小学二年级小沙包垒球掷远单元计划及教案.docx
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小学二年级小沙包垒球掷远单元计划及教案
小学二年级小沙包（垒球）掷远单元计划
年级
二年级
学习内容
基本内容I投掷：
——小沙包（垒球）掷远
课次
4
单元学习
目标
1、发展柔韧、协调等身体素质，促进上肢器官的发育，增强上肢力量。
2、学会快速挥臂的投掷方法，养成肩上投掷时正确的挥臂动作，提高投掷能力。
3、养成投掷时的学练安全意识和能力。
4、树立合作学习与交流的学习习惯以及关爱他人的良好品质。
安全提示
1、避免交叉投掷练习。
2、掷球时注意对面捡球的伙伴，捡球时注意投过来的球。
课次
学习目标
学习重点、难点
学练活动示例
1
沙包
1、体会肩上屈肘、自然向前挥臂动作，提高投掷兴趣。
2、养成相互鼓励、共同学习的好品质。
1、肩上屈肘、自然挥臂
2、学练安全意识
1、引导学生回忆小沙包掷远的动作要领，引出肩上屈肘、
自然挥臂的动作要求。
2、结伴进行小沙包掷远练习，教师巡视指导，不断强调学练安全。
3、集体听令分组比赛，教师及时指正动作不足。
2
沙包
1、体验肩上屈肘、快速挥臂动作，发展投掷能力。
2、感受小组合作、同伴互助的乐趣。
1、肩上屈肘、快速挥臂
2、小组合作、同伴互助
1、引导学生进行“甩响炮”练习，比一比谁甩得响，并找
出“为什么”的原因。
2、学生交流、演示，教师归纳小结，引出“快速挥臂”动
作要领。
3、结伴进行掷远练习，教师不断强调“快速挥臂”动作要
领，并加强安全教育。
4、学生示范，教师评讲、表扬。
5、集体分组依次展示，及时评讲、指正不足。
3
垒球
1、感受快速向前上方挥臂的动作。
2、体验积极动脑、乐于思考的学习习惯。
1、向前上方快速挥臂
2、开动脑筋、乐于思考
1、集体听令进行徒手模仿练习，强调快速挥臂。
2、结伴练习后，教师示范动作，引导学生仔细观察并比较教师前后两次动作有何不同，引出向前上方快速挥臂的动作
要领。
3、结伴进行掷过一定高度横线的练习，强调学练安全。
4、组织学生分组进行“掷过火力网”游戏。
（规定范围内，把球从横线上方掷到对方场地内。
规定时间内，看谁掷到对
方场地内的球多。
）
4
垒球
1、体验快速向前上方掷垒球的方法，知道正确握球方法。
2、养成一切行动听指挥的良好学习习惯。
1、握球方法
2、向前上方快速
挥臂
3、学练安全
1、出示垒球，介绍正确的持球方法。
相互纠正持球动作。
2、结伴进行掷反弹球练习，引出快速挥臂的重要性，强调
正确的持球动作。
3、教师师示范掷垒球动作，学生仔细观察，强调向前上方
快速挥臂的动作要领。
4、听令面对面进行掷垒球练习，及时纠正学生练习动作。
5、学生示范，评讲、表扬。
6、分组自由结伴，听教师口令进行比赛，及时讲评、表扬。
小学体育课《小沙包（垒球）掷远》教案（水平一）
年级：
二年级人数：
52课次：
1教师：
教学内容
1.学习小沙包正面掷远2.游戏：
看谁打的准
教学目标
1、体验肩上屈肘、自然向前挥臂动作，提高投掷兴趣。
2、养成互相鼓励、共同学习的好品质。
教学
重难点
教学重点：
肩上屈肘、自然挥臂。
教学难点：
学练安全意识。
课的部分
课的内容
教师活动
学生活动
要求
组织方法
时间
强度
开始部分
一、课堂常规
1.集合、体育委员整队、报告人数，检查学生着装。
2.师生问好。
3.宣布课的内容、要求。
二、准备活动
徒手操
（1）头部运动。
（2）手腕运动。
（3）侧平举、上举、斜上举。
（4）两脚开立，低头看练习。
（5）站立双手侧平举换半蹲前平举再过渡到双手撑地动作练习。
课的内容
1.教师语言要清晰。
2.教师讲解课堂要求和任务。
3.教师讲解徒手操的动作和要求。
4.师生一起练习。
教师活动
1.学生站成四列横队。
2.学生和教师一同做徒手操。
3.学生认真听讲看示范。
学生精神饱满。
4.跟着教师一起做动作。
学生活动
1.集合做到静、齐、快，认真听教师讲解。
要求
队形：
四列横队集合：
×××××
×××××
×××××
×××××
△
组织方法
6分钟
时间
一般
强度
基本部分
1.学习小沙包正面掷远
动作要领：
面对投掷方向，两脚前后开立，左（右）脚在前。
右（左）手握沙包屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前方；接着后脚蹬地，向前自然挥臂，将沙包朝前上方远处掷出。
重难点：
学会肩上屈肘、背后过肩、向前挥臂的投掷方法。
提高动作协调、连贯性。
1.教师讲解动作要领并作出正确的示范。
2.组织学生做练习。
3.学生练习，教师巡回指导学生练习，并及时纠正错误。
4.表扬做得好的同学，找他们出来做示范。
1.认真、细心观察教师示范，并掌握正面投掷小沙包的动作要领。
2.学生练习：
①原地徒手做正面投掷动作练习。
②分组正面徒手投掷小沙包动作练习。
③分组体验正面投掷小沙包的乐趣。
3.学生积极勇于展示动作。
4.学生在练习中探讨并向做得好的同学学习。
1.态度认真、精神饱满。
2.认真积极练习。
3.动作正确，能做自我评估、小组讨论思考。
。
4.听从指挥、注意安全。
5.积极展示自我。
组织队形：
×××××
×××××
×××××
×××××
△
练习队形：
△
×××××
×××××
×××××
×××××
19分钟
较强
基本部分
游戏：
看谁打的准。
（方法：
将学生分成人数相等的2队，分别站在直径20米圆外左右两边。
在圆心出放一篮球，围球画直径5米的小圆，两队各持3个小球，双方听到开始口令后，用小球去击篮球，目的是将篮球从对方半圆中击出，以达到此目的队为胜。
规则：
双方可用对方投来的小球；游戏者可进圈内捡小球，不得用手去触篮球；将篮球击出小圈的队为胜。
）
1.讲解游戏规则，创造情景，调动学生参与体育游戏的积极性。
2.教师宣布游戏开始。
3.指导学生注意安全。
4.教师表扬优胜队。
1.学生听教师讲解游戏规则，分组进行比赛,比比哪一组同学打的准。
2.学生听老师口令按秩序地进行游戏。
3.以高涨的情绪进行比赛。
4.评出优胜队。
1.安静，遵守课堂纪律，认真听老师讲解游戏规则。
2.遵守游戏规则，注意安全
游戏队形：
××
×
×
××
△
10分钟
强
结束部分
1.放松活动。
2.学生自评，老师评价。
3.小结，表扬鼓励，布置作业。
1.教师引导学生进行愉快的放松。
2.教师评价。
3.安排学生收拾器材，下课。
1.所有学生能在教师徒手操的引导下充分放松,踊跃回答问题。
2.学生自评。
3.协助老师收拾器材。
1.尽量的放松身体各关节。
2.轻松，自然，愉快地消除运动疲劳。
组织队形：
×××××
×××××
×××××
×××××
△
5分钟
小
场地器材
器材准备：
篮球场1个，小球若干个。
预计练习
密度
45-50%
课后小结
小学体育课《小沙包（垒球）掷远》教案（水平一）
年级：
二年级人数：
52课次：
2教师：
教学内容
1.学习小沙包侧面掷远2.游戏：
沙包投准
教学目标
1、体验肩上屈肘、快速挥臂动作，发展投掷能力。
2、感受小组合作、同伴互助的乐趣。
教学
重难点
教学重点：
肩上屈肘、快速挥臂。
教学难点：
小组合作、同伴互助。
课的部分
课的内容
教师活动
学生活动
要求
组织方法
时间
强度
开始部分
一、课堂常规
1.集合、体育委员整队、报告人数，检查学生着装。
2.师生问好。
3.宣布课的内容、要求。
二、准备活动
徒手操
（1）头部运动。
（2）手腕运动。
（3）侧平举、上举、斜上举。
（4）两脚开立，低头看练习。
（5）站立双手侧平举换半蹲前平举再过渡到双手撑地动作练习。
课的内容
1.教师语言要清晰。
2.教师讲解课堂要求和任务。
3.教师讲解徒手操的动作和要求。
4.师生一起练习。
教师活动
1.学生站成四列横队。
2.学生和教师一同做徒手操。
3.学生认真听讲看示范。
学生精神饱满。
4.跟着教师一起做动作。
学生活动
1.集合做到静、齐、快，认真听教师讲解。
要求
队形：
四列横队集合：
×××××
×××××
×××××
×××××
△
组织方法
6分钟
时间
一般
强度
基本部分
1.学习小沙包侧面掷远
动作要领：
侧对投掷方向，两脚左右开立，左（右）脚在前，身体左（右）侧对准投掷方向。
右（左）手握沙包向侧后方向引伸。
右（左）腿微曲；然后右（左）腿蹬地、转体、挥臂，将沙包经肩上向前上方远处掷出。
重难点：
学会肩上屈肘、背后过肩、向前挥臂的投掷方法。
提高动作协调、连贯性。
1.教师讲解动作要领并作出正确的示范。
2.组织学生做练习。
3.学生练习，教师巡回指导学生练习，并及时纠正错误。
4.表扬做得好的同学，找他们出来做示范。
1.认真、细心观察教师示范，并掌握侧面投掷小沙包的动作要领。
2.学生练习：
①原地徒手做侧面投掷动作练习。
②分组做侧面徒手投掷小沙包动作练习。
③分组体验侧面投掷小沙包的乐趣。
3.学生积极勇于展示动作。
4.学生在练习中探讨并向做得好的同学学习。
1.态度认真、精神饱满。
2.认真积极练习。
3.动作正确，能做自我评估、小组讨论思考。
。
4.听从指挥、注意安全。
5.积极展示自我。
组织队形：
×××××
×××××
×××××
×××××
△
徒手练习队形：
×××××
×××××
×××××
×××××
△
分组练习队形：
△
×××××
×××××
×××××
×××××
19分钟
较强
基本部分
2.游戏：
沙包投准。
（方法：
在场地上画一条起投线，在线前5米处平行放两个纸箱。
将学生分为人数相等的两队，成纵队站在起投线后。
游戏开始后，各队每人连续向纸箱内投10个沙包，最后站在，最后统计两队结果，投入箱内沙包多的队为胜。
规则：
投时不准过起投线；沙包必须入箱，不入箱或搭在箱壁上为失败。
）
1.讲解游戏规则，创造情景，调动学生参与体育游戏的积极性。
2.教师宣布游戏开始。
3.指导学生注意安全。
4.教师表扬优胜队。
1.学生听教师讲解游戏规则，分组进行比赛,比比哪一组同学投的准。
2.学生听老师口令按秩序地进行游戏。
3.以高涨的情绪进行比赛。
4.评出优胜队。
1.安静，遵守课堂纪律，认真听老师讲解游戏规则。
2.遵守游戏规则，注意安全
游戏队形：
△
××
××
××
××
××
10分钟
强
结束部分
1.放松活动。
2.学生自评，老师评价。
3.小结，表扬鼓励，布置作业。
1.教师引导学生进行愉快的放松。
2.教师评价。
3.安排学生收拾器材，下课。
1.所有学生能在教师徒手操的引导下充分放松,踊跃回答问题。
2.学生自评。
3.协助老师收拾器材。
1.尽量的放松身体各关节。
2.轻松，自然，愉快地消除运动疲劳。
组织队形：
×××××
×××××
×××××
×××××
△
5分钟
小
场地器材
篮球场1个，沙包若干个，纸箱2个。
预计练习
密度
45-50%
课后小结
小学体育课《小沙包（垒球）掷远》教案（水平一）
年级：
二年级人数：
52课次：
3教师：
教学内容
1.学习垒球正面掷远2.游戏：
轻物掷远
教学目标
1、感受快速向前上方挥臂的动作。
2、体验积极动作脑筋、乐于思考的学习习惯。
教学
重难点
教学重点：
肩上屈肘、自然挥臂。
教学难点：
学练安全意识。
课的部分
课的内容
教师活动
学生活动
要求
组织方法
时间
强度
开始部分
一、课堂常规
1.集合、体育委员整队、报告人数，检查学生着装。
2.师生问好。
3.宣布课的内容、要求。
二、准备活动
徒手操
（1）头部运动。
（2）手腕运动。
（3）侧平举、上举、斜上举。
（4）两脚开立，低头看练习。
（5）站立双手侧平举换半蹲前平举再过渡到双手撑地动作练习。
课的内容
1.教师语言要清晰。
2.教师讲解课堂要求和任务。
3.教师讲解徒手操的动作和要求。
4.师生一起练习。
教师活动
1.学生站成四列横队。
2.学生和教师一同做徒手操。
3.学生认真听讲看示范。
学生精神饱满。
4.跟着教师一起做动作。
学生活动
1.集合做到静、齐、快，认真听教师讲解。
要求
队形：
四列横队集合：
×××××
×××××
×××××
×××××
△
组织方法
6分钟
时间
一般
强度
基本部分
1.学习垒球正面掷远
动作要领：
面对投掷方向，两脚前后开立，左（右）脚在前。
右（左）手握沙包屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前方；接着后脚蹬地，向前自然挥臂，将垒球朝前上方远处掷出。
重难点：
学会肩上屈肘、背后过肩、向前挥臂的投掷方法。
提高动作协调、连贯性。
1.教师讲解动作要领并作出正确的示范。
2.组织学生做练习。
3.学生练习，教师巡回指导学生练习，并及时纠正错误。
4.表扬做得好的同学，找他们出来做示范。
1.认真、细心观察教师示范，并掌握正面投掷垒球的动作要领。
2.学生练习：
①原地徒手做正面投掷动作练习。
②分组正面徒手投掷垒球动作练习。
③分组体验正面投掷垒球的乐趣。
3.学生积极勇于展示动作。
4.学生在练习中探讨并向做得好的同学学习。
1.态度认真、精神饱满。
2.认真积极练习。
3.动作正确，能做自我评估、小组讨论思考。
。
4.听从指挥、注意安全。
5.积极展示自我。
组织队形：
×××××
×××××
×××××
×××××
△
练习队形：
△
×××××
×××××
×××××
×××××
19分钟
较强
基本部分
游戏：
轻物掷远（方法：
在场地上画一条横线，分四横排站好，第一排学生手持轻物在线后站成。
游戏开始后，参赛学生以最大的力将轻物向远投出。
裁判员测出轻物落地点距横线的距离，以最远者为优胜。
规则：
投掷轻物时脚不能越过横线，否则无效，不记成绩；投掷时可加助跑，但不能踩线。
）
1.讲解游戏规则，创造情景，调动学生参与体育游戏的积极性。
2.教师宣布游戏开始。
3.指导学生注意安全。
4.教师表扬优胜队。
1.学生听教师讲解游戏规则，分组进行比赛,比比哪一组同学投得远。
2.学生听老师口令按秩序地进行游戏。
3.以高涨的情绪进行比赛。
4.评出优胜队。
1.安静，遵守课堂纪律，认真听老师讲解游戏规则。
2.遵守游戏规则，注意安全
游戏队形：
△
×××××
×××××
×××××
×××××
10分钟
强
结束部分
1.放松活动。
2.学生自评，老师评价。
3.小结，表扬鼓励，布置作业。
1.教师引导学生进行愉快的放松。
2.教师评价。
3.安排学生收拾器材，下课。
1.所有学生能在教师徒手操的引导下充分放松,踊跃回答问题。
2.学生自评。
3.协助老师收拾器材。
1.尽量的放松身体各关节。
2.轻松，自然，愉快地消除运动疲劳。
组织队形：
×××××
×××××
×××××
×××××
△
5分钟
小
场地器材
器材准备：
篮球场1个，纸飞机、乒乓球若干个。
预计练习
密度
45-50%
课后小结
小学体育课《小沙包（垒球）掷远》教案（水平一）
年级：
二年级人数：
52课次：
4教师：
教学内容
1.学习垒球侧面掷远2.游戏：
投格子
教学目标
1、学会快速挥臂、向前上方投掷的方法，养成正确的挥臂动作。
2、树立小组合作的学习习惯以及关爱伙伴的良好品质。
教学
重难点
教学重点：
正确挥臂动作。
教学难点：
互帮互助、关爱同伴。
课的部分
课的内容
教师活动
学生活动
要求
组织方法
时间
强度
开始部分
一、课堂常规
1.集合、体育委员整队、报告人数，检查学生着装。
2.师生问好。
3.宣布课的内容、要求。
二、准备活动
徒手操
（1）头部运动。
（2）手腕运动。
（3）侧平举、上举、斜上举。
（4）两脚开立，低头看练习。
（5）站立双手侧平举换半蹲前平举再过渡到双手撑地动作练习。
课的内容
1.教师语言要清晰。
2.教师讲解课堂要求和任务。
3.教师讲解徒手操的动作和要求。
4.师生一起练习。
教师活动
1.学生站成四列横队。
2.学生和教师一同做徒手操。
3.学生认真听讲看示范。
学生精神饱满。
4.跟着教师一起做动作。
学生活动
1.集合做到静、齐、快，认真听教师讲解。
要求
队形：
四列横队集合：
×××××
×××××
×××××
×××××
△
组织方法
6分钟
时间
一般
强度
基本部分
1.学习垒球侧面掷远
动作要领：
侧对投掷方向，两脚左右开立，左（右）脚在前，身体左（右）侧对准投掷方向。
右（左）手握沙包向侧后方向引伸。
右（左）腿微曲；然后右（左）腿蹬地、转体、挥臂，将垒球经肩上向前上方远处掷出。
重难点：
学会肩上屈肘、背后过肩、向前挥臂的投掷方法。
提高动作协调、连贯性。
1.教师讲解动作要领并作出正确的示范。
2.组织学生做练习。
3.学生练习，教师巡回指导学生练习，并及时纠正错误。
4.表扬做得好的同学，找他们出来做示范。
1.认真、细心观察教师示范，并掌握侧面投掷垒球的动作要领。
2.学生练习：
①原地徒手做侧面投掷动作练习。
②分组做侧面徒手投掷垒球动作练习。
③分组体验侧面投掷垒球的乐趣。
3.学生积极勇于展示动作。
4.学生在练习中探讨并向做得好的同学学习。
1.态度认真、精神饱满。
2.认真积极练习。
3.动作正确，能做自我评估、小组讨论思考。
。
4.听从指挥、注意安全。
5.积极展示自我。
组织队形：
×××××
×××××
×××××
×××××
△
徒手练习队形：
×××××
×××××
×××××
×××××
△
分组练习队形：
△
×××××
×××××
×××××
×××××
19分钟
较强
基本部分
2.游戏：
投格子。
（方法：
将学生分成相等的两队，成纵队站在起掷线后。
各队排头持垒球站在投掷线上。
教师发令后，两队排头一对一将垒球投向格子内，分数与格子的数字相对应，投中1得1分，以此类推，第一排投完后捡球回来，将球交给第二排同学接着投，全队完成后，一轮游戏结束，积分多的队胜。
规则：
球未击中格内不得分；如球在两线之间压着，计最少的；以第一落地点计算分数。
）
1.讲解游戏规则，创造情景，调动学生参与体育游戏的积极性。
2.教师宣布游戏开始。
3.指导学生注意安全。
4.教师表扬优胜队。
1.学生听教师讲解游戏规则，分组进行比赛,比比哪一组同学分数多
2.学生听老师口令按秩序地进行游戏。
3.以高涨的情绪进行比赛。
4.评出优胜队。
1.安静，遵守课堂纪律，认真听老师讲解游戏规则。
2.遵守游戏规则，注意安全
游戏队形：
2323
1414
△
××
××
××
××
××
10分钟
强
结束部分
1.放松活动。
2.学生自评，老师评价。
3.小结，表扬鼓励，布置作业。
1.教师引导学生进行愉快的放松。
2.教师评价。
3.安排学生收拾器材，下课。
1.所有学生能在教师徒手操的引导下充分放松,踊跃回答问题。
2.学生自评。
3.协助老师收拾器材。
1.尽量的放松身体各关节。
2.轻松，自然，愉快地消除运动疲劳。
组织队形：
×××××
×××××
×××××
×××××
△
5分钟
小
场地器材
篮球场1个，垒球20个。
预计练习
密度
45-50%
课后小结
升级会员 