水平三足球教案.docx

1、水平三足球教案For personal use only in study and research; not for commercial use 水平三足球导学案 第一周课题球性熟悉课型新授课时1学习目标1进一步巩固提高学生基本身体素质。2恢复体能、提高适应能力。3通过本课培养学生的运动兴趣。重难点培养学生对足球的喜爱之情培养学生对足球的感知能力，从不熟悉到熟悉通过本课让学生了解足球是最讲究团队合作，培养学生的团队意识过程教师活动学生活动开始部分准备部份基本部份结束部份一课堂常规1体委整队、报告人数 2师生问好 3宣布本课任务： 提高脚内侧踢停技术 4布置见习生5检查服装二准备内容 1慢跑

2、步 2徒手操 (1)头部运动(2)扩胸运动(3)振臂运动 (4)体侧运动 (5)体转运动 (6)俯背运动(7)活动髋、膝、踝、腕 (8)柔韧性练习三基本内容重点讲述：通过科学合理的体育学习与锻炼：1、达到增强体质，增进健康(三维健康观)。2、掌握体育与卫生保健的基本知识、基本技术和基本技能，养成自觉锻炼的习惯。3、培养良好的思想品德，提高道德修养。4、发展大学生体育才能，提高运动技术水平，促进体育普及。1介绍本学期教学内容。2介绍本学期考核内容及标准。3发展身体素质练习：耐力4教学比赛四结束内容1集体整队、放松整理 下课队形2小结本课、布置作业 3收拾器材、宣布下课队形： * * * * *

3、* * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐队形：体操队形* * * * * * * * * * * * * * * * 要求：整齐、安静1提高踢、停、运、顶及掷界外球等基本技术。2考试内容及标准：1）脚内侧踢停球(75分) 5.5米40次/分60分55次/分75分，每涨1次加1分。2）脚背内侧踢远：（10分） 25米35米，每涨1米加1分3）运球过杆射门：（15分）18秒1分15秒7.5分12秒15分每加快0.4秒加1分31）在半块场地内慢跑，教师给信号命令，一声哨左转、二声哨右转、三声哨向后转。 12分X 3组2）400米场地变速跑，弯道慢跑，直道冲

4、刺跑。4将学生分成三队，两队比赛，另一队观看。队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐场地器材足球场、足球课后反思 水平三足球导学案 第二周课题脚内侧踢停球课型新授 课时1 学习目标进一步改进、巩固、提高脚内侧踢停球技术。恢复体能、提高适应能力。介绍颠球技术。重难点顶脚跟、支撑脚的位置触球动作协调、出球效果好过程教师活动学生活动开始部分基本部分结束部分一课堂常规1体委整队、报告人数 2师生问好 3宣布本课任务： 提高脚内侧踢停技术 4布置见习生 5检查服装 二准备内容 1慢跑步 2徒手操 a)头部运动 b)阔胸运动c)振臂

5、运动 d)体侧运动 e)体转运动 f)俯背运动 g)活动髋、膝、踝、腕 h)柔韧性练习三基本内容重点讲述：体育在学校教育中的地位和作用体育是我国的组成部分，也是社会主义建设中的一项重要事业。从三方面理解：1、体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要。2、体育是国民体育的基础，是发展我国体育事业的需要。3、体育是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要。5专项素质练习（反应）6提高脚内侧踢、停球技术7介绍颠球技术（1）讲解动作要领（2）示范动作（3）两人一组颠球练习（4）纠正错误动作8教学比赛四结束内容3集体整队、放松整理 4小结本课、布置作业 3. 组织收拾器材、宣布下课1队形：

6、* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *10米起动跑 X X X X X30米起动跑 X X X X X 2. X X X X （5米）X X X X3.组织教法示范后讲解，再边示范边讲解。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *两人一组，交替练习，技术较好，可以两人颠传球。采用集体纠正和个别纠正相结合的方式。4将学生分为四组，进行两个小场地（

7、1/4场地）比赛。队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐场地器材足球、标志盘课后反思水平三足球导学案 第三周课题颠球课型新授 课时1学习目标4通过学习、使其初步掌握颠球技术。5进一步改进提高踢、停、运技术。3提高其速度素质。重难点脚背正面颠球时的脚型动作的连贯过程教学内容与目标教学组织与方法开始部分基本部分结束部分一课堂常规6体委整队、报告人数 7师生问好 8宣布本课任务： 提高脚内侧踢停技术 9布置见习生 10检查服装 二准备内容 3慢跑步 4徒手操 a)头部运动 b)阔胸运动c)振臂运动 d)体侧运动 e)体转运动

8、f)俯背运动 g)活动髋、膝、踝、腕 h)柔韧性练习三基本部分 重点讲述：我校体育课程的目标和管理要求:1、贯彻新纲要，落实“健康第一”的指导思想。2、学会并掌握12项运动项目，以此作为锻炼身体的手段，维系个人健康。3、养成良好的体育行为习惯，促进身心健康发展。4、学校体育教学管理的相关规定。9素质练习10脚内侧踢、停球练习11两人一组一掷一停练习12两人一组脚背内侧踢、停球13直线运球练习（如图）14脚背内、外侧蛇行运球练习（如图）15学习颠球技术动作要领：（1）讲解要领（2）两人一组进行颠球练习16教学比赛17规则裁判法讲解四结束内容5集体整队、放松整理 6小结本课、布置作业 7收拾器材、

9、宣布下课 1队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐上课要求： 1.必须认真听讲 2.必须穿运动服鞋. 3.见习生随队见习 X X X X X X X X X X X X X X1. 1）30米快速跑 X X X X X2）接力跑X X X X （5米）X X X XXXXXXXXXXX XXXXXXXX * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐场地器材足球足球场标志盘课后反思水平三足球导学案 第四周课题掷界外球课型新授 课时1学习目标进一步改进、提高掷界外球

10、技术。通过学习使其初步掌握正面头顶球技术。提高学生的上肢力量素质。重难点双手头上，脚不离地有目的、有战术过程教师活动学生活动开始部分准备部分基本部分结束部分一课堂常规18体委整队、报告人数 19师生问好 20宣布本课任务： 掷界外球技术 21布置见习生 22检查服装 二准备内容 8慢跑步 9徒手操 a)头部运动 b)阔胸运动c)振臂运动 d)体侧运动 e)体转运动 f)俯背运动 g)活动髋、膝、踝、腕 (9)柔韧性练习3. 专项训练三基本部分1.颠球2.脚内侧踢、停球3.掷界外球结合停球4.脚背内侧踢、停球5.学习原地正面头顶球技术6.上肢力量练习 - 俯卧撑7.规则裁判法讲解8.教学比赛四结

11、束内容10集体整队、放松整理 11小结本课、布置作业 12收拾器材、宣布下课 1队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐上课要求： 1.必须认真听讲 2.必须穿运动服、鞋. 3.见习生随队见习 X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1）30米快速跑 X X X X X2）接力跑X X X X （5米）X X X X 5组织教法：(1)示范动作(2)讲解动作要领(3)两人一组一人高举球一人模仿练习(4)两人一组一掷一顶： X X X X （3米） X X X X (5)纠正错误动作* * *

12、 * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐场地器材足球足球场标志盘课后反思水平三足球导学案 第五周课题脚背正面运球课型新授 课时1学习目标通过介绍使学生初步了解脚背正面踢球技术。进一步提高直线运球技术。提高学生的耐力素质。（1000米）重难点脚型控制运球效果流畅不失误过程教学内容与目标教学组织与方法开始部分准备部分基本部分结束部分一课堂常规23体委整队、报告人数 24师生问好 25宣布本课任务： 介绍脚背正面踢球技术 26布置见习生 27检查服装 二准备内容 13慢跑步 14徒手操 a)头部运动 b)阔胸运动c)振臂运动 d)体侧运动 (10

13、)体转运动 (11)俯背运动 (12)活动髋、膝、踝、腕 (13)柔韧性练习3. 专项训练三基本部分1.颠球2.脚内侧踢、停球3.头球练习4.头顶球结合腹肌练习5.脚背内侧踢、停球6.介绍脚背正面踢球（1）讲解要领（2）示范动作（3）模仿练习 7.直线运球练习（1）直线往返8.规则裁判法讲解9.教学比赛四结束内容15集体整队、放松整理 16小结本课、布置作业 17收拾器材、宣布下课 1队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐上课要求： 1.必须认真听讲 2.必须穿运动服鞋. 3.见习生随队见习 X X X X X X X

14、X X X X X X X X X X X 1）30米快速跑 X X X X X2）接力跑2.X X X X （5米）X X X X5,X X X X （5米）X X X X * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐场地器材足球足球场标志盘课后反思水平三足球导学案 第六周课题曲线运球课型新授 课时6本课目标通过学习使学生初步掌握脚背正面踢球技术，进一步提高曲线运球技术。提高学生的力量素质。通过本课练习，使学生掌握各种脚型下的运球。通过本课，培养学生克服困难，勇于争先的意志品志。重难点脚背内外侧运球触球力量、重心的跟进过程教学内容与

15、目标教学组织与方法开始部分准备部分基本部分结束部分一课堂常规3体委整队、报告人数 4师生问好 5宣布本课任务： 脚背正面踢球技术 6布置见习生 7检查服装 二准备内容 28慢跑步 29徒手操 （1）头部运动 （2）阔胸运动（3）振臂运动 （4）体侧运动 (1)体转运动 (2)俯背运动 (3)活动髋、膝、踝、腕 (4)柔韧性练习三基本部分1. 颠球2.不规则运球练习(躲闪) 3. 折线运球(脚背内侧.脚背外侧) 4. 头球练习5.学习脚背正面踢球技术6.学习颠球技术动作要领：讲解要领两人一组进行颠球练习1)踢、停球练习 2)两人一组一掷一停练习3)两人一组脚背内侧踢、停球4)a.直线运球练习(如

16、图)b.脚背内、外侧蛇行运球练习(如图)四结束内容18集体整队、放松整理 19小结本课、布置作业 20收拾器材、宣布下课 1队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐上课要求： 1.必须认真听讲 2.必须穿运动服鞋. 3.见习生随队见习 X X X X X X X X X X X X X X组织教法：a)讲解动作要领 要领: 略 b)示范动作c)两人一组模仿练习d)两人一组相距10米练习X X X X （5米） X X X X * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静

17、 、齐场地器材足球足球场标志盘课后反思水平三足球导学案 第七周课题脚背内侧踢球课型新授课时7本课目标6通过介绍及练习使学生初步掌握过杆运球技术。7进一步改进提高脚背内侧踢球技术重难点顶脚跟、触球位置支撑脚方向过程教学内容与目标教学组织与方法开始部分准备部分基本部分结束部分一课堂常规30体委整队、报告人数 31师生问好 32宣布本课任务： 学习运球过杆技术 33布置见习生 34检查服装 二准备内容 35慢跑步 36徒手操 （1）头部运动 （2）阔胸运动（3）振臂运动 （4）体侧运动 (5)体转运动 (6)俯背运动 (7)活动髋、膝、踝、腕 (8)柔韧性练习3. 专项练习三基本部分1.颠球2.脚内

18、侧踢、停球3.各种停球练习4.脚背内侧踢、停球5.直线运球练习6.折线运球练习7.介绍运球过杆技术8.规则裁判法讲解9.教学比赛四结束内容21集体整队、放松整理 22小结本课、布置作业 23收拾器材、宣布下课 1队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐上课要求： 1.必须认真听讲 2.必须穿运动服鞋. 3.见习生随队见习 X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1）30米快速跑 X X X X X2）接力跑2组织教法：X X X X （5米）X X X X67要领：略 （5）示范（6）慢速练

19、习（7）中速练习 关键：a. 身体协调性b. 运球的力量和节奏 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐场地器材足球足球场标志盘课后反思水平三足球导学案 第八周课题脚背外侧运球课型新授课时1学习目标通过介绍使学生初步掌握脚背外侧踢球技术进一步提高各种停球技术。提高学生的上下肢力量素质。重难点重心跟进、脚型固定运球效果好、球和人距离保持适当过程教师活动学生活动开始部分准备部分基本部分结束部分一课堂常规体委整队、报告人数 师生问好 宣布本课任务： 脚背外侧踢球技术 布置见习生 检查服装 二准备内容 慢跑 徒手操 头部运动 阔胸运动振臂

20、运动 体侧运动 体转运动 俯背运动 活动髋、膝、踝、腕 柔韧性练习3. 专项素质训练：10米往返接力跑 （如图）三基本部分1颠球3.直线运球4.曲线运球 5.头球练习 6.介绍脚背外侧踢球技术7.规则裁判法讲解8.教学比赛9.上下肢力量训练俯卧撑蹲跳起四结束内容集体整队、放松整理 小结本课、布置作业 收拾器材、宣布下课 1队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐上课要求： 必须认真听讲必须穿运动服鞋. 见习生随队见习 X X X X X X X X X X X X X X X X X X 1）30米快速跑 X X X X

21、X2）接力跑XXX XXX5.组织教法：（8）讲解动作要领 要领: 略 （9）示范动作（10）两人一组模仿练习（11）两人一组相距10米练习 X X X X （10米）X X X X 5纠正错误动作 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐场地器材足球 足球场标志盘课后反思水平三足球导学案 第九周课题脚背正面射门课型新授 周数9 本课目标通过使学生初步了解学习原地及行进间射门技术进一步改进和提高脚背外侧踢球技术。通过本课学习培养学生积极进取勇于突破的奋斗精神。重难点脚背抽射时脚型固定、支撑脚位置球侧踢球腿预摆，随挥、踢球有力踢球效

22、果好过程教学内容与目标教学组织与方法开始部分准备部分基本部分结束部分一课堂常规体委整队、报告人数 师生问好 宣布本课任务： 学习原地及行进间射门技术 布置见习生 检查服装 二准备内容 慢跑步 徒手操 头部运动、阔胸运动、振臂运动、体侧运动 、体转运动 俯背运动 活动髋、膝、踝、腕 柔韧性练习三基本内容重点讲述：体育在学校教育中的地位和作用体育是我国的组成部分，也是社会主义建设中的一项重要事业。从三方面理解：1、体育是我国培养身心健康发展的高级专门人才的需要。2、体育是国民体育的基础，是发展我国体育事业的需要。3、体育是丰富大学生课余文化生活，建设校园精神文明的需要。颠球脚内侧踢、停球脚背内侧踢

23、停球练习头球结合腹肌练习改进和提高脚背外侧踢停球技术学习原地及行进间射门技术 讲解要领示范动作模仿练习 原地射门练习（如图1） 行进间射门练习（如图2） 纠正错误动作教学比赛四结束内容集体整队、放松整理 小结本课、布置作业 组织收拾器材、宣布下课1队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *听见认真、精神

24、饱满X X X X （5米） X X X X队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐场地器材足球场、足球、标志桶课后反思水平三足球导学案 第十周课题射门2课型复习 课时 1 学习目标通过练习进一步改进、巩固、提高停运射综合技术。复习脚内侧踢停球技术提高学生的下肢力量素质重难点脚型，发力顺序过程教学内容与目标教学组织与方法开始部分准备部分基本部分结束部分一课堂常规体委整队、报告人数 师生问好 宣布本课任务： 进一步提高停运射技术 布置见习生 检查服装 二准备内容 慢跑步 徒手操 头部运动 阔胸运动 振臂运动 体侧运动 体转运

25、动 俯背运动 活动髋、膝、踝、腕 柔韧性练习三基本内容重点讲述：大腿带小腿，小腿就不用带脚腕了，因为这是大力远射。你要做的就是在按照这个顺序摆腿，当小腿用力时，整个腿部力量突然爆发，同时脚背一定要绷紧。这个过程虽然简单，但是需要不断练习才能收发自如。至于你最大力量时多少就看你自己的了，建议你练习跳绳或者蛙跳来提高小腿的爆发力。1.颠球2.复习脚内侧踢停球技术 3. 一分钟计时(脚内侧踢球)4. 直线运球练习5. 折线运球6. 停球练习(两人一组练习)7. 行进间射门练习 (如图) 8.停运射综合练习9. 规则裁判法讲解10 . 教学比赛11. 素质训练: 蛙跳练习四结束内容集体整队、放松整理 小结本课、布置作业 组织收拾器材、宣布下课队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：快、静 、齐 X X X X X X X X X X X X X X * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *2组织教法X X X （5.5米）X X