最新人教版七年级政治下册复习提纲新版.docx

1、最新人教版七年级政治下册复习提纲新版七年级政治下册复习提纲* * 七年级（下册）思想品德复习提纲第一课 珍惜无价的自尊第一框 自尊是人人都需要的1、快乐人生三句话：太好了！我能行！我能帮你吗？2、世界上最名贵的衣服，不是珍珠衫，不是羽衣霓裳，知耻是最美的服装。3、一个人如果能懂得知耻，就会格外珍惜自尊，就会自觉维护他人的尊严，既尊重自己，又尊重他人。尊重自己是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊无价。（对）4、青少年的自尊有哪些表现？注意容貌上的修饰、举止的文雅以及行为的后果（目的是：塑造更好的形象，赢得别人对自己的肯定）；知耻是自尊的重要表现。5、当我们受到他人肯定，得到集体和社会的赞扬时

2、，就会感到分外高兴，因为我们的自尊心得到了满足。6、什么是自尊？（自尊的含义）自尊即自我尊重，是指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱，这是一种自己尊重自己、爱护自己，并期望受到他人、集体和社会的尊重的爱护的心理。它是一种健康良好的心理状态。7、我们感悟生活的意义，首先要体验到自己是价值的，是为人所需要的，并且这种价值常常能得到他人的认可与欣赏。一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。8、为什么说自尊是人人都需要的？ 我们感悟生活的意义，首先要体验到自己是有价值的，是为人所需要的，并且这种价值常常能得到他人的认可与欣赏，当然，别人不仅能欣赏我们的长处，而且能不耻笑我们的弱点和缺

3、陷，这种尊重更能使我们体验到快乐与感动。当我们的缺点被别人包容的时候，当我们的价值得到自己和别人肯定的时候，我们都会感到非常快乐，从而使我们充分体验到生命的意义、生活的乐趣。由此可见，自尊是人人都需要的。（自己对自己的肯定，他人对我们的肯定）9、如何体验自尊带来的快乐？（如何获得自尊的快乐？）自己对自己的肯定；他人不耻笑我们的弱点与缺陷；他人欣赏我们的长处。10、对于我们不如意的地方，我们怎么做才能获得自尊的快乐？不气馁，不灰心，不放弃，自己相信自己，自己尊重自己，我们就可以通过进一步的努力，找到自己的人生价值，赢得别人的尊敬，感受自尊的快乐。11、个人自尊与祖国民族自尊的关系是什么？我们个人

4、的自尊与祖国的民族的尊严紧紧连在一起。如果没有国家和民族的尊严，我们个人也很难有真正的自尊。我们的做法：我们不但要维护个人的尊严，还要维护国家和民族的尊严。12、知耻与自尊的关系真正有自尊心的人，必定是知道羞耻的人。知耻，是自尊的重要表现。唯有知耻，才有自尊。如果一个人对自己不恰当、不适当的行为不感到惭愧和羞耻，就永远不会有自尊。（自尊必知耻，知耻才会有自尊，知耻是自尊的重要表现）13、在培养自尊的过程中，我们应该怎样对待自己的缺点和不足？在我们日常生活中，有些同学往往只看到自身存在的缺点找不到优点而引发自卑情绪，总认为自己不如别人，对自己失去信心。其实这是一种不健康的心理，对人也有很大的危害

5、。所以，一个人有缺点并不可怕，关键是能够正确对待自己的缺点，将缺点转换为优点。（金无足赤，人无完人）14、什么是虚荣心？虚荣心对我们的健康成长有哪些危害？含义：虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理。这是一种不健康的心理，是缺乏自信的表现。危害：虚荣心强的人，常常将名利作为支配自己行动的内在动力，总是在乎他人对自己的评价，一旦他人有一点儿否定自己的意思，自己便认为失去了所谓的自尊而受不了，从而产生自暴自弃的心理、嫉妒的心理和攀比的心理。它不仅会影响人的学习、生活、工作，有时甚至会使我们酿成大错，为了满足虚荣去偷盗、去贪污等违法犯罪。它对我们的健康成长极其不利。15、如何纠正（克服）虚荣心？正确

6、认识自己，弄清自己真正需要什么；养成正确的思维方式；不要将名利作为支配自己行动的内在动力；淡化他人对自己的评价。16、怎样树立自尊？维护自己的人格，不做有损人格的事；自尊要适度，学会正确对待他人的评论；要善于尊重他人；要懂得自尊与虚荣、自负的区别。培养自尊要经受歧视的考验；不在崇拜中迷失自我。第二框题 尊重他人是我的需要1、我们的自尊是怎样形成的？这给我们什么启示？我们的自尊常常是在许多人的呵护与激励下形成的。启示：所以，我们当然也有责任去关注他人的自尊，维护他人的尊严。尊重他人既是自尊的需要，也是自我完善的需要。2、我们为什么应该尊重他人？（为什么说尊重他人是我的需要？）（怎样理解尊重他人就

7、是尊重自己？）我们应该尊重他人，因为 1）我们的自尊常常是在许多人的呵护与激励下形成的。2）不尊重他人的人不可能得到他人的尊重的（道理），要想赢得别人的尊重，我们首先应该尊重别人（做法）。3）尊重他人既是自尊的需要，也是自我完善的需要。4）为了自尊，我们需要借助于他人的眼睛才能更好地认识自己，然后把自己感受的他人的给与的美好再传递给他人，这样，我们才能彼此尊重，相互接纳，共同在自尊的快乐中成长。总之，与受人尊重一样，尊重他人是我们的需要，也是我们的快乐。尊重他人就是尊重我们自己。3、每个人都需要通过其他人的尊重、欣赏、鼓励、期望来感受自尊。4、当我们面临失明失聪问题时需要他人善意的提醒，要想得

8、到他人善意的提醒，首先我们要学会尊重他人，这样有利于我们意识到自己的弱点、盲点与误区，激励我们更加严格要求自己，敞开心扉，虚心学习，大胆尝试，不断超越，增强自身实力，做一个有尊严、有价值的人。（这一点可以理解为：尊重他人是自我完善的需要。）第三框题彼此尊重才能赢得尊重1、自尊的人最看重自己的人格。（道理）2、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈，说的就是自尊的人最看重自己的人格。3、我们应该怎样维护自己的人格？自尊的人最看重自己的人格。一个真正自尊自爱的人绝会不图虚荣，拒绝沾染不良习气，比如，说谎、逃避责任、假公济私、阳奉阴违等。有时，为了维护自己的人格尊严，他可以舍弃许多东西，但绝不可以丧失人

9、格，做有损于人格尊严的事。4、人必自侮，然后人侮之。这句话告诉我们，人若不尊重自己，也不能得到他人的尊重。5、如何理解“自尊者达观（豁达）”？（豁达是指一个人对不如意的事情看得开，不斤斤计较）在生活中，人际交往是不可避免的。由于人与人之间的个性各不相同，生活环境与阅历各不相同，形成了不同的处事风格。承认世界因为差异而精彩，就不会太在意他人的议论和态度。自尊的人对待他人的议论与批评，要做到“有则改之，无则加勉”。自尊还要适度，不能过于敏感，作茧自缚。总之，我们要养成一种豁达、开朗的性格，才能感受自尊的快乐。4、我们应该怎样看待和对待别人的议论与批评呢？看待：议论只能代表个别人的意见，未必正确；批

10、评是对我们行为的评价，针对的是具体行为，而不是人本身。对待：对待议论与批评，要做到“有则改之，无则加勉”。无关紧要的议论，忍一下就过去了，不要斤斤计较，得理不让人。5、为什么说自尊要适度？因为适度的自尊，有助于我们面对批评，改正自己的错误；过度的自尊则会使我们过于敏感，作茧自缚，体验不到生活的乐趣。当然，面对别人的侮辱与诋毁，则要及时予以回击，必要时运用法律武器捍卫自己的自尊。6、我们应该怎样尊重他人呢？ 1）基本表现：就是对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。2）真正做到尊重他人就要善于站在对方的角度，感同身受，推己及人；要善于欣赏、接纳他人；不做有损他人人格的事。7、善于欣赏、接纳他

11、人的含义：就是与人相处时，能由衷地欣赏和赞美别人的优点、长处，允许他人有超越自己的地方。做法：对别人与自己不同的地方，要能接纳，不排斥，不藐视。8、不做有损他人人格的事的含义：对于他人的缺陷、缺点，我们不能取笑和歧视。取笑、歧视和侮辱他人的危害：就是冒犯别人的尊严，极易制造矛盾，引发冲突、仇恨和报复，最终令冒犯者自取其辱。9、尊重他人的意义是什么？尊重可以使人理智；尊重可以使人悔过；尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的正面效应。第二课 扬起自信的风帆第一框题 我能行1、什么是“自信”?自信就是自己相信自己，也就是指人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。2、自信的人有哪

12、些表现？思想上相信我能行，行为上表现我能行，情感上体验我能行。3、自信者在言谈、举止、为人处世方面的特点: 自信的人活泼乐观、坦诚开朗、虚心大度、宽容豁达、诚信谨慎、幽默风趣、好奇专注、英勇果断等。4、自负不同于自信，就在于自负者依据的事实是虚假的，追求的目标根本不可能达到。5、自卑产生的原因：不相信自身的潜力。6、自负、自卑与自信的区别？自负和自卑都是自信的误区。自卑的人轻视自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试，结果：白白丢失了可能成功的机会。自负的人自以为了不起，往往过高地估计自己，看不起别人，自以为是。结果：只看到自己的优点，看不到缺点，他们所追求的目标是根本不可能达

13、到的；只有自信的人能够实事求是地看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。结果：有助于成功。7、自信的意义：自信为我们搭起了一个人生的平台，使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题，并使我们保持心情的宁静，从容地享受生活的乐趣。8、如何克服自负心理？答：正确认识自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点；学会接受批评，听取不同人的意见；学会欣赏接纳他人，与他人平等相处。9、如何克服自卑心理？答：正确认识自己的优点和缺点，尤其要看到自己的过人之处；不断对自己进行积极的暗示，挖掘自己的潜能注意从外部形象树立自信；对失败进行正确的归因第二框题 自信是成功的基石 1、自负、自卑为什么会使

14、人们远离成功？（它们是一对孪生子，都是以自我为中心）1）自负者之所以必然失败，就是因为自负的人往往会过高地估计了自己，他们所追求的目标是不切实际的，从一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他沮丧、颓废、不知所措，半途而废，从而使自己远离成功，走向失败。2）自卑的人往往会过低地估计了自己，认为自己什么都不如别人，会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自己的无能为力，即使自己可以做得很好，也不敢尝试，从而使自己远离成功，走向失败，白白丢失了可能成功的机会。3）自负和自卑常常会在一个人身上并存，是“一对孪生子”，因为它们都是产生于对自己的不正确的认识，它们都

15、是以自我为中心，过度关注自己对自己的评价或别人对自己的评价，结果都会使人远离成功。自负和自卑就像一根潮湿的火柴，自负的人和自卑的人永远也无法燃烧起成功的火焰！古今中外的无数事实说明，许多失败都与自负或自卑有关。而自信则恰恰相反，有助于我们获得成功。3、你认为自信的人有哪些心理品质?为什么说自信有助于成功？ 1）拥有乐观的心态，面对问题和失败，不轻言放弃，而是轻松地告诉自己，我又找到了一个远离失败、接近成功的通道。2）进取 会推动人们不断努力。这是一种精神的兴奋与喜悦，是激励自信者不断思考、不断奋斗的动力。 3）持之以恒，也就是专注，自信的人对人对事能保持客观的态度，目标明确，主次分明690，不

16、会感情用事，不被与任务无关的事情所干扰。在完成一项工作时，心无杂念，注意力高度集中，全力以赴，这样的人就有希望成功。他们把内耗的精力降到最低，使时间的有效利用率最高。第三框题 唱响自信之歌1、我们应该如何唱响自己的自信之歌呢？树立和增强自信的基本方法有三种： 1）看到进步与长处。发现自己的长处和进步是我们树立自信的基础。发现并欣赏自己点点滴滴的进步与成绩能使我们对自己更有信心。2）增强信心与实力。信心要建立在实力的基础上。3）做自信的中国人。我们个人的自尊自信是建立在民族自尊自信的基础之上的，只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自尊自信才能更加强烈，才有坚如磐石的根基。2、我们为什么

17、要看到自己的进步？经常体会点点滴滴的进步与成绩，就会不断为自己喝彩。这样，我们就会油然而生一种肯定自己、欣赏自己的感觉，从而对自己充满信心，勇敢地迎接挑战，不断地走向成功。3、进步的表现有哪些？克服惰性、抵制诱惑、战胜自己4、我们应该怎样寻找自己的优点和长处？发现自己的长处是树立自信的基础。因此我们在评价自己的时候，可以采取场景变换的方法，寻找“立体”的我。5、怎样增强自己的信心与实力？只有相信自己能行，才能大胆尝试，勇于接受挑战。我们要在回忆过去成功的经历中体验信心。同时，更要努力多做并努力争取把事情做成、做好。面对困难和失败，从容应对，把注意力集中到完成任务上，不断增强实力，因为雄厚的实力

18、是增强信心的最重要支柱。6、自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价，永远是种科学的进取精神和冷静的态度，永远是遇到困难不低头巨大精神力量，是我们人生道路上的最宝贵的财富。7、民族自信与个人自信的关系是什么？民族自信是个人自信的根基，一个人如果具有民族自信心，他的自信就更具意义和价值（一个人如果没有民族自信心，他的自信就没有任何意义和价值），所以要把个人自信提升为民族自信才有意义和价值一个有强烈民族自信心的人必定是自信的人。6、我们应该怎样在日常生活中表现出中国人的自信呢?在与外国人的交往中，我们都要自觉地展示我们中国人的气度和风采，不卑不亢，落落大方，决不做有损国格、人格的事，做一个自信的中

19、国人。第三课 走向自立人生 第一框题 自己的事自己干 一个懂自尊、有自信的人，必定能自立，必须图自强。1、什么是自立？自立，就是自己的事情自己做。人的成长过程，就是一个不断提高自立能力的过程。直到将来走上工作岗位，自己养活自己了，才能获得基本自立的人生。2、自立的表现有哪些？独立地科学的安排自己的生活，解决自己生活中的问题。自主地科学的安排自己的学习，处理自己学习中的问题。自主处理自己所遇到的社会问题，靠自己开创自己的事业。3、你做过家务事吗？做家务对你各个方面的成长有什么好处？让孩子做家务好处多多：(1)自立可以培养我们吃苦耐劳、珍惜劳动成果、注重家庭亲情、尊重他人的品质。(2)还能提高动手

20、能力和解决问题的能力。(3) 可以增强自信心，培养责任心。 (4)能培养学生的自立能力。4、为什么人生需要自立？（1）我们不可能永远生活在家庭的摇篮和学校的温室中，终究要离开家庭和学校的呵护，走进社会，经风雨、见世面。（2）自立作为成长的过程，是我们生活能力的锻炼过程，也是我们养成良好道德品质的过程。（3）如果不能从现在起，自觉储备自立的知识，锻炼自立的能力，培养自立的精神，将来就难以在社会中自立和发展。5、自立的意义：自立作为成长的过程，是我们生活能力的锻炼过程，也是我们养成良好道德品质的过程。在这个过程中，（自己）我们不断地完善自己，学会自尊，增强自信，提高法律意识；（他人）逐步学会理解和

21、尊重他人，善于与他人沟通和交往，和谐相处；（社会）积极融入社会，关爱社会，奉献社会，成为一个对自己负责、对他人负责、对社会负责的能够自立自强的人。6、未来的社会需要我们必须具备哪些方面的自立能力？须具备如下几个方面的自立能力：展示自己、推销自己的能力； 与人沟通、善解人意、说服他人的能力；运用多种技术特别是现代信息技术的能力；运用法律维护权益的能力；组织与决策能力；不断学习、不断充实自己的能力；第二框题 告别依赖 走向自立1、依赖心理的主要表现方式有哪些？1）思想上缺乏独立意识，作判断、作决定总要依赖他人。2）行动上依赖别人的指导和督促甚至让别人代替自己来行动。2、自立不是拒绝帮助，依靠不是依

22、赖。3、依赖有什么坏处？依赖思想对于自己的发展是非常有害的。它不仅会使人丧失独立生活的能力和精神，还会使人缺乏生活的责任感，造成人格的缺陷。只想过不劳而获的生活，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路。4、怎样克服依赖心理？方法：克服依赖的习惯；增强自信心，相信自己能做好事情；树立奋发自强的精神；培养独立的人格，不要想依附于他人。5、我们怎样告别依赖，走向自立？要做到自己的事情自己负责从思想上认识到依赖的危害要学会自主，因为它是自立的前提条件最基本地就是要立足于自己当前生活、学习中的问题从小事做起多实践多锻炼克服依赖心理，树立奋发自强的精神，培养独立的人格6、我们

23、应该怎样培养自己的自立能力?培养自己的自立能力最基本的是立足于自己当前的生活、学习中的问题，从小事做起。培养自己的自立能力还大胆地投身社会生活实践，多实践、多锻炼。告别依赖学会自主，做到自己的事情自己负责。7、自主，就是遇事有主见，能对自己的行为负责。自主，不仅是一种权利，更是一种能力。自立的前提是自主，自立是自主的表现。自立就是明确并承担自己的责任。自主才能明确并承担责任。8、纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。告诉我们：自立要注重亲身实践。第四课 人生当自强 1、自强，是指对未来充满希望，永远向上，奋发进取的一种精神。 2、初中阶段是学习知识、涵养道德、增长才干、发展自己的最佳时期。“少壮不努

24、力，老大徒伤悲”告诉我们：我们应当趁此大好时光，培养自强的品格，努力学习，奋发进取。3、自强精神表现在：困难面前不低头，不丧气；自尊自爱，不卑不亢；勇于开拓，积极进取；志存高远，执著追求；等等。 4、自强对于个人的意义（作用）：自强是一个人活出尊严、活出个性、实现人生价值的必备品质；是我们健康成长、努力学习、将来成就事业的强大动力。自强是进取的动力，自强是通向成功的阶梯自强对于民族的意义（作用）：自强不息是我们民族几千年来熔铸成的民族精神，是鞭策中华儿女不断开拓进取的永恒的精神力量。正是这种精神，使中华民族历经沧桑而不衰，备经磨难而更强，豪迈地自立于世界民族之林。5、自弃与自强是对立的。自弃是

25、指自己懒惰成性，得过且过；不求上进，不思进取。自弃的人没有理想和追求，不愿吃苦，不愿奋斗，最终将一事无成。6、少年怎样才能自强？（怎样培养自强的品质？）树立坚定的理想，因为理想是自强的航标战胜自己的弱点，因为战胜自我是自强的关键扬长避短，是自强的捷径（简单回答：选准航向，战胜自身的弱点，发挥自己的长处）7、我们在成功的道路上会遇到哪些困难和挫折？物质上的和精神上的技术方面的和人际关系方面的外在的和内在的8、为什么说理想是自强的航标？没有理想，就没有动力，就会在困难面前放弃努力。有了理想，就有了方向，有了进取的不竭动力。所以要自强，首先要树立坚定的理想。9、所有自强者共同的特点：对人生的理想执著

26、追求、不懈努力。10、我们的弱点表现在哪些方面？不爱思考，做作业马马虎虎，怕吃苦，懒惰，缺乏耐心等。11、每个人都有自己的弱点。自强的人不是没有弱点的人，而是勇于战胜自己弱点的人。12、人最大的敌人不是别人，而是自己。能够战胜自己的人，必定能自强。13、许多人碌碌无为（失败）的原因：意志薄弱，不能克制自己，不愿意抓紧时间学习和工作，不愿意为了长远的利益而牺牲眼前的享乐。14、自强的人面临的一只拦路虎就是放任自我。15、只要我们选准航向，战胜自身的弱点，发挥自己的特长，就能在自强的人生征途中，劈波斩浪，抵达成功的彼岸。（）第五课 让挫折丰富我们的人生人生难免有挫折1、挫折，是指有目的的活动受到阻

27、碍时而产生了紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等消极情绪的反应，即所谓“钉子”，即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。2、挫折与人生相伴；挫折是人生的一部分（挫折能使我们在不断认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来）；挫折普遍存在，难以避免。3、造成挫折的因素有多方面的：不能预测和及时防范的天灾，包括：地震、雪灾、旱灾、台风、洪水等；各种人为因素，包括老师教育方法不当、同学关系不融洽、父母的态度简单粗暴等；个人的道德品质、智力、体力、外貌的缺陷4、面对挫折和困难，大致有三种人：胆怯、懦弱的人，态度：放弃意志不坚定或者容易满足的人，在困难面前也能拼搏一阵，但是，要么满足于已有的成绩，要么屈服于新的困难和

28、挫折，不能坚持到底，这样的人也享受不到成功的喜悦。意志坚强、有坚定信念的人。她们勇敢面对挫折，不达目的誓不罢休。 第三种人善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而锋利成功，实现生命的价值，享受真正的人生。挫折面前也从容1、挫折的作用：消极作用： 使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。积极作用 ：有利于磨炼意志，增长才干和智慧。（品味“艰难困苦，玉汝于成” 、“蚌病成珠”）2、人们在战胜一次又一次挫折后赢得的最宝贵的礼物：智慧。3、应对挫折的有效方法？（或如何战胜挫折？） 树立正确的人生目标。正确认识挫折，采取恰当的解决方法。激发探索创新的热情。会自我疏导。4

29、战胜挫折、克服消极心理的有效方法：全身心地去探索、去创造5 自我疏导的方法：合理宣泄法，移情法，目标升华法。第六课 为坚强喝彩让我们选择坚强1、意志坚强的人有哪些表现？ 意志坚强的人，对自己的行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，毫不迟疑地采取坚决的措施和行动。在碰到挫折和失败的时候，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，不灰心、不气馁、不焦躁。能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。（即：自觉性、果断性、自制力、坚韧性。） 2、坚强意志的定义：是人们在进行有目的的活动中克服干扰、战胜挫折、实现人生目标的保障。（也可以用这一

30、句话回答坚强意志的积极作用）：3、坚强意志的意义（或作用）？坚定正确的人生方向，需要坚强意志。走出失败的阴影，需要坚强意志。形成良好的学习习惯，需要坚强意志。成就一番事业，需要坚强意志。4、 能否将失败转化为成功的关键：有没有坚强的意志品质。 能否踏进成功的大门，关键要看我们是否具有坚强的意志。5、“失败是成功之母”，只有有意志坚强、善于总结失败的教训并重新站起来的人，才能迈过失败这道槛，走向成功。钢铁是这样炼成的1、列举你在意志方面坚强的表现：坚持正确的目标，能抵制各种不良影响；坚持把重要事情先做完，然后做其他事情；在受到别人批评的时候不气馁，努力改正错误。在考试成绩不理想时，能积极找出问题

31、，寻求解决办法。2、列举你在意志方面脆弱的表现：遇到学习上的困难就失去信心；在克服困难的过程中半途而废；不能坚持正确的行动方向，容易受到不良习气的诱惑。3、 坚强的意志是怎样炼成的？（磨砺坚强意志的途径） 必须树立明确的目标。要从细微之处做起，从小来做起。 善于管理自己。 主动在艰苦的环境中锻炼自己。4、今天的我们怎样在艰苦的环境中锻炼自己？适当干一些体力劳动，主动承担一些“苦差事”，在保证安全的前提下进行爬山和探险等活动，都有利于我们体验艰苦，增强意志力5、中学生怎样以实际行动磨砺坚强的意志？在生活中勤俭节约，生活朴素不论在家里还是在学校积极参加劳动，干活时不怕脏，不怕累，不怕苦刻苦学习在学习中遇到困难要努力克服，绝不向困难低头。第七课 感受法律的尊严 社会生活离不开规则。1、规矩，就是人们说话、做事所依据的标准，也就是社会成员都应遵的行为规则。2、 有规矩、懂规矩、守规矩十分重要。3、我们身边的规矩有很多。可分为三类：道德、纪律、法律。道德是依靠舆论、习惯和信念的力量，力求在人们心中定出准则；纪律、规章，按本单位本团体