坝上草原自驾游攻略.docx

1、坝上草原自驾游攻略坝上草原自驾游攻略“坝上”是一地理名词，特指由草原陡然升高而形成的地带，又因气候和植被的原因形成的草甸式草原。现泛指张家口以北100公里处到承德以北100公里处，统称为坝上地区。就旅游地域而言，主要又分为丰宁坝上（京北第一草原）、围场坝上(木兰围场)、张北坝上和沽源坝上。工具/原料导航仪，地图，手机，天气预报，防晒霜方法/步骤非常搜索旅游网-坝上草原旅游（线路: 线路之一：北京怀柔雁栖湖汤河口长哨营喇嘛山丰宁县城土城镇大滩镇（京北第一草原）全程280公里 线路之二：北京密云承德隆化围场塞罕坝红上军马场 全程近485公里 线路之三：北京八达岭怀来赤城沽源县城闪电湖（沽源坝上）

2、全程310公里 线路之四：北京八达岭怀来张家口张北（张北坝上） 全程230公里高速路2坝上草原的主要景点有白桦林，闪电湖，情人谷，梳妆楼，闪电湖，柳树沟，喇嘛山，千松坝森林公园，佛珠洞，冰臼遗址公园，白云古洞，九龙松，喇嘛山，郭小川故居，窟窿山，洪汤寺温泉，点将台，黄花岛等等。3坝上草原娱乐活动有很多，例如：骑马、观看大草原、草原上散散步、在草原上提提足球（球要自带）、篝火晚会、烤全羊、烤骆驼，数星星，开摩托车、驾驶越野车，射箭、滑草、滑翔机等等。4坝上的住宿，景区有很多旅舍，饭店，住宿方便，选择空间挺多的。贵的上千一天，是那种日式的别墅，便宜的几十一天，私人开设的小旅馆。还有很多具有草原特色

3、的小木屋和蒙古包可以选择。5关于美食。因为军马场内都是汉族，所以对吃不挑剔，味道也一般，价钱有点贵了，早餐要五块一份，素菜也要10块一份，有点肉的就要20-30块了，手把羊50左右，蘑菇起码要80块，味道比较糟糕，看着也不好吃，烤全羊好吃的还是在内蒙，这边就凑合。我呆的那个旅店还算不错，给我做吃的是个满族的小伙，手艺不错，吃的蛮开心的，这里吃饭的挺多的。6我吃过感觉不错的食品推荐下：有马奶酒，奶豆腐，手把羊。去的时候可以尝尝。马奶酒是把马的奶放入皮袋中，用棍搅拌匀了，让马奶逐渐变酸了，变得清澈了，不浑浊了，味道有酸和辣的时候，就成了，不过要注意，这酒有后劲。要根据酒量适当饮用。奶豆腐，是用奶做

4、的小吃，特好吃。美味解馋。奶豆腐有嚼劲，很浓的奶香。带有一丝酸味。弄点糖浆，蘸着吃。能解饿。手把羊肉，不用工具，直接用手抓。可以放胡椒什么的调料，自己配上。味道香香的，没有膻味。吃sh时配上羊肉汤。全身都暖和极了。在天冷时吃着最爽。END坝上草原旅游特别提示:1巧克力是旅游必备的食物，补充能量最好了。去哪都要带上。别忘了。坚果也要带点，坝上的海拔有1400多米，容易晕车，吃点坚果会好很多。雨伞也不能不带，草原上天气变化太快，一会晴一会雨的。要注意。2衣服需要长袖衣裤。晚上特冷，衣服裤子最好要带韧性的那种，不容易被草弄坏。再带2双耐磨的运动鞋。防虫药水要带上。草原，虫子是挺多的。移动电源带上，手

5、机不能没电嘛。3骑马算是坝上收费高的项目了，最好把时间控制在2-3小时，多了不安全，牧民是很热情的，不知不觉你就被他们带着骑多了。骑太久会受伤。要看着时间骑。END注意事项车子要提前做好检查，看看油加满没，各个部位是否正常。不要把旅行当成练车的机会。路况复杂多变，只能由老手完成。新手太容易出事故了。出去玩，最好多几辆车，路上有个照应。能互相帮助。晚上8点后，就要找地方休息了。晚上行车不安全。不能急，不能赶。司机不能太劳累了。开车速度不能快，在没去过的地方，会突发什么事情不清楚，要匀速前进。目的地提前准备好攻略，能省不少麻烦。攻略要多打几份，以防掉了。最佳出游时间：坝上草原最好的时间是，夏景6-

6、9月份；秋景9月中旬至十月初。这时间段也是人多的时候，一定要提前预订好！初春的4，5月份坝上也别有特色。美丽的坝上草原位于河北省丰宁满族自治县境内，以大滩镇为中心，是距北京最近的天然大草原，距东直门260公里，车辆正常行驶约4-5小时。坝上草原总面积约350平方公里，是内蒙古草原的一部分；平均海拔1486米，最高海拔约2400米；是滦河、潮河的发源地。置身于草清云淡、繁花遍野的茫茫碧野中，似有“天穹压落、云欲擦肩”之感。旅游季节平均气温为18，是理想的绿色健康旅游休闲胜地。每年的七八月间是草原上最美丽的时节，每到这时草原就热闹起来，篝火晚会、民族歌舞、赛马、射击、射箭、滑草等娱乐项目。工具/原

7、料北京人最早发现丰宁坝上是在十几年前，当时人们前往坝上摄影创作，那时候的大滩还是个荒凉贫穷的小镇，来旅游的人们也只能借宿在老乡家中。此后络绎不绝的游客带来小镇的繁华，因为旅游便有了星罗棋布的蒙古包、草原木屋、欧式别墅、农家院。近年来，丰宁坝上渐渐代替了怀柔、密云成为北京人避暑休闲的后花园。今天被誉为“京北第一草原”。方法/步骤1娱乐项目丰宁坝上统一骑马价格40元/小时可选用：马靴、护腿租用10元/次越野吉普 100-150元/小时四轮摩托 80-150元/小时14项娱乐套票组合200元14项娱乐套票：入场券(吴桥杂技)10元；飞斧(十把)10元；射箭(十支)10元；喷火神枪(十发)20元；激情

8、转马20元；野战博击30元；疯狂斗牛30元；蒙古人家40元；滑草40元；自控飞机40元；四轮摩托40元；弹跳飞人40元；神勇灌篮40元；无敌炮40元；票价合计金额410元 组合套票优惠价200元2行程安排丰宁坝上草原2日游参考线路行程第一天：07：00 北京约定地点集合12：00 到达目的地12：10 分房，午餐14：00 骑马19：00 晚餐吃烤全羊、篝火聚会、观赏烟花第二天：06：00 晨观日出07：30 早餐08：30 自费玩海留图娱乐项目（滑草/野战/射箭等），也可以自费骑马（或租越野吉普车）去千松坝景区游览。11：30 回住处12：00 午餐14：00 返京结束本次旅行。丰宁坝上草原

9、3日游参考线路行程第一天：19：00 北京集合00：00 到达目的地00：20 吃夜宵，分房(时间地点自己定)第二天：08：00 早餐08：30 骑马12：30 午餐14：30 观赏草原风光、租吉普车或沙滩车在草原上撒野、租车游览闪电湖、喜欢踢球的游客可以在草地上踢球；20：00 篝火聚会、吃烤全羊、燃放烟花第三天：06：00 晨观日出07：30 早餐08：30 自费玩海留图娱乐项目（滑草野战射箭等），也可以骑马上山。欣赏如画的风景，让人心醉！11：30 回住处12：00 午餐14：00 返京 结束本次旅行。3坝上特色美食坝上烤全羊烤全羊可与北京的烤鸭相媲美。如今坝上羔羊的品种基本以“小蒙鹿”

10、为主。他的特点：个头均匀，肉质细嫩，无膻气味，色泽黄亮，皮脆肉嫩，香味四溢，味道极为鲜美，是招待贵客的佳品。坝上手把羊肉手把羊肉是坝上地区特色佳肴。既有传统做法（清炖断生，不放调料，沾汁食用），也有现代做法。将带骨羊肉剁成5厘米左右的块，洗净放入清水锅中煮沸。坝上烤羊腿选一年以内的羊，取下羊腿，在羊腿的正反面斜着划出花刀。放在炭火架上翻面烘烤，还要往羊腿上刷些调料。要用文火烤，不要用旺火和明火。坝上柴鸡炖蘑菇坝上地区出产多种蘑菇。称为上品的有：口蘑、榛蘑、肉蘑、草蘑、唣蘑、松蘑、平蘑等。蘑菇营养丰富，含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物及有利于消化的粗纤维；即可上高级宴会，又是家庭的民俗菜肴。坝

11、上蕨菜素有“山菜之王”的美称，产自深山。蕨菜营养丰富，含胡罗卜素、维生素C及多种矿物质。蕨菜可鲜吃，也可腌制后食用。坝上地区也是我国蕨菜的产地之一，不仅国内畅销，还深受国外宾客的赞誉。坝上黄花黄花又名金针菜、黄花，百合科植物。根黄白色，肉质，有的末端膨大，肥厚，多年生，有微毒。叶基生者宽条状，长可达50厘米，宽1-2厘米。坝上保健食品荞麦坝上山泉众多，河流纵横，土壤中富含磷、钾，特别适应荞麦的生长。这里的荞面作为特色食品，一直深受人们的青睐，成为餐桌上的美味佳肴，在治疗糖尿病等方面更有着不可低估的功效。坝上白蘑白蘑是纯天然的食用菌无任何污染，有独特的风味，含有蛋白质，八种氨基酸，谷物中一般所缺

12、乏的赖氨基酸，在白蘑中含量极其丰富，赖氨基酸有利于儿童体质和智力的发展。坝上山药坝上山药：俗称“土豆”。由于坝上特殊的地理、气候条件，使坝上种植的山药具有：肉质沙性强，个均匀，口感好等特点。坝上莜面鱼子将莜面用温水和成（最好用坝上的水），揪成小面筋儿，用大拇指在小石板上搓成卷，放在笼屉上蒸熟。装盘后再浇上调好的卤汁即可。坝上莜面窝子莜面由莜麦加工而成的面粉。经过精细制作成为食品。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份。4坝上住宿坝上的住宿主要是宾馆、度假村、农家院，根据您的情况选择相应的住宿条件就可以，一般从网

13、上可直接搜到。5丰宁坝上主要景点柳树沟天然林，各种花草，河流；轿车开不进去；骑马往返5小时；四轮摩托3小时；千松坝森林公园大面积原始白桦林；轿车可开至景区大门口；骑马往返4小时；四轮摩托往返2.5小时；情人谷底盘高的车可直接前往；骑马往返3-4小时；四轮摩托往返2-2.5小时；闪电湖距草原风25公里(普通轿车可直到，车程20-30分钟)6坝上自助游路书乘车方式：10号线地铁三元桥站下车，C口出站，京顺路方向，出来就可以直接乘车了！所有到丰宁的车都经过此地。或者从六里桥或四惠长途车站乘车！进丰宁车站后直接转丰宁至大滩方向(坝上)的任何一辆车都可以。说明：(1)北京至丰宁需要3小时左右，北京至丰宁

14、票价60元左右/人。(2)丰宁至坝上需要2小时左右，丰宁至坝上票价20元左右/人。(3)乘坐长途车的游客可节省30元/人的门票，乘长途车的是不收门票的哟！最佳出游方式: 尽量招集6人以上游伴，乘坐长途车路上时间相对较长，费用也不便宜。凑够6人或以上就可以租辆金杯空调车，速度快、方便，而且费用比乘长途车还划算，人越多就更合适啦！坝上自驾游路书北京到坝上草原自驾游路线(怀柔、汤河口、丰宁方向)首选好消息，丰宁到坝上段修路已全部完工，现在走怀柔、方向只需4小时就可以到坝上喽！五元桥盘桥上京顺路（此处开始计里程表）五元桥出发14.5公里到达枯柳树环岛直行（右转是去平谷的路）车行38公里到达怀柔县庙城立

15、交桥直行走高速简要说明：京承高速，至15号（杨宋、丰宁）出口中影杨宋收费站出高速，穿过雁栖技术开发区，顺路牌指示雁栖湖方向，过雁栖湖继续往丰宁方向前行。（现在怀柔到汤河口方向已通高速）车行41公里到开放环岛此处左转（直行是去密云的路）前行1公里丁字路口右转一路直行车行44公里到富乐环岛直行车行46公里到雁栖环岛直行车行56公里到青龙峡岔口（从这里开始是山路）车行72公里到分水岭隧道车行100公里到达汤河口检查站车行112公里到达长哨营加油站（这里右转和直行都可以，但直行走的是村子，人多路窄，建议右转走外环）车行114公里到达长哨营丫型路口此处左转（直行至滦平的路）车行159公里到达河北省与北京

16、的分界线南大梁车行177公里到达丰宁县城南大桥加油站此处左转（右转至承德的路）过桥后环岛右转（直行至丰宁县城）走县城外环人少路宽车行186公里到达撒袋沟门丁字路口直行（左转至沙城）切勿在这里左转！车行193公里到达土城镇丁字路口此处左转（直行围场）记住过丰宁的第二个左转路口有路标车行206公里到达丰宁县喇叭山风景区车行220公里到达丰宁县窟窿山镇车行233公里到达坝底（山顶就是坝上草原）车行 240公里到达坝顶车行 256公里到达海留图路口（坝上的娱乐项目都在这里）前行至海留图草原俱乐部(我的父亲母亲摄制基地)路口，到达坝上草原后在路的右边看到海留图草原俱乐部(我的父亲母亲摄制基地)标牌后右转

17、进村END注意事项骑马注意事项：1、必须按照规定着装（请勿穿鞋跟太长、露脚趾的鞋等。最好穿休闲服装或牛仔裤平底鞋）2、精神或身体状态不佳，如高血压、冠心病患者，以及喝酒后，请勿参加。3、上下马时，请不要走马屁股后面，以免被马后脚踢到。4、上下马时，必须缩短缰绳确实抓紧，不可松懈，以免马匹紧张脱缰而跑。5、下马时，请必须先将两脚脱离脚蹬再下马，尤其是左脚，以防骑手被马儿拖着跑。6、请勿紧跟着一匹马的后方骑乘，以免遭前方马儿踢伤，至少保持一匹马身的距离；同时严禁与他人竞马。7、骑乘时两匹马交汇时，请提早转向，请勿靠行太近，甚至碰触擦身而过，以免骑手的脚或膝盖互相撞到，或是马儿互踢。8、骑手在马背上

18、需要马鞭时，递马鞭者请将马鞭拿在背后靠近，确实抓住缰绳，稳定马匹后，在缓慢递交。尤其不可以将马鞭丢给骑在马上的骑手。9、马匹失控奔跑时，请确实抓住缰绳，慢慢拉紧，切勿尖叫，切勿跳马，同时发出“吁”，马儿就会慢下来。10、有马匹失控奔跑时，其它骑手应立刻停止骑乘，缩短缰绳立定站好，避免马儿跟着跑起来。11、摔马时，请尽可能抱住马颈，抓紧缰绳，待摔到地面时再松手，摔到地面后，不要急着移动身体或站起来，以免被马儿踩到。如果没有受伤应立刻再上马，就算只是慢步也好，这样才不会累积摔马的恐怖印象。12、非经许可，不可私自到野外跑马，没有教练在场时，请勿尝试跳越障碍，以免发生危险。13、野外骑乘，最好结伴而

19、行，保持间距成一路纵队。领头的马不要随意快步或跑步，跟随的马也不要随意超越。坝上出游贴士1、坝上风大，早晚温差大，建议多带些衣物。2、草原阳光较晒，应戴太阳镜、帽子并涂抹防晒霜。3、草原常有雷雨天气，雨具应必备。4、坝上草原有很多的村庄，虽然已经多年接待游客，但是山村人质朴、单纯的性格还是给游客带来很多的温馨，你敬他一尺，他敬你一丈，反之也是一样。所以处事要以和为贵，能饶人处且饶人，千万不可感情用事，有事多和您所住的酒店旅馆、农家小院的负责人商量，求其帮助解决。来坝上草原，尽量避免周末人多的的时候，根据以往的经验，周一到周四号人相对少些，各方面的价格也相对低一些。5、开心之时要特别注意管理好自己的东西。由于旅游区人员较多、比较杂，要特别小心。骑马是很多人喜好的娱乐和健身活动。外出骑马是一定要放好自己的东西，尽量不要带手机和钱包，如果带一定要放在妥善的、不易丢掉的地方。因为骑马会上下颠簸，口袋里的东西很容易掉出来，所以，骑马丢手机、钱包、眼镜、照相机、手表、钥匙、打火机、香烟等的人不少。6、放鞭炮、开越野车、四驱、摩托车等都要注意安全，安全第一！