1、影响学生学习的不良心理因素及解决策略 学习中的问题及解决对策 学生是教学活动的主体,一切富有成效的教学都离不开学生积极主动地参与。从这个意义上讲,学生是否具有强烈的学习动机是各种有效的教学对策实施的前提。另一方面,教学活动又是师生双方互动的过程,学生的积极参与又可以激发教师的教学热情,进而提高教学效果和教学质量。如何使教会学生认识和解决这些问题,对提高教学质量、提高学生学习成绩都将有所裨益。不会听课主要表现有:1课堂上的时间不能很好利用,注意力难以长时间集中。2不清主次之分,总想把老师讲的全部记住,结果什么也没记住。3上了一堂的课,竟不知道这堂课到底讲了哪些内容,听课没有目的、没有准备。4不会
2、记课堂笔记,找不出这堂课的疑点和难点、重点。解决策略:1 上课前要调整好情绪。头脑清醒,精力旺盛,全力以赴来听课,既使外界有干扰,也要置之不理。2掌握这堂课的基本知识结构,课前做一下预习,心里有个大致了解。知道哪些内容教师要在课堂上讲授,以此可以确定听讲的价值。3 课堂上要自觉认真听讲,尽量多学点东西。要主动、积极地从老师那里搜索、捕捉知识。4听课时注意捕捉关键词和线索语句。并把它记下来,以待将来作为记忆的线索。5把纸和笔准备好,随时准备记笔记,如果在听课之前就对本课的内容进行思考,则有助于记好笔记。6采用三维听课法,即同时选用眼、耳、脑去积极地捕捉知识。眼,要注意看老师和老师的板书;耳,要善
3、于发现老师提出的重要内容;脑,要记牢主题,用适当地速度进行思考,并注意培养判断推理能力。7培养全面的学习兴趣。在学习中,有的同学不同程度地偏爱某些学科、讨厌某些学科,这种偏科现象表现在听课中,就会出现感兴趣的学科积极主动,听讲认真,全神贯注;不感兴趣的学科,则讨厌反感,消极对待,或人在教室心在外,或凑合应付。这种做法是错误的。要知道,任何一门学科的知识对我们将来都是有用处的。因此,不能偏废某一学科,而应培养起对各科的全面兴趣,争取各科并进,全面发展,避免知识上的不足。8适应老师的教学特点。各科的老师由于年龄、性别、经验的不同,则其讲课方法也不尽相同,因此,作为听课者本人,应正确对待每一位老师,
4、学会适应各任课老师的授课特点,并善于发现、善于总结、寻找规律,以提高学习质量,不能凭自己的好恶去要求老师。既使有些教师教学经验不足,我们也应予以谅解,积极配合,更加专心致志地留意听,积极思考,思路跟上老师的授课节奏。决不能因为某个教师的授课不合自己口味而轻视老师,流露不满,评头品足,消极抵触,拿自己的长处比老师的短处,这势必会影响自己的听课情绪和学习的效果。学习方法不当主要表现:1有的同学很刻苦、很勤奋,但结果成绩却不好。2读死书,背死书,把闲暇时间都用在了学习上临到考试,机械的背书、背题,浪费了大量的精力考试成绩却不理想。3大量搞题海战术,不去分析,不会综合,结果心身疲劳,思维迟钝。解决策略
5、:1 根据个性特点来选择学习方法。每个人都有自己独特的个性,个性不同,则学习方法亦应不同。例如对性格外向的同学来说,他们活泼好动,注意力转移快,思维敏捷,反应问题迅速,但坚持性差。因此就不必强迫自己整天埋头复习,应用“交替学习法”,不断交换大脑优势兴奋中心,该玩时就玩得痛快淋漓,该学时就“两耳不闻窗外事”,必要时就用意志来约束自己。而内向型的同学则沉着稳重,感知事物细腻,思考问题有深度,学习认真能持久,但思路不宽,领会知识速度慢。这就应在发挥自己优势的同时,培养自己的发散性思维,开阔视野,拓宽思路,多与同学交流讨论。2根据思维的状态来选择学习方法。人的思维状态在一天之中是有变化的,这些变化受时
6、间、环境和情绪的影响,我们应根据变化特点,采取不同的学习方法。思维进入最佳学习状态时,就把最重要的功课或难题放在这个时间去复习、思考、背诵等。思维处在低潮时,可搞摘一些阅读、浏览、整理笔记、练习绘画等。3根据记忆特点来选择学习方法。记忆方法是多种多样的,或是机械记忆法,或是形象记忆法,或是理解记忆法,但不管哪种方法,不管记忆采用什么形式,只要能记得牢,效果好,就要加以利用。但是,如果记忆效果不佳,就应忍痛割爱,另择良法。4根据不同学科来选择学习方法,各门学科都有其独特的规律,都有其基本的学科结构,因此在学习时,要掌握各门学科的基本的知识结构,各个结构又有些什么内容,怎样把它们联系起来。总之,方
7、法的选择要因学科而异。5根据学习目的性来选择学习方法。如果学习是为了迎接考试,就应偏重于反复学习,背诵记忆;学习是为了写作,则应注意记阅读笔记,研究作品的写作技巧。学习目的不同,就要采用不同的方法。6根据学期的阶段性来选择学习方法。在教学秩序正常情况下,每个学期都有三个阶段:开学、期中、期末阶段。不同的阶段有不同的学习要求、课程的进展和难易程度,知识的深浅和多寡都不一样。因此,在不同阶段,学习方法应有所不同。开学阶段专业知识积累少,有较多的空余时间,可用来发展业余爱好,搞好课外阅读;期中阶段,应对半学期来所学知识来一次复习巩固,以迎接期中考试,业余爱好则应有所限制;期末有大考,应全力以赴抓复习
8、,但又要注意调节。在各个阶段的学习中,应分清主次,做到层次分明,力有所使,发挥出最佳效果。7根据老师的讲课特点来选择学习方法。在课堂教学中,老师的授课方式、课堂设计都带有个人特色。有些老师滔滔不绝,满堂讲解;有些老师启发引导,重实际训练;有的老帅声高语快,有的老师调低语慢。我们不能顺其自然,听个热闹,而是要跟上老师的思维,动脑筋听,既要理解知识,又注意领会老师讲课的思想方法和处理问题的能力,还应根据课堂实际,发挥主观能动性。该听时集中注意力,该记时则要及时记笔记,该划重点时随手划上,该思考时开动脑筋,该讨论时积极发言。三、态度马虎主要表现:本来不该错的题却答错了,本来不该看错题目却看错了,本来
9、不该丢题却少答了一道题,本来不该交错作业却交错了,本来不该写错的字却写错了。有时心里总在提醒自己,千万别再马虎了,但到时候,该错的时候还是错,不该马虎的还要马虎。解决策略:1了解自己马虎的原因,找出症结所在。如有的同学平常学习总是无法集中起注意力,漫不经心,丢三落四,如果长此以往,就会形成恶性循环,即形成马虎毛病。因此,当你在学习的时候,就要集中起全部精神,养成认真严肃的学习态度。2养成认真检查的习惯,当做完作业或答完卷子的时候,要在心里反复提醒自己,一定要认真的检查每一道题,一定不要再发生错误,眼睛要仔仔细细的看,精神要全部集中,一定把作业做对,把卷子答好,这样反复告诫自己、提醒自己,就能慢
10、慢养成耐心细致的习惯,克服马虎毛病。3当自己每犯一次马虎毛病,就给自己一次惩罚,或是把毛病的原因用笔记下来,平常多看几遍,或是警告自己,并在心里默念:别人都不马虎,为什么我马虎呢?并不是自己不会,如果连自己会的都要错,那么还能有什么作为呢?一个不认真、不负责任的人是成不了大事业的,我还年轻,我一定要克服它,让我学习生活得更好,我一定能成功。马虎并不是我的专利,它控制不了我,我一定能战胜它。4在日常生活中,从小事做起,认认真真的对待每一件事、每一天,力争把每一件事情都做好。坚持下去,从而化服自己遇事急躁、慌张的毛病,而最终取得良好效果。四、意志薄弱主要表现:不能按时完成当天的作业,在学习中碰到困
11、难时,或者垂头丧气,或者一厥不振,不能为之而刻苦努力。上课不能集中注意力,不是走神,就是作小动作或是睡大觉。认为自己读书不是那块料,不愿意多看书,多钻研,一拿起书本头就疼。不能够很好的利用时间,一会学习,一会干别的事,结果一事无成。经常立志,经常下决心,但是到情绪不好时,或是遇到挫折时,则又灰心失望,什么也不愿意学。解决策略:1明确学习目标,坚定目标的正确性,勇往直前的一直走下去。做为学生,要懂得如果不掌握科学知识,在年轻的时候如果不好好学习,将来会一无所成,会被日益发展的社会所抛弃。掌握知识是个艰苦的过程,如果不付出艰辛的劳动,不刻苦去钻研,那么你将一无所得,要记住“天将降大任于斯人者,必先
12、苦其心志,饿其体肤,劳其筋骨也。”要想将来成大事,那么必项从年轻的时候起刻苦学习,目标确定了,有了前进的方向,即使前方有许多艰难,也会扬起前进的风帆,到达胜利的彼岸。2要养成良好的学习习惯,做到“今日事今日毕”。按时完成当天的学习任务,养成习惯,就会培养起你的毅力。3培养自己广博的兴趣。对学习感兴趣的同学,你总会看到他们勤奋学习的身影,对某一学科感兴趣的同学,也总是不顾一切地拼搏、学习。因此,要培养自己对学习的兴趣,把学习当成一件愉快、活跃身心的事情,把培养学习兴趣同锻炼坚强意志力结合起来。4要经常督促自己,提醒自己。当在学习上松劲时,要时常告诫自己,怎么这么没出息,这一点困难算什么,我一定能
13、坚持下去,我一定能成功,我一定能取得好成绩,再坚持下去,一切都会变好的。5要经常向周围有毅力的同学学习,别人能做到的事,我一定也能做到,这样,在学习上就会培养出坚强的意志力了。五、注意力分散主要表现:经常感到厌烦,对什么都不感兴趣,注意力维持时间很短,上课时,目光游移不定,心思不定,不知自己在想什么,也不知老师在讲什么,无法把注意力集中到课堂上来。当转移环境或环境嘈杂时,亦呈现分心现象,无法正常工作和学习。解决策略:1集中精神的最大障碍在于缺乏动机。一个人倘若对功课或工作既无兴趣,也无法找出任何意义,这时要集中注意力是不可能的。怎样才能对于乍看之下不感兴趣的工作或功课集中起注意力呢?(1)应用
14、期限效果集中注意力。首先,只需设定一个期限,就能集中精神完成不感兴趣的工作。其次,对讨厌的工作订计划只需考虑终了时间,终了时间一到,就会强迫你去完成它。最后,设置几个中间站,每个中间站之前注意力最佳。在学习过程中,设置几个中途终点,则会防止中间松懈现象。(2)应用报酬效果集中注意力。首先,可以给自己定个奖赏,做为学习的报酬,这个报酬,可以依自己的需要和兴趣订立,其次,遇到困难的工作可用假想敌人和处罚来激励自己。利用目标明确化集中注意力。首先,将大目标明确化。对学习,工作不感兴趣时,往往只要能够明辨目标便能产生注意力。其次,把目标亲自用文字或图表来表示即能提高注意力。应用愉快经验集中注意力。我们
15、如果在学习。工作上体验到成功的滋味后,便可拥有愉快的经验,这种愉快的经验会鼓舞我们的斗志,从而接受不愿意做的工作和学习。2当环境干扰时怎样集中注意力呢?首要的是选择适当的场所。这种场所有利于自己安心读书、工作,从而不受干扰。但是,在环境上,不必过度拘泥于固定的场所。3心有所虑时怎样集中注意力呢?阻碍注意力的另一个重要因素,即隐藏于自己内心的忧虑。要参加高考的学生是不能心猿意马的,因为经常胡思乱想或是为了感情问题而苦恼,读书时就不能专心,如果想考上理想的学校,就应集中精神读书,把杂念一律排除。(1)善于用心理因素集中注意力。首先,把没处理的杂事,记在备忘录上,则心理上就会感到轻松。其次,暂时抛开
16、人际关系可提高注意力。要想高效率地完成工作、学习,必须有属于自己的时间,而不要单纯只为别人活着。再次,摒弃依赖心理,方能全力以赴。自己能够独立做的事,一定要自己去做,如果你在做某件事时,总想着一定会有人来帮忙的话,则就不会尽全力去完成它,也就不会有效率可言。(2)以形象控制来集中注意力。时常想着自己工作时的形象,相信自己工作、学习时的形象能加强注意力。(3)利用代换效果集中注意力。首先,以其它事情来缓解精神。无法集中精神时,可以先做一些简单的事情,借此来消除杂念,稳定情绪,从而集中注意力。其次,在学习、工作之前,去做好各种准备,做好准备工作,可以缓和心情、排除杂念,帮助你集中精神。最后,先做喜欢的事情并彻底做完,则对讨厌的事情也容易集中精神。(4)多种动作协调起来以集中注意力。在学习时,手、眼、口全部动起来,则易于抑制疲劳,提高学习效率,增进记忆能力。
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