太极柔力球教案全套权威版.docx

1、太极柔力球教案全套权威版太极柔力球技术课程教案授课项目：太极柔力球任课教师：*职 称：学校（专业）：*年级班级：*人 数：课次/时间：场地器材：柔力球球拍若干授课内容1、学习基本礼仪2、了解柔力球的发展教学目标1. 知识方面：了解柔力球运动的起源、发展、现状以及太极中的“以退为进”的内涵。2.德行方面：尊重对手、服从老师。内容常规解决方法特色解决方法授课重点了解该项目的运动特点注重太极基本功练习两人配合练习授课难点身械配合慢速体验，观摩优秀讲解示范，积极鼓励分解与整体配合教学注意事项安全第一的教学原则阶段授课及练习内容组织与教法过程目标时间开始部分课堂常规1.值日生集合整队，报告人数2.师生问

2、好，宣布本节课教学内容3.检查服装，安排见习生组织：四列横队，密集队形(背风、背光、背干扰) 要求：快、静、齐，明确目标明确本课目标、树立信心、听从指挥2|3准备部分一、慢跑热身二、徒手操1、头部运动2、肩肘运动3、体转运动4、膝部运动5、腹背运动6、弓步压腿7、仆步压腿8、手腕脚踝各两个八拍组织： 四列横队体操队形散开 教法：教师口令指挥、示范、领做要求：积极认真、动作到位充分活动身体以达到热身目的，为下一步进行技术练习打好基础8|10基本部分二、1、知识背景1、简要介绍太极柔力球的起源发展以及现状。2、讲解其基本技术特点和基本要素 1、请同学积极想想自己心目中太极柔力球的面貌。2、生动讲解

3、，配合展示。3、学生积极体验，踊跃参与。充分认识太极柔力球基本的技术要领，掌握学习。5|72、学习内容1、基本礼仪2、柔力球基本运动原理组织：四列横队散开教法： 1、教师多角度示范动作，结合太极拳的技术动作要领讲解动作方法和要点2、老师领做，语言提示3、个人练习体验4、老师集体纠错5、个别指导6、两人一组配合练习7、择优展示并及时鼓励。精神饱满认真有序口令到位动作有力标准到位初步体现柔力球的“柔、圆、退、整”技术要领20 | 25结束部分一、基本素质练习二、整理与放松三、回收器材，布置课下任务四、集合总结，宣布下课1、教师示范全程并讲解方法规则2、教师口令指挥，要求认真有序1、闭好双眼把所学的

4、知识在头脑中过电影，巩固知识2、教师总结本课学习情况，表扬先进3、安排课后作业：巩固复习。4、下课拉伸放松整理达到缓解疲劳的效果3|5备注太极柔力球是太极化的球类体育项目，所以“太极”依旧是这项运动的根本和生命。我们应当将太极运动的核心思想“以柔克刚、以退为进、顺敌之势、化敌之力、引进合出、借力打力”和太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的动作特点，在太极柔力球运动中充分地展现出来。“柔、圆、退、整”是太极柔力球运动的四大特点。“迎、引、抛”则是太极柔力球的三大要素。作为一项现代体育运动项目，不仅要打的柔美、巧妙，还要使动作有力度、有刚性，全面地体现太极运动的理念。太极柔力球技术课程

5、教案授课项目：太极柔力球任课教师： *指导老师： *学校（专业）：*年级班级：*人 数：课次/时间：场地器材：太极柔力球器材若干授课内容1、学习基本动作：握拍、站位2、学习基本技术：摆动（立圆）教学目标1. 知识方面：了解柔力球运动的特点以及太极拳在柔力求运动中的“以退为进”内涵的体现。2. 技能方面：要求学生基本掌握动作要领，能独立练习。3. 德行方面：尊重对手、服从老师。内容常规解决方法特色解决方法授课重点摆拍注重太极基本功练习两人配合练习授课难点身械配合 慢速体验，观摩优秀讲解示范，积极鼓励分解与整体配合教学注意事项安全第一、娱乐学习的教学原则阶段授课及练习内容组织与教法过程目标时间开始

6、部分课堂常规1.值日生集合整队，报告人数2.师生问好，宣布本节课教学内容3.检查服装，安排见习生组织：四列横队，密集队形(背风、背光、背干扰) 要求：快、静、齐，明确目标明确本课目标、树立信心、听从指挥2|3准备部分一、慢跑热身二、徒手操1、头部运动2、肩肘运动3、体转运动4、膝部运动5、腹背运动6、弓步压腿7、仆步压腿8、手腕脚踝各两个八拍组织： 四列横队体操队形散开 教法：教师口令指挥、示范、领做要求：积极认真、动作到位充分活动身体以达到热身目的，为下一步进行技术练习打好基础8|10基本部分二、1、复习内容柔力球的基本礼仪及基本站位1、请同学积极回忆上次课讲的动作要领并强调2、请技术好的同

7、学展示3、解决复习中出现的问题，积极回忆、重复练习等巩固动作充分掌握太极柔力球基本的技术要领，达到熟练效果5|72、学习内容1、柔力球简单的摆动技术2、拓展动作：配合步伐组织：四列横队散开教法： 1、教师多角度示范动作，结合太极拳的技术动作要领讲解动作方法和要点2、老师领做，语言提示3、个人练习体验4、老师集体纠错5、个别指导6、两人一组配合练习7、择优展示并及时鼓励。精神饱满认真有序口令到位动作有力标准到位初步体现柔力球的“柔、圆、退、整”技术要领20 | 25结束部分一、基本素质练习二、整理与放松五、回收器材，布置课下任务六、集合总结，宣布下课1、教师示范全程并讲解方法规则2、教师口令指挥

8、，要求认真有序5、闭好双眼把所学的知识在头脑中过电影，巩固知识6、教师总结本课学习情况，表扬先进7、安排课后作业：巩固复习。8、下课拉伸放松整理达到缓解疲劳的效果3|5备注 太极柔力球是太极化的球类体育项目，所以“太极”依旧是这项运动的根本和生命。我们应当将太极运动的核心思想“以柔克刚、以退为进、顺敌之势、化敌之力、引进合出、借力打力”和太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的动作特点，在太极柔力球运动中充分地展现出来。 “柔、圆、退、整”是太极柔力球运动的四大特点。“迎、引、抛”则是太极柔力球的三大要素。作为一项现代体育运动项目，不仅要打的柔美、巧妙，还要使动作有力度、有刚性，全面地

9、体现太极运动的理念。太极柔力球技术课程教案授课项目：太极柔力球任课教师：*指导老师：*学校（专业）：*年级班级：*人数：课次/时间： 场地器材：太极柔力球器材若干授课内容1、复习基本动作：握拍、站位2、学习基本技术：摆动（平圆）教学目标1. 知识方面：了解柔力球运动的特点以及太极拳在柔力求运动中的“以退为进”内涵的体现。2. 技能方面：要求学生基本掌握动作要领，能独立练习。3.德行方面：尊重对手、服从老师。内容常规解决方法特色解决方法授课重点摆拍注重太极基本功练习两人配合练习授课难点身械配合慢速体验，观摩优秀讲解示范，积极鼓励分解与整体配合教学注意事项安全第一、娱乐学习的教学原则阶段授课及练习

10、内容组织与教法过程目标时间开始部分课堂常规1.值日生集合整队，报告人数2.师生问好，宣布本节课教学内容3.检查服装，安排见习生组织：四列横队，密集队形(背风、背光、背干扰) 要求：快、静、齐，明确目标明确本课目标、树立信心、听从指挥2|3准备部分一、慢跑热身二、徒手操1、头部运动2、肩肘运动3、体转运动4、膝部运动5、腹背运动6、弓步压腿7、仆步压腿8、手腕脚踝各两个八拍组织：四列横队体操队形散开 教法：教师口令指挥、示范、领做要求：积极认真、动作到位充分活动身体以达到热身目的，为下一步进行技术练习打好基础8|10基本部分二、1、复习内容柔力球的基本站位与握拍技术1、请同学积极回忆上次课讲的动

11、作要领并强调2、请技术好的同学展示3、解决复习中出现的问题，积极回忆、重复练习等巩固动作充分掌握太极柔力球基本的技术要领，达到熟练效果5|72、学习内容1、柔力球简单的平摆2、拓展动作：配合步伐进行简单练习组织：四列横队散开教法：1、教师多角度示范动作，结合太极拳的技术动作要领讲解动作方法和要点2、老师领做，语言提示3、个人练习体验4、老师集体纠错5、个别指导6、两人一组配合练习7、择优展示并及时鼓励。精神饱满认真有序口令到位动作有力标准到位初步体现柔力球的“柔、圆、退、整”技术要领20 | 25结束部分一、基本素质练习二、整理与放松七、回收器材，布置课下任务八、集合总结，宣布下课1、教师示范

12、全程并讲解方法规则2、教师口令指挥，要求认真有序9、闭好双眼把所学的知识在头脑中过电影，巩固知识10、教师总结本课学习情况，表扬先进11、安排课后作业：巩固复习。12、下课拉伸放松整理达到缓解疲劳的效果3|5备注太极柔力球是太极化的球类体育项目，所以“太极”依旧是这项运动的根本和生命。我们应当将太极运动的核心思想“以柔克刚、以退为进、顺敌之势、化敌之力、引进合出、借力打力”和太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的动作特点，在太极柔力球运动中充分地展现出来。“柔、圆、退、整”是太极柔力球运动的四大特点。“迎、引、抛”则是太极柔力球的三大要素。作为一项现代体育运动项目，不仅要打的柔美、巧

13、妙，还要使动作有力度、有刚性，全面地体现太极运动的理念。太极柔力球技术课程教案授课项目：太极柔力球任课教师：*指导老师：*学校（专业）：*年级班级：*人数：课次/时间：场地器材：太极柔力球器材若干授课内容学习基本动作：摆动、单侧抛接球教学目标1. 知识方面：了解柔力球运动的特点以及太极拳在柔力求运动中的“以退为进”内涵的体现。2. 技能方面：要求学生基本掌握动作要领，能独立练习。3.德行方面：尊重对手、服从老师。内容常规解决方法特色解决方法授课重点带球跟步旋转(平圆/立圆)注重太极基本功练习两人配合练习授课难点身械配合以及抛球方向的把控慢速体验，观摩优秀讲解示范，积极鼓励分解与整体配合教学注意

14、事项安全第一、娱乐学习的教学原则阶段授课及练习内容组织与教法过程目标时间开始部分课堂常规1.值日生集合整队，报告人数2.师生问好，宣布本节课教学内容3.检查服装，安排见习生组织：四列横队，密集队形(背风、背光、背干扰) 要求：快、静、齐，明确目标明确本课目标、树立信心、听从指挥2|3准备部分一、慢跑热身二、徒手操1、头部运动2、肩肘运动3、体转运动4、膝部运动5、腹背运动6、弓步压腿7、仆步压腿8、手腕脚踝各两个八拍组织：四列横队体操队形散开 教法：教师口令指挥、示范、领做要求：积极认真、动作到位充分活动身体以达到热身目的，为下一步进行技术练习打好基础3|5基本部分二、1、复习内容柔力球的基本

15、摆动1、请同学积极回忆上次课讲的动作要领并强调2、请技术好的同学展示3、解决复习中出现的问题，积极回忆、重复练习等巩固动作充分掌握太极柔力球基本的技术要领，达到熟练效果5|72、学习内容1、柔力球简单的抛接球动作2、拓展动作：配合步伐进行简单的单侧抛接练习组织：四列横队散开教法：1、教师多角度示范动作，结合太极拳的技术动作要领讲解动作方法和要点2、老师领做，语言提示3、个人练习体验4、老师集体纠错5、个别指导6、两人一组配合练习7、择优展示并及时鼓励。精神饱满认真有序口令到位动作有力标准到位初步体现柔力球的“柔、圆、退、整”技术要领15 | 20结束部分一、基本素质练习二、整理与放松九、回收器

16、材，布置课下任务十、集合总结，宣布下课1、教师示范全程并讲解方法规则2、教师口令指挥，要求认真有序13、闭好双眼把所学的知识在头脑中过电影，巩固知识14、教师总结本课学习情况，表扬先进15、安排课后作业：巩固复习。16、下课拉伸放松整理达到缓解疲劳的效果3|5备注太极柔力球是太极化的球类体育项目，所以“太极”依旧是这项运动的根本和生命。我们应当将太极运动的核心思想“以柔克刚、以退为进、顺敌之势、化敌之力、引进合出、借力打力”和太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的动作特点，在太极柔力球运动中充分地展现出来。“柔、圆、退、整”是太极柔力球运动的四大特点。“迎、引、抛”则是太极柔力球的三

17、大要素。作为一项现代体育运动项目，不仅要打的柔美、巧妙，还要使动作有力度、有刚性，全面地体现太极运动的理念。太极柔力球技术课程教案授课项目：太极柔力球任课教师： *指导老师： *学校（专业）：*年级班级：*人 数：课次/时间：场地器材：太极柔力球器材若干授课内容1、学习基本动作：握拍、站位2、学习基本技术：摆动、抛接球教学目标1. 知识方面：了解柔力球运动的特点以及太极拳在柔力求运动中的“以退为进”内涵的体现。2. 技能方面：要求学生基本掌握动作要领，能独立练习。3. 德行方面：尊重对手、服从老师。内容常规解决方法特色解决方法授课重点摆拍与双侧抛接球注重太极基本功练习两人配合练习授课难点身械配

18、合 慢速体验，观摩优秀讲解示范，积极鼓励分解与整体配合教学注意事项安全第一、娱乐学习的教学原则阶段授课及练习内容组织与教法过程目标时间开始部分课堂常规1.值日生集合整队，报告人数2.师生问好，宣布本节课教学内容3.检查服装，安排见习生组织：四列横队，密集队形(背风、背光、背干扰) 要求：快、静、齐，明确目标明确本课目标、树立信心、听从指挥2|3准备部分一、慢跑热身二、徒手操1、头部运动2、肩肘运动3、体转运动4、膝部运动5、腹背运动6、弓步压腿7、仆步压腿8、手腕脚踝各两个八拍组织： 四列横队体操队形散开 教法：教师口令指挥、示范、领做要求：积极认真、动作到位充分活动身体以达到热身目的，为下一

19、步进行技术练习打好基础8|10基本部分二、1、复习内容柔力球的基本站位与握拍技术1、请同学积极回忆上次课讲的动作要领并强调2、请技术好的同学展示3、解决复习中出现的问题，积极回忆、重复练习等巩固动作充分掌握太极柔力球基本的技术要领，达到熟练效果5|72、学习内容1、柔力球简单的抛接技术2、拓展动作：配合步伐进行双侧抛接组织：四列横队散开教法： 1、教师多角度示范动作，结合太极拳的技术动作要领讲解动作方法和要点2、老师领做，语言提示3、个人练习体验4、老师集体纠错5、个别指导6、两人一组配合练习7、择优展示并及时鼓励。精神饱满认真有序口令到位动作有力标准到位初步体现柔力球的“柔、圆、退、整”技术

20、要领20 | 25结束部分一、基本素质练习二、整理与放松十一、回收器材，布置课下任务十二、集合总结，宣布下课1、教师示范全程并讲解方法规则2、教师口令指挥，要求认真有序17、闭好双眼把所学的知识在头脑中过电影，巩固知识18、教师总结本课学习情况，表扬先进19、安排课后作业：巩固复习。20、下课拉伸放松整理达到缓解疲劳的效果3|5备注 太极柔力球是太极化的球类体育项目，所以“太极”依旧是这项运动的根本和生命。我们应当将太极运动的核心思想“以柔克刚、以退为进、顺敌之势、化敌之力、引进合出、借力打力”和太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的动作特点，在太极柔力球运动中充分地展现出来。 “柔

21、、圆、退、整”是太极柔力球运动的四大特点。“迎、引、抛”则是太极柔力球的三大要素。作为一项现代体育运动项目，不仅要打的柔美、巧妙，还要使动作有力度、有刚性，全面地体现太极运动的理念。太极柔力球技术课程教案授课项目：太极柔力球任课教师：*指导老师：学校（专业）：*年级班级：人 数：课次/时间：场地器材：授课内容学习基本动作：交叉抛接球教学目标1. 知识方面：了解柔力球运动的起源、发展、现状以及太极中的“以退为进”的内涵。2. 技能方面：要求学生基本掌握动作要领，能独立练习。3.德行方面：尊重对手、服从老师。内容常规解决方法特色解决方法授课重点交叉接球（左右）注重太极基本功练习两人配合练习授课难点

22、身械配合慢速体验，观摩优秀讲解示范，积极鼓励分解与整体配合教学注意事项安全第一的教学原则阶段授课及练习内容组织与教法过程目标时间开始部分课堂常规1.值日生集合整队，报告人数2.师生问好，宣布本节课教学内容3.检查服装，安排见习生组织：四列横队，密集队形(背风、背光、背干扰) 要求：快、静、齐，明确目标明确本课目标、树立信心、听从指挥2|3准备部分一、慢跑热身二、徒手操1、头部运动2、肩肘运动3、体转运动4、膝部运动5、腹背运动6、弓步压腿7、仆步压腿8、手腕脚踝各两个八拍组织： 四列横队体操队形散开 教法：教师口令指挥、示范、领做要求：积极认真、动作到位充分活动身体以达到热身目的，为下一步进行

23、技术练习打好基础8|10基本部分二、1、复习基本功动作 1、请同学积极想想自己心目中太极柔力球的面貌。2、生动讲解，配合展示。3、学生积极体验，踊跃参与。充分认识太极柔力球基本的技术要领，掌握学习。5|72、学习内容1、柔力球交叉抛接技术2、拓展动作：配合步伐进行抛接组织：四列横队散开教法： 1、教师多角度示范动作，结合太极拳的技术动作要领讲解动作方法和要点2、老师领做，语言提示3、个人练习体验4、老师集体纠错5、个别指导6、两人一组配合练习7、择优展示并及时鼓励。精神饱满认真有序口令到位动作有力标准到位初步体现柔力球的“柔、圆、退、整”技术要领20 | 25结束部分一、基本素质练习二、整理与

24、放松十三、回收器材，布置课下任务十四、集合总结，宣布下课1、教师示范全程并讲解方法规则2、教师口令指挥，要求认真有序21、闭好双眼把所学的知识在头脑中过电影，巩固知识22、教师总结本课学习情况，表扬先进23、安排课后作业：巩固复习。24、下课拉伸放松整理达到缓解疲劳的效果3|5备注太极柔力球是太极化的球类体育项目，所以“太极”依旧是这项运动的根本和生命。我们应当将太极运动的核心思想“以柔克刚、以退为进、顺敌之势、化敌之力、引进合出、借力打力”和太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的动作特点，在太极柔力球运动中充分地展现出来。“柔、圆、退、整”是太极柔力球运动的四大特点。“迎、引、抛”则是太极柔力球的三大要素。作为一项现代体育运动项目，不仅要打的柔美、巧妙，还要使动作有力度、有刚性，全面地体现太极运动的理念。太极柔力球技术课程教案授课项目：太极柔力球任课教师：*指导老师：*学校（专业）：*年级班级：*人数：33人课次/时间：2015年9月17日场地器材：太极柔力球器材若干授课内容学习基本动作： 摆动与抛接的配合教学目标1. 知识方面：了解柔力球运动的特点以及太极拳在柔力求运动中的“以退为进”内涵的体现。2. 技能方面：要求学生基本掌握动作要领，能独立练习。3.德行方面：尊重对手、服从老师。内容常规解决方法特色解决方法