山东淄博桓台县实验学校足球校本课程足球社团完整教案.docx

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山东淄博桓台县实验学校足球校本课程足球社团完整教案

足球教案

时间

第三周

课时

2课时

内容

复习：

球性练习－脚背颠球；教学比赛

目的

1.通过颠球等球性练习培养学生对球的基本掌握能力

2.通过教学比赛培养学生团队协作与拼搏进取的精神

重点

颠球的触球部位与颠球的高度

难点

脚尖稍稍翘起的高度与踝关节的角度

场地器材

足球场足球26个标志盘、标志杆若干

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

时间

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、师生问好

2、宣布课的内容和任务。

二．热身活动

1慢跑热身（3——5圈）

2专项准备活动（各关节活动与行进间徒手操）

组织：

二列横队

二.1.队形

二路纵队

××

◎

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3.带领学生做专项准备活动

1、学生认真听讲，注意关查。

2、听从指挥注意力集中。

基

本

部

分

1.脚背颠球

要领：

脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。

两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。

击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。

2.教学比赛

组织队形

足球场

1.动作示范

2.讲解动作要领

3.指导学生练习

4.纠正指导

强化练习

1.强调比赛要求

2.裁判公正

认真观看动作示范

积极主动练习

认真参加比赛尊重对手

结

束

部

分

一、放松

二、小结

三、下课

四、回收器材

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

3、协助老师回收器材

时间

第四周

课时

2课时

内容

复习：

脚内侧盘球；教学比赛

目的

1.通过脚内侧盘球与带球等球性练习培养学生对球的基本掌握能力

2．通过教学比赛培养学生团队协作与拼搏进取的精神

重点

双腿分开的距离与触球部位

难点

髋关节功能性紧张，双腿微曲。

场地器材

足球场足球26个标志盘、标志杆若干

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

时间

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、师生问好

2、宣布课的内容和任务。

二．热身活动

1慢跑热身（3——5圈）

2专项准备活动（各关节活动与行进间徒手操）

组织：

二列横队

二.1.队形

二路纵队

××

◎

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3.带领学生做专项准备活动

1、学生认真听讲，注意关查。

2、听从指挥注意力集中。

基

本

部

分

1.脚内侧盘球

原地与行进间

2.教学比赛

组织队形

足球场

1动作示范

2讲解动作要领

3指导学生练习

4纠正指导

强化练习

1.强调比赛要求

2.裁判公正

认真观看动作示范

积极主动练习

认真参加比赛尊重对手

结

束

部

分

一、放松

二、小结

三、下课

四、回收器材

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

3、协助老师回收器材

时间

第五周

课时

2课时

内容

脚内侧盘球，脚外侧拨球

目的

通过复习脚内侧盘球、停球与脚外侧拨球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术

重点

双腿分开的距离与触球部位

难点

外侧与内侧交换时重心的变化

场地器材

足球场足球26个标志盘、标志杆若干

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

时间

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、师生问好

2、宣布课的内容和任务。

二．热身活动

1慢跑热身（3——5圈）

2专项准备活动（各关节活动与行进间徒手操）

组织：

二列横队

二.1.队形

二路纵队

××

◎

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3.带领学生做专项准备活动

1、学生认真听讲，注意关查。

2、听从指挥注意力集中。

基

本

部

分

1.脚内侧盘球

原地与行进间

2.脚外侧拨球

双腿屈膝，（以右脚拨球为例），踝关节功能性紧张，脚尖略下垂，以右脚外侧靠前的部位拨球的左后中部缓慢向前移动，可双脚交换运球。

组织队形

足球场

1动作示范

2讲解动作要领

3指导学生练习

4纠正指导

强化练习

认真观看动作示范

积极主动练习

结

束

部

分

一、放松

二、小结

三、下课

四、回收器材

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

3、协助老师回收器材

时间

第六周

课时

4课时

内容

腿颠球，教学比赛

目的

3.通过腿颠球等球性练习培养学生对球的基本掌握能力

4.通过教学比赛培养学生团队协作与拼搏进取的精神

重点

颠球的触球部位与颠球的高度

难点

小腿与踝关节放松，大腿与地面平行

场地器材

足球场足球26个标志盘、标志杆若干

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

时间

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、师生问好

2、宣布课的内容和任务。

二．热身活动

1慢跑热身（3——5圈）

2专项准备活动（各关节活动与行进间徒手操）

组织：

二列横队

二.1.队形

二路纵队

××

◎

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3.带领学生做专项准备活动

1、学生认真听讲，注意关查。

2、听从指挥注意力集中。

基

本

部

分

腿颠球。

大腿颠球：

抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替击球，也可

一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。

2.教学比赛

组织队形

足球场

1．动作示范

2．讲解动作要领

3．指导学生练习

4．纠正指导

强化练习

1.强调比赛要求

2.裁判公正

认真观看动作示范

积极主动练习

认真参加比赛尊重对手

结

束

部

分

一、放松

二、小结

三、下课

四、回收器材

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

3、协助老师回收器材

时间

第七周

课时

2课时

内容

双脚内侧颠球，教学比赛

目的

5.通过脚内侧颠球等球性练习培养学生对球的基本掌握能力

6.通过教学比赛培养学生团队协作与拼搏进取的精神

重点

颠球的触球部位与颠球的高度

难点

大腿外展小腿内收脚弓内扣上提

场地器材

足球场足球26个标志盘、标志杆若干

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

时间

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、师生问好

2、宣布课的内容和任务。

二．热身活动

1慢跑热身（3——5圈）

2专项准备活动（各关节活动与行进间徒手操）

组织：

二列横队

二.1.队形

二路纵队

××

◎

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3.带领学生做专项准备活动

1、学生认真听讲，注意关查。

2、听从指挥注意力集中。

基

本

部

分

1.双脚内侧颠球。

要领：

抬腿屈膝，用脚的内侧向上摆动，击球的下部，两脚内

侧交替击球。

2.教学比赛

组织队形

足球场

1.动作示范

2.讲解动作要领

3.指导学生练习

4.纠正指导

强化练习

1.强调比赛要求

2.裁判公正

认真观看动作示范

积极主动练习

认真参加比赛尊重对手

结

束

部

分

一、放松

二、小结

三、下课

四、回收器材

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

3、协助老师回收器材

时间

第八周

课时

2课时

内容

阶段性考核颠球运球

目的

7.通过颠球、运球等球性练习培养学生对球的基本掌握能力

8.通过考核树立学生竞争意识

重点

颠球的触球部位与颠球的高度，运球频率与速度

难点

脚尖稍稍翘起的高度与踝关节的角度，运球时支撑腿与触球腿配合。

场地器材

足球场足球26个标志盘、标志杆若干

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

时间

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、师生问好

2、宣布课的内容和任务。

二．热身活动

1慢跑热身（3——5圈）

2专项准备活动（各关节活动与行进间徒手操）

组织：

二列横队

二.1.队形

二路纵队

××

◎

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3.带领学生做专项准备活动

1、学生认真听讲，注意关查。

2、听从指挥注意力集中。

基

本

部

分

阶段性考核

1.颠球（双脚正脚背、脚内侧、大腿颠球）

2.运球（脚内侧原地与行进间运球；外脚背行进间拨球）

组织队形

××

◎

足球场

1动作示范

2讲解动作要领

3指导学生练习

4纠正指导

强化练习

认真观看动作示范

积极主动练习

、

结

束

部

分

一、放松

二、小结

三、下课

四、回收器材

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

3、协助老师回收器材

时间

第九周

课时

2课时

内容

1脚弓传接球2。

接地滚球射门

目的

通过脚内侧踢、停球、传球的练习使大部分学生熟练掌握该项技术

重点

颠球的触球部位与随前动作

难点

停球的力量与传球的部位、速度。

场地器材

足球场足球26个标志盘、标志杆若干

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

时间

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、师生问好

2、宣布课的内容和任务。

二．热身活动

1慢跑热身（3——5圈）

2专项准备活动（各关节活动与行进间徒手操）

组织：

二列横队

二.1.队形

二路纵队

××

◎

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3.带领学生做专项准备活动

1、学生认真听讲，注意关查。

2、听从指挥注意力集中。

基

本

部

分

1.脚弓传球（脚内侧传球）动作要求：

直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出

接球（停球）

动作要点：

支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球

2.接地滚球射门

结合上述动作要领跑动中接球停球射门

组织队形

二列横队相距3—5米

1动作示范

2讲解动作要领

3指导学生练习

4纠正指导

强化练习

认真观看动作示范

积极主动练习

结

束

部

分

一、放松

二、小结

三、下课

四、回收器材

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

3、协助老师回收器材

时间

第十周

课时

2课时

内容

1.运球过杆，接地滚球射门。

2.教学比赛

目的

1.通过过杆练习检查学生对脚内外侧运球的灵活度

2.通过教学比赛培养学生团队协作与拼搏进取的精神

重点

触球部位

难点

内外脚的交换

场地器材

足球场足球26个标志盘、标志杆若干

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

时间

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、师生问好

2、宣布课的内容和任务。

二．热身活动

1慢跑热身（3——5圈）

2专项准备活动（各关节活动与行进间徒手操）

组织：

二列横队

二.1.队形

二路纵队

××

◎

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3.带领学生做专项准备活动

1、学生认真听讲，注意关查。

2、听从指挥注意力集中。

基

本

部

分

运球过杆射门练习。

组织队形

◎

1.动作示范

2讲解动作要领

3指导学生练习

4纠正指导

强化练习

认真观看动作示范

积极主动练习

2.教学比赛

1.强调比赛要求

2.裁判公正

认真参加比赛尊重对手

足球场

结

束

部

分

一、放松

二、小结

三、下课

四、回收器材

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

3、协助老师回收器材

时间

第十一周

课时

2课时

内容

脚弓传接球，脚内侧踢定位球

目的

1.通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术

重点

支撑脚站位

难点

脚型固定

场地器材

足球场足球26个标志盘、标志杆若干

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

时间

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、师生问好

2、宣布课的内容和任务。

二．热身活动

1慢跑热身（3——5圈）

2专项准备活动（各关节活动与行进间徒手操）

组织：

二列横队

二.1.队形

二路纵队

××

◎

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3.带领学生做专项准备活动

1、学生认真听讲，注意关查。

2、听从指挥注意力集中。

基

本

部

分

1.脚内侧传接球

2.脚内侧踢定位球

动作要求：

斜线助跑，助跑方向与出球方向约成45度，最后一步稍大，以支撑脚底积极着地，脚尖指向出球方向，距球内侧后方约20—25cm，膝关节微屈，在支撑的同时，踢球腿已完成后摆，并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆动，当大腿摆至与支撑脚同一平面时，小腿做爆发式摆动。

重点：

支撑脚站位

难点：

脚型固定

组织队形

二列横队相距20米

足球场

1动作示范

2讲解动作要领

3指导学生练习

4纠正指导

强化练习

认真观看动作示范

积极主动练习

结

束

部

分

一、放松

二、小结

三、下课

四、回收器材

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

3、协助老师回收器材

时间

第十二周

课时

2课时

内容

1传接带组合练习；2身体素质（速度）。

3教学比赛

目的

通过运球过杆，过标志盘，接球射门增强学生传控球和射门意识

通过各种类型的速度练习发展学生的速度素质

通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识

重点

注意力集中，动作到位

难点

接传球的力度能否为射门做好铺垫

场地器材

足球场足球26个标志盘、标志杆若干

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

时间

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、师生问好

2、宣布课的内容和任务。

二．热身活动

1慢跑热身（3——5圈）

2专项准备活动（各关节活动与行进间徒手操）

组织：

二列横队

二.1.队形

二路纵队

××

◎

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3.带领学生做专项准备活动

1、学生认真听讲，注意关查。

2、听从指挥注意力集中。

基

本

部

分

1.传带球射门练习

2.速度练习

以最快的速度往返跑过标志杆接球射门

组织队形

◎

1动作示范

2讲解动作要领

3指导学生练习

4纠正指导

强化练习

认真观看动作示范

积极主动练习

教学比赛

足球场

1.强调比赛要求

2.裁判公正

认真参加比赛尊重对手

结

束

部

分

一、放松

二、小结

三、下课

四、回收器材

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

3、协助老师回收器材

时间

第十三周

课时

2课时

内容

正脚背带球；脚内侧带球；脚外侧带球

目的

通过学习正脚背、脚内侧、外侧直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术

重点

颠球的触球部位

难点

踝关节功能性紧张程度与脚面所成的的角度

场地器材

足球场足球26个标志盘、标志杆若干

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

时间

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、师生问好

2、宣布课的内容和任务。

二．热身活动

1慢跑热身（3——5圈）

2专项准备活动（各关节活动与行进间徒手操）

组织：

二列横队

二.1.队形

二路纵队

××

◎

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3.带领学生做专项准备活动

1、学生认真听讲，注意关查。

2、听从指挥注意力集中。

基

本

部

分

正脚背运球

动作要求：

跑动中上体稍向前倾，步幅稍加大．运球脚提起，脚尖下指，在向前迈步的过程中，以脚背正面推拨球的后部前行。

外脚背运球

运球脚提起时，膝关节弯屈，脚跟提起，脚尖稍内转，在迈步前伸脚着地前，用脚背外侧向前推拨球，球直线运行。

向前侧推拨球，球曲线或弧线运行。

跑动--脚提起、膝弯曲--脚尖内转--转背外侧推拨球。

强调与脚背正面不同，脚尖内转。

组织队形

◎

足球场

1动作示范

2讲解动作要领

3指导学生练习

4纠正指导

强化练习

认真观看动作示范

积极主动练习

结

束

部

分

一、放松

二、小结

三、下课

四、回收器材

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

3、协助老师回收器材

时间

第十四周

课时

2课时

内容

传接带组合练习；头顶球射门；练习

目的

通过运球过杆，过标志盘，接球射门增强学生传控球和射门意识

通过头球练习让学生懂得足球触球部位的多样性

重点

颠球的触球部位与时间

难点

髋关节与肩关节头部互相配合

场地器材

足球场足球26个标志盘、标志杆若干

顺序

教学内容

场地

教师活动

学生活动

时间

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、师生问好

2、宣布课的内容和任务。

二．热身活动

1慢跑热身（3——5圈）

2专项准备活动（各关节活动与行进间徒手操）

组织：

二列横队

二.1.队形

二路纵队

××

◎

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3.带领学生做专项准备活动

1、学生认真听讲，注意关查。

2、听从指挥注意力集中。

基

本

部

分

1．.传带球射门练习

2.头顶球

原地顶球技术动作方法：

顶球时先选好站位，使身体正对来球方向，两脚前后开立，膝关节微屈，重心在后，两眼注视来球，判断好来球的速度，做好准备工作，两腿前后开立腰部前挺，胸部上提、下颌平收、两臂自然张开，上体后倾、身体重心放在右脚上，顶球时后脚迅速蹬地，上体由后向前摆动，在即将触击球的刹那，两腿迅速用力蹬伸，以腰腹和颈部的快速摆动主动迎击来球。

击球时，劲部肌肉保持紧张，

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