及并发症或医

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9、、稳稳向前移，直到抓到另一个吊环。2017-09-08 项目简介： 在戴好安全头盔、穿好安全衣，扣好安全绳的情况下，两名参训队员爬越高空的立柱、站立于钢索的始端、调整身体的重点、利用脚掌的中部，采用八字式踩踏钢索与手抓悬挂绳的协调力来保持身体的平衡，从而达到终点。 培训目的： 1、面对巨大压力，调整心态、掌握自己情绪的能力 2、寻找事务的规律性，善于总结经验，做到事半功倍 3、借助外势(环境、激励)来平衡自己的心态 4、在保护自己的同时，也要学会保护身边的队友，因为队友的成功就是自己的成功，队友的失败就是自己的失败。 注意事项： 1、学员如有严重外伤病史、心脑血管疾病、精神疾病、慢性病及并发症

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11、慢慢、稳稳向前移，直到抓到另一个吊环。2017-09-08 项目简介： 在戴好安全头盔、穿好安全衣，扣好安全绳的情况下，两名参训队员爬越高空的立柱、站立于钢索的始端、调整身体的重点、利用脚掌的中部，采用八字式踩踏钢索与手抓悬挂绳的协调力来保持身体的平衡，从而达到终点。 培训目的： 1、面对巨大压力，调整心态、掌握自己情绪的能力 2、寻找事务的规律性，善于总结经验，做到事半功倍 3、借助外势(环境、激励)来平衡自己的心态 4、在保护自己的同时，也要学会保护身边的队友，因为队友的成功就是自己的成功，队友的失败就是自己的失败。 注意事项： 1、学员如有严重外伤病史、心脑血管疾病、精神疾病、慢性病及并

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14、及并发症或医生建议不适合做此类项目的，可以不做; 2、将身上的硬物如手机钥匙手表等取下放到一边自己妥善保管好 3、安全装备携带齐全 学员感受： 拓展训练项目天使之手，和我搭档是小张。 我从知道要来参加训练开始便怀着一份乐观的心情来看待挑战项目，虽然在即将攀爬时稍微有点紧张，但很快调整好心态，一步步靠近我们的目标。 在踏上钢丝的那一刹那，软软的晃晃的不踏实感顺着双脚传到头顶，但是当时并没有想其他，什么紧张什么恐怖早已被抛到九霄云外，心中只在思考一个问题，那就是我们要过去，一定要过去。 在高空中最让人感觉不稳定的是一只手已经离开第一个吊环，而另一只手还不能抓到第二个吊环的时候，这一刻只能依靠抓着伙

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18、、慢性病及并发症或医生建议不适合做此类项目的，可以不做; 2、将身上的硬物如手机钥匙手表等取下放到一边自己妥善保管好 3、安全装备携带齐全 学员感受： 拓展训练项目天使之手，和我搭档是小张。 我从知道要来参加训练开始便怀着一份乐观的心情来看待挑战项目，虽然在即将攀爬时稍微有点紧张，但很快调整好心态，一步步靠近我们的目标。 在踏上钢丝的那一刹那，软软的晃晃的不踏实感顺着双脚传到头顶，但是当时并没有想其他，什么紧张什么恐怖早已被抛到九霄云外，心中只在思考一个问题，那就是我们要过去，一定要过去。 在高空中最让人感觉不稳定的是一只手已经离开第一个吊环，而另一只手还不能抓到第二个吊环的时候，这一刻只能依

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20、疾病、慢性病及并发症或医生建议不适合做此类项目的，可以不做; 2、将身上的硬物如手机钥匙手表等取下放到一边自己妥善保管好 3、安全装备携带齐全 学员感受： 拓展训练项目天使之手，和我搭档是小张。 我从知道要来参加训练开始便怀着一份乐观的心情来看待挑战项目，虽然在即将攀爬时稍微有点紧张，但很快调整好心态，一步步靠近我们的目标。 在踏上钢丝的那一刹那，软软的晃晃的不踏实感顺着双脚传到头顶，但是当时并没有想其他，什么紧张什么恐怖早已被抛到九霄云外，心中只在思考一个问题，那就是我们要过去，一定要过去。 在高空中最让人感觉不稳定的是一只手已经离开第一个吊环，而另一只手还不能抓到第二个吊环的时候，这一刻只能依靠抓着伙伴的腰带慢慢、稳稳向前移，直到抓到另一个吊环。