小学体育五年级各项目单元教学计划.docx
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小学体育五年级各项目单元教学计划
小学五年级各项目单元教学计划
小学五年级前、后抛实心球单元教学计划
年级
五
学期
执教
单元目标
1.学会后抛实心球的方法,做到蹬地展腹,快速挥臂,把握出手时机。
2.提高腰腹力量和肢体协调用力的能力。
3.在投掷活动中能够互相帮助,对能力差的同学能及时给予鼓励。
4.树立“质疑”的意识,能从问题中自己摸索答案,提高探究能力。
重点
利用腰腹力量将球向后抛出
课次
学习目标
重点与难点
教与学的主要方法和手段
评价
教学资源
1
学会双手向前抛实心球的动作,要求做到两脚用力蹬地,全身协调用力,发展抛掷能力,增强上下肢,肩带和腰腹力量。
树立“质疑”的意识,提高探究能力。
重点:
蹬地挥臂,协调用力。
难点:
动作连贯,协调。
1.组织学生复习双手向前抛实心球动作,教师示范并讲述动作要领。
2.学生练习,教师巡视。
3.交流,展示
4.组织学生比赛,“谁能将球抛得最远?
”
5.评价
引导学生对安全意识进行互评(口述)
软式排球
实心球
2
继续掌握双手向前抛实心球动作,体验改变身体姿态将球向后抛出的动作,从中发现利用腰腹力量能将球抛得最远的道理。
重点:
蹬伸展腹挥臂,把握出手时机。
难点:
动作的衔接。
1.组织学生复习双手从体前向后抛实心球。
2.引导学生改变身体姿态,创设向后抛实心球的方法。
3.交流,展示
4.组织学生比赛,“哪种姿势能将球抛得更远?
5.得出结论:
站姿(利用腰腹力量)
6.评价
引导学生对安全意识进行互评(口述)
软式排球
3
学会利用腰腹力量将球向后抛出的方法,尝试观察和评价同伴的动作。
提高腰腹力量和肢体协调用力的能力。
形成乐于与同伴交往、合作的意识。
重点:
勇于表达自己的看法。
难点:
对评价结论的表达。
1.分组复习双手从体前向后抛实心球的方法。
2.教师巡视,指导
3.引导学生观察、评价同伴的动作
4.设置不同远度的目标,挑战同伴“看谁抛的远”
5.点评
引导学生对能够主动帮助和关爱同伴的行为进行评价。
(口述)
软式排球
实心球
标志物
4
尝试各种姿势抛掷实心球动作,发展上下肢,腰腹及投掷能力。
形成乐于与同伴交往、合作的意识
重点:
协调用力,全面锻炼。
难点:
从实践中得出结论。
1.练习各种抛掷实心球动作,如左右体侧抛掷实心球,上抛,跪抛等等姿势。
2.教师巡视,指导
3.引导学生观察、评价同伴的动作
4.设置不同远度的目标,挑战同伴“怎样抛的最远?
”
5.点评
引导学生从实践中总结经验,及时进行小结。
(口述)
实心球
安全保障
1、合理安排学生练习队形及练习路线和方向。
2、做好充分的准备活动,特别是手腕肩关节。
3、加强学生学练安全意识,注意四周,以免发生投掷事故。
小学五年级后滚翻接跪跳起单元教学计划
年级
五
学期
课次
2
执教
单元
学习
目标
1、发展柔韧、力量素质的同时,提高身体协调配合能力。
2、初步学会掌握后滚翻接跪跳起的连贯动作方法。
3、乐于参与学习活动有自信心,并能主动与伙伴友好交往,互帮互学。
教学重点
后滚翻接跪跳起动作技能;互帮互学;身体协调配合。
课次
教学
内容
学习目标
重点、难点
教与学的主要方法和手段
1
跪跳起
1、发展柔韧、力量素质的同时,提高身体协调配合能力。
2、尝试后滚翻接跪跳起的跪跳起动作。
3、树立学习自信心,养成相互帮助、相互学习的良好学习习惯。
重点:
跪跳起
难点:
摆臂、抬体、压脚背协调连贯
1、引导学生跪跳起练习的方法和要求
2、学生分组练习(体会动作)
3、参与学生的活动并帮助纠正错误动作
4、请掌握较好学生展示(相互观察和思考)
5、师生一起讨论交流学习的体会
6、再组织学生分组练习(帮助和指导)
7、师生一起讨论商定擂台赛的方法与规则
8、组织学生游戏擂台赛(邀请小评委)
9、师生共同讲评(表扬)
2
后滚翻接跪跳起
1、发展柔韧、力量素质的同时,提高身体协调配合能力。
2、初步掌握后滚翻接跪跳起的连贯动作。
3、乐于参与学习活动,并能主动与伙伴友好交往,互帮互学。
重点:
后滚翻接跪跳起
难点:
正确、协调、连贯
1、组织学生复习跪跳起动作
2、组织学生展示(相互观察和思考)
3、教师引导学生后滚翻接跪跳起练习(结合学生示范动作作详细讲解)
4、组织学生分组练习(帮助纠正错误动作)
5、师生一起讨论交流学习的体会
6、师生一起小结讲评(评选优秀)
7、组织学生游戏比赛(比动作)
8、以挑战赛形式再组织游戏比赛
9、教师与学生一起讲评
安全保障
1、加强自我保护意识教育。
2、分散练习时注意活动场地的选择。
评价与方法
1、学会自评、互评(态度和方法)
2、基本评价
优秀:
动作正确、协调,姿态优美,滚翻后接跪跳起动作连贯。
良好:
动作正确、协调,滚翻后接跪跳起动作较连贯。
合格:
能独立完成后滚翻接跪跳起动作,但动作不够协调、连贯。
有待提高:
不能独立完成后滚翻接跪跳起动作。
小学五年级50米×8往返跑单元教学计划
年级
五
学期
课次
3
执教
单元
学习
目标
1、发展速度和耐力素质的同时,提高身体协调配合能力。
2、学习50米×8往返跑,掌握正确呼吸、体力分配和连贯的折返动作技能。
3、有乐于参与学习活动的自信心,养成善于交往、不怕困难、勇往直前的良好学习品质。
教学重点
连贯的折返动作;正确呼吸、体力分配;身体协调配合。
课次
教学
内容
学习目标
重点、难点
教与学的主要方法和手段
1
折返动作
1、发展速度素质的同时,提高身体协调配合能力。
2、学习掌握折返动作与正确呼吸方法。
3、有学习自信心,同伴间主动交流、互帮互学。
重点:
激发兴趣
难点:
正确的折返动作
1、引导学生折返动作练习的方法和要求
2、学生分组练习(体会动作)
3、参与学生的活动并帮助纠正错误动作
4、请掌握较好学生展示(相互观察和思考)
5、师生一起讨论交流学习的体会
6、再组织学生分组练习(帮助和指导)
7、师生一起讨论商定游戏比赛的方法与规则
8、组织学生游戏比赛
9、师生共同讲评(表扬)
2
呼吸方法与体力分配
1、发展速度和耐力素质的同时,提高身体协调配合能力。
2、学习掌握正确呼吸和合理体力分配的方法。
3、积极认真参与学习活动,能主动与伙伴友好交往。
重点:
呼吸方法与体力分配
难点:
正确呼吸方法与合理分配体力
1、回顾第一课次的学习情况讲解呼吸方法与体力分配的重要性
2、组织学生讨论交流
3、教师引导组织学生结伴练习
4、请学生交流练习后的体会并请学习掌握动作较好的学生展示
5、组织学生分组练习
6、组织游戏比赛
7、师生共同讲评(表扬与鼓励)
3
50米×8往返跑
1、发展速度和耐力素质的同时,提高身体协调配合能力。
2、初步掌握50米×8往返跑的动作技能。
3、养成善于交往、不怕困难、勇往直前的良好学习品质。
重点:
跑得自然协调
难点:
动作正确连贯;身体协调
1、回顾上一课次的学习和掌握情况并讲解往返跑练习方法与要求
2、组织学生分组练习
3、教师参与学生的活动并帮助纠正错误动作
4、师生一起讨论交流学习体会组织学生展示
5、组织学生分组游戏比赛
6、请学生交流游戏后的体会
7、师生共同讲评(表扬与鼓励)
安全保障
1、课前检查,保证场地平整。
2、加强自我保护意识教育。
3、分散练习时避免碰撞,注意活动场地的选择。
评价与方法
1、学会自评、互评
2、基本评价
优秀:
熟练掌握50米×8往返跑正确呼吸、体力分配和连贯的折返动作技能。
良好:
较熟练掌握50米×8往返跑正确呼吸、体力分配和连贯的折返动作技能。
合格:
能掌握50米×8往返跑连贯的折返动作技能;身体欠协调。
有待提高:
较难掌握50米×8往返跑连贯动作技能;身体欠协调。
小学五年级跳长绳单元教学计划
年级
五
学期
课次
2
执教
单元
学习
目标
1、发展下肢力量和手脚协调能力。
2、初步掌握摇、跳、过长绳的方法;体验自主,结伴学习过程。
3、体验跳绳的乐趣,树立克服困难的信心,勇于接受挑战。
4、具有自主学练、共同学习、共同协助的创新意识。
重点
摇、跳、过长绳的方法和时机
课次
教学内容
课时教学目标
重点
难点
教与学的主要方法和手段
1
“8”字形跳长绳
1、发展上下肢力量及身体协调能力。
2、初步尝试摇、跳、过长绳的方法;体验自主,结伴学习过程。
3、对民间民族运动的有兴趣,树立克服困难的自信心。
4、能与同伴友好主动的交流合作。
重点:
初步掌握摇、跳、过长绳的方法;体验自主,结伴学习过程。
难点:
动作的协调配合,跳长绳时的连续性。
1.自主尝试
2.合作练习
a.每人跳一下
b.每人跳两下
c.每人转个圈
3.结伴练习
2
“8”字形跳长绳
1、发展上下肢力量及身体协调能力。
2、初步掌握摇、跳、过长绳的方法;体验自主,结伴学习过程。
3、对跳长绳有兴趣,敢于挑战与不怕困难,树立自信心。
4、自觉遵守体育健身活动的规则,能与同伴友好主动的交流合作。
重点:
初步掌握摇、跳、过长绳的方法;体验自主,结伴学习过程。
难点:
动作的协调配合。
1.主尝试
2.合作练习
a.每人跳一下
b.每人跳两下
c.每人转个圈
3.结伴练习
安全
保障
选择平整、防滑场地,做好充分的准备活动,相互之间保持一定距离,提醒学生练习时小心碰到同伴。
评价与
方法
长绳连续5人次不间断
小学五年级支撑与悬垂单元教学计划
年级
五
学期
课次
2
执教
单元学习目标
1、初步掌握杠上支撑移动及高位俯撑的动作;
2、发展上肢、腹背和腰腹肌肉力量,提高身体协调性、灵敏性及平衡能力;
3、克服练习中畏惧心理,树立“我能行”的自信心;
4、养成自我保护与相互帮助的意识,学会简单评价。
教学
重点
培养兴趣,树立自信;初步掌握支撑移动的动作。
课次
教学内容
学习目标
重点、难点
教与学的主要方法和手段
1
脚搁高处俯撑
1、手撑30cm高位俯撑
(1)自主学练
(2)互相挑战
(3)游戏:
推小车
1掌握脚搁高处俯撑动作,发展上肢与肩带力量及支撑能力。
2体验障碍赛跑的方法,享受体育竞赛带来的乐趣。
3敢于表现和挑战,能与同伴团结合作,提高与他人的交往能力。
4养成自我保护与相互协作的意识,学会简单评价。
重点:
直臂抬头、身体正直
难点:
团队互助合作
1、示范动作,引出直臂抬头、身体正直的动作要领。
强调正确的下法及自我保护的方法。
2、组织学生分组有秩序地进行练习。
3、巡视指导,对普遍存在的问题集体纠正。
4、鼓励学生根据自己的能力选择不同高度的俯撑进行练习,互相挑战。
5、与学生示范推小车的动作和方法,强调安全、保护与帮助。
6、学生自由结伴,尝试练习。
体验身体在移动中重心的变化。
7、巡视指导,强调学练安全。
8、组织学生进行比赛。
2
1、支撑体验:
单杠/双杠支撑
2、支撑移动
单杠/双杠支撑移动
3、游戏:
救护车
1、初步学会杠上支撑移动的动作,做到上杠后直臂支撑、挺胸展腹,发展支撑能力。
2、初步尝试创编游戏,学会游戏之间内容的迁移。
3、克服畏惧心理,树立“我能行”的信心。
4、提高自我保护与互相帮助的意识,学会简单评价。
重点:
直臂支撑、挺胸展腹
难点:
移动中身体的平衡能力
1、示范单、双杠支撑动作,引出直臂支撑、挺胸展腹的动作要领。
2、分组体验单、双杠支撑动作。
3、强调学练安全,注意自我保护。
组织学生换组练习。
4、示范杠上支撑移动的动作。
5、与学生示范保护与帮助。
组织学生轮换练习。
6、与学生示范游戏的方法,强调规则及安全。
7、巡视指导,强调安全。
8、组织比赛。
安全保障
1、做好上肢准备活动。
2、合理安排学生练习队形,加强学生学练安全意识,注意四周,以免发生碰撞。
3、学会正确的保护与帮助的方法。
评价
与
方法
优良:
能够完成支撑移动的,并懂得保护与帮助的。
合格:
在同伴的帮助下完成支撑移动的,懂得保护与帮助的。
须努力:
无法完成支撑移动的。
小学五年级400米跑单元教学计划
年级
五
学期
课次
3
执教
单元
学习
目标
1、掌握400米跑的呼吸方法;懂得“极点”产生的原因和克服的方法;学会体力分配的方法;初步掌握弯道跑的方法。
2、表现出不怕困难、勇往直前的品质
3、表现学生团结协作的意识
教学
重点
合理分配体力
学会呼吸方法
课次
教学内容
学习目标
重点、难点
教与学的主要方法
1
400米跑
1、了解400米跑的体力分配方法,懂得“极点”产生的原因和克服的方法。
2、初步掌握正确的呼吸方法。
3、培养学生不怕困难的品质。
4、培养学生互相帮助的意识。
重点:
体力分配
难点:
呼吸方法
1、教师提问:
谁知道400米跑的窍门?
学生回答。
2、学生体验400米跑并计时。
3、教师询问学生感受,学生回答。
4、教师答疑,推荐2种体力分配方法并示范呼吸的方法。
5、学生跑200米体验体力分配方法和呼吸方法,分小组进行交流。
6、师生小结
2
400米跑
1、学习体验弯道跑的方法。
2、学会合理分配体力;掌握正确的呼吸方法。
3、培养学生勇往直前的品质。
4、培养学生团结协作的品质。
重点:
弯道跑
难点:
体力分配
1、教师提问:
跑弯道时身体向左倾斜还是向右倾斜?
左手臂摆动幅度大还是右手臂摆动幅度大?
2、学生体验弯道跑后进行交流。
3、教师提问:
为什么弯道跑时身体向左倾斜?
为什么右手摆动幅度大?
不这样可以吗?
4、学生继续体验弯道跑进行交流。
5、教师解疑和引导,并示范弯道跑的动作。
6、学生体验400米跑
7、在教师引导下师生互评
3
400米跑
1、400米考核。
2、学生掌握一套400米跑前的准备活动内容。
3、培养学生的自信心。
4、培养学生相互关心的意识。
重点:
跑得协调
难动员学生高质量的做好准备活动。
难点:
体力分配
1、教师提示考试中的注意点:
体力分配、呼吸以及克服“极点”的方法。
2、指导学生完成一套准备活动。
3、宣布考核标准(绝对评价)和加分规则(相对评价)。
安全保障
检查着装,做好准备操和跑后的整理活动
评价
与
方法
小学五年级篮球单元教学计划
年级
五
学期
课次
6
执教
学习内容
基本内容II:
球类—篮球
单元学习目标
1.体验三步上篮和传切、突分配合的动作,发展上篮、组队配合的能力,初步养成简单的配合意识
2.学会半场三对三比赛的方法,增强身体协调性和灵敏性,形成简单的遵守规则意识
3.养成多练快评的学习习惯,体现出敢于挑战困难的勇气
4.具有团结合作、拼搏胜利的精神
教学
重点
重点:
二跳三落
跑动接球
快速突分
课次
教学内容
学习目标
重点、难点
教与学的主要方法和手段
1
短距离三步上篮
1.体验短距离三步上篮的方法,发展运球、投篮能力
2.具有认真观察的学习习惯
3.感知篮球乐趣,能与伙伴分享快乐
重点:
二跳三落
高手投篮
难点:
分享快乐
注意安全
1.教师引导学生进入主题
2.教师示范“三步上篮”的动作,引导学生观察,引出“二跳三落”的动作要领
3.组织学生分组模仿练习
4.学生示范“三步上篮”的动作,引出“高手投篮”的动作要领
5.学生分组模仿练习,领会要领
6.组织学生小组对抗“看谁入得多”比赛
7.教师巡视指导,强调学练安全
2
长距离三步上篮
1.体验长距离三步上篮的动作,发展手脚配合能力
2.逐步形成乐练勤动的学习习惯
3.逐步具有团结互助习惯
重点:
快速运球
高手上篮
难点:
乐练勤动
团结互助
1.教师引导学生进行回顾
2.引导学生分组复习,回顾要领
3.提出要求,指导学生快速运球接“三不上篮”练习
4.个人展示,点评,表扬,引出“快速运球、高手上篮”的动作要领
5.学生体验“单抛双接”的比赛
6.组织学生分组练习,巩固要领
7.指导各组学生学练,表扬乐于练习的学生
3
传、切配合
(直传斜插、直传直插)
1.体验直传斜插和斜传直插方法,发展上肢传、控球的方向感
2.初步养成多练快评的学习习惯
3.具有团结合作习惯
重点:
一传二跑
快传快跑
难点:
多练快评
团结合作
1.教师引导学生进入主题
2.教师和学生共同示范“直传斜插”动作“,引出“一传二跑”的动作要领
3.组织学生分组练习,感悟要领
4.小组尝试“直传直插”的练习,引导观察,引出“快传快跑”的动作要领
5.指导学生分组体验
6.引导学生进行“传切投篮”的拓展比赛
7.表扬团结合作的优秀小组,提倡学生多练习快评价
4
突、分配合
(突破分球、分球空突)
1.体验突破分球和分球空突的方法,初步养成简单的配合意识
2.初步养成多练快评的学习习惯
3.逐步具有敢于挑战困难的勇气
重点:
快突快分
跑空挡接球
难点:
多练快评
敢于挑战
1.教师引导学生进入主题
2.教师示范“突破分球”的动作,引出“快突快分”的要领
3.组织学生分组练习,领悟动作要领
4.集中交流,示范“分球空突”动作,总结归纳,引出“跑空挡接球”的动作要领
5.指导学生分组感悟动作要领
6.学生分组进行“传10抢停”的对抗赛
7.鼓舞学生勇于挑战困难,鼓励多练习快评价
5
半场三对三
(一)
1.体验半场三对三的方法,促进身心健康
2.逐步养成多练快评的学习习惯
3.初步具有拼搏胜利的精神
重点:
快速突分
盯人防守
难点:
多练快评
顽强拼搏
1.教师引导学生进入主题
2.教师讲解“半场三对三”比赛规则,学生认真听讲
3.组织学生分组比赛,组织啦啦队助威
4.集中交流,学生示范,总结归纳,引出“快速突分”的动作要领
5.指导学生继续分组对抗,强调多练习快评价
6.教师示范防守动作,引出“盯人防守”的动作要领
7.教师参与各组一同比赛,鼓励顽强拼搏
6
半场三对三
(二)
1.学会半场三对三的方法,形成简单的遵守规则意识
2.养成多练快评的学习习惯
3.具有拼搏胜利的精神
重点:
多跑空挡
区域防守
难点:
多练快评
顽强拼搏
1.教师引导学生进行回顾
2.指导学生“半场三对三”对抗,请小裁判一同参与
3.胜利小组示范,引出“多跑空挡”的要领
4.引导学生继续比赛,轮换对抗,强调多练习快评价
5.教师示范,引导观察,学习“区域防守”的知识
6.轮换比赛,教师参与,强调多练习快评价
7.表彰最佳进攻小组、最佳防守小组,最佳拼搏小组
安全保障
1.选择平整的场地,场内没有杂物(课前检查场地)
2.合理安排学生练习队形及练习路线和方向
3.做好充分的准备活动,特别是上下肢及腕、肩、踝关节
4.加强学生学练安全意识,注意四周,以免发生碰撞
评价
与
方法
小学五年级跑跳投综合练习单元教学计划
年级
五
学期
课次
3
执教
单元学习目标
1、运用各种跑跳投动作进行活动,能归纳出多个项目组合活动的原则,并进行简单编排。
2、掌握连续跳跃、快速奔跑、快速掷准(远)动作要领,积累经验,提高灵敏、协调等身体素质。
3、提高学生学习兴趣,培养学生学习的自信心和组织能力,发展学生创造性思维。
4、通过练习和比赛,使学生在能表现个体同时又有良好的集体观念,培养学生在合理竞争的同时学会合作。
教学重点
不同方式内容的活动,在组合练习中保留特性,衔接自然、连贯;学生能根据组合原则,根据人数和形式,简单组合跑跳投综合练习内容。
课次
教学内容
学习目标
重点、难点
教学的主要方法和手段
1
1、掷远掷准
2、夹物跳跃
1.帮助学生复习已掌握的跑跳投基本动作。
2.通过练习获得更多活动经验。
3.清楚各项活动评判方法及规则。
4.主动参与、友好合作、善于表现。
快速挥臂掷准、夹不同形状、大小物体进行连续跳跃
1.通过“掷远积分”和“打中目标”复习掷远、掷准方法。
2.教师通过教学示范,让学生一起来参与和尝试夹物跳跃的动作。
3.学生示范,师生共同比较,寻找“怎样做会更好”的答案。
4.教师帮助学生,组织进行分项比赛。
5.学生相互进行过程性评价。
6.教师进行标准性评价。
2
夹球跳、投准与接力跑组合练习
1.了解组合练习的次序、方法及编排原则。
2.通过练习做到各项之间的衔接连贯快速。
3.遵守比赛规则,友好竞争、合作共赢,培养良好的团队荣誉感。
遵守活动规则,学习编排次序原则。
1.分组轮换进行对墙掷远、夹球跳练习。
2.教师讲解组合练习及注意事项,并演示。
3.学生尝试练习,进行比赛。
4.分组小结和讨论编排次序的原则。
5.课后思考:
你还能如何编排综合练习。
3
创想组合
1.学生创想更多形式的跑跳投综合练习。
2.通过编排组合练习,尝试制定游戏比赛规则。
3.自觉遵守规则,做到公平公正。
学会编排简单的综合练习,有创新活动内容。
1.教师引导学生分组改编练习次序或尝试创新跑跳投综合练习方法,并进行练习。
2.各组轮换进行练习后调整自己的方案。
3.各组讨论制定组合练习规则,说明理由。
4.遵守规则,教师组织进行实践比赛。
5.小结比赛,课后要求书面制定再次调整后的组合练习设计方案。
安全保障
注意不同活动对场地的长短及各组间隔的要求;器材使用要考虑活动范围,不影响跑动与练习。
评价与方法
1、教师从学生学习态度、完成动作的质量进行评价。
2、学生对同伴和异组的完成与合作情况互相评价。
小学五年级支撑跳跃单元教学计划
年级
五
学期
课次
4
执教
单元学习目标
1、展力量、协调等身体素质,提高跳跃能力。
2、体验各种支撑跳跃的动作,培养勇敢果断品质。
3、养成勤于思考和积极动脑的良好品质。
4、树立相互交流、互助合作的团队意识。
教学重点
跳上跪撑,下压反弹
课次
教学内容
学习目标
重点、难点
教与学的主要方法和手段
1
各种(支撑)跳跃
1、体会各种(支撑)跳跃的方法。
2、养成勤于思考和积极动脑的良好品质
1、各种(支撑)跳跃。
2、积极创想跳跃。
3、养成勤于思考。
1、体会各种跳跃的快乐。
2、创设情景学习各种(支撑)跳跃。
3、小小解放军主题式教学中各种(支撑)跳跃上前线。
2
原地踏跳和助跑支撑跳(人体)山羊
1、学会双脚有力起跳支撑跳过各种高度的(人体)山羊。
2、树立“我能行”的自信心和勇气。
1、支撑跳过山羊。
2、友好合作克服恐惧心理。
3、加强保护与帮助。
1、教师示