小学体育五年级单元计划表.docx

1、小学体育五年级单元计划表福州市中学体育与健康单元计划_2014_ _2015_学年 第_一_学期 _五_年级 任课教师_郑恩杰_单元教学内容. 1、体育课堂常规2、游戏：快快集合课次1单元学习目标1、使学生进一步了解体育课的上课要求，养成认真上好体育课的习惯。2、通过游戏“快快集合”发展学生快速反应能力。3、培养学生遵守纪律，听从指挥的良好作风。教材重点教学重点：了解上体育课的要求。教学难点：养成上体育课的良好习惯。课次教学内容教学目标重点难点主要教学步骤备注1体育课堂常规教育1、使学生进一步了解体育课的上课要求，养成认真上好体育课的习惯。2、通过游戏“快快集合”发展学生快速反应能力。3、培养

2、学生遵守纪律，听从指挥的良好作风。教学重点：了解上体育课的要求。教学难点：养成上体育课的良好习惯。一、导入新课、口述学习目标1、师生问好，宣布本课的内容及要求。2、口述学习目标：二、学习新课、自学指导一、练一练、议一议三、结束部分1、放松活动：踏步走2、师生小结3、师生再见福州市中学体育与健康单元计划_2014_ _2015_学年 第_一_学期 _五_年级 任课教师_郑恩杰_单元教学内容心理健康课课次1单元学习目标通过本单元的教学，减少学生情绪上的压力，正视困境，减少对危机感的恐惧，锻炼学生在困难和压力下解决问题的能力。发展学生对自我对他人的责任感，增强集体凝聚力，逐渐发展人际关系，建立真诚的

3、友谊，使学生充分认识团结合作的重要性，从而达到“提高心理健康水平”和“增强社会适应能力。教材重点教材重点：相互信任，团结协作。教材难点：心理承受能力及信任感。课次教学内容教学目标重点难点主要教学步骤备注1信任背摔（半蹲进行）提高心理承受能力提高对他人的信任度提高与他人合作的能力教材重点：相互信任，团结协作。教材难点：心理承受能力及信任感。一、教师语言导入二、热身活动三、小游戏进行四、观察学生、巡回指导。五、课堂小结福州市中学体育与健康单元计划_2014_ _2015_学年 第_一_学期 _五_年级 任课教师_郑恩杰_单元教学内容体育竞技精神课次1单元学习目标1、了解体育比赛的价值和公平竞争的意

4、义2、树立正确的竞争意识3、理解制定规则的意义，树立自觉遵守规则的意识4、识别体育比赛中的不道德现象，自觉弘扬体育道德教材重点重点：竞争是体育比赛的特点和公平竞争是体育的基本准则难点：树立正确的竞争意识并指导自己今后的行动课次教学内容教学目标重点难点主要教学步骤备注1崇尚公平竞争（体育竞技精神）1、了解体育比赛的价值和公平竞争的意义2、树立正确的竞争意识3、理解制定规则的意义，树立自觉遵守规则的意识4、识别体育比赛中的不道德现象，自觉弘扬体育道德重点：竞争是体育比赛的特点和公平竞争是体育的基本准则难点：树立正确的竞争意识并指导自己今后的行动一、游戏导入二、学生分组回答老师的问题三、老师语言导入

5、正课内容四、学生领悟教师教育内容，并在教师的指导下进行各项活动。五、课后小结2福州市小学体育与健康单元计划_2014_ _2015_学年 第_一_学期 _五_年级 任课教师_郑恩杰_单元教学内容正面屈腿跳高课次3单元学习目标1、增强下肢力量，发展灵敏、协调素质和跳跃能力；2、掌握正面助跑屈腿跳高的方法，提高跳跃能力。3、体验越过橡皮筋向高处、远处跳的不同感受。4、培养勇敢、顽强、敢于战胜困难的精神和良好的心理素质。教材重点单脚起跳，双脚落地；起跳迅速有力，各个技术环节的衔接。课次教学内容教学目标重点难点主要教学步骤备注11、跳单双圈2、正面助跑屈腿跳高1、初步学会正面屈腿跳高动作。培养良好的组

6、织纪律性和勇敢顽强的精神。1、单脚起跳，提膝屈腿。2、有力脚起跳，手脚协同配合。1、教师讲解示范单脚起跳双脚落地的动作方法。2、从跳单双圈练习，逐步过度到正面屈腿跳高动作的学习。3、学生通过观察、体验和交流逐步掌握动作。2正面助跑屈腿跳高1、增强上下肢力量以及身体的柔韧、协调素质；2、进一步掌握正面助跑屈腿跳高的方法；3、培养乐于参加锻炼的好习惯，树立“我能成功”的信心；4、养成互相帮助、保护与自我保护的意识。1、单脚起跳，双脚落地；起跳迅速有力。2、助跑与起跳的结合。1、教师讲解示范动作 2、学生观察学习，体会动作和交流3、教师巡视指导4、讲解和纠正易犯错误动作5、边思改、边交流、以小组为单

7、位分组边练习3正面屈腿助跑跳高1、 增强下肢力量，发展协调素质和跳跃能力；2、掌握正面助跑屈腿跳高的技术动作；3、激发学习兴趣，积极参与活动，获得体育活动的乐趣；4、培养组织、合作、探究的能力和集体主义精神。1、动作连贯、踏跳有力。2、助跑与起跳的结合，空中屈膝。1、教师讲解示范动作 2、学生认真听讲，注意观察动作3、学生自选不同高度橡皮筋的组别进行练习4、互相观察、思改、交流动作要领，教师巡视指导5、学生分组展示互相评价福州市中学体育与健康单元计划_2014_ _2015_学年 第_一_学期 _五_年级 任课教师_郑恩杰_单元教学内容1、广播操七彩阳光2、队列队形课次4单元学习目标1、知识目

8、标：让大部分学生掌握广播操七彩阳光基本动作；掌握一路纵队成二路纵队走、一列横队成二列横队走的基本动作要求2、技能目标：让大部分学生能跟上音乐节奏准确的做广播操七彩阳光的基本动作；学生能根据一路纵队成二路纵队走、一列横队成二列横队走的动作要求熟练、准确的做；3、情感目标：让学生体会到七彩阳光的重要性，从做操过程中锻炼身体，达到愉悦身心。教材重点重点：基本动作到位难点：动作的协调性课次教学内容教学目标重点难点主要教学步骤备注11、广播操七彩阳光（一）；2、队列队形1、知识目标：让大部分学生掌握广播操七彩阳光基本动作；掌握一路纵队成二路纵队走、一列横队成二列横队走的基本动作要求2、技能目标：让大部分

9、学生能跟上音乐节奏准确的做广播操七彩阳光的基本动作；学生能根据一路纵队成二路纵队走、一列横队成二列横队走的动作要求熟练、准确的做；3、情感目标：让学生体会到七彩阳光的重要性，从做操过程中锻炼身体，达到愉悦身心。重点：基本动作到位难点：动作的协调性队形：组织与教法：1、学生示范、学生讲评2、教师点评、示范3、集体练习4、个别展示5、教师点评（表扬做的好的，指出不到位之处）要求：认真、仔细21、广播操七彩阳光（二）；2、队列队形重点：基本动作到位难点：动作的协调性31、广播操七彩阳光（三）；2、队列队形重点：基本动作到位难点：动作的协调性41、广播操七彩阳光测试；2、队列队形重点：基本动作到位难点

10、：动作的协调性福州市中学体育与健康单元计划_2014_ _2015_学年 第_一_学期 _五_年级 任课教师_郑恩杰_单元教学内容.五步拳课次6单元学习目标1、通过本单元的学习，了解武术的起源和种类，激发学生对武术的学习兴趣；2、知道五步拳的动作名称、动作方法以及它的健身价值；3、通过学与练，增强学生的武德修养，能熟练地演示全套动作，练习时做到相互帮助与合作，建立信心，学会与同学交流，互相切磋，帮助同伴练习，达到共同进步。教材重点重点：武术基本理论知识的讲授与激发学生对武术的兴趣；难点：五步拳所涉及到的基本的基本手型、步型、步法课次教学内容教学目标重点难点主要教学步骤备注11、武术的基本理论知

11、识；通过教师介绍和演示，知道有关五步拳的一些基本的手型、步型和步法等。重点：武术基本理论知识的讲授与激发学生对武术的兴趣；难点：五步拳所涉及到的基本的基本手型、步型、步法1、观看课件，听老师讲解有关的武术的历史与文化；2、观看武术视频：武术表演视频、五步拳演练视频3、观看教师各种手型、步型和步法的演21、柔韧素质练习；2、武术基本动作的学习；3、学习五步拳13动作通过素质练习，提高学生身体的柔韧素质；通过和老师共同学习，知道五步拳1至3动的动作名称、动作方法，并经过练习，能独立完成这三个动作；重点：五步拳1至3动的动作学习难点：冲拳的发力方法和发力的方向，力达拳面。1、练习柔韧素质；2、配合音

12、乐练习武术的基本手型、步型、步法；3、学生分组，通过观看分解图例和文字说明，组内合作学习五步拳13的动作；4、教师巡回指导31、柔韧素质练习2、复习13动3、学习五步拳45动作。通过学和练，能基本连贯的演练出五步拳68的动作，并有意识的注意自己眼睛注视的方向；在学练中，培养学生克服困难，坚持不懈的精神。重点：穿掌的方法和挑掌如何去“挑”；眼睛注视方向的变化（眼随手动）难点：提膝仆步虚步三次步型变换的衔接1、发展柔韧素质2、教师示范，学生集体观看、模仿练习；教师语言提示眼睛注视的方向或身体部位；3、学生分组观看图例，组内相互帮助；4、教学展示（个人、小组）。41、柔韧素质练习2、学习五步拳68动

13、作。通过柔韧素质的练习，进一步提高学生身体的柔韧性；通过学和练，能基本连贯的演练出五步拳68的动作，并有意识的注意自己眼睛注视的方向；重点：穿掌的方法和挑掌如何去“挑”；眼睛注视方向的变化（眼随手动）难点：提膝仆步虚步三次步型变换的衔接1、按照先下后上的顺序进行动作教学.2、跟随老师练习“挑掌”，再结合脚下步型，练习完整的动作；3、老师慢动作示范并讲解，学生边听边看边模仿；4、学生分组练习，教师给予指导和帮助。51、复习巩固五步拳成套动作2、拓展提高：如何表现长拳的“精、气、神”3、个人、小组的展示通过练习，学生能完整、连贯的演练五步拳整套动作；通过个人展示和小组之间的展示，体验的到武术的魅力

14、和成功的感觉。重点：整套动作的复习演练难点：如何展现出“精”、“气”、“神1、观看教师的表演，感受武术的“精”、“气”、“神”；2、根据老师的语言提示并观看老师的示范，集体练习五步拳全套动作，并注意表“精”、“气”、“神”的体现；2、将学生分组，各组看图例完成复习；3、个人、小组的展示，师生共同点评。6考核课1、检查学生武术学习情况，提高学生对武术学习的热情。2、培养学生快速反应和动作的准确性3、培养学生勇于进取、敢于拼搏的精神1)教师宣布考核评价标(2)复习考试内容(3)考核评议（师生共同参与）。(4)教师公布考核结果。福州市中学体育与健康单元计划_2014_ _2015_学年 第_一_学期

15、 _五_年级 任课教师_郑恩杰_单元教学内容跳短绳课次4单元学习目标1、 通过各种跳绳练习，让学生掌握花式跳绳的技巧。2、 发展学生身体上下肢的灵敏、协调等身体素质。3、 培养良好的合作意识，增强克服困难的自信心，促进心理健康和社会适应能力的提高。教材重点重点：调绳子长度，跳的姿势难点：手脚的协调性课次教学内容教学目标重点难点主要教学步骤备注11、学习跳绳有关知识。2跳短绳。1、让学生了解跳绳的历史由来与发展。2、通过对跳绳知识的了解，培养学习兴趣，提高认识。1、上下肢协调。2、死绳后快速起跳。1、多煤体辅助教学。2、友伴分组练习。更多内容请访问3、游戏比赛。21、继续学习单双脚交换跳、并脚跳

16、的跳绳技术。2、 双人花样跳绳。1、 继续学习单双脚交换跳、并脚跳的跳绳方法。2、 发展学生互帮互学、相互协作的良好品质。3、 初步掌握双人花样跳绳技术。1、掌握手腕快速摇绳的动作。2、动作熟练连贯上下肢配合协调统一。1、友伴分组练习。2、学生示范，老师引导评价。3、教教学比赛。31、 复习单双脚交换跳、并脚跳的跳绳技术。2、二人、多人花样跳。1、进一步提高单双脚交换跳、并脚跳的跳绳技术。2、培养合作和尊重、团结友爱的意识。1、上下肢协调。2、入绳时间和跳出时间。1、友伴分组练习。2、多煤体教学。3、自主创编。41、 通过复习进一步提高花样跳绳技巧。2、 创编多种花样的组合。3、 展示、并评价

17、学习成果，提高学生学习能力和创新能力。1、复习双人花样跳绳。2、尝试并创编多人合作跳绳。1、同伴间动作的协调。2、多人同时入绳时间和跳出时间。1、教学比赛。2、创编各种花样。3、交流学习。4、成果展示。福州市小学体育与健康单元计划_2014_ _2015_学年 第_一_学期 _五_年级 任课教师_郑恩杰_单元教学内容 前、后抛实心球课次4单元学习目标1、学会后抛实心球的方法，做到蹬地展腹，快速挥臂，把握出手时机。2、提高腰腹力量和肢体协调用力的能力。3、在投掷活动中能够互相帮助，对能力差的同学能及时给予鼓励。4、树立“质疑”的意识，能从问题中自己摸索答案，提高探究能力。教材重点利用腰腹力量将球

18、向后抛出课次教学内容教学目标重点难点主要教学步骤备注1学会双手向前抛实心球的动作，要求做到两脚用力蹬地，全身协调用力，发展抛掷能力，增强上下肢，肩带和腰腹力量。树立“质疑”的意识，提高探究能力。重点：蹬地挥臂，协调用力。难点：动作连贯，协调。1组织学生复习双手向前抛实心球动作，教师示范并讲述动作要领。2学生练习，教师巡视。3交流，展示4组织学生比赛，“谁能将球抛得最远？”5评价引导学生对安全意识进行互评（口述）2继续掌握双手向前抛实心球动作，体验改变身体姿态将球向后抛出的动作，从中发现利用腰腹力量能将球抛得最远的道理。重点：蹬伸展腹挥臂，把握出手时机。 难点：动作的衔接。1组织学生复习双手从体

19、前向后抛实心球。2引导学生改变身体姿态，创设向后抛实心球的方法。3交流，展示4组织学生比赛，“哪种姿势能将球抛得更远？5得出结论：站姿（利用腰腹力量）6评价3学会利用腰腹力量将球向后抛出的方法，尝试观察和评价同伴的动作。提高腰腹力量和肢体协调用力的能力。形成乐于与同伴交往、合作的意识。重点：勇于表达自己的看法。难点：对评价结论的表达。2分组复习双手从体前向后抛实心球的方法。3教师巡视，指导4引导学生观察、评价同伴的动作4设置不同远度的目标，挑战同伴“看谁抛的远”5点评4尝试各种姿势抛掷实心球动作，发展上下肢，腰腹及投掷能力。形成乐于与同伴交往、合作的意识重点：协调用力，全面锻炼。难点：从实践中

20、得出结论。1练习各种抛掷实心球动作，如左右体侧抛掷实心球，上抛，跪抛等等姿势。2教师巡视，指导3引导学生观察、评价同伴的动作4设置不同远度的目标，挑战同伴“怎样抛的最远？”5点评安全保障1、合理安排学生练习队形及练习路线和方向。2、做好充分的准备活动，特别是手腕肩关节。3、加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生投掷事故。福州市小学体育与健康单元计划_2014_ _2015_学年 第_一_学期 _五_年级 任课教师_郑恩杰_单元教学内容后滚翻接跪跳起课次2单元学习目标1、发展柔韧、力量素质的同时，提高身体协调配合能力。2、初步学会掌握后滚翻接跪跳起的连贯动作方法。3、乐于参与学习活动有自信心，

21、并能主动与伙伴友好交往，互帮互学。教材重点后滚翻接跪跳起动作技能；互帮互学；身体协调配合。课次教学内容教学目标重点难点主要教学步骤备注1跪跳起1、发展柔韧、力量素质的同时，提高身体协调配合能力。2、尝试后滚翻接跪跳起的跪跳起动作。3、树立学习自信心，养成相互帮助、相互学习的良好学习习惯。重点：跪跳起难点：摆臂、抬体、压脚背协调连贯1、引导学生跪跳起练习的方法和要求2、学生分组练习（体会动作）3、参与学生的活动并帮助纠正错误动作4、请掌握较好学生展示（相互观察和思考）5、师生一起讨论交流学习的体会6、再组织学生分组练习（帮助和指导）7、师生一起讨论商定擂台赛的方法与规则8、组织学生游戏擂台赛（邀

22、请小评委）9、师生共同讲评（表扬）2后滚翻接跪跳起1、发展柔韧、力量素质的同时，提高身体协调配合能力。2、初步掌握后滚翻接跪跳起的连贯动作。3、乐于参与学习活动，并能主动与伙伴友好交往，互帮互学。重点：后滚翻接跪跳起难点：正确、协调、连贯1、组织学生复习跪跳起动作2、组织学生展示（相互观察和思考）3、教师引导学生后滚翻接跪跳起练习（结合学生示范动作作详细讲解）4、组织学生分组练习（帮助纠正错误动作）5、师生一起讨论交流学习的体会6、师生一起小结讲评（评选优秀）7、组织学生游戏比赛（比动作）8、以挑战赛形式再组织游戏比赛9、教师与学生一起讲评安全保障1、加强自我保护意识教育。2、分散练习时注意活

23、动场地的选择。福州市小学体育与健康单元计划_2014_ _2015_学年 第_一_学期 _五_年级 任课教师_郑恩杰_单元教学内容50米8往返跑课次3单元学习目标1、发展速度和耐力素质的同时，提高身体协调配合能力。2、学习50米8往返跑，掌握正确呼吸、体力分配和连贯的折返动作技能。3、有乐于参与学习活动的自信心，养成善于交往、不怕困难、勇往直前的良好学习品质。教材重点连贯的折返动作；正确呼吸、体力分配；身体协调配合。课次教学内容教学目标重点难点主要教学步骤备注1折返动作1、发展速度素质的同时，提高身体协调配合能力。2、学习掌握折返动作与正确呼吸方法。3、有学习自信心，同伴间主动交流、互帮互学。

24、重点： 激发兴趣难点：正确的折返动作1、引导学生折返动作练习的方法和要求2、学生分组练习（体会动作）3、参与学生的活动并帮助纠正错误动作4、请掌握较好学生展示（相互观察和思考）5、师生一起讨论交流学习的体会6、再组织学生分组练习（帮助和指导）7、师生一起讨论商定游戏比赛的方法与规则8、组织学生游戏比赛9、师生共同讲评（表扬）2呼吸方法与体力分配1、发展速度和耐力素质的同时，提高身体协调配合能力。2、学习掌握正确呼吸和合理体力分配的方法。3、积极认真参与学习活动，能主动与伙伴友好交往。重点：呼吸方法与体力分配难点：正确呼吸方法与合理分配体力1、回顾第一课次的学习情况讲解呼吸方法与体力分配的重要性

25、2、组织学生讨论交流3、教师引导组织学生结伴练习4、请学生交流练习后的体会并请学习掌握动作较好的学生展示5、组织学生分组练习6、组织游戏比赛7、师生共同讲评（表扬与鼓励）350米8往返跑1、发展速度和耐力素质的同时，提高身体协调配合能力。2、初步掌握50米8往返跑的动作技能。3、养成善于交往、不怕困难、勇往直前的良好学习品质。重点：跑得自然协调难点：动作正确连贯；身体协调1、回顾上一课次的学习和掌握情况并讲解往返跑练习方法与要求2、组织学生分组练习3、教师参与学生的活动并帮助纠正错误动作4、师生一起讨论交流学习体会组织学生展示5、组织学生分组游戏比赛6、请学生交流游戏后的体会7、师生共同讲评（

26、表扬与鼓励）安全保障1、课前检查，保证场地平整。2、加强自我保护意识教育。3、分散练习时避免碰撞，注意活动场地的选择。福州市小学体育与健康单元计划2014_ _2015_学年 第_一_学期 _五_年级 任课教师_郑恩杰_单元教学内容跳长绳课次2单元学习目标1、发展下肢力量和手脚协调能力。2、初步掌握摇、跳、过长绳的方法；体验自主，结伴学习过程。3、体验跳绳的乐趣，树立克服困难的信心，勇于接受挑战。4、具有自主学练、共同学习、共同协助的创新意识。教材重点摇、跳、过长绳的方法和时机课次教学内容教学目标重点难点主要教学步骤备注1“8”字形跳长绳1、发展上下肢力量及身体协调能力。2、初步尝试摇、跳、过长绳的方法；体验自主，结伴学习过程。3、对民间民族运动的有兴趣，树立克服困难的自信心。4、能与同伴友好主动的交流合作。重点：初步掌握摇、跳、过长绳的方法；体验自主，结伴学习过程。难点：动作的协调配合，跳长绳时的连续性。1自主尝试2合作练习a每人跳一下b每人跳两下c每人转个圈3结伴练习2“8”字形跳长绳2、发展上下肢力量及身体协调能力。1、初步掌握摇、跳、过长绳的方法；体验自主，结伴学习过程。2、对跳长绳有兴趣，敢于挑战与不怕困难，树立自信心。1、自觉遵守体育健身活动的规则，能与同伴友好主动的交流合作。重点：初步掌握摇、跳、过长绳的方法；体验自主，结伴学习过程。难点：动作的协调配合。1、主尝试