从小事做起0.docx
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从小事做起0
第一部分：
每天进步一点点
前言：
给儿子的一封信
儿子，今天你又和妈妈闹矛盾了。
妈妈让你按时睡觉，你不愿意，结果妈妈气得一晚上没睡着。
也许你也觉得很苦恼：
为什么爸爸妈妈总是因为一些小事情而责备我呢？
儿子，在爸爸妈妈的心目中，你永远是最棒的、最好的。
但是，我们之所以经常对你唠叨，不厌其烦地拿小事情告诫你，其实是希望你能在生活和学习中做得更好。
对于生活和学习中的一些小事，你总是满不在乎，不当回事儿。
然而，这些小事情却对你有着很大的影响。
你记得吗？
前一阵你经常不愿意按时吃饭，结果在学校运动会上，你胃疼难忍，最终名落孙山。
当然，得不得名次不要紧，关键是只有养成良好的生活习惯，才会有一个健康的身体。
你说你英语学得不好，是因为自己没有语言细胞，但后来你每天坚持早上背十分钟的英语单词，你的英语成绩不是明显进步了吗？
要知道，一点一滴的时间也能发挥巨大的作用。
每次和同学约定时间外出活动，你总是最准时的一个，老师和同学们都说你是一个守信用的人，我们也为此感到十分自豪，因为这样的小事恰恰能体现出一个人的优秀品格。
一位著名的企业家曾经说过：
“把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。
”儿子，现在我们把这句话送给你，我们相信，只要拥有“从小事做起”的态度和精神，你，一定能成为不平凡的你！
爱你的爸爸妈妈
持之以恒
每天进步一点点，是从小成功到大成功的日积月累；每天进步一点点，是自信心的聚少成多；每天进步一点点，是对失败和挫折的不屑一顾；每天进步一点点，是实现完美人生的最佳路途。
成功源于一点一滴的积累
每一个人，要想获得成功，从平凡走向卓越，就必须拥有对目标坚持不懈的恒心和强大的意志力。
那些伟人们之所以能创造出伟大的事业，凭借的正是持之以恒的毅力。
让我们来看一看他们为成功所做出的巨大努力：
马克思整整花费了40年的心血，才完成了巨著《资本论》；
伟大的德国文学家歌德创作《浮世德》，用了50年的时间；
中国古代医药学家李时珍为了写《本草纲目》，经历了30年的跋山涉水；
大书法家王羲之经年累月苦练书法，成就了“天下第一行书”的盛名；
著名科学家、气象学家竺可桢坚持每天记录天气情况，记录了38年零37天，其间没有一天间断，直到他去世前的那一天。
然而，这种持之以恒的毅力不是天生得来的，它需要在日积月累的坚持中慢慢磨练而成，尤其是对于还不成熟的孩子们，持之以恒更需要在日常生活的许多细节中来慢慢培养。
要知道，成功不是一朝一夕可以获得的，只有每天向前进一步，才能逐渐靠近自己的目标。
制定明确合理的目标
一个积极上进的孩子会为自己制定生活和学习的目标。
著名学者钱钟书在清华大学读书时，为了更广泛地汲取知识，对自己做出了“横扫清华图书馆”的承诺，制定了每天坚持进阅览室看书的目标。
在这个目标的激励下，他勤学苦读，笔耕不辍，最终成为了大学者。
可见，有了明确的目标，才能时刻促使自己把全部力量集中起来，为实现目标坚持不懈，而不会被其他事物干扰，也不会被一时的挫折吓倒。
但是，我们在制定目标的时候，一定要注意合理性。
首先，制定的目标不能太大、太模糊。
“天下大事必作于细，天下难事必作于易。
”人们容易接受短期、具体的东西，而不容易受远期模糊的东西影响，这是人的心理规律。
一个父母再伟大，如果离我们太远，我们只会敬畏，而不会亲密；一个目标再伟大，如果离我们太远，我们就只会说说而已，而不会真的去实施。
所以，不要制定这样的“大目标”，比如一定要把名校甚至哈佛、剑桥当成自己的学习目标。
这样的“宏伟远大目标”很可能会成为“空话”，一方面容易让自己觉得目标太高而放弃了努力；另一方面，如果每天用这样的“大目标”衡量眼前的成就，会使自己觉得目标太大而眼前成绩太小，丧失了成就感。
因此，在我们的生活和学习中，应该把远大的目标分解成眼前的每一天应该完成的任务。
我们要尽量保持一颗“平常心”，要设计好明天的宏伟目标，更要走好今天的每一步；应该每天都要努力向前——抓紧平时的一点一滴，才能积累出最后的辉煌。
自己给自己加油
在一些电视剧中，经常会出现这样的情节，主人公常常握紧拳头，对自己说：
“加油啊！
”然后信心百倍地前进。
的确，人的情绪都有一个周期，有高潮也有低谷。
没有人可以永远保持精力旺盛。
但是，人总要有一种水滴石穿的精神，这种时候，就需要激励。
许多意志坚定的人，常常会自己给自己鼓劲。
自我激励的方法有很多，比如：
记一本成功日记。
准备一本日记簿，至少每周一次花几分钟时间写出（或画出）自己获得的成功。
告诉自己，成功的定义是：
自己对自己作出的任何改进，以及为这种改进付出的努力。
给自己写信。
在自己努力追求成功的时候，写一封信给自己。
在写信的时候，你可以随意使用一个身份，比如自己的父母，比如班主任和校长，也可以是某个电影中的英雄。
从他们的角度来对自己的努力提出赞赏和鼓励。
自己给自己设计一份奖品。
只要做了一件令自己骄傲的事，就可以为自己设计制作一份奖品：
图画、贺卡等。
为了实现自己的目标，我们也不妨经常这么对自己说：
“加油啊！
”“我能行！
”“我一定能成功！
”
决不轻言放弃
执著的人是不轻言放弃的，也不会半途而废，因为那是软弱的表现。
而恒心与意志力是造就成功的关键品质。
有时候，超人的意志和决不放弃的精神甚至能创造奇迹。
美国一位著名的运动员，曾经一度卧床瘫痪。
她的运动机能可以说消失殆尽，但依靠先进的医学，更依靠惊人的意志力，她不但恢复了健康，还重返赛场，成为世界冠军。
当然，要做到不轻言放弃，我们还需要正确地认识失败和挫折。
大发明家爱迪生在1000多次实验后才发现钨丝最适合做灯泡的灯丝，那么，他之前的每一次失败有什么价值呢？
爱迪生自己给出了最好的答案：
“我至少发现了1000多种不适合做灯丝的材料。
”爱迪生告诉我们，以前的失败只是前进路上的障碍和陷阱，每一次跌倒，我们都可以从中汲取教训，避免以后犯同样的错误。
从这个角度来说，失败并不是一件坏事。
“失败是成功之母。
”道理也是这样。
细节小锦囊：
具有一颗执著的心
1．每天坚持写日记
日记可以记录自己的成长，记录自己每一天的进步。
当然，不是每一天都有值得记录的东西，或者你会因为学习而占用了写日记的时间。
但是，你必须鼓励自己坚持下去，哪怕是抄写一首诗、一篇美文、一个笑话都可以。
2．每天坚持体育锻炼
比如冬季长跑，每天晨练。
你可以根据自己的身体条件、作息时间来安排你的锻炼强度和时间。
当然，你惟一需要确定的是，你必须做到风雨无阻。
3．每天做些力所能及的家务劳动
不断地劳动能锻炼你的坚持性。
你所能做的家务事，可能只限于劳动强度较小的活儿，但每天都能去做，还需要很大的耐心。
孩子本身缺乏毅力，一时的兴致过去了，就再也不想干了，三天打鱼两天晒网，难以坚持。
所以，应该每天都能去做些力所能及的事情，像拿牛奶、取报纸、整理自己的书桌或房间等。
当出现不想做的念头时，要鼓励自己坚持。
看似简单的劳动，因长期去做，却能养成做事坚持到底的良好品质。
4．每天用名言激励自己
名言都是成功者和伟大人物的人生感悟、经验，他们对于生活的积极态度能够对孩子起到自我激励的作用。
你可以把名言放在自己经常看到的地方，比如写在书的扉页上，或者贴在床头上。
这些名人名言会在无形中激励着你克服困难，不断前进。
自己的事情自己做
——独立自主
无论或迟或早，我们都需要离开父母的保护伞，去寻找一片属于自己的天空。
独立性与竞争意识是我们迫切需要的基本品质，而这种品质正有赖于日常生活中的点滴培养。
夏令营里的启示
1992年8月，77名日本孩子和30名中国孩子一起，在内蒙古大草原上举行了一个草原探险夏令营。
两国孩子年龄都在11至16岁之间，每人负重20公斤，要求至少步行50公里路。
但在半路上，中国孩子就以背包带断开为由，纷纷把背包扔进马车，而日本孩子即使有的生病了，也坚持背背包前进。
日本孩子的背包鼓鼓囊囊的，里面装满了食品和野营用具，而有些中国孩子的背包却几乎是空的，只有一些吃的，很快就弹尽粮绝，只能靠别人援助。
吃饭的时候，日本孩子自己生火做饭，吃得狼吞虎咽，而我国的孩子只能可怜巴巴地看着领队大人，不知所措。
在这个夏令营里，中国孩子和日本孩子在独立生活能力方面表现出极大反差，在当时引起了社会的极大关注，日本人甚至公开宣称中国的下一代已不再是他们的对手。
十几年后的今天，中国孩子又一次和日本孩子进行了一次夏令营，他们的表现进步了吗？
让我们来看看2004年8月19日《长江日报》的报道：
“前不久由中、日、韩三国青少年组成的草原探险夏令营活动在内蒙古进行。
时值当地罕见的高温，整个行程十分艰苦。
平均每天步行30公里，全部是野外宿营。
日本少年个个身背巨大的行囊，显然此前已经做足了准备，把野外生存条件的艰难想到了极尽。
当地随行的人员看到日本小孩瘦小的身体却背着与其不相称的包裹，想要帮忙，立即遭到拒绝，日本小孩觉得受到了侮辱。
与此形成鲜明比照的，是同行的我国孩子叫苦不迭，队伍中手机铃声不断，全部都是我国孩子在向家长诉苦。
”
我国孩子的表现又一次让人叹息。
他们之所以始终输给日本孩子，关键就输在独立的品质上。
缺乏自立品质和独立生活能力的孩子，是不可能在将来成功、成才的，更不用谈肩负民族自强的重担。
生活自理是自立的第一步
一屋不扫，何以扫天下？
这句中国的传统古训告诉我们，如果一些生活中的小事我们都不能自理，那么将如何在社会中立足？
又将如何实现自己的人生价值？
据《中国青年报》报道，有一个高中生学习成绩十分优异，但从小生活在父母溺爱下。
高考时，他考上了名牌大学。
然而，多年的衣来伸手、饭来张口的生活，让他失去了独自生活的能力。
在学校里，他生活几乎不能自理，不会到食堂打饭，不会洗衣服，只能不停地向家里诉苦。
结果，到校不到半个月，他就偷偷跑回家，再也不肯到学校去了，他的父母也没有办法，只好自食苦果，让他退学。
一个名牌大学的学生，未来国家的建设栋梁，却因为生活上的无能、低能，失去了在高等学府继续学习知识的机会。
这样的孩子即使读完大学，也根本不可能在社会中立足，更别提为社会做出什么贡献。
而且，缺乏自立能力的人，只能成为家庭的累赘、社会的负担。
独立的美国孩子
美国的家长对自己的儿女就不像上文中的我国家长那样宠爱了。
因此，和许多中国孩子相比较，美国孩子的独立性就强了。
在美国人的餐桌上，从来看不到家长硬把饭菜逼着孩子吃掉，孩子说吃哪样，就吃哪样。
因为美国家长把孩子当作跟自己平等的人，尊重孩子个人的选择。
他们相信，孩子以后的生活是靠自己的，不管现在或未来，他们都必须独立生活。
而我国家长却总认为孩子年龄小，没有生活经验，必须要父母替孩子做出正确的决定。
在美国，我们也决不会看到有哪个美国家长会连哄带骗，硬要孩子多吃几口的现象。
他们从不管孩子在学校里或在家里吃了多少或吃了什么。
他们觉得，孩子就应该培养独立思考的能力。
但我国家长总会对孩子的吃饭少或饭菜不合理进行教育。
正因为中美社会和家长对孩子的教育观点不同，结果产生了中美孩子有着两种截然不同的思想和行为。
在这方面，我国的家长的确很应该向美国家长学习，让我们的孩子也拥有自己独立的心灵。
让孩子拥有心灵的自由
孩子要成长、成才，就必须有一个条件：
就是他拥有了自己的自由。
这个自由，是心灵的自由。
世界著名教育家蒙特梭利讲了一个故事，有一个小女孩，从她自己家里到外婆家玩，外婆家小花园的草地上有用于浇花的喷头。
小女孩很想玩水，却又不敢去打开喷头，十分犹豫。
外婆看到后，鼓励她说：
“不用怕，你可以开。
”但是小女孩却说：
“不，我不能开。
因为我的保姆告诉我不可以玩水。
”外婆说：
“她不在呀，外婆让你开。
”小女孩竟然说：
“不，那也不行。
”在这件事情上，她心灵的主人不再是自己，而被她的保姆代替了，她的心灵已经变成保姆的奴隶了。
这个孩子以后会怎么样？
她的心灵如果长久地受到压抑——自己压抑自己，将对人格发展和能力发展会有非常严重的负面影响。
没有自由的心灵，就如笼中的小鸟；没有自由的心灵，就不会有独立的品格。
细节小锦囊：
独立从小事做起
1．生活自理是培养自立品质的第一步
这是一个人的独立意识和能力的起始点。
你可以从最基本的衣、食、住、行几个方面来锻炼自己的自理能力。
比如，自己整理、洗刷自己的衣帽鞋袜；周末的时候帮爸爸妈妈打扫卫生、或者做饭；安排好自己的作息时间，等等。
2．在困难中锻炼意志
每当面对生活学习中的“障碍”和“困难”时，暗示自己不要求助于别人，而是鼓励自己独立去思考、去解决。
一旦通过自己的努力，克服了困难，你就能体会到成功的喜悦，从而增强自信心，养成独立的习惯。
3．主动承担任务和责任
在学校里主动为班级和同学提供力所能及的帮助，大胆承担别人托付的任务。
比如擦黑板、发试卷、搞卫生、组织集体活动等等。
通过这些活动，你可以增强自己的责任心，也能够从中体会到一个独立的人不仅能够让自己不断进步，还可以为他人、为集体做出自己的贡献。
自测题：
你是否具有独立性
提示：
你是否做什么事情都依赖于父母？
在每一个人的成长过程中，我们都需要尽早磨砺自己的翅膀，丢掉扶持的拐杖，离开父母温暖的庇护。
这在情感上虽然是一件痛苦的事，可能一时会难以适应，但却能为自己锻炼出一个自强、自立、自主的性格。
你是否具有以下特点？
（1）、遇事退缩
A.完全像 B.有些像 C.不像
（2）、不敢面对困难
A.完全像 B.有些像 C.不像
（3）、做事顾虑重重
A.完全像 B.有些像 C.不像
（4）、缺乏勇往直前的气魄
A.完全像 B.有些像 C.不像
（5）、一贯服从他人
A.完全像 B.有些像 C.不像
（6）、凡是要求家长为自己决策
A.完全像 B.有些像 C.不像
（7）、一旦失去依赖对象，就茫然不知所错
A.完全像 B.有些像 C.不像
（8）、受人欺负后不敢抗拒，回家诉苦
A.完全像 B.有些像 C.不像
（9）、时间观念淡薄
A.完全像 B.有些像 C.不像
（10）、做任何事情总要拉别人才行
A.完全像 B.有些像 C.不像
（11）、从不做家务
A.完全像 B.有些像 C.不像
（12）、穿衣、洗脸也要父母包办
A.完全像 B.有些像 C.不像
（13）、什么事情不管会不会，从不想去试一试
A.完全像 B.有些像 C.不像
（14）、没有自己的行动方向
A.完全像 B.有些像 C.不像
（15）、听别人的指挥，去做对自己毫无意义的事
A.完全像 B.有些像 C.不像
说明：
每一题选择A得1分，选择B得2分，选择C得3分，累计总得分。
总分在29分以下，你的独立性很差，应该尽早加强锻炼。
总分在30-40分之间，你具有相对较好的独立性，还需进一步加强。
总分在45分以上，你具有较强的独立性，对你今后的发展大有好处。
阳光总在风雨后
——勇敢坚强
勇敢是我们蔑视一切困难的姿态；坚强是我们在困境中不断前进的动力。
阳光总在风雨后，雨过天晴是彩虹！
勇气铸就人生的辉煌
英国思想家培根说过这样的一段话：
“如果问人生最重要的才能是什么，那么回答是：
第一，无所畏惧；第二，无所畏惧；第三，还是无所畏惧。
”
“无所畏惧”首先是指一种勇气，使我们敢于尝试、敢于迈出前进的第一步；“无所畏惧”更意味着一种坚强，使我们在面对压力和困境的时候不退缩、不软弱。
在很多伟大人物身上我们发现，正是勇气铸就了他们人生的辉煌。
被誉为“当今世界上继爱因斯坦之后最杰出的理论物理学家”的史蒂芬·霍金，早在1963年就被确诊为肌肉萎缩症，医生认为他最多只能活两年时间了。
然而，他却一直坚持到现在，并且取得了卓越的成就：
创立了新的宇宙学说，著有《时间简史》等书，获得学术界与大众一致的敬重。
1970年，霍金不得不坐上了轮椅，至今已有30多年，但他始终坚持物理学研究，甚至在丧失说话功能以后，仍然通过机器来工作。
他之所以能够做到这一点，正是因为他超人的勇气和坚强的意志。
霍金的朋友狄克斯说：
“当霍金所热爱的东西都失去时，他不仅坚强地活着，而且伟大地活着。
他所带给人们的不仅仅是科学的智慧，还有人类最可贵的精神。
”
大胆去闯
人生没有固定的路线，只能在慢慢摸索中不断调整自己的方向，不断前进。
当我们面对生活的困境时，只要勇敢地去尝试，总能找到一条成功的路。
即使遭受很多次的失败，只要有勇敢坚强的品质，人生的风雨我们都能安全度过。
美国康奈尔大学的威克教授曾做过一个实验：
把几只蜜蜂放进一个平放的瓶子里，瓶底向着有光的一方，瓶口敞开。
但见蜜蜂只向着有光亮处飞动，不断撞在瓶壁上。
最后它们不愿再费力气，停在光亮的一面，奄奄一息。
威克教授于是倒出蜜蜂，又按原样放入几只苍蝇。
不到几分钟，所有的苍蝇都飞出去了。
苍蝇们并不朝着一个固定方向飞，它们多方尝试，虽免不了碰壁，但最终飞出去了。
它们用自己的不懈努力改变了像蜜蜂那样的命运。
威克教授总结出一个观点：
横冲直撞总比坐以待毙要高明得多。
成功并没有什么秘诀，就是在行动中尝试、改变、再变、再尝试……直到成功。
有的人成功了，只因为他比我们犯的错误、遭受的失败更多。
坚强面对生活
有一次，著名的日本松下电器公司要招聘一批基层管理人员。
招聘采取笔试与面试相结合的方法，计划招聘10人，报考的却有几百人。
在笔试与面试之后，公司选出了10位佼佼者。
公司总裁松下先生看过名单后，却发现有一位成绩特别出色，面试时给他留下深刻印象的年轻人没有在名单里面。
这名年轻人叫做福田三郎。
于是，松下马上叫人复查考试情况。
结果发现福田三郎的综合成绩其实名列第二，但是因电脑的故障，分数和名次排错了，结果福田三郎落选了。
松下立即要求给他补发录用通知书。
然而，第二天，有人告诉松下先生一个惊人的消息：
福田三郎因没有被录取而跳楼自杀了。
录取通知书送到时，他已经死了。
听到这一消息，松下沉默了好久。
他的一位助手在旁自言自语道：
“多可惜，这么一位有才华的年轻人，我们没有录取到他。
”
“不！
”松下摇摇头说，“幸亏我们公司没有录用他，意志如此不坚强的人是干不成大事的。
”
意志不坚强的人，最终会被生活所抛弃；而勇敢坚强的人，不会在任何困难面前说放弃。
美国总统罗斯福在中年时患小儿麻痹，这时他做了参议员，在政坛上炙手可热，遭此打击，差点心灰意冷，退隐乡园。
开始时，他一点也不能动，必须坐在轮椅上，但他讨厌整天依赖别人把他从楼上抬上抬下，于是就在晚上一个人偷偷地练习上楼梯。
有一天他告诉家人说，他发明了一种上楼梯的方法，要表演给大家看。
原来，他先用手臂的力量，把身体撑起来，挪到台阶上，然后再把腿拖上去，就这样一阶一阶艰难缓慢地爬上楼梯。
他的家人阻止他说：
“你这样在地上拖来拖去的，被别人看见了多难看。
”
罗斯福断然说：
“我必须面对自己的耻辱！
”
没有哪一个人的人生是完美无缺的。
但是，我们难道因为一些小小的不完美就会放弃自己的人生吗？
罗斯福给出了答案，我们必须坚强地面对生活中不完美的一面，甚至是耻辱。
只有这样的人，才不会被风雨击倒，不会被挫折打败；只有这样的人，才是最坚强的人，最伟大的人！
细节小锦囊：
坦然面对风雨
1．发现最独特的你
当面对一个集体的时候，很多孩子都会表现出害怕、紧张和害羞的情况。
比如在发言、讨论的时候，这一点在面对陌生人和陌生的集体时尤为突出。
通常，这些孩子从来不主动发言，也不敢在人多的时候表达自己的观点，表现自己的优点。
但是你必须知道，世界上没有两片相同的叶子，每一个人都有自己的想法、观点，有自己的特点和优势，所以不要白白浪费表现自己的机会，要相信，这个世界会因你而更精彩。
2．多说话，多表演
尝试在人多的时候，尤其是在面对一个陌生的集体的时候说话，甚至表演节目。
多多尝试，慢慢地学会克服自己的恐惧、害羞的心理。
3．积极参加体育活动和其他各类游戏活动
体育运动和游戏能够增强一个人的集体意识，一些运动和游戏讲求团队的协调和配合，比如篮球，跳大绳等。
在这些集体活动中，你会认识到，你是属于一个集体的，而这个集体也同样需要你的参与。
4．多参加竞赛活动
根据自己的兴趣特长，积极参与各项比赛，比如：
运动会、知识竞赛、演讲比赛、书画比赛等等。
这些竞赛需要你有最充分的准备。
赛前的充实的准备工作会减轻你的恐惧感，而且，做好了充分准备的你，一定能在比赛中获得好成绩。
5．勇于承认自己的过失和错误
承认自己的缺点和错误，这的确需要一定的勇气。
很多成年人都很难做到这一点。
但是，一个真正勇敢的人，是不会害怕面对自己的错误的。
只有承认了自己的错误，才可以及时纠正，而不会在这个泥潭中越陷越深。
关上诱惑的大门
——学会自律自制
自律就是自我管理、自我控制；自律就是战胜自我、超越自我。
金无足赤，人无完人，人最大的敌人是自己。
只有能够战胜自我的人，才是真正的强者。
自律是品格的精髓
自律是最难以获得的品质之一。
事实上，很多孩子都很难真正控制自己。
美国心理学家沃尔特·米切尔曾做过这么一项实验。
他给幼儿园里一群4岁的小朋友每人一颗果汁软糖，并对他们说：
我现在出去办事，一会儿就回来（约20分钟），如果你们能等到我回来再吃这颗糖，我就会再给你们另一颗软糖；如果你们等不到，你就只能吃这一颗。
结果，有的孩子为了多得到一颗糖果，坚持熬过了20分钟（对于4岁的孩子而言，20分钟已经很漫长了）；而有的孩子却早已经把糖吃掉了。
米切尔对实验的结果作了纪录，并对这群孩子进行了长期的跟踪调查，直到他们高中毕业。
米切尔发现，那些坚持住了的孩子在进入青春期和高中阶段后，往往表现出很强的自信心，更独立、积极、可靠，能够很好地应对挫折，遇到困难不会手足无措和退缩；而那些没能坚持的孩子长大后，大部分都表现出退缩羞怯、经不起挫折失败、好妒嫉、脾气急躁。
更令人吃惊的是，前一种孩子的学习成绩远远要好于后一种孩子的成绩！
这个实验告诉我们：
为了一个目标，如果能够抵制一时的诱惑和冲动，就更有成功的可能。
难怪作家塞缪尔·斯迈尔斯说：
“自律自制是品格的精髓，美德的基础。
”
自制力对一个人的成长来说非常重要。
在我们的学习和生活中，自制在很多方面都发挥着巨大的作用：
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