料理机食谱大全分解.docx

1、料理机食谱大全分解祛斑面膜的制作方法多能面膜准备香油600mg、食醋500mg、生大蒜200g、鸡蛋2个、红糖150g、小麦粉100g。祛斑面膜的制作过程：将香油与食醋按3：2的比例调成混合液，装入缸中，再加入200克生大蒜，存放3个月后，取上面的清液，装进瓶中备用。用食醋泡2个鲜鸡蛋，一个礼拜后去蛋壳，备用。将食醋蒜上面的清液约500mg，加入醋蛋红糖小麦粉，充分搅拌成糊状即成。本款祛斑面膜能使皮肤洁白光滑，消褪雀斑蝴蝶斑，还有去皱纹、除粉刺、使晒黑皮肤老化脱落的功效。祛斑面膜的制作方法杏蛋面膜准备杏仁10g、鸡蛋1个。祛斑面膜的制作过程：将杏仁去皮，研磨成细末。用鸡蛋清将杏仁末调均，祛斑面

2、膜就制作完成了。每天晚上睡前用此款祛斑面膜敷脸，第二天早晨用白酒洗去，坚持几周后，能有效祛除黄褐斑、老年斑等。祛斑面膜的制作方法茯苓面膜准备白茯苓15g克、白蜂蜜30g。祛斑面膜的制作过程：将白茯苓研磨成细粉末。把蜂蜜与白茯苓粉末调成糊状便可。每天晚上睡前用此面膜敷脸，第二天早晨用清水洗去，久而久之上，皮肤将变得美嫩细滑。因为本祛斑面膜有营养肌肤，消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为白茯苓能化解一切黑斑瘢痕，若与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色斑。祛斑面膜的制作方法牛奶美白准备一小杯鲜奶，在夏天的时候,也可以把鲜奶放进冰箱冷藏，敷上的时候凉凉的,感觉更舒服。使用时，先用蒸气蒸脸,然后将化妆棉

3、吸满鲜奶，敷在脸上约十五分钟左右取下，再用清水将脸上的牛奶洗干净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。祛斑面膜的制作方法红酒蜂蜜面膜将一小杯红酒加两到三匙蜂蜜，调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，约八分干之后，用温水冲洗干净。红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。所以，红酒与蜂蜜的搭配能有效美白祛斑。不过，容易对酒精过敏的人，不要尝试。祛斑面膜的制作方法蜂蜜蛋白膜准备新鲜鸡蛋1枚，蜂蜜1小汤匙，将二者搅和均匀，临睡前用干净软刷子涂刷在脸上，然后进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗干部净。每周两次。这种祛斑面膜

4、还可以用水释稀后搓手，在冬季还能防治皲裂呢！食物料理机食谱2008-12-26 14:12.清甜西柚蜜露.材料：西柚4个 ，朾2个 ，蜜糖2茶匙。做法：1）西柚及鲜朾洗净，切开，放于榨朾汁机榨汁。2）最后加入蜜糖，搅匀后享用。.鲜蜜桃提子汁.材料：鲜蜜桃2个 ，提子220克 ，冰粒8粒。做法：1）鲜蜜桃及提子洗净，去核。2）将所有材料放入榨汁机内榨汁，然后加入冰粒，即可享用.香朾柠檬汁.材料：朾5个 ，柠檬1个。做法：1）柠檬及朾洗净，切开。2）柠檬及朾放于榨朾汁机榨汁，然后倒入杯中拌匀，即可饮用。.香甜蓝莓沙冰.材料：蓝莓120克 ，砂糖3汤匙 ，清水2杯。做法：1）将清水及砂糖一起煮溶，待

5、凉，然后放入冰箱冷藏至凝固。2）将所有材料同放入搅拌机内搅成沙冰。即可享用。.南瓜肉醤意粉.材料：意大利粉200克 、牛绞肉240克 、南瓜肉250克 、车厘茄10粒 、蒜茸2茶匙 、 上汤1杯 、 茄羔2汤匙 、 香叶2片 。调味料：意式香草、黑胡椒碎、盐 ，各适量。做法：1烧沸一锅水，加入1汤匙橄榄油及2茶匙盐，下意大利粉，煮12分钟，关火，焗水2分钟。捞起，沥干水。加入少许橄榄油拌匀，放在碟上，保温备用。2南瓜隔水蒸熟，放入搅拌机搅成茸。（可用汤匙压）3烧热镬，下油1汤匙，爆香蒜茸，加入香叶、牛绞肉及茄羔，炒匀。再加入上汤，煮至略为稠身后，拌入南瓜茸及车厘茄，续煮约5分钟。以调味料调味，

6、关火。成南瓜肉酱。4将南瓜肉酱淋于意粉上，即可享用。.西班牙菠菜薯仔汤.材料：马铃薯仔2个 ， 菠菜叶80克 ， 海鲜粒120克 ， 清水1 ， 鲜奶油3汤匙。调味料：黑胡椒粉 、 盐，各少许。做法：1薯仔去皮，切件。菠菜洗净，撕碎。2烧沸水，先放入薯仔煮10分钟，再加入菠菜，煮至软身。3将以上汤料一并放入搅抖机搅至幼滑，再放回锅中煮滚。4灼熟海鲜粒，再捞起加进菠菜薯仔汤中拌匀，调好味。5最后加入鲜奶油拌匀，即可享用。.腰果合桃露.材料：合桃肉160克 、 腰果160克 、油300克 ，水1000ml , 鲜奶250ml , 鲜奶油120ml,砂糖200克 , 玉米粉2汤匙 。做法：1烧热镬，

7、下油，慢火烧热，下合桃肉及腰果炸香，捞起，沥干。2将炸香之合桃肉及腰果，连水、鲜奶，同放入搅拌机内，搅拌至幼滑成奶露。3将奶露放入锅中煮滚，然后转小火煮20分钟，加糖及玉米粉水（不停搅拌），4. 最后拌入鲜奶油撹匀，即可享用。（如无鲜奶油，可不用。或改为蛋浆。）.芝麻豆腐花.材料：黄豆320克 ， 水 1000ml , 石羔粉1 1/2汤匙 芝麻醤：芝麻酱8汤匙 , 水130克。糖水：砂糖240克 . 水500ml。做法：1芝麻酱加入水拌匀，以慢火煮滚，侯用。2砂糖加入水，以慢火煮溶成糖水，侯用。3黄豆洗净，放入水浸泡一夜，与水分数次放入搅拌机内搅至幼滑，用过滤网把豆渣隔走。将豆浆放入大锅内煮

8、滚，煮时要徐徐搅拌，以免烧焦。4 将3汤匙开水混和石羔粉，冲入煮滚之豆浆中，待30分钟，至豆浆凝固。加入糖水及芝麻酱即可享用。.香蕉奶昔.材料(1人量)：香蕉1/2根、牛奶(酸奶)1杯、冰块适量、糖或蜂蜜适量。 做法：材料放入杯中，用十字型刀搅拌均匀即可。.柠檬醒酒汁.材料(2人量)：柠檬1/2个、蜂蜜适量、萝卜1/3个、苹果1个。做法：将萝卜去皮，其余清洗干净，所有材料放入杯中，使用十字型刀打磨均匀后即可。.钙添利.材料(2人量)：柿子2个、西芹1根、苹果1个、青萝卜1/3个。做法：青萝卜去皮切块，其余材料洗净沥干，所有材料放入杯中，使用十字型刀打磨均匀后即可。料理食谱2010-07-25

9、15:071。更年期：黑木耳适量，香蕉1/2，蜂蜜适量，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加满牛奶搅拌10秒。疗效：更年期，对胆结石，肾结石，尿结石也有疗效。2、祛斑减肥： 桔皮适量，柠檬适量，冰糖适量，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加满水搅拌10秒。服用：饭后半小时服用250ML3、补血低血压： 红枣2个（去核0，生姜3片，红塘适量，冰糖适量，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加满水搅拌10秒。4、心脏病：心脏病发病时，向日葵加冰糖磨成粉、2酸奶一起饮用。 5、补脑制作： 枸杞10粒，核桃仁1个，蜂蜜适量，冰糖适量，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加满牛奶搅拌10秒。疗

10、效：对老人和孩子健脑有效。6、痛经制作：莲藕，红塘适量，加水到第一刻度，用十字刀搅拌40秒，再加满水搅拌10秒。疗效：来月经肚子痛时服用。7、补肾制作：腰果5粒，杏仁5粒，莲子5粒，冰糖适量，先用（一字）刀磨成粉，加满牛奶再（十字）刀搅拌。疗效：补充男人精、气、神。8、失眠制作：3个带壳熟花生加冰糖，先用（一字）刀磨成粉，加满牛奶再用（十字）刀搅拌。服用：睡觉前15分钟服用250ML。9、严重便秘：生黑芝麻2勺，冰糖适量，用（一字）刀磨成粉，冲入开水早晨空腹饮用。10、白带过多：冬瓜子炒焦，冰糖适量，用（一字）刀磨成粉，加开水搅拌，睡前饮用。11、护发素：原味酸奶，蛋清，少许椰油，用（十字）刀

11、搅拌成糊状，30分钟后洗净。12、补钙制作：小黄鱼去头放入锅中蒸五分钟晒干，晒干的小黄鱼，白芝麻适量，冰糖1粒，用（一字）刀打成鱼松。13、面膜制作：干性皮肤用蛋黄，油性皮肤用蛋清，3节黄瓜，绿茶少许，先用（十字）刀打成水，再加海藻再打一次。用法：晚上敖脸2分钟。 14、调料制作： 去皮大蒜，姜不去皮，熟芝麻，盐，香油，醋，加水用（十字）刀搅拌料理机食谱（下）2009-02-25 16:32益智豆浆，是买西贝乐豆浆榨汁多功能机时里面有说明的。制作：将浸泡好的黄豆，花生，黑芝麻和核桃仁放入豆浆杯中，加入适量水打制豆桨（黄豆50G,花生5G,黑芝麻5G,核桃仁10G）我是随便一把放进去的HOHO。

12、功能：此款豆浆富含卵磷脂，等养分，能改善大脑机能，具健补脑增加记忆力提高脑力的功效。（我是最近记忆力超差，所以喝了四五天了，感觉是有点效果，最起码睡得很香，第二天早上起来人也不会觉得累。） 功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。 材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯 做法：1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁 3.香蕉剥皮，切成数段4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40秒钟。 心得：1.苹果切开後，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开後放置太久会变色。 材料:南瓜1

13、00克,杏干20克,柑橙1/2个,酸奶1/2杯,矿泉水100毫升制作:1,南瓜切块,在微波炉中加热两分钟后再削皮备用 2,杏干切碎 3,柑橙用手动榨汁器榨汁 4,将所有材料放入搅拌 5,加入新奇士汁保健:南瓜中的钴是胰岛细胞所必需的微量元素.糖尿病人多吃南瓜有益.南瓜能增强肝肾细胞的再生能力,还能消除致癌物质-亚硝胺的突变,也是用于减肥的佳品.南瓜含有丰富的维生素和矿物质,中医认为他有润肺止喘,消炎止痛的功效,对于因感冒引起的发炎症有抑制和止痛的功效 材料:小黄瓜,梨,柠檬制作:将材料洗净,梨去除核,切成适当大小的块,放入搅拌均匀即可.本款果汁中含有叶酸等多种营养成分,可减轻醉酒后身体的不适,

14、并能够减低酒精的作用.对酒吼的口干舌燥也十分有效. 材料:胡萝卜,牛奶,冰块,蜂蜜做法:将材料洗净,切成合适大小的块,放入搅拌均匀即可.本款胡萝卜含有丰富的B族胡萝卜素,是人体所必须的营养物质之一.此款果汁长期饮用有助于人体对钙的吸收. 材料:橘子,油菜,牛奶,蜂蜜做法:将油菜洗净沥干,橘子去皮,将所有材料放入搅拌均匀即可.本款果汁含有丰富的钙,糖和柠檬酸,可帮助胃肠蠕动,让血液循环更顺畅,使钙的吸收达到理想功效.每日饮用效果会更加理想1五青汤黄瓜，又名青瓜，一条 青苹果，去心，一个 青椒，去籽，半个 芹菜，约20厘米，一根， 青苦瓜，去籽，半个以上五样青的东西，用搅拌机搅得稀烂，倒出来喝掉，

15、每天早上早餐前一杯。随做随喝，不要做几杯分成几天喝。 这个排毒饮料是损友介绍给我的，她喝了一段时间，体重没变，胸臀两围都没变，但是腰围小了。刚开始喝的时候，肠胃有些不习惯，但是很快就习惯了。喝了以后，大便增多，有体内清洁的感觉。我看损友，她皮肤变好了，腰身出来了，腰臀之比正在变小。我认为这个配方，连糖尿病患者都合适，但是，低血压和肠胃虚寒者不宜。如果低血压，至少得减掉芹菜。如果是孕妇，也不宜。我一向不主张孕妇吃过多生的东西。这五种青这个青那个，看在我眼里，有饥肠辘辘的感觉，所以一次都没喝过，也怕苦。但是损友告诉我这杯青东西不苦的，喝惯了以后还有点甜味。这个男女老都适合啊，小孩子就不要试了。最主

16、要是要坚持，一点不费事的，全部洗好，切几下放搅拌机里，一分钟就好。2士多啤梨豆浆功效：有助消除暗疮，使肌肤润泽。用具：搅拌机材料：士多啤梨8粒；蜂蜜2汤匙；豆浆半杯；冰块数粒。做法：1.将士多啤梨去蒂洗净。2.将冰块、蜂蜜及豆浆放进搅拌机内搅拌20秒。3.待冰块溶解後，再放入士多啤梨搅拌30秒即成。心得：蜜糖不宜放太多，否则会减低士多啤梨原味。3香蕉杂果汁功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。用具：搅拌机材料：香蕉1条；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯做法： 1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中 2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁 3.香蕉剥皮，切成数段 4.将所有材料放入

17、搅拌机内约搅拌30至40秒。心得：1.苹果切开後，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时，要在使用前才必，否则切开後放置太久会变色。4我买的飞利浦搅拌机做牛肉蕃茄饭，排骨蔬菜饭，虾茸紫菜饭等等，完全按食谱进行。宝宝爱吃得不得了。搅拌机的作用是将这些东东打融，米饭是用骨头汤熬制的，米饭快熟时再加这些辅料进去，要放一丁点盐，或者香油。5最简单的:香蕉奶西半根香蕉,一杯牛奶,半杯香草冰淇淋,开搅,30秒,完成6葡萄奶昔材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，几块冰。 做法：先将冰块放入搅拌机打碎，将葡萄洗净、去皮，和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。 悄悄话：给葡萄剥皮可能

18、有点麻烦，但你千万别偷懒，否则你会发现做完的奶昔里到处都漂 浮着葡萄皮。7冰凉水果奶昔冰凉水果奶昔： 材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶 做法： 1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里； 2、把冰块打碎，到入容器里； 3、放一半的冰与香蕉糊搅拌，到入杯子； 4、把剩下的冰到入香蕉糊上； 5、把西瓜打成汁，到入冰上。 这样，冰凉水果奶昔就做好了！ 当然也可以用别的水果了2010-04-13 20:021、葡萄柠檬汁 功效：令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄 材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。 做法：1. 将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份2. 将葡萄、柠檬放

19、入榨汁机内压榨成汁3. 倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。2. 草莓苹果甘荀汁 功效：美化肌肤、消除倦容。此果汁由於加有红萝卜，因此可以预防及治疗便秘。 材料：草莓10粒；苹果1个；红萝卜1条；蜂蜜2汤匙；柠檬汁适量；冰块数粒。 做法： 1.草莓用盐水洗净，去蒂，切成两半。 2.苹果洗净，连皮切成两半后，再各切成四等分。去核，泡浸在盐水中。 3.红萝卜洗净切成条状。 4.在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块。 5.顺序将草莓、加进柠檬汁拌匀即成。 6.将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。 心得：要选择新鲜的草莓，须留意颜色是否鲜艳，蒂是否嫩绿。3. 葡萄柚芒果汁功效：可增进食欲，消除疲劳，具有稳定血压等效果。

20、材料：葡萄柚 1/4 个，芒果 120 g,，牛乳150CC，脱脂牛奶 23茶匙，蜂蜜适量，冰块适量。 做法：1. 葡萄柚、芒果去皮切块2. 牛乳、脱脂牛奶、蜂蜜、冰块一起放入搅拌器中搅成原汁。3. 将果汁倒入杯中拌匀即成。4. 蜂蜜牛奶果汁 功效：开胃利肠，对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。原料：蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。 做法：1. 香蕉、苹果去皮去核切成小块，2. 将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。 5. 芒果椰子汁 功效：清凉爽口、降暑除烦，对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。原料：芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。 做

21、法：1. 将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁2. 然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。 6. 鲜姜橘子汁 功效：健脾、开胃、除湿，对感冒初愈者恢复食欲十分有益。原料：橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。 做法：1. 将鲜姜、橘子去皮，苹果切成小块，2. 将小块全部放入榨汁机，一起榨汁即可。 7. 苹果萝卜汁 功效：富含维生素A、C及果胶，是老少皆宜的夏日饮品。原料：苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。做法：1. 将胡萝卜、苹果洗净，苹果去皮去核2. 切成小块放入榨汁机榨汁3. 加入牛奶、蜂蜜拌 匀即可。8. 蔬菜苹果汁 功效：减肥、利胆、提神、养颜。 原料：卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵

22、。 做法：1. 将卷心菜、芹菜梗洗净切碎2. 苹果切块，然后一起放入榨汁机中榨汁9. 黄瓜猕猴桃汁功效：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。原料：黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。做法：1. 黄瓜洗净去籽，留皮切成小块2. 猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机3. 加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。10. 雪梨香蕉生菜汁功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个做法：1雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。 2. 香蕉去皮切

23、成数段。 3. 生菜洗净，包裹着香蕉。 4. 柠檬连皮对切为四份，去核。 5. 将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。 心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。11. 柠檬苹果汁功效：尤其适合油性皮肤的美眉。材料：需要1/2个中等大小的苹果，1/4个柠檬，还可以加上几小块胡萝卜做法：1. 将柠檬、苹果洗净，苹果去皮去核2. 切成小块，将它们放到榨汁机里榨汁。 12. 西红柿柠檬汁功效：可以保持肌肤红润，有弹性，同时帮助消化材料：西红柿1个，柠檬1/2个做法：1. 先将柠檬榨汁待用。2. 将西红柿榨汁。3. 将它们混合。 13. 橘子甜汁 功效：柑橘类水果含有丰富的维生素C，对于美白有明显效果，

24、是绝佳的美容圣品。用料：橘子3个，胡萝卜一根。 做法：1. 胡萝卜洗净，去头尾，切成长条，放入榨汁机中榨纯汁待用。2. 橘子去皮，剥成小瓣，放入榨汁机中榨汁。3. 两种果汁搅拌均匀后即可饮用。 心得：最好在晚上饮用，以避免柑橘类的光敏作用。准备材料的时候不要去掉橘瓣上白色纤维丝，否则就不能摄取到可降低胆固醇的果胶。14. 玫瑰果茶 功效：玫瑰花性温微酸，可使肌肤润泽美白，增进血液循环，消除紧张疲劳。这道茶可作为饭后饮料，帮助消化吸收，促进气血健康用料：新鲜西芹1支，干燥玫瑰花若干朵，柳橙1个，蜂蜜1大匙。 做法：1. 柳橙洗净对切，去皮榨汁，待用。2. 西芹洗净切段，在开水中略烫，榨汁，倒入柳

25、橙汁中搅拌。3. 干玫瑰花用温水泡开，撒在果汁中。4. 加入蜂蜜即可饮用。 15. 菠萝芹菜汁功效：它比较适合想美白的朋友。材料：取菠萝1/4个，芹菜1/2段，再加上1/2个西红柿做法：1. 菠萝切成小块，将之放到榨汁机里榨汁。2. 西芹洗净切段，在开水中略烫，榨汁，倒入菠萝汁中搅拌。16. 猕猴桃菠萝汁 功效：猕猴桃是公认的“维C之王”，有助于皮肤愈合、降低胆固醇。和菠萝一起饮用，还可以让你轻松拥有白皙、自然的漂亮肌肤哦。用料：猕猴桃1个，菠萝100克，冰块若干，冷开水50毫升。 做法：1. 菠萝切块榨汁，待用。2. 猕猴桃对开切，用汤匙挖出果肉，放入榨汁机中，加入菠萝汁、冷开水、冰块快速打

26、匀，即可饮用。17. 番茄柠檬汁功效：夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助皮肤对抗紫外光。另外，番茄则有降血压、清热解毒之效。两者混合加上适量的蜂蜜调味，便可发挥排毒美白的效用，对预防色斑很有功效。材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。做法：1. 将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌。2. 最后加上柠檬汁和冰块即可。18. 柳橙凤梨汁功效：本品是维生素A含量甚浓的果汁，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力。而且可以顺畅血液循环、预防皮肤老化。材料：

27、主料：凤梨100克，柳橙1个，洋芹5克，番茄1/2个。副料：柠檬1/3/个，蜂蜜1小茶匙。做法：1. 柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。2. 柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好法添加蜂蜜19. 柳橙菠萝汁原料：柳橙2个，菠萝14个，柠檬半个，苹果半个。做法：1. 将菠萝和苹果去皮，去核，分别放入榨汁机，榨出纯汁。2. 再将柳橙、柠檬挤出汁。3. 最后四种水果汁混合均匀即可。20. 猕猴桃菠萝苹果蜜汁原料：猕猴桃2个，菠萝半个，苹果1个，蜂蜜少许，开水250毫升。做法1.菠萝去皮，切片，在盐水中浸泡5分钟。2.猕猴桃、苹果去皮，切片。3.将三种水果加水打成果汁。4

28、.加入适量蜂蜜即可。苹果汁:用榨汁机将苹果汁榨出,撇掉浮沫儿.按一比一对开水;山楂汁:新鲜山楂洗净消毒后,切小块儿开水烫十五分钟,喝时添加婴儿用葡萄糖适量;胡萝卜汁:胡萝卜洗净切丁,放入清水煮至锅开十分钟,滤渣服汁;青菜水：青菜改刀放入少量开水中，煮沸离火（不可长时间在火上煮，维生素容易流失）待温即可。1、一次喝约90毫升即可；2、一定要洗净消毒。建议蔬菜和水果不要放在一起饮用。用水煮的菜汁避免二次加热。榨汁勾兑的水果汁尽量避免二次加热。建议市场买的罐装果汁不要给宝宝饮用西瓜汁：西瓜切成小块，去除瓜子，做成果汁。可进行加热下面就可以来进一步做各种各样健康的果汁咯。榨汁机食谱-木瓜奶汁原料：木瓜70克（生：熟