体育一年级备课本翻滚技巧.docx
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体育一年级备课本翻滚技巧
技巧 单元教学计划（第页）
学情分析
一年级学生活泼好动、注意力不易集中，他们对动作的认识从具体、感性、直观形象开始。
因此，本单元设置了让学生容易接受的主题，实施技巧的教学，来激发学生的学习欲望。
针对个别学生动作可能达不到规范化，就相应降低难度，区别对待，多鼓励、多肯定。
单元教学目标
运动参与
乐于参加技巧类体育活动，能够向同伴展示学会的简单的技巧动作
运动技能
能够初步完成前滚翻动作，练习立卧撑等技巧动作
身体健康
在练习前滚翻的过程中，学生能够知道什么是正确、漂亮的动作，并努力做出正确的动作，
心理健康
克服胆怯心理敢于做模仿练习，面对不足能克服自身情况，多加练习；能够正确的评价自己；
社会适应
能够与他人合作地进行练习，不进行推、拌等危险性的动作，并给予同伴鼓励和帮助，没有讽刺的语言，表现出良好的集体意识和团结协作精神；
课次
每节课的教与学目标
教学内容的选择
教与学的重点难点
教与学的主要策略
1
通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
1、技巧：
前后滚动；
2、游戏：
障碍赛跑；
重点：
滚动要圆滑；
难点：
团身紧；
1示范并讲解
2尝试练习
3分解练习与系统练习
4小组竞赛
2
通过本次课的教学，使学生学习前滚翻的技能，增强学生的身体的各项身体素质和平衡能力。
培养学生双脚连续跳的方法提高蹬地起跳的力量和发展学生的弹跳力。
1、技巧：
前滚翻；2、游戏：
跳垫子游戏；
重点：
团身紧，两手及时堆垫子。
难点：
滚动圆滑，方向要正。
1示范并讲解
2尝试练习
3分解练习与系统练习
3
通过本次课的教学，使学生学习前滚翻的技能，增强学生的身体的各项身体素质和平衡能力。
培养学生双脚连续跳的方法提高蹬地起跳的力量和发展学生的弹跳力。
1、技巧：
前滚翻；2、游戏：
换物赛跑；
重点：
团身紧，两手及时堆垫子。
难点：
滚动圆滑，方向要正。
1示范并讲解
2尝试练习
3分解练习与系统练习
4
通过本次课的学习，使学生学会立卧撑的动作，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。
发展学生奔跑的能力和下肢的能力。
1、技巧：
立卧撑；2、游戏：
换物接力；
重点：
用力收腹；
难点：
身体成一线；
1示范并讲解
2尝试练习
3分解练习与系统练习
考核项目质量分析：
应考：
人；优秀：
人；良好：
人；合格：
人；
实考：
人；优秀率：
％；良好率：
％；合格率：
％；
规因分析以及改进措施：
时间
课型
内容
1、技巧：
前后滚动；2、游戏：
障碍赛跑；
目的
1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧：
（前后滚动）
重点：
滚动要圆滑；
难点：
团身紧；
组织：
□□□□□□
××××××
◎
××××××
□□□□□□
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
（障碍赛跑）
规则：
1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2、
由小裁判评定动作正确与否。
3、每个队员的比赛次数相等。
组织：
＋＋＋＋
□□□□
○○○○
××××
××××
××××
××××
4、找学生表演。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4、精神饱满动作轻松整齐一致
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
组织：
同上队列四列横队。
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
小垫子20块
四个标志物
四个小圆圈
教
学
回
顾
时间
课型
内容
1、技巧：
前滚翻；2、游戏：
跳垫子游戏；
目的
1、通过本次课的教学，使学生学习前滚翻的技能，增强学生的身体的各项身体素质和平衡能力。
2、培养学生双脚连续跳的方法提高蹬地起跳的力量和发展学生的弹跳力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意观查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧：
（前滚翻）
重点：
团身紧，两手及时堆垫子。
难点：
滚动圆滑，方向要正。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
一、游戏：
（跳垫子游戏；）
规则：
1、必须击掌或发出后能起跳。
2、垫子倒后要扶起后能起跳。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
3/4
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
垫子20块，
四个标志物。
预
计
时间
课型
内容
1、技巧：
前滚翻；2、游戏：
换物赛跑；
目的
1、通过本次课的教学，使学生学习前滚翻的技能，增强学生的身体的各项身体素质和平衡能力。
2、培养学生双脚连续跳的方法提高蹬地起跳的力量和发展学生的弹跳力。
3、教育学生对工作认真负责的精神和遵守规则。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意观查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧：
（前滚翻）
重点：
团身紧，两手及时堆垫子。
难点：
滚动圆滑，方向要正。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、找好学生表演做示范。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
一、游戏：
（换物赛跑）
规则：
1、必须击掌或发出后能起跑。
2、交换不能传递不许抛接。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
3/4
12
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
垫子20块。
四个标志物。
口带20个。
预
计
时间
课型
内容
1、技巧：
立卧撑；2、游戏：
换物接力；
目的
1、通过本次课的学习，使学生学会立卧撑的动作，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。
2、发展学生奔跑的能力和下肢的能力。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
慢跑、圆形跑。
2、模仿操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、技巧：
（立卧撑）
重点：
用力收腹；
难点：
身体成一线；
4、教师讲解动作方法和要领。
5、教师做分解和完整动作示范。
6、教师给学生个别指导。
4、学生认真听讲动作方法和要领。
5、学生集体练习。
6、学生分组练习。
4X8
18
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、游戏：
（换物接力）
规则：
4、交换物品必须放好才能起跑。
5、听到发领后或击掌后才能起跑。
4、找学生表演。
4、教师讲解游戏要求和规则。
5、学生练习比赛。
6、教师做正确评定胜负。
4、精神饱满动作轻松整齐一致
4、学生认真听讲游戏规则。
5、学生练习比赛。
6、分组比赛。
2/3
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
1
3
小
场
地
设
计
教
学
回
顾
升级会员 