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职业规划书学院模板

江苏食品职业技术学院

大学生职业生涯规划书

姓名：

家庭住址：

省市/县

院/系：

专业及班级：

专业班

指导教师：

年月日

就业创业指导中心编印

目录

第一章自我分析

一、我的成长经历……………………………………………………...............2

二、我的人才测评报告…………………………………..............3

三、自我再认知.................................................................4

第二章职业分析

一、外部环境分析………………………………………….................6

二、目标职业分析………………………………………….................7

第三章职业目标定位

一、职业目标的确定………………………………………...............9

二、对本人职业定位进行SWOT分析…………................9

第四章职业目标实施计划

一、职业目标实施计划表………………………………………................10

二、大学生活计划…………………………………................11

第五章评估调整

一、评估内容...........................................12

二、评估时间及规划调整的原则....................................12

附：

作业...........................................13

第一章自我分析

一、我的成长经历

1、成长环境

2、重要人物对我的影响

3、取得的成绩或获得的主要奖励

4、经历过的挫折

5、个人特长或兴趣培养情况

6、主要的社会实践经历

二、我的人才测评报告

1、我的性格类型

（粘贴：

朗途“性格偏好清晰程度图”）

我的性格特点描述（限150字内）：

2、我做事的动力

（粘贴：

朗途“动力结果测评图”）

我的动力指数在人群中的位置

成功愿望指数：

、影响愿望指数：

挫折承受指数：

、人际交往指数、

我的动力指数表明：

我追求成就的类型：

、我承受逆境的类型：

3、我的长处及适合我的职业（限300字内）

4、我的短板及可尝试的发展建议（限300字内）

三、自我再认知

1、重要人物评价

家长评价：

。

老师评价：

。

同学评价：

。

2、我能够做什么？

我能够：

我能够：

我能够：

我能够：

我能够：

我能够：

我能够：

我能够：

3、我的职业价值观（限300字内）

备选关键词：

薪水高低、压力大小、权力大小、学历高低、口才好坏、挑战性、管理别人或被管理、安全性、休闲娱乐、工作环境、公平性、室内或室外、专业技术、工作场所的变换、与人接触、工作时间长短、社会地位高低、工作时间规律与否、动脑筋思考、福利好坏、工作是否自由、能否不断学习、自己喜欢、升迁渠道、离家远近。

请从以上选项中，选出对自己最重要的七个关键词：

再度思考，从以上所选的项目中，选出对自己最重要的五个关键词：

再次思考，从以上所选的项目中，选出对自己最重要的三个关键词：

4、自我分析小结（限300字内）

第二章职业分析

一、外部环境分析

1、家庭环境分析（经济状况、家人期望、家族文化等对本人的影响等）

2、学校环境分析（学校特色、人才培养定位、专业培养模式、实践训练等）

3、社会环境分析（就业形势、就业政策、就业竞争对手等）

二、目标职业分析

1、行业分析（行业现状及发展趋势，人业匹配情况等）

2、职业分析（职业名称、工作内容、任职资格、晋升路径、发展前景等）

3、人城匹配分析（工作城市的发展前景、文化经济、气候水土、人脉关系、生活居住条件等）

4、职业分析小结（限300字内）

第三章职业目标定位

一、职业目标的确定

综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容确定我的职业目标。

职业目标（如将来从事××行业的××职业）

职业发展策略（如进入××类型的组织或到××地区发展等）

职业发展路径（如走专家路线或管理路线或创业，具体路径如：

××员——初级××——中级××——高级××）。

二、对本人职业定位进行SWOT分析

内部环境因素

优势因素（S）

弱势因素（W）

外部环境因素

机会因素（O）

威胁因素（T）

第四章职业目标实施计划

一、职业目标实施计划表

计划名称

时间跨度

总目标

分目标

计划内容

策略和措施

备注

短期计划（大学计划）

20年

～20年

大学生职业规划的重点

中期计划（毕业后五年计划）

20年

～20年

大学生职业规划的重点

长期计划（毕业后十年或以上计划）

20年

～20年

方向性规划

二、大学生活计划

●大学期间，我最关心和最想做的10件事情（按重要性排列）：

1．

2．

3．

4．

5．

6．

7．

8．

9．

10．

●大学期间，我将采取以下行动实施、实现或完成上述事情（前5件）

事情自我管理

事情1

事情2

事情3

事情4

事情5

我将扮演的角色是

主要的工作或学习内容

时间安排

可能会遇到的困难和问题

我在个性上可以尝试的改变是什么？

为什么？

为此，我可以培养的兴趣、能力及其他条件是什么？

为什么？

第五章评估调整

（职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

）

一、评估的内容

职业目标评估：

是否需要重新选择职业？

（假如一直……那么我将……）

职业路径评估：

是否需要调整发展方向？

（当出现……的时候，我就……）

实施策略评估：

是否需要改变行动策略？

（如果……我就……）

其他因素评估：

身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。

二、评估的时间

（在一般情况下，每半年或一年定期评估规划。

当出现特殊情况时，要随时评估并进行相应的调整。

）

三、规划调整的原则（因时而动、随机应变）

结束语