田径课程教学大纲体育教育本科复习过程.docx
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田径课程教学大纲体育教育本科复习过程
课程编号：
《田径》课程教学大纲
（体育教育专业本科）
TrackandField
总学时：
110学分：
4学分
一、课程简介
1. 课程性质：
体育教育专业方向类必修课程主项提高课
2. 开课学期：
第一学期，第二学期
3. 适用专业：
体育教育
4. 课程修读条件：
有一定的运动基础，并具有一定的身体素质条件
5.课程教学目的：
在教学中贯彻党的教育方针,以“三个代表”为指导,加强素质教育,培养学生热爱党、热爱祖国、热爱体育教育事业、吃苦耐劳、勤奋上进的良好思想品德。
全面发展走、跑、跳、投等基本运动能力和生活生存能力，提高体能，为田径类课程和其他技术课程的学习奠定基础。
通过教学,使学生较好地掌握田径运动的基本理论、基本技术和基本技能,比较系统地掌握田径运动锻炼身体,增强体质的手段和方法,基本功扎实,做到会讲、会做、会教,具有分析问题和解决问题的能力,能胜任中等学校体育课中田径教材教学,并具备指导课外体育锻炼、组织田径运动竞赛及田径运动场地、器材管理等多方面的能力。
充分认识田径类课程的竞技性、健身性和实用性等属性，了解田径运动文化特点，理解田径类课程对人的生活和工作的重要价值，培养终身体育观念。
二、教学基本要求或建议
1.明确田径课程是一门锻炼身体手段和方法的课程,树立正确的教学指导思想,在教学中,要使学生认识田径运动在中学体育中的地位和作用,使学生掌握作为健身手段的田径运动基本理论知识、基本技术和基本技能。
2.要以《课程方案》为指导,以我院《体育教育本科教育计划》为依据。
按照素质教育要求,认真制定好切实可行的教学文件,要按照建立健身课程内容体系的要求,不断充实、更新和精选教学内容。
3.在教学中,教师要不断改革教学方法,努力将先进的教学方法和现代化教学手段引入课程教学。
要重视启发式教学方法的运用,充分调动学生学习的积极性和主动性。
4.要加强学生能力培养,不仅要使学生掌握田径教学与健身的方法、手段,还要培养学生良好的学习习惯,提高学生观察问题、分析问题和解决问题的能力,培养学生自学自练和独立思考的能力,使学生具有开拓、创新精神。
5.教师要认真做好教书育人工作,联系教学实际言传身教,培养学生具有作风正派,为人师表、遵纪守法、文明礼貌的情操以及勤学苦练、顽强拼搏的精神。
三、内容纲目及标准：
（一）理论部分
学时数12（11%）
第一章田径运动概述（2学时）
[教学目的]通过学习对田径运动有初步的了解和认识,明确学习田径课程的目的,端正学习态度。
[教学重点与难点]
教学重点：
高教体育专业田径运动必修课程的教学目标和教学内容
教学难点：
怎样结合田径运动必修课程的教学目标，端正学生学习态度，使之树立成为一名合格的中等学校体育教师的思想。
第一节田径运动的概念和功能
一、田径运动的概念
二、田径运动的功能
1.健身功能
2.竞技功能
3.基础功能
4.教育功能
第二节田径运动的分类
一、田径竞技运动项目分类
二、田径健身运动内容分类
第三节田径运动的产生与发展概况
一、原始社会是田径运动的形成时期
二、古希腊是有组织的田径运动的开创和发展时期
三、19-20世纪是现代田径运动的形成和发展时期
第四节我国田径运动的发展概况
一、解放前我国田径运动的概况
二、解放后我国田径运动的发展
第五节普高体教本科田径运动课程的目标、任务、教学内容和学习要求
一、教学目标
二、教学内容
三、学习田径运动课程的要求
第二章田径运动教学（2学时）
[教学目的]了解田径运动的教学指导思想，教学内容与组织方法及田径课程的考核与评价
[教学重点与难点]教学重点：
田径运动教学方法教学难点：
教学方法的运用
第一节田径运动的教学指导思想
一、田径运动教学新理论二、课程目标与任务三、田径运动教学指导思想
第二节田径运动的教学内容与组织
一、田径运动教学内容二、田径运动教学组织
第三节田径运动的教学方式
一、田径运动课程教学方法选择的依据
二、田径运动课程教学的基本方法
第四节田径课程的考核与评价
一、田径课程考核与评价的基本要求
二、田径课程考核与评价的内容与方法
第三章田径健身运动的理论与锻炼方法（2学时）
[教学目的]了解田径健身运动的分类及其主要内容,掌握田径健身运动基本锻炼方法,具备指导中学生参加田径健身锻炼的基本知识与能力
[教学重点与难点]
教学重点：
田径健身运动基本锻炼方法
教学难点：
指导中学生参加田径健身锻炼的能力的培养
第一节田径健身运动的分类与内容
一、田径健身运动的分类
二、田径健身运动的内容
第二节田径健身运动的生理学基础及对人体的健身作用
一、田径健身运动的生理学基础
二、田径健身运动对人体的作用
第三节田径健身运动的锻炼方法
一、重复锻炼法
二、间歇锻炼法
三、变换锻炼法
四、持续锻炼法
五、循环锻炼法
第四节田径健身运动的指导与评价
一、田径健身锻炼的指导
二、田径健身锻炼的评价
第五节田径健身运动的锻炼注意事项
第三章田径运动竞赛（4学时）
[教学目的]
1.熟悉基层单位（学校）召开小型田径运动会的筹备和组织工作。
2.能够制定田径运动会竞赛规程，掌握编排田径运动竞赛日程的规律与方法。
3.掌握田径运动竞赛的主要规则和裁判方法。
4.通过本章的教学与实践，初步具备小型田径运动会的组织和裁判工作能力。
[教学重点与难点]
教学重点：
田径运动竞赛秩序的编排及田径运动竞赛的主要规则和裁判工作方法的掌握
教学难点：
理论与实践的结合，规则方法的掌握与能力的培养
第一节田径运动竞赛的组织工作
一、学校举办田径运动会的意义和要求
二、学校田径运动会的筹备组织工作
三、田径运动会秩序册的编排
四、田径运动会的其他工作
第二节田径运动竞赛的裁判工作
一、田径运动竞赛前的准备工作
二、田径运动竞赛的主要规则
三、田径运动竞赛裁判工作方法
第四章定向越野（2学时）
[教学目的]
1.了解定向越野的一般知识
2.了解定向越野运动对人体的影响和作用，掌握定向越野运动的基本锻炼方法。
3.具备指导定向越野运动基本能力。
[教学重点与难点]
教学重点：
定向越野比赛基本规则
教学难点：
识别地图，设计和编制路线图
第一节定向越野运动概述
一、什么是定向越野
二、定向运动的出现
三、定向运动的种类
四、定向运动的益处
五、定向运动在中国
第二节识别地图（自学）
一、越野图的比例尺
二、越野图的注记
三、越野图的符号
四、越野图的地貌
五、地貌结构的判定
第三节设计和编制路线图（自学）
一、设计和编制路线的标准
二、设计和编制路线的原则
三、设计和编制路线的方法
第四节定向越野比赛基本规则（自学）
一、犯规
二、违例
三、成绩无效
第五节定向越野比赛的组织方法和注意事项（自学）
（二）实践部分
学时数98学时（占总学时89%）
第五章短距离跑
[教学目的]
1.掌握短距离跑的基本理论知识。
2.通过实践课，掌握短距离跑的基本技术和跑的专门性练习技术。
3.掌握短距离跑的教学方法和锻炼的身体方法，初步具备中小学体育与健康课（体育课）短距离跑的教学能力和课外短跑锻炼的指导能力。
[教学重点与难点]
教学重点：
跑的专门性练习，全程技术
教学难点：
正确跑的技术，途中跑技术
第一节短距离跑的技术
一、起跑
二、起跑后加速跑
三、途中跑
四、终点跑
第二节短跑教学、训练、竞赛规则、裁判与健身方法
一、短跑技术的教学步骤与方法
二、中小学短跑教材的教法提示
三、短跑的训练方法与手段
四、短跑的竞赛规则与裁判方法
五、利用短跑来锻炼身体的途径
第六章接力跑
[教学目的]
1.掌握接力跑的基本理论知识。
2.通过实践课，掌握各种接力跑的基本技术。
3.掌握各种接力跑的教学方法，初步具备接力跑教材的教学指导能力。
[教学重点与难点]
教学重点：
接力跑的技术
教学难点：
交接棒的时机
第一节接力跑的技术
一、迎面接力跑技术
二、4×100M接力跑技术
三、4×400M接力跑技术
第二节接力跑的教学
一、接力跑技术的教学步骤与方法
二、中小学接力跑教材的教法提示
三、接力跑竞赛规则、裁判方法
第七章中、长距离跑
[教学目的]
1.掌握中、长距离跑的基本理论知识。
2.通过实践课，掌握中、长距离跑的基本技术。
3.掌握中、长距离跑教学方法和锻炼身体的方法，初步具备中、长距离跑教学与指导学生用中、长距离跑锻炼身体的能力。
[教学重点与难点]
教学重点：
中、长距离跑的技术。
教学难点：
中长跑战术意识的培养
第一节中、长距离跑的技术
一、起跑和起跑后的加速
二、途中跑
三、终点跑
第二节中长跑教学、训练与健身方法
一、中、长跑技术教学的步骤与方法
二、中长跑教材的教法提示
三、中长跑的训练方法与手段
四、利用中长跑锻炼身体的手段
五、中长跑竞赛规则、裁判方法
第八章跨栏跑
[教学目的]
1.了解跨栏跑的基本理论知识。
2.了解并体验跨栏跑的基本技术。
3.了解跨栏跑技术的教学方法。
[教学重点与难点]
教学重点：
跨栏步技术和栏间跑技术
教学难点：
跨栏步技术及中学障碍跑教学与训练能力的培养
第一节跨栏跑的技术
一、直道栏技术
第二节跨栏跑的教学、训练与健身方法
一、使学生了解跨栏跑的一般知识，建立跨栏跑的技术概念
二、学习和初步掌握跨栏步和栏间跑技术
三、改进和完善跨栏步和栏间跑技术
四、学习和掌握蹲踞式起跑过栏技术
五、中长跑的训练方法与手段
六、利用跨栏跑锻炼身体的手段
七、跨栏竞赛规则、裁判方法
第九章跳高
[教学目的]
1.掌握跳高的基本理论知识。
2.通过实践课，掌握跨越式、背越式跳高的基本技术和利用跳高来锻炼身体的手段。
3.掌握跳高的教学方法，初步具备跳高教学和课外锻炼指导的能力。
[教学重点与难点]
教学重点：
起跳技术的掌握
教学难点：
助跑技术与起跳技术的结合
第一节跳高的技术
一、跨越式跳高技术
二、背越式跳高技术
第二节跳高教学、训练与健身方法
一、跳高技术的教学步骤与方法
二、中小学跳高教材的教法提示
三、跳高的训练方法与手段
四、利用跳高来锻炼身体的途径
五、跳高竞赛规则、裁判方法
第十章跳远
[教学目的]
1.掌握跳远的基本理论知识。
2.通过实践课，掌握蹲踞式跳远、挺身式跳远的基本技术和利用跳远锻炼身体的手段。
3.掌握跳远的教学方法，具备教学能力和指导学生参加跳远锻炼的能力。
[教学重点与难点]
教学重点：
起跳技术的掌握
教学难点：
助跑与起跳的有机结合
第一节跳远的技术
一、助跑
二、起跳
三、腾空
四、落地
第二节跳远教学、训练与健身方法
一、跳远技术的教学步骤与方法
二、跳远教材的教法提示
三、跳远的训练方法与手段
四、跳远来锻炼身体的途径
五、跳远竞赛规则、裁判方法
第十一章推铅球
[教学目的]
1.了解推铅球的基本理论知识。
2.了解并体验推铅球的基本技术。
3.掌握推铅球的教学方法，具备指导学生参加推铅球锻炼的能力。
[教学重点与难点]
教学重点：
最后用力技术
教学难点：
预加速阶段与最后用力阶段技术的有机衔接
第一节推铅球的技术
一、握球与持球
二、预备姿势
三、滑步
四、最后用力
五、维持身体平衡
第二节推铅球的教学、训练与健身方法
一、推铅球技术的教学步骤与方法
二、推铅球教材的教法提示
三、推铅球的训练方法与手段
四、推铅球来锻炼身体的途径
五、推铅球竞赛规则、裁判方法
第十二章掷标枪、垒球（介绍项目）
[教学目的]
1.了解掷标枪、垒球的基本理论知识。
2.了解并体验掷标枪、垒球的基本技术。
3.了解掷标枪、垒球的教学及健身方法。
[教学重点与难点]
教学重点：
掷标枪、垒球的技术
教学难点：
助跑与最后用力的衔接
第一节掷标枪、垒球的技术
一、握球与持球
二、助跑
三、最后用力
四、标枪、垒球出手后的维持身体平衡
第二节掷标枪、垒球的教学及健身方法
一、使学生了解掷标枪、垒球的技术和基本知识
二、学习原地掷标枪、垒球技术
三、学习投掷步技术
四、学习助跑掷标枪、垒球技术
五、掷标枪、垒球来锻炼身体的途径
六、掷标枪、垒球竞赛规则、裁判方法
第十三章定向越野
[教学目的]
1.了解并体验定向越野的基本技术。
2.了解定向越野的教学方法。
[教学重点与难点]
教学重点：
定向越野的技术。
教学难点：
定向越野的教学。
第一节定向越野的技术
一、利用地图和指北针进行定向和辨向
二、选择路线
三、寻找检查点
第二节定向越野的教学
一、学习用指北针的技术
二、学习查看地图的技术
三、学习利用地图和指北针进行定向和辨向练习
四、学习选择线路和寻找检查点
四、课程学时分配
分
类
教学内容
学时
分配
教学安排
（学期）
教学
形式
考核
方法
百分
比%
上述所示的上海经济发展的数据说明：
人们收入水平的增加，生活水平的提高，给上海的饰品业带来前所未有的发展空间，为造就了一个消费额巨大的饰品时尚市场提供了经济基础。
使大学生对DIY手工艺品的时尚性消费，新潮性消费，体验性消费成为可能。
一学期
在现代文化影响下，当今大学生对新鲜事物是最为敏感的群体，他们最渴望为社会主流承认又最喜欢标新立异，他们追随时尚，同时也在制造时尚。
“DIY自制饰品”已成为一种时尚的生活方式和态度。
在“DIY自制饰品”过程中实现自己的个性化追求，这在年轻的学生一代中尤为突出。
“DIY自制饰品”的形式多种多样，对于动手能力强的学生来说更受欢迎。
二学期
“碧芝”的成功归于他的唯一，这独一无二的物品就吸引了各种女性的眼光。
1、荣晓华、孙喜林《消费者行为学》东北财经大学出版社2003年2月理论部分
（一）DIY手工艺品的“多样化”12
在上海，随着轨道交通的发展，地铁商铺应运而生，并且在重要商圈已经形成一定的气候，投资经营地铁商铺逐渐为一大热门。
在人民广场地下的迪美购物中心，有一家DIY自制饰品店--“碧芝自制饰品店”田径运动概述
2
2
4、如果学校开设一家DIY手工艺制品店，你是否会经常去光顾？
理
论
讲
新材料手工艺品。
目前，国际上传统的金银、仿金银制成饰品的销售在逐步下降，与此形成鲜明对比的是，数年以前兴起的崇尚然风格、追求个性的自制饰品--即根据自己的创意将各种材质的饰珠，用皮、布、金属等线材串出的品，正在各国的女性中大行其道。
授
（2）物品的独一无二作业
笔试
口试
我们大学生没有固定的经济来源，但我们也不乏缺少潮流时尚的理念，没有哪个女生是不喜欢琳琅满目的小饰品，珠光宝气、穿金戴银便是时尚的时代早已被推出轨道，简洁、个性化的饰品成为现代时尚女性的钟爱。
因此饰品这一行总是吸引很多投资者的目光。
然而我们女生更注重的是感性消费，我们的消费欲望往往建立在潮流、时尚和产品的新颖性上，所以要想在饰品行业有立足之地，又尚未具备雄厚的资金条件的话，就有必要与传统首饰区别开来，自制饰品就是近一两年来沿海城市最新流行的一种。
11%
田径健身运动的理论与锻炼方法
2
2
田径运运教学
2
2
田径运动竞赛组织与裁判
4
4
定向越野
2
2
实践部分
98
短跑教学、训练与健身方法
12
12
技
术
实
践
技
评
达
标
平
时
成
绩
87%
接力跑教学、训练
2
2
中长跑教学、训练健身方法
4
4
跨栏教学、训练与健身方法
16
16
跳高教学、训练与健身方法
16
16
跳远教学、训练与健身方法
16
16
铅球教学、训练与健身方法
14
14
标枪、垒球教学、训练与健身方法
8
8
定向越野
8
8
考试考查
2
2
2%
总计
50
60
五、分专业、层次的不同要求的有关说明：
本教学大纲适合体育教育专业本科教学。
六、课程作业与考核评价：
1.课程作业：
在学习本课程期间，每位学生须完成6~8次作业，作业的形式不限，第一学期作业记入平时成绩，第二学期成绩记入理论成绩。
2.平时成绩：
平时成绩要有记录,由任课教师根据学习态度、课堂提问、作业完成情况、教学、训练及裁判实践等综合评分。
3.考试：
技术考试随堂进行，项目为各个单元的技术项目。
第一学期不考理论，第二学期理论成绩有以下三部分组成：
一是小型运动会编排作业，二是裁判等级考试，三是课程结业小论文，论文体裁不限。
4.综合成绩：
本课程成绩由理论成绩、技术考试成绩和平时成绩三块构成。
第一学期：
平时成绩占30%+技术考试成绩成绩占70%；第二学期：
平时成绩占30%。
+理论成绩占30%成绩占40%
七、教材及主要参考书：
教材：
《田径》田径教材编写组，高教出版社
参考书：
1、《田径》孙庆杰，高教出版社
2、《田径健身教程》周兵等主编，高教出版社
课程教学标准批准：
制定：
执笔教师肖波
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