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《阳光心态与幸福力职场》课程大纲.docx

1、塑造积极心态,迈向幸福人生【学习目标和收益】了解积极心态与幸福的关系,认识积极心态对人生的重要性及意义,掌握塑造积极心态的基本方法,从此以更加积极的心态面对人生和工作,迈向人生的最高目标幸福人生。一、积极心态1、心态的概念2、心态的动力性3、积极心态与消极心态4、四种不同心态与能力的人5、积极心态与幸福感的关系二、幸福是什么1、视频分享:什么是幸福2、中国传统的幸福理念3、何谓主观幸福感4、你生活在“幸福城市”吗5、从“幸福广东”到“幸福中国”6、幸福是衡量一切的最高标准三、塑造积极心态,迈向幸福人生1、前言:榜样的力量(1)你对自己(未来)的孩子有什么期望(2)为什么孝心可以“遗传”(3)家

2、庭教育和学校教育哪个更重要(4)树立榜样,以身作则2、做个乐观的人(1)乐观带来的收益(2)培养乐观的思维方式(3)培养乐观的行为方式(4)掌握灵活的乐观原则3、拥有理想并不断学习(1)案例分享:拥有理想的人更容易成功(2)拥有理想本身就是一种幸福(3)故事分享:“蹭课哥”的求学故事(5)终身学习时代需要知识管理(4)保持一颗好奇心,为学习添动力(6)将个人学习转变为组织学习4、积极地工作(1)马斯洛需求层次理论的启示(2)故事分享:马明哲的精彩人生(3)积极工作与幸福的关系(4)为孩子树立积极的榜样(5)培养工作责任感(6)积极工作与职业倦怠5、接纳自我与现实(1)“天生我材必有用”(2)接

3、纳自我是“建立自我”的前提(3)接纳自己的孩子和亲人(4)案例分享:罗森塔尔效应(5)接纳现实6、知足与感恩(1)漫画赏析:人骑骏马我骑驴(2)贪婪让人走向深渊(3)感恩是一种积极心态(4)感恩练习:我的感恩计划(5)感恩工作和客户7、乐于分享(1)视频赏析:“越分享,越精彩” (2)乐于分享是积极的表现(3)分享是现代社会的需要(4)分享苹果和分享思想的不同(5)知识管理需要乐于分享(6)分享,让我们收获更多幸福8、积极地爱(1)幸福的黄金比例 (2)爱情保鲜法则(3)积极的爱构筑幸福的生活四、总结与分享 1、幸福电影推荐2、积极行动,迈向幸福(1)幸福也要执行力(2)名言分享(3)用对家人的爱塑造积极心态

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