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1、体育1第一周 第1课时学习目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。学习内容：引导课课堂常规学习步骤：一、歌舞交流性引导：1、宣布上课，师生问好。2、歌舞“找朋友”。歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫x x x，再见！”集体学唱“找朋友”的歌。教师示范、讲解“找朋友”的方法。同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。二、常规性引导：1、讲解什么是体育课课堂常规？体育课课堂常规是体育课中师生共同遵守的基本规范和要求，是体育课的基本内容之一。2、说一说体育课课堂常规有

2、哪些主要内容？（1）必须穿运动鞋上体育课。（2）在条件许可时，应穿运动衣裤上体育课。（3）上课前应取下衣物上的纪念章、校徽，口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等锐利、坚硬的物品。（4）在课前二、三分钟到达规定地点，准备集队上课。（5）体育课中要主动配合教师，遵守课堂纪律，有序地做练习，不哄闹，不做有危险的动作。（6）爱护体育器材，按教师的要求搬运和发放器材，下课时要清点器材，及时归还体育室，避免损坏或遗失。（7）下课铃前整队，认真听取教师对课的小结或师生共同进行总结。3、议一议怎样排好体育课队伍？学生讨论，举手发言（静、齐、快）三、趣味性引导：1、游戏：指鼻子（1）教师简单讲解游戏方法及规则，

3、并做示范。（2）师生共同进行练习。（3）教师进行评价。2、总结上课内容3、宣布下课，师生告别第二周 第1课时学习目标：学生知道纵队、横队集合的方法，能分清左右；能积极参与游戏活动，相互帮助。学习内容：队行练习，游戏：快快集合学习步骤：一、统一规章、身体力行教师活动：排列基本队行，进行课堂常规等方面的教育，使得学生明了在体育课中，应该做些什么和应该怎样做。（要调动学生的积极性，使得精神饱满，充满生机和活力）。学生活动：1.快速安静地听从老师的指挥，和老师一起总结这学期我们要如何来上体育课。2.在自己定好规章后，身体力行，积极参与基本队行的排列。组 织：四列横队二、团结合作、掌握技能教师活动：1.

4、教师讲解纵队、横队集合的方法，口令和手势。2.带领学生集体练习，并对练习中出现的问题及时进行纠正。3.教师讲解“解散”方法，口令，4.组织学生分组练习，教师巡回指导。5.请练得好的小组表演。6.表扬好的小组，让学生谈谈练习感受。学生活动：1.学生认真听教师讲解纵队、横队集合的方法，仔细看教师的手势。2.按教师的要求认真反复练习。3.认真听教师讲解“解散”的口令和方法。4.各小组分散自练5.学生观摩。6.学生相互交流再说给大家听。游戏活动：快快集合学生活动：1.学生认真听讲解。2.学生积极参与游戏。3.学生组内讨论交流。4.积极参与游戏，精神饱满，反映灵敏，动作迅速，全力投入到游戏中去。5.比赛

5、后进行相互评价，总结成功和失败的原因，然后集体讨论。组 织：在篮球场内规定的区域内进行，先解散队伍然后再集合队伍。三、创新延伸、放松舒展教师活动：进行放松练习，带领学生进行柔韧性练习。学生活动：充分展示自己，积极进行练习。组 织：四列横队，图示同上场地器材：篮球场一片 塑胶跑道第二周 第2课时学习目标：学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。学习内容：小学生广播操、游戏学习步骤：一、调动情绪激发兴趣教师活动：1、组织学生集队、练习队列2、组织学生做“老鹰抓小鸡”游戏，并重点进行安全教育。学生活动：1、看教师手势，听教师口令快速集队，并从集队中体现“快、静

6、、齐”的集队要求。2、和小伙伴一起进行游戏，并在游戏中充分发挥学生的聪明才智及提高学生的灵敏性。二、合作探索技巧技能学习广播操希望风帆教师活动：1、示范、讲解预备和第一节“伸展运动”的动作方法，并让学生记住操名。2、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出每节操中主要动作。 3、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。4、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。5、集体随着老师的口令练习。6、试着随音乐节拍练习。学生活动：1、认真听、仔细看教师的讲解和示范。2、在教师的带领下进行分解动作练习。3、组成学练小组，反复练习，以最快的速度把动作连贯起来。4、敢于表现自我，展示自我。5、能随

7、着教师的口令及音乐节拍完整的做完预备节和“伸展运动”。组 织：四列横队三、稳定情绪恢复身心教师活动：1、进行放松练习，带领学生进行柔韧性练习。2、组织学生小结，并对学生的表现进行点评。3、组织学生回收器材。4、师生再见。学生活动：1、充分展示自己，积极进行练习。2、配合老师对自己的学习作出评价，积极地回答老师的提问。3、由一组同学在小组长带领下收好器材。4、向老师道再见第二周 第3课时学习目标：乐于参加各种活动，在活动中对各种练习产生兴趣；能克服困难，相互合作，完成游戏任务。学习内容：有趣的走，复习广播操预备节和第一节学习步骤：一、调动情绪激发兴趣教师活动：1、组织学生集队、练习队列2、组织学

8、生做“老鹰抓小鸡”游戏，并重点进行安全教育。学生活动：1、看教师手势，听教师口令快速集队，并从集队中体现“快、静、齐”的集队要求。2、和小伙伴一起进行游戏，并在游戏中充分发挥学生的聪明才智及提高学生的灵敏性。组 织：分成四组，分散游戏二、合作探索技巧技能有趣的走：各种姿势的直线走教师活动：1、组织学生快快集合队列练习。2、演示高重心走、低重心走、曲线走和障碍走等多种走的姿势，启发学生模仿，组织学生反复练习。3、设置几种不同障碍的练习场地，学生有选择地进行练习，并巡回指导。4、障碍设置可因地制宜，难度适中，注意安全。学生活动：1、听口令进行快快集合队列练习。2、分散进行各种姿势的走的练习。3、在

9、小组长带领下，自行选择场地怜惜各种姿势的走。组 织：分散练习复习广播操预备节和第一节教师活动：1、和学生一起回忆上节课所学广播操的名称。2、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出每节操中主要动作部位。3、跟着老师完整的练习预备节和第一节操。4、自由结伴学练，比比哪一学练小组完成操的动作最连贯。学生活动：1、积极回忆上节课所学两节广播操的名称。2、和老师一起复习分解动作，并能说出每节操中主要动作的部位。3、能跟着老师把预备节和第一节操完整的做完。4、和小伙伴一起练习，努力把动作连贯起来。三、稳定情绪恢复身心组 织：四列横队场地器材：塑胶跑道、标志物第二周 第四课时学习目标：初步掌握用前脚掌走得方

10、法和技能，发展正确的走路姿势，培养学生自我表现得意识。学习内容：看谁走的直、走的准，广播操第二节学习步骤：一、常规练习：教师活动：1、复习基本队列队形立正、稍息、向右看齐。2、对于复习中出现的问题，及时给予纠正，鼓励较差的学生。3、个别同学反应较慢的要及时提醒。4、口令清楚、规范。学生活动：1、认真进行队列队形练习，熟记动作方法。2、及时改正错误动作，虚心向较好的同学学习。3、注意力集中，思想不开小差，听口令进行练习，动作基本到位、规范。组 织：四列横队二、发挥想象，创造活动看谁走的直、走的准教师活动：1、教师强调两臂摆动，前脚掌走的动作，要领。2、教师带领学生走。3、教师口令提示，注意动作要

11、领。4、分组进行游戏比赛，看谁走的直、走的准。学生活动：1、学生仔细观察，认真听讲。2、学生练习：沿着直线自然走，沿着直线，前脚掌走。3、踩着音乐走，和同学们比一比谁走的直、走的准。广播操第二节三、总结经验教师活动：1、踏步放松，跟着老师一起做，教师指导。2、表扬表现好的学生，并对其余学生提出希望。3、师生再见。学生活动：1、跟随教师做踏步放松。2、听好老师的总结，并对老师的希望做出表决。3、和老师再见。第三周 第1课时学习目标：在活动中遵守他人，体验集体活动和个人活动的区别学习内容：单脚、双脚跳，广播操第三节学习步骤：一、常规练习：教师活动：1、复习基本队列队形立正、稍息、向右看齐。2、对于

12、复习中出现的问题，及时给予纠正，鼓励较差的学生。3、个别同学反应较慢的要及时提醒。4、口令清楚、规范。学生活动：1、认真进行队列队形练习，熟记动作方法。2、及时改正错误动作，虚心向较好的同学学习。3、注意力集中，思想不开小差，听口令进行练习，动作基本到位、规范。组 织：四列横队二、发挥想象，创造活动跳跃：单脚、双脚跳教师活动：1、把学生分成四组，小队长带领组员到目的地。2、教师引导学生进行单、双脚连续跳。3、让学生自己创造跳的环境。4、对有创新的学生及时给予表扬，贴五角星，鼓励其他同学积极想象。学生活动：1、跟小队长去活动区域，自己组织活动。2、利用场地上的道具为自己创造各种跳的环境。3、开动

13、脑筋、自己发挥想象，敢于创新，把自己的创意提供同学们一起活动。4、活动中学会尊重他人，轮流摆出自己的创意，体验集体活动和个人活动的区别。学习广播操第三节教师活动：1、教师讲解第三节操的动作方法并示范。（教师采用 分解教学法）2、跟着教师反复练习分解动作和完整动作。3、辅导学生分散练习，教师巡回指导。4、请动作好的学生表演。学生活动：1、仔细听老师的讲解，观察老师的示范。2、模仿老师的动作先分解练习，熟练后完整练习。3、分散练习，老师指出的错误能马上改正。4、学生互相观摩学习。三、总结经验，交流创意教师活动：1、整体评价课的质量。2、对学生的创意及时评价。学生活动：1、把自己的创意讲给同学听。2

14、、评价自己上课的表现。第三周 第2课时学习目标：掌握直线跑的动作和方法；能集中注意力，乐于重复练习。学习内容：直线跑，复习广播操第二节和第三节学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、组织学生进行队列队形练习，控制时间，要求基本规范到位。2、引导学生进行小游戏活动，让学生自己创编游戏，发挥想象，不限形式。教师巡回指导帮助。3、组织学生相互参观学习，让较好一组进行表演，学生交流评价。学生活动：1、练习时遵守纪律，动作到位。2、积极参与，开动脑筋，练习自己的织与表达能力，体现团队精神。3、虚心学习，认真观看表演，总结经验，取长补短，学会交流。组 织：四列横队二、快快乐乐、轻松锻炼走和跑：直线跑

15、教师活动：1、引导学生自主学习直线跑，提示动作要领。2、结合示范、讲解让学生印象更深刻，语言简单明了。3、组织学生原地摆臂、听信号起动。4、指导学生分组对准前方目标进行直线跑的练习，并组织30米接力跑比赛。5、及时交流。学生活动：1、按自己的方式进行跑步，体会动作是否合理，听取老师的指导。2、仔细观察并模仿，听明白要求。3、认真练习，反应快，思想要集中，发现问题及时与老师交流。4、对准目标，在自己的跑道中跑，注意安全，避免碰撞，乐于反复练习。组 织：四列横队三、总结放松、快乐结束教师活动：1、组织学生做简单的放松操。2、要求学生回家练习广播操。3、及时评价学生的上课态度。学生活动：1、全身心地

16、放松。2、认真完成练习任务。组 织：体操队行场地器材：田径场第三周 第3课时学习目标：了解自然站立式起跑的方法，集中注意力，练习时果断、灵敏。学习内容：看谁先起跑，广播操第四节学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、组织学生进行队列队形练习，控制时间，要求基本规范到位。2、引导学生进行小游戏活动，让学生自己创编游戏，发挥想象，不限形式。教师巡回指导帮助。3、组织学生相互参观学习，让较好一组进行表演，学生交流评价。学生活动：1、练习时遵守纪律，动作到位。2、积极参与，开动脑筋，练习自己的织与表达能力，体现团队精神。3、虚心学习，认真观看表演，总结经验，取长补短，学会交流。二、合作探究、掌握

17、技能跑：听信号快速反应练习；站立式起跑教师活动：1、组织学生做听各种信号的小游戏，练习前明确规定各种信号的动作。2、讲解、示范自然站立式起跑动作，并出示挂图，编简单的口诀：“前脚对着起跑线，身体前倾后脚踮。”提示学生能做到听信号迅速起动向前跑出。3、组织学生分组听口令、听信号，练习预备动作、迅速起动向前迈一步动作和完整的起跑动作。4、集体进行“看谁先起跑”的游戏，提示学生听到信号后快速起动，迅速向前跑出。学生活动：1、尝试听口令、哨声、拍手等信号，迅速做起踵、蹲下、向前一步或向后一步等快速反应动作。2、观察教师的示范，边说口诀，边模仿动作，体会正确的站立式起跑的方法。3、听口令、信号练习自然站

18、立式起跑。练习过程中，同学间相互观察，检查同伴有没有出现预备动作时手和脚在同一侧的错误。推选较好的学生进行示范。4、在“看谁先起跑”的游戏中，通过互相观摩、互相评比、互相指正，进而加深对快速起跑动作要领的理解。三、总结经验教师活动：1、踏步放松，跟着老师一起做，教师指导。2、表扬表现好的学生，并对其余学生提出希望。3、师生再见。学生活动：1、跟随教师做踏步放松。2、听好老师的总结，并对老师的希望做出表决。3、和老师再见。第四周 第1课时学习内容：快去快回，广播操第五节学习步骤：一、调动情绪激发兴趣教师活动：1、组织学生集队、练习队列2、组织学生做“老鹰抓小鸡”游戏，并重点进行安全教育。学生活动

19、：1、看教师手势，听教师口令快速集队，并从集队中体现“快、静、齐”的集队要求。2、和小伙伴一起进行游戏，并在游戏中充分发挥学生的聪明才智及提高学生的灵敏性。组 织：分成四组，分散游戏二、合作探索技巧技能走和跑：快去快回教师活动：1、和学生一起复习前脚掌走的动作并分组练习。2、带领学生做原地摆臂练习。3、讲解、示范“快去快回”的动作方法及规则。4、学生分组试练。5、教师小结，并及时纠正错误动作。6、组织学生进行游戏比赛。学生活动：1、和老师一起复习前脚掌走的动作并积极进行练习。2、在老师的带领下进行原地摆臂的练习。3、仔细观察教师的示范动作，认真听好游戏的规则。4、分组进行“快去快回”的练习。5

20、、认真听教师的小结，看看自己有没有相同的错误动作，马上进行改正。6、积极参加游戏比赛，为自己小队争得好成绩。组 织：四列广播操队形 三、稳定情绪恢复身心教师活动：1、组织学生进行放松练习。2、及时对本课的学习进行评价，表扬优秀，鼓励后进。学生活动：1、进行放松练习。2、学生相互评价。场地器材：塑胶跑道、标志物第四周 第2课时学习目标：初步掌握立定跳远的正确动作方法，在练习中不断实现升级目标，激发练习热情。学习内容：立定跳远，广播操第六节学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、组织学生进行队列队形练习，控制时间，要求基本规范到位。2、引导学生进行小游戏活动，让学生自己创编游戏，发挥想象，不

21、限形式。教师巡回指导帮助。3、组织学生相互参观学习，让较好一组进行表演，学生交流评价。学生活动：1、练习时遵守纪律，动作到位。2、积极参与，开动脑筋，练习自己的织与表达能力，体现团队精神。3、虚心学习，认真观看表演，总结经验，取长补短，学会交流。组 织：四列横队二、快快乐乐、轻松锻炼跳跃：立定跳远教师活动：1、组织学生分组进行“青蛙过河”游戏。2、讲解、示范立定跳远的动作方法。3、演示立定跳远的错误动作（两脚并立、两臂向后摆动，两脚依次落地等）。4、组织学生运用多种形式和器材（如圈、绳等），进行立定跳远的练习。5、鼓励学生在标有不同距离的场地上练习，鼓励学生不断超越自我。学生活动：1、模仿青蛙

22、起跳有力、落地轻巧的跳跃动作。2、仔细观看教师动作，分散自我模仿立定跳远的动作，做到动作正确，蹬地有力，充分蹬伸。3、找出并能说出教师错误动作所在，重点观察手臂和两腿的协调配合。4、两人一组进行练习，相互指正，相互学习。5、自由组合学练小组反复练习，能自测自评，用粉笔标出每次跳跃距离，为每次的点滴进步而感到高兴。三、总结放松、快乐结束教师活动：1、组织学生做简单的放松操。2、要求学生回家练习广播操。学生活动：1、全身心地放松。2、认真完成练习任务。组 织：四列体操队行第四周 第3课时学习目标：对走的练习感兴趣，并能发挥想象力进行创编练习。学习内容：各种姿的走，广播操第七节学习步骤：一、自主活动

23、，活跃情绪教师活动：1、加强学生的队列队形练习，注意抓住学生的注意力。2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。3、通过比赛的方式和相互指导的方式，调动学生的积极性。4、及时评比，让学生有榜样学习。学生活动：1、乐于反复练习，动作基本规范到位，练习时思想集。2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来或者肢体语言表达。3、积极参与活动，主动交流，相互学习指导。4、注意观察，及时交流。二、快快乐乐，轻松锻炼（走：各种姿势的走）教师活动：1、演示高人走、矮人走的练习，启发学生模仿练习。2、组织学生进行“矮人走”的游戏。3、启发学生思考：生活中还有哪些不同姿势的走？4、设置生活情景，组织学生展示。学

24、生活动：1、观察教师演示不同姿势走的动作特点，分散跟随教师模仿练习。2、分小组进行“矮人走”的游戏。3、自我结成学练小组，尝试扶膝直腿走、大步走、小步走、高抬腿走、脚后跟走、踮脚尖走等。4、随音乐节拍，表演各种姿势的走。组 织：四列广播操队形 三、愉悦身心，快乐结束教师活动：1、带领学生做放松操。2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求，要求学生回家练习广播操。学生活动：1、认真地放松各部位。2、认真完成练习任务。组 织：四列横队第四周 第4课时学习目标：进一步掌握立定跳远动作，并能说出动作方法，能相互交流怎样跳得更远的动作方法和经验。学习内容：立定跳远，广播操第八节学习步骤：一、自主活动、

25、活跃气氛教师活动：1.各组长带领学生进行自然地跑的练习，比比看哪组的组长带领的最好，哪组小朋友跑的最轻松自然。2.组织学生散开自由活动，可以做各种各样的动作游戏，也可以发出各种声音（如模仿动物的声音），但当听到老师的哨音后，要以最快的速度集合，同时做到整齐、快速、安静。学生活动：1.各组学生积极随组长进行自然走和跑的练习，发挥团队的集体精神，团结一致充分展示的团队面貌。2.在自由活动中，充分体现自由，可以尽情的奔跑，高歌，做多种多样的动作。组织：四列横队二、合作探究、掌握技能跳跃：立定跳远教师活动：1.指导学生分别用不同大小的蹬地力量进行立定跳远，体会蹬地力量大小与跳的远近的关系。2.请跳得好

26、的同学演示，并介绍自己的方法和经验。3.鼓励学生练习“跳过不同距离的小山包”，提示动作配合的协调、有力。4.讲解、示范游戏的规则于方法，组织学生进行游戏比赛。学生活动：1.分散练习立定跳远，通过比较明白蹬地越有力，动作越协调，跳得越远的道理。2.观看同伴展示动作，进一步明确跳得远的动作方法。3.尝试跳过不同距离的小山包，体验跳跃时不同的蹬地力量。4.了解游戏规则与方法，自我结伴进行“猜拳跳”的比赛。希望风帆第八节教师活动：1.教师讲解第八节操的动作方法并示范。（教师采用 分解教学法）2.跟着教师反复练习分解动作和完整动作。3.辅导学生分散练习，教师巡回指导。4.请动作好的学生表演。学生活动：1

27、.仔细听老师的讲解，观察老师的示范。2.模仿老师的动作先分解练习，熟练后完整练习。3.分散练习，老师指出的错误能马上改正。4.学生互相观摩学习。组 织：四列广播操队形 三、共同评价、改进自我教师活动：1.组织放松小游戏谁是木头人。2.老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。3.宣布下课。学生活动：1.积极参与放松游戏活动。2.细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。3.师生再见。组织：四列横队 第五周 第1课时学习目标：在连续跳跃中提高跳跃能力，发展力量、灵敏和协调素质。学习内容：仿生跳（兔子跳），游戏：十字跳学习步骤：一、自主活动、活跃气氛教师活动：1、加强学生的队列队形练习，注意抓住学生的注意力。2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。3、通过比赛的方式和相互指导的方式，调动学生的积极性。4、及时评比，让学生有榜样学习。学生活动：1、乐于反