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1、职业规划书学院模板江苏食品职业技术学院大学生职业生涯规划书姓名： 家庭住址： 省 市/县院/系： 专业及班级： 专业 班指导教师： 年 月 日就业创业指导中心编印目 录第一章 自我分析 一、我的成长经历.2 二、我的人才测评报告.3 三、自我再认知.4第二章 职业分析 一、外部环境分析.6 二、目标职业分析.7第三章 职业目标定位 一、职业目标的确定.9 二、对本人职业定位进行SWOT分析.9第四章 职业目标实施计划 一、职业目标实施计划表.10 二、大学生活计划.11第五章 评估调整 一、评估内容.12 二、评估时间及规划调整的原则.12 附：作业.13第一章 自我分析一、我的成长经历1、成

2、长环境2、重要人物对我的影响3、取得的成绩或获得的主要奖励4、经历过的挫折5、个人特长或兴趣培养情况 6、主要的社会实践经历二、我的人才测评报告1、我的性格类型（粘贴：朗途“性格偏好清晰程度图”）我的性格特点描述（限150字内）：2、我做事的动力（粘贴：朗途“动力结果测评图”）我的动力指数在人群中的位置成功愿望指数： 、影响愿望指数： 挫折承受指数： 、人际交往指数、 我的动力指数表明：我追求成就的类型： 、我承受逆境的类型： 3、我的长处及适合我的职业（限300字内）4、我的短板及可尝试的发展建议（限300字内）三、自我再认知 1、重要人物评价家长评价： 。老师评价： 。同学评价： 。2、我

3、能够做什么？我能够：我能够：我能够：我能够：我能够：我能够：我能够：我能够：3、我的职业价值观（限300字内）备选关键词：薪水高低、压力大小、权力大小、学历高低、口才好坏、挑战性、管理别人或被管理、安全性、休闲娱乐、工作环境、公平性、室内或室外、专业技术、工作场所的变换、与人接触、工作时间长短、社会地位高低、工作时间规律与否、动脑筋思考、福利好坏、工作是否自由、能否不断学习、自己喜欢、升迁渠道、离家远近。 请从以上选项中，选出对自己最重要的七个关键词： 再度思考，从以上所选的项目中，选出对自己最重要的五个关键词：再次思考，从以上所选的项目中，选出对自己最重要的三个关键词：4、自我分析小结（限3

4、00字内）第二章 职业分析一、外部环境分析1、家庭环境分析（经济状况、家人期望、家族文化等对本人的影响等）2、学校环境分析（学校特色、人才培养定位、专业培养模式、实践训练等）3、社会环境分析（就业形势、就业政策、就业竞争对手等）二、目标职业分析1、行业分析（行业现状及发展趋势，人业匹配情况等）2、职业分析（职业名称、工作内容、任职资格、晋升路径、发展前景等）3、人城匹配分析（工作城市的发展前景、文化经济、气候水土、人脉关系、生活居住条件等）4、职业分析小结（限300字内）第三章 职业目标定位一、职业目标的确定综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容确定我的职业目标。职业目标（如

5、将来从事行业的职业）职业发展策略（如进入类型的组织或到地区发展等）职业发展路径（如走专家路线或管理路线或创业，具体路径如：员初级中级高级）。二、对本人职业定位进行SWOT分析内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）外部环境因素机会因素（O）威胁因素（T） 第四章 职业目标实施计划一、职业目标实施计划表计划名称时间跨度总目标分目标计划内容策略和措施备注短期计划（大学计划）20 年20 年大学生职业规划的重点中期计划（毕业后五年计划）20 年20 年大学生职业规划的重点长期计划（毕业后十年或以上计划）20 年20 年方向性规划二、大学生活计划大学期间，我最关心和最想做的10件事情（按重要性排列）：

6、12345678910大学期间，我将采取以下行动实施、实现或完成上述事情（前5件）事情自我管理事情1事情2事情3事情4事情5我将扮演的角色是主要的工作或学习内容时间安排可能会遇到的困难和问题我在个性上可以尝试的改变是什么？为什么？为此，我可以培养的兴趣、能力及其他条件是什么？为什么？第五章 评估调整（职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。）一、评估的内容职业目标评估：是否需要重新选择职业？（假如一直那么我将）职业路径评估：是否需要调整发展方向？（当出现的时候，我就）实施策略评估：是否需要改变行动策略？（如果我就）其他因素评估：身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。二、评估的时间（在一般情况下，每半年或一年定期评估规划。当出现特殊情况时，要随时评估并进行相应的调整。）三、规划调整的原则（因时而动、随机应变）结束语