体育1.docx
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体育1
第一周第1课时
学习目标：
懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。
学习内容：
引导课——课堂常规
学习步骤：
一、歌舞交流性引导：
1、宣布上课，师生问好。
2、歌舞“找朋友”。
歌词：
“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫xxx，再见！
”
①集体学唱“找朋友”的歌。
②教师示范、讲解“找朋友”的方法。
③同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。
④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。
二、常规性引导：
1、讲解什么是体育课课堂常规？
体育课课堂常规是体育课中师生共同遵守的基本规范和要求，是体育课的基本内容之一。
2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？
（1）必须穿运动鞋上体育课。
（2）在条件许可时，应穿运动衣裤上体育课。
（3）上课前应取下衣物上的纪念章、校徽，口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等锐利、坚硬的物品。
（4）在课前二、三分钟到达规定地点，准备集队上课。
（5）体育课中要主动配合教师，遵守课堂纪律，有序地做练习，不哄闹，不做有危险的动作。
（6）爱护体育器材，按教师的要求搬运和发放器材，下课时要清点器材，及时归还体育室，避免损坏或遗失。
（7）下课铃前整队，认真听取教师对课的小结或师生共同进行总结。
3、议一议怎样排好体育课队伍？
学生讨论，举手发言
（静、齐、快）
三、趣味性引导：
1、游戏：
指鼻子
（1）教师简单讲解游戏方法及规则，并做示范。
（2）师生共同进行练习。
（3）教师进行评价。
2、总结上课内容
3、宣布下课，师生告别
第二周第1课时
学习目标：
学生知道纵队、横队集合的方法，能分清左右；能积极参与游戏活动，相互帮助。
学习内容：
队行练习，游戏：
快快集合
学习步骤：
一、统一规章、身体力行
教师活动：
排列基本队行，进行课堂常规等方面的教育，使得学生明了在体育课中，应该做些什么和应该怎样做。
（要调动学生的积极性，使得精神饱满，充满生机和活力）。
学生活动：
1.快速安静地听从老师的指挥，和老师一起总结这学期我们要如何来上体育课。
2.在自己定好规章后，身体力行，积极参与基本队行的排列。
组织：
四列横队
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
☆
二、团结合作、掌握技能
教师活动：
1.教师讲解纵队、横队集合的方法，口令和手势。
2.带领学生集体练习，并对练习中出现的问题及时进行纠正。
3.教师讲解“解散”方法，口令，
4.组织学生分组练习，教师巡回指导。
5.请练得好的小组表演。
6.表扬好的小组，让学生谈谈练习感受。
学生活动：
1.学生认真听教师讲解纵队、横队集合的方法，仔细看教师的手势。
2.按教师的要求认真反复练习。
3.认真听教师讲解“解散”的口令和方法。
4.各小组分散自练
5.学生观摩。
6.学生相互交流再说给大家听。
游戏活动：
快快集合
学生活动：
1.学生认真听讲解。
2.学生积极参与游戏。
3.学生组内讨论交流。
4.积极参与游戏，精神饱满，反映灵敏，动作迅速，全力投入到游戏中去。
5.比赛后进行相互评价，总结成功和失败的原因，然后集体讨论。
组织：
在篮球场内规定的区域内进行，先解散队伍然后再集合队伍。
三、创新延伸、放松舒展
教师活动：
进行放松练习，带领学生进行柔韧性练习。
学生活动：
充分展示自己，积极进行练习。
组织：
四列横队，图示同上
场地器材：
篮球场一片塑胶跑道
第二周第2课时
学习目标：
学习广播操，培养正确的身体姿势，并能在学练中相互交流,和同伴建立和谐的人际关系。
学习内容：
小学生广播操、游戏
学习步骤：
一、调动情绪激发兴趣
教师活动：
1、组织学生集队、练习队列
2、组织学生做“老鹰抓小鸡”游戏，并重点进行安全教育。
学生活动：
1、看教师手势，听教师口令快速集队，并从集队中体现“快、静、齐”的集队要求。
2、和小伙伴一起进行游戏，并在游戏中充分发挥学生的聪明才智及提高学生的灵敏性。
二、合作探索技巧技能
学习广播操——希望风帆
教师活动：
1、示范、讲解预备和第一节“伸展运动”的动作方法，并让学生记住操名。
2、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出每节操中主要动作。
3、自由结伴学练，比比哪一学练小组最先完成操的连贯动作。
4、以自荐的形式展示学练成果，老师给予评价。
5、集体随着老师的口令练习。
6、试着随音乐节拍练习。
学生活动：
1、认真听、仔细看教师的讲解和示范。
2、在教师的带领下进行分解动作练习。
3、组成学练小组，反复练习，以最快的速度把动作连贯起来。
4、敢于表现自我，展示自我。
5、能随着教师的口令及音乐节拍完整的做完预备节和“伸展运动”。
组织：
四列横队
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
☆
三、稳定情绪恢复身心
教师活动：
1、进行放松练习，带领学生进行柔韧性练习。
2、组织学生小结，并对学生的表现进行点评。
3、组织学生回收器材。
4、师生再见。
学生活动：
1、充分展示自己，积极进行练习。
2、配合老师对自己的学习作出评价，积极地回答老师的提问。
3、由一组同学在小组长带领下收好器材。
4、向老师道再见
第二周第3课时
学习目标：
乐于参加各种活动，在活动中对各种练习产生兴趣；能克服困难，相互合作，完成游戏任务。
学习内容：
有趣的走，复习广播操预备节和第一节
学习步骤：
一、调动情绪激发兴趣
教师活动：
1、组织学生集队、练习队列
2、组织学生做“老鹰抓小鸡”游戏，并重点进行安全教育。
学生活动：
1、看教师手势，听教师口令快速集队，并从集队中体现“快、静、齐”的集队要求。
2、和小伙伴一起进行游戏，并在游戏中充分发挥学生的聪明才智及提高学生的灵敏性。
组织：
分成四组，分散游戏
二、合作探索技巧技能
有趣的走：
各种姿势的直线走
教师活动：
1、组织学生快快集合队列练习。
2、演示高重心走、低重心走、曲线走和障碍走等多种走的姿势，启发学生模仿，组织学生反复练习。
3、设置几种不同障碍的练习场地，学生有选择地进行练习，并巡回指导。
4、障碍设置可因地制宜，难度适中，注意安全。
学生活动：
1、听口令进行快快集合队列练习。
2、分散进行各种姿势的走的练习。
3、在小组长带领下，自行选择场地怜惜各种姿势的走。
组织：
分散练习
复习广播操预备节和第一节
教师活动：
1、和学生一起回忆上节课所学广播操的名称。
2、跟着老师反复练习分解动作，并让学生说出每节操中主要动作部位。
3、跟着老师完整的练习预备节和第一节操。
4、自由结伴学练，比比哪一学练小组完成操的动作最连贯。
学生活动：
1、积极回忆上节课所学两节广播操的名称。
2、和老师一起复习分解动作，并能说出每节操中主要动作的部位。
3、能跟着老师把预备节和第一节操完整的做完。
4、和小伙伴一起练习，努力把动作连贯起来。
三、稳定情绪恢复身心
组织：
四列横队
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
☆
场地器材：
塑胶跑道、标志物
第二周第四课时
学习目标：
初步掌握用前脚掌走得方法和技能，发展正确的走路姿势，培养学生自我表现得意识。
学习内容：
看谁走的直、走的准，广播操第二节
学习步骤：
一、常规练习：
教师活动：
1、复习基本队列队形——立正、稍息、向右看齐。
2、对于复习中出现的问题，及时给予纠正，鼓励较差的学生。
3、个别同学反应较慢的要及时提醒。
4、口令清楚、规范。
学生活动：
1、认真进行队列队形练习，熟记动作方法。
2、及时改正错误动作，虚心向较好的同学学习。
3、注意力集中，思想不开小差，听口令进行练习，动作基本到位、规范。
组织：
四列横队
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
☆
二、发挥想象，创造活动
看谁走的直、走的准
教师活动：
1、教师强调两臂摆动，前脚掌走的动作，要领。
2、教师带领学生走。
3、教师口令提示，注意动作要领。
4、分组进行游戏比赛，看谁走的直、走的准。
学生活动：
1、学生仔细观察，认真听讲。
2、学生练习：
沿着直线自然走，沿着直线，前脚掌走。
3、踩着音乐走，和同学们比一比谁走的直、走的准。
广播操第二节
三、总结经验
教师活动：
1、踏步放松，跟着老师一起做，教师指导。
2、表扬表现好的学生，并对其余学生提出希望。
3、师生再见。
学生活动：
1、跟随教师做踏步放松。
2、听好老师的总结，并对老师的希望做出表决。
3、和老师再见。
第三周第1课时
学习目标：
在活动中遵守他人，体验集体活动和个人活动的区别
学习内容：
单脚、双脚跳，广播操第三节
学习步骤：
一、常规练习：
教师活动：
1、复习基本队列队形——立正、稍息、向右看齐。
2、对于复习中出现的问题，及时给予纠正，鼓励较差的学生。
3、个别同学反应较慢的要及时提醒。
4、口令清楚、规范。
学生活动：
1、认真进行队列队形练习，熟记动作方法。
2、及时改正错误动作，虚心向较好的同学学习。
3、注意力集中，思想不开小差，听口令进行练习，动作基本到位、规范。
组织：
四列横队
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
☆
二、发挥想象，创造活动
跳跃：
单脚、双脚跳
教师活动：
1、把学生分成四组，小队长带领组员到目的地。
2、教师引导学生进行单、双脚连续跳。
3、让学生自己创造跳的环境。
4、对有创新的学生及时给予表扬，贴五角星，鼓励其他同学积极想象。
学生活动：
1、跟小队长去活动区域，自己组织活动。
2、利用场地上的道具为自己创造各种跳的环境。
3、开动脑筋、自己发挥想象，敢于创新，把自己的创意提供同学们一起活动。
4、活动中学会尊重他人，轮流摆出自己的创意，体验集体活动和个人活动的区别。
学习广播操第三节
教师活动：
1、教师讲解第三节操的动作方法并示范。
（教师采用分解教学法）
2、跟着教师反复练习分解动作和完整动作。
3、辅导学生分散练习，教师巡回指导。
4、请动作好的学生表演。
学生活动：
1、仔细听老师的讲解，观察老师的示范。
2、模仿老师的动作先分解练习，熟练后完整练习。
3、分散练习，老师指出的错误能马上改正。
4、学生互相观摩学习。
三、总结经验，交流创意
教师活动：
1、整体评价课的质量。
2、对学生的创意及时评价。
学生活动：
1、把自己的创意讲给同学听。
2、评价自己上课的表现。
第三周第2课时
学习目标：
掌握直线跑的动作和方法；能集中注意力，乐于重复练习。
学习内容：
直线跑，复习广播操第二节和第三节
学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：
1、组织学生进行队列队形练习，控制时间，要求基本规范到位。
2、引导学生进行小游戏活动，让学生自己创编游戏，发挥想象，不限形式。
教师巡回指导帮助。
3、组织学生相互参观学习，让较好一组进行表演，学生交流评价。
学生活动：
1、练习时遵守纪律，动作到位。
2、积极参与，开动脑筋，练习自己的织与表达能力，体现团队精神。
3、虚心学习，认真观看表演，总结经验，取长补短，学会交流。
组织：
四列横队
二、快快乐乐、轻松锻炼
走和跑：
直线跑
教师活动：
1、引导学生自主学习直线跑，提示动作要领。
2、结合示范、讲解让学生印象更深刻，语言简单明了。
3、组织学生原地摆臂、听信号起动。
4、指导学生分组对准前方目标进行直线跑的练习，并组织30米接力跑比赛。
5、及时交流。
学生活动：
1、按自己的方式进行跑步，体会动作是否合理，听取老师的指导。
2、仔细观察并模仿，听明白要求。
3、认真练习，反应快，思想要集中，发现问题及时与老师交流。
4、对准目标，在自己的跑道中跑，注意安全，避免碰撞，乐于反复练习。
组织：
四列横队
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
☆
三、总结放松、快乐结束
教师活动：
1、组织学生做简单的放松操。
2、要求学生回家练习广播操。
3、及时评价学生的上课态度。
学生活动：
1、全身心地放松。
2、认真完成练习任务。
组织：
体操队行
场地器材：
田径场
第三周第3课时
学习目标：
了解自然站立式起跑的方法，集中注意力，练习时果断、灵敏。
学习内容：
看谁先起跑，广播操第四节
学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：
1、组织学生进行队列队形练习，控制时间，要求基本规范到位。
2、引导学生进行小游戏活动，让学生自己创编游戏，发挥想象，不限形式。
教师巡回指导帮助。
3、组织学生相互参观学习，让较好一组进行表演，学生交流评价。
学生活动：
1、练习时遵守纪律，动作到位。
2、积极参与，开动脑筋，练习自己的织与表达能力，体现团队精神。
3、虚心学习，认真观看表演，总结经验，取长补短，学会交流。
二、合作探究、掌握技能
跑：
听信号快速反应练习；站立式起跑
教师活动：
1、组织学生做听各种信号的小游戏，练习前明确规定各种信号的动作。
2、讲解、示范自然站立式起跑动作，并出示挂图，编简单的口诀：
“前脚对着起跑线，身体前倾后脚踮。
”提示学生能做到听信号迅速起动向前跑出。
3、组织学生分组听口令、听信号，练习预备动作、迅速起动向前迈一步动作和完整的起跑动作。
4、集体进行“看谁先起跑”的游戏，提示学生听到信号后快速起动，迅速向前跑出。
学生活动：
1、尝试听口令、哨声、拍手等信号，迅速做起踵、蹲下、向前一步或向后一步等快速反应动作。
2、观察教师的示范，边说口诀，边模仿动作，体会正确的站立式起跑的方法。
3、听口令、信号练习自然站立式起跑。
练习过程中，同学间相互观察，检查同伴有没有出现预备动作时手和脚在同一侧的错误。
推选较好的学生进行示范。
4、在“看谁先起跑”的游戏中，通过互相观摩、互相评比、互相指正，进而加深对快速起跑动作要领的理解。
三、总结经验
教师活动：
1、踏步放松，跟着老师一起做，教师指导。
2、表扬表现好的学生，并对其余学生提出希望。
3、师生再见。
学生活动：
1、跟随教师做踏步放松。
2、听好老师的总结，并对老师的希望做出表决。
3、和老师再见。
第四周第1课时
学习内容：
快去快回，广播操第五节
学习步骤：
一、调动情绪激发兴趣
教师活动：
1、组织学生集队、练习队列
2、组织学生做“老鹰抓小鸡”游戏，并重点进行安全教育。
学生活动：
1、看教师手势，听教师口令快速集队，并从集队中体现“快、静、齐”的集队要求。
2、和小伙伴一起进行游戏，并在游戏中充分发挥学生的聪明才智及提高学生的灵敏性。
组织：
分成四组，分散游戏
二、合作探索技巧技能
走和跑：
快去快回
教师活动：
1、和学生一起复习前脚掌走的动作并分组练习。
2、带领学生做原地摆臂练习。
3、讲解、示范“快去快回”的动作方法及规则。
4、学生分组试练。
5、教师小结，并及时纠正错误动作。
6、组织学生进行游戏比赛。
学生活动：
1、和老师一起复习前脚掌走的动作并积极进行练习。
2、在老师的带领下进行原地摆臂的练习。
3、仔细观察教师的示范动作，认真听好游戏的规则。
4、分组进行“快去快回”的练习。
5、认真听教师的小结，看看自己有没有相同的错误动作，马上进行改正。
6、积极参加游戏比赛，为自己小队争得好成绩。
组织：
四列广播操队形
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
☆
三、稳定情绪恢复身心
教师活动：
1、组织学生进行放松练习。
2、及时对本课的学习进行评价，表扬优秀，鼓励后进。
学生活动：
1、进行放松练习。
2、学生相互评价。
场地器材：
塑胶跑道、标志物
第四周第2课时
学习目标：
初步掌握立定跳远的正确动作方法，在练习中不断实现升级目标，激发练习热情。
学习内容：
立定跳远，广播操第六节
学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：
1、组织学生进行队列队形练习，控制时间，要求基本规范到位。
2、引导学生进行小游戏活动，让学生自己创编游戏，发挥想象，不限形式。
教师巡回指导帮助。
3、组织学生相互参观学习，让较好一组进行表演，学生交流评价。
学生活动：
1、练习时遵守纪律，动作到位。
2、积极参与，开动脑筋，练习自己的织与表达能力，体现团队精神。
3、虚心学习，认真观看表演，总结经验，取长补短，学会交流。
组织：
四列横队
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
☆
二、快快乐乐、轻松锻炼
跳跃：
立定跳远
教师活动：
1、组织学生分组进行“青蛙过河”游戏。
2、讲解、示范立定跳远的动作方法。
3、演示立定跳远的错误动作（两脚并立、两臂向后摆动，两脚依次落地等）。
4、组织学生运用多种形式和器材（如圈、绳等），进行立定跳远的练习。
5、鼓励学生在标有不同距离的场地上练习，鼓励学生不断超越自我。
学生活动：
1、模仿青蛙起跳有力、落地轻巧的跳跃动作。
2、仔细观看教师动作，分散自我模仿立定跳远的动作，做到动作正确，蹬地有力，充分蹬伸。
3、找出并能说出教师错误动作所在，重点观察手臂和两腿的协调配合。
4、两人一组进行练习，相互指正，相互学习。
5、自由组合学练小组反复练习，能自测自评，用粉笔标出每次跳跃距离，为每次的点滴进步而感到高兴。
三、总结放松、快乐结束
教师活动：
1、组织学生做简单的放松操。
2、要求学生回家练习广播操。
学生活动：
1、全身心地放松。
2、认真完成练习任务。
组织：
四列体操队行
第四周第3课时
学习目标：
对走的练习感兴趣，并能发挥想象力进行创编练习。
学习内容：
各种姿的走，广播操第七节
学习步骤：
一、自主活动，活跃情绪
教师活动：
1、加强学生的队列队形练习，注意抓住学生的注意力。
2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。
3、通过比赛的方式和相互指导的方式，调动学生的积极性。
4、及时评比，让学生有榜样学习。
学生活动：
1、乐于反复练习，动作基本规范到位，练习时思想集。
2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来或者肢体语言表达。
3、积极参与活动，主动交流，相互学习指导。
4、注意观察，及时交流。
二、快快乐乐，轻松锻炼
（走：
各种姿势的走）
教师活动：
1、演示高人走、矮人走的练习，启发学生模仿练习。
2、组织学生进行“矮人走”的游戏。
3、启发学生思考：
生活中还有哪些不同姿势的走？
4、设置生活情景，组织学生展示。
学生活动：
1、观察教师演示不同姿势走的动作特点，分散跟随教师模仿练习。
2、分小组进行“矮人走”的游戏。
3、自我结成学练小组，尝试扶膝直腿走、大步走、小步走、高抬腿走、脚后跟走、踮脚尖走等。
4、随音乐节拍，表演各种姿势的走。
组织：
四列广播操队形
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
☆
三、愉悦身心，快乐结束
教师活动：
1、带领学生做放松操。
2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求，要求学生回家练习广播操。
学生活动：
1、认真地放松各部位。
2、认真完成练习任务。
组织：
四列横队
第四周第4课时
学习目标：
进一步掌握立定跳远动作，并能说出动作方法，能相互交流怎样跳得更远的动作方法和经验。
学习内容：
立定跳远，广播操第八节
学习步骤：
一、自主活动、活跃气氛
教师活动：
1.各组长带领学生进行自然地跑的练习，比比看哪组的组长带领的最好，哪组小朋友跑的最轻松自然。
2.组织学生散开自由活动，可以做各种各样的动作游戏，也可以发出各种声音（如模仿动物的声音），但当听到老师的哨音后，要以最快的速度集合，同时做到整齐、快速、安静。
学生活动：
1.各组学生积极随组长进行自然走和跑的练习，发挥团队的集体精神，团结一致充分展示的团队面貌。
2.在自由活动中，充分体现自由，可以尽情的奔跑，高歌，做多种多样的动作。
组织：
四列横队
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
☆
二、合作探究、掌握技能
跳跃：
立定跳远
教师活动：
1.指导学生分别用不同大小的蹬地力量进行立定跳远，体会蹬地力量大小与跳的远近的关系。
2.请跳得好的同学演示，并介绍自己的方法和经验。
3.鼓励学生练习“跳过不同距离的小山包”，提示动作配合的协调、有力。
4.讲解、示范游戏的规则于方法，组织学生进行游戏比赛。
学生活动：
1.分散练习立定跳远，通过比较明白蹬地越有力，动作越协调，跳得越远的道理。
2.观看同伴展示动作，进一步明确跳得远的动作方法。
3.尝试跳过不同距离的小山包，体验跳跃时不同的蹬地力量。
4.了解游戏规则与方法，自我结伴进行“猜拳跳”的比赛。
希望风帆第八节
教师活动：
1.教师讲解第八节操的动作方法并示范。
（教师采用分解教学法）
2.跟着教师反复练习分解动作和完整动作。
3.辅导学生分散练习，教师巡回指导。
4.请动作好的学生表演。
学生活动：
1.仔细听老师的讲解，观察老师的示范。
2.模仿老师的动作先分解练习，熟练后完整练习。
3.分散练习，老师指出的错误能马上改正。
4.学生互相观摩学习。
组织：
四列广播操队形
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
☆
三、共同评价、改进自我
教师活动：
1.组织放松小游戏——谁是木头人。
2.老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。
3.宣布下课。
学生活动：
1.积极参与放松游戏活动。
2.细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。
3.师生再见。
组织：
四列横队
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
第五周第1课时
学习目标：
在连续跳跃中提高跳跃能力，发展力量、灵敏和协调素质。
学习内容：
仿生跳（兔子跳），游戏：
十字跳
学习步骤：
一、自主活动、活跃气氛
教师活动：
1、加强学生的队列队形练习，注意抓住学生的注意力。
2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。
3、通过比赛的方式和相互指导的方式，调动学生的积极性。
4、及时评比，让学生有榜样学习。
学生活动：
1、乐于反
升级会员 