课间时间可玩小游戏.docx
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课间时间可玩小游戏
坐地起身
一.项目类型:
团队合作型
二.道具要求:
无需其他道具
三.场地要求:
空旷的场地一块
四.项目时间:
20分钟-30分钟
五.详细游戏规则:
1、要求四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上;
2、在不用手撑地站起来;
3、随后依次增加人数,每次增加2个直至10人。
在此过程中,工作人员要引导同学坚持,坚持,再坚持,因为成功往往就是再坚持一下。
六.活动目的:
这个任务体现的是团队队员之的配合,该项目主要让大家明白合作的重要性。
抓手指
[目的]集中注意力。
[方法]学生围成一个圆圈,面向圆心站好,然后把左手张开伸向左侧人,把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。
教师发出“原地踏步走”的口令后,全体踏脚步。
教师可用“1、2、1”的口令调整步伐。
当发出“1、2、3!
”的口令时,左手应设法抓住左侧人的食指,右手应设法逃掉,以抓住次数多者为胜。
[规则]
1.抢口令者抓住无效。
2.手掌不张开,抓住无效。
万里长城
1、参加者围成一圈,向右转,双手搭住前面一人的双肩,要求所有人注意听一个口令(比如叫停就停,叫跳就跳,叫坐就坐,叫坐时前一人要坐在后一人腿上,叫走就走),听到后必须按口令做,否则受罚。
2、游戏开始,所有人听口令往前走,1-2-1,1-2-1,1-2坐,第一次一般会有人跌倒或者不坐下,不坐下的受罚。
3、让大家依然双手搭住前面一人双肩,但距离缩短,再试一次,所有人都坐住了,开始倒数10-9-8-。
。
。
-1),站起。
4、参加者双手搭住再前面一人的双肩,再试一次,应该都能做稳了5、活动结束可以请人谈谈感受。
雨的来去
活动目的在环境气氛营造下,做潜层的感官知觉练习器材场地室内外均可,不需器材,人数不拘
规则
1.以训练员为圆心,所有学员围成五个同心圆并面对训练员
2.由训练员示范以下动作,告知伙伴将要开始经历雨的来去1)手掌相互摩擦:
(下雨之前的风声)2)手指交互拍打:
(开始有雨滴)3)多指一起拍打:
(毛毛雨)4)拍打大腿:
(下大雨)5)拍打胸口:
(下暴雨)
3.示范完后请学员操作练习一次,每个动作依序由最内圈向最外圈传递4.请所有学员将眼睛闭上,保持静默,再由训练员从圆心开始将1~5的动作向外圈传递,等所有声音停止,再让学员张开眼睛
分享重点1.张开眼练习与闭上双眼时感受有何不同?
声音与视觉的差异?
2.在生活中自己是否曾因为擅于运用某些技能,因此忽略了一些既有的能力?
在人际关系上会造成影响吗?
3.过程中你的专注力是向外还是向内?
除了既有的动作声之外,还有听到其它的声音吗?
4.过程中声音是此起彼落,还是整齐画一?
你又是如何掌握到团队的节奏的?
在这个活动中,团队默契是如何形成的?
活动名称:
手掌九九
活动目的集中精神的暖身活动(可安排在课程衔接时使用)
器材场地无
规则:
1.所有人围成一圈盘腿坐下,左、右手掌平贴在自己的大腿2.由训练员先做指示拍一下,采顺时针方向进行,一共有三种动作a.拍一下:
表示顺时针,依序拍下去b.同一手连拍两下-表示逆转方向,反方向拍回去c.握拳敲一下-表示pass,pass一个再拍.3.做错指令或动作的人,每错一次需伸回一只手,错两次的人,两只手都必须伸回4.此活动可进阶为将手放在左右两边的人腿上,其余规则不变分享重点:
1.讨论想法与行动的落差2.学员的参与度与集中度
活动名称:
HEY、SO、GO
活动目的:
振奋精神,集中注意力
器材场地:
无器材
规则:
1.全体围成一圆形坐下,由指导员为第一人开始第一个动作,共有三种指示动作
(1)HEY:
手长平贴在胸前,被手指方向指到的左(或右)侧伙伴,继续做下一个动作
(2)SO:
被指到者继续做『SO』的动作,手长平放在头上,手指向左或右,指定下一人(3)GO:
被指到的伙伴双手合掌指定下个人,接着再做『HEY』的动作动作依此轮序2.每个做动作者要大声喊出动作名称,可以任意指向左或右.3.动作或名称错误两次则出局,其它的人大喊”outofmygame!
”4.被淘汰者可在圆圈外围做声音的干扰重点:
此活动适合用于使伙伴集中注意力可单纯为暖身活动不做分享
活动名称:
报数,也叫负责任的传递
“报数”的内容:
1、学员全部站在教练的面前。
2、比赛:
请所月学员按自己的方式分成A、B两个组。
要求A、B两个组的人数绝对相同。
助教可参加。
5分钟。
3、AB两组各站一边。
4、AB两组各延生一男一女两位队长,注意强调:
一定要自愿的,不能推选。
5、让4位队长承诺:
愿意为自己的团队负起责任,无论在怎样的情况下都无怨无悔。
多问几次,是不是下定决心了。
6、宣布比赛规则:
第一条,绝对服从裁判。
第二条,如有不服,参照第一条。
7、比赛比的是:
报数;输的一组,第一次队长做俯卧撑10次,第二次20次,第三次40次。
第四次80次。
8、全程要求:
最高境界静悄悄。
9、给5分钟时间各队自行训练(队长不参加报数)
10、比赛时叫4位队长面向主度台祈祷,使看不见主席台情况。
11、进行第一次比赛,比赛中如有报错情况,直接判输。
队长回到队伍面前,面向对手这一队弯腰说:
“愿赌服输,恭喜你们。
”,赢的一组大笑。
12、给4分钟训练时间,再比赛。
给3分钟训练时间,再比赛,给2分半训练时间,再比赛,,,,,,,注:
做俯卧撑的队长累了后,只能爬在地上休息,不能站起来,也不能坐起来,脸朝地面。
灯光随着做的次数慢慢的暗下来。
13、当有队长在做80或160个俯卧撑时候,累得爬不起来时,把一些灯光关掉,留下两束蓝光,叫全部学员围着这两名作俯卧撑的队长。
配上低沉的音乐,开始引导
14、引导完后让学员把队长都抬起来做摇蓝
15、小组分享,学员上台分享。
注:
1、当队长做得较慢或起不来时,非常大声的说他们,做领导呀,这就是做领导,怎么了,后悔了吧,“这就是领导的责任”不断的这样说。
2、事先要在场中间的地方留两个大红点,要让做俯卧撑的队长胸口中间对着红点做,以便灯光直接射到背心,两上队长要刚好手能贴在一起。
3、要准备两个射灯,蓝光的,定向前叫两个助教先做一下看看灯光的效果。
4、活动定向前跟助教定向好,当所有学员围上去时,先叫他们围一个内圈,不准有人动他们。
5、活动中有学员受不了,要一起坐或帮队长做,只说一条,任何人犯规,队长加多三十个。
6、摇篮是八至十个学员分为两组面对面把队长放平躺在手中,其它人可围在旁边,轻轻的摇晃着。
配的音乐是“明天会更好”“祈祷”。
“负责任的传递”灯光:
1、全场需有可调控式灯光。
2、需备有两个射灯,在最后冥想时使用,光是蓝色。
3、做摇篮时灯光全黑。
冥想词及配套音乐(在队长累得爬下时,只留两个射灯时做):
神秘园第一张第三首开始冥想:
把自己完全投入进去,用非常低沉的声音说:
看一看他们两位队长的背影,象不象你工作中的哪一个人,象不象你的老总、经理、领导、上司,他们表面上风光无限,坐在高高的位置上,但你可知道他们为企业的发展担负着多大的责任,承担着多大的压力,有时候被你们抱怨,有时候被更高的领导斥责,看着他们的背影,知道吗,现在的他们跟现实一样,就因为你的一点点失误,造成了他们多大的压力,就是因为你的不负责,给他们造成多大的痛苦。
责任是我们生存的方式啊,如果我们没有责任,我们会怎么样。
。
。
。
看一看男队长的背影,他象你生活中的哪一个人?
象不象你的父亲,这一个背,背过你多少次,为了担负起家庭的责任,是不是也象这样的疲惫,为了家庭,为了让你健康的成长而在外奔波、劳累,他为这个家付出了多少,为了你付出了多少,为了让你更好的读书,拼命的挣钱来供你,为了你的喜欢给你买好的衣服,但是你想过吗?
他身上穿的是什么,平时舍不得吃舍不得穿都是在为了这个家庭,而你有时候还在埋怨家里不好,因为,有时候父母不能满足你的要求,你知道吗,他心里多么爱你,他也想让自己的儿女生活得更好,但是他没有能力呀。
。
。
他的那双臂,承担着家庭多大的压力与责任呀。
。
你离开他多久了,想过他吗,为什么有时让你给他打个电话都是这么的难,知道他最需要的是什么吗,,不是钱,而是你在外面能够健康的成长,他的愿望就是自己的孩子能过得好一点。
。
。
。
(注:
立即放“父亲”这首歌。
。
。
)神秘园第一张第十三首开始:
再看一看女队长的背影,象我们生活中的那一个人,象不象你的母亲?
为了你的成长,任劳任怨,她的那双现在已变得粗糙的手,为你做了多顿饭,为你洗了多少件衣服,还记得妈妈年轻时的样子吗,而现在的她是什么样子,(大声)她已经老了。
。
(立即放“烛光里的妈妈”去掉三十一秒,以但一按就是妈妈两个词的歌声出来,然后再放“慈祥的母亲”。
。
。
)歌声完了后紧接“明天会更好”,让学员将四个队长抬起来做摇篮,然后是“祈祷”。
狗仔队
游戏规则:
1、将所有人进行分组,每组两人
2、培训师提问:
在小组里谁愿意做为A?
3、剩下的人为B
4、培训师说:
选A的人代表八卦杂志的记者,俗称“狗仔队”,代表B的是被采访的明星,A可以问B任何问题,B必须说真话,可以不回答,时间三分钟,不可以用笔记。
5、三分钟后角色互换
游戏讨论:
1、该游戏可用于沟通游戏当中,主要说明的认识与陌生人进行交往的一些知识:
例如,我们将谈话的内容分为几个层次,最外层的谈话是对客观环境的交谈,比如谈天气,谈股市,因此比较容易交谈;第二层就是一些谈话者自身的一些话题,比如交谈社会角色的话题,例如你的家庭状况如何呀?
你是哪里人呀等等问题;第三层就更深一层,会到个人隐私部分等比较敏感的话题,比如性、金钱的态度、个人能力的判断等等,最后一层则是个人内心的真实世界,比如道德观、价值观等。
不同层次的话题适合不同的场合和谈话对象,层次越高,双方的沟通和相互信任越能体现出来;
2、对于直接面向客户式的销售人员的沟通能力很重要,就是要懂得循序渐进的将顾客心理的保护屏障一层层剥掉,从而使顾客达到内心的信任,促使销售成功
3、此游戏还可以进行改编,即将原先的分组重新组合,每6人一个组,原来的搭档必须仍在同一组,可由A扮演B的角色,以B的身份说出刚刚说掌握的B的情况,并告诉其它队员;做完之后互换角色,达到小组成员能够迅速的认识同伴并建立关系。
撕纸
形式:
20人左右最为合适
时间:
15分钟
材料:
准备总人数两倍的A4纸(废纸亦可)
适用对象:
所有学员
活动目的
为了说明我们平时的沟通过程中,经常使用单向的沟通方式,结果听者总是见仁见智,个人按照自己的理解来执行,通常都会出现很大的差异。
但使用了双向沟通之后,又会怎样呢,差异依然存在,虽然有改善,但增加了沟通过程的复杂性。
所以什么方法是最好的?
这要依据实际情况而定。
作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定。
操作程序
1、给每位学员发一张纸
2、培训师发出单项指令:
—大家闭上眼睛
—全过程不许问问题
—把纸对折
—再对折
—再对折
—把右上角撕下来,转180度,把左上角也撕下来
—争开眼睛,把纸打开
培训师会发现各种答案。
3、这时培训师可以请一位学员上来,重复上述的指令,唯一不同的是这次学员们可可以问问题。
有关讨论
完成第一步之后可以问大家,为什么会有这么多不同的结果(也许大家的反映是单向沟通不许问问题所以才会有误差)
完成第二步之后又问大家,为什么还会有误差(希望说明的是,任何沟通的形式及方法都不是绝对的,它依赖于沟通者双方彼此的了解,沟通环境的限制等,沟通是意义转换的过程)
猜人名游戏
形式:
分5人一组,20人一个班最为适合,这样就有4个小组
时间:
15-20分钟
材料:
四顶写有名人名字的高帽
适用对象:
最适用于训练销售人员及一线管理人员
活动目的
训练一线管理人员,或参加培训的销售人员熟练使用封闭式问题的能力,利用所获取的信息缩小范围,从而达到最终目的。
该训练让学员在寻求YES答案的过程,练习如何组织问题及分析所得到的信息。
操作程序
1、在教室前面摆四个椅子。
2、每组选一名代表为名人坐在椅子上,面对小组的队员们。
3、培训师给做在椅子上的每一位名人带上写有名人名字的高帽。
4、每组的组员除了坐在椅子上的自己不知道自己是什么名人,其他人员都知道,但谁都不能直接说出来。
5、现在开始猜,从1号开始,他必须要问封闭式的问题如“我是…..吗?
”如果小组成员回答YES,他还可以问第二个问题。
如果小组成员回答NO,他就失去机会,轮到2号发问,如此类推。
6、谁先猜出自己是谁者为胜。
培训师应准备一些小礼物给赢队。
有关讨论
你认为哪一位名人提问者最有逻辑性?
如果你是名人,你回怎样改进提问的方法?
头脑风暴
形式:
4-6人一组为最佳
类型:
讨论类
时间:
10分钟
材料:
回形针,可移动的桌椅
场地:
教室
活动目的:
给学员练习创造性解决问题的机会。
操作程序:
调查研究表明,创造性可以通过简单实际的练习培养出来。
然而,大多的时候,革新想法往往被一些诸如"这个我们去年就已经试过了"或"我们一直就是这么做的"的话所扼杀。
为了给参与者发挥先天的创造性大开绿灯,我们可以进行头脑风暴的演练。
头脑风暴的基本准则应当是:
1.不允许有任何批评意见
2.欢迎异想天开(想法越离奇越好)
3.我们所要求的是数量而不是质量
4.我们寻求各种想法的组合和改进
有了这些基本概念后,将全体人员分成每组4-6人的若干小组。
他们的任务是在60秒内尽可能多地想出回形针的用途(也可以采用其它任何物品或题目)。
每组指定一人负责记录想法的数量,而不是想法本身。
在一分钟之后,请各组汇报他们所想到的主意的数量,然后举出其中"疯狂的"或"激进的"主意。
有时,一些"傻"念头往往会被证实为很有意义的。
有关讨论:
*当你在进行头脑风暴时还存在一些什么样的顾虑?
*你认为头脑风暴最适合于解决哪些问题?
*你现在能想到的在工作中可以利用头脑风暴的地方?
扮时钟
游戏规则:
1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型,分别将时钟的刻度标识出来;
2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针,手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列(注意是背向白板或墙壁,扮演者看不到时钟模型);
3、主持人任意说出一个时刻,比如现在是3小时45分15秒,要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置,指示错误或指示慢的人受罚
4、可重复玩多次,亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针,训练表演者的判断力和反应能力。
点评:
1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行,可以活跃气氛
2、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏,同时可以训练人的反应能力
猜五官
游戏说明:
1、两人面对面
2、先随机由一人先开始,指着自己的五官任何一处,问对方:
“这是哪里?
”
3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题,例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话,同伴就必须说:
这是鼻子。
同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。
4、如果过程中有任意一方出错,就要受罚;3个问题之后,双方互换;
官兵捉贼
用具:
分别写着“官、兵、捉、贼”字样的四张小纸
人数:
4个人
方法:
将四张纸折叠起来,参加游戏的四个人分别抽出一张,抽到“捉”字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是“贼”字,猜错的要罚,有猜到“官”字的人决定如何惩罚,由抽到“兵”字的人执行。
兴奋点:
简单易行,不受时间地点场合的限制
缺点:
人数不易过多。