国家体育锻炼标准评分表.docx
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国家体育锻炼标准评分表
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国家体育锻炼标准评分表
国家体育锻炼标准评分表
9 岁男子(小学三年级)评分表
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9 岁女子(小学三年级)评分表
分 50 米 10 秒 10X4 50X8 1 分钟 跳高 跳远 立定掷实 掷垒 掷沙1 分钟 斜身 20 秒钟 分数
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国家体育锻炼标准评分表
10 岁男子(小学四年级)评分表
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返跑
2 分
钟
25
米往
返跑
(米)
1 分
钟
跳绳
(次)
100 米
游泳
500 米
滑冰
跳高
(米)
跳远
(米)
立定
跳远
(米)
掷实
心球
(米)
掷垒
球
(米)
掷沙
包
(米)
1 分
钟仰
卧起
坐
(次)
斜身
引体
(次)
20
秒钟
立卧
撑
(次)
分数
100
7"7
53
10"0
1'14"
1'25"
480
173
2'13"
1'10"
1.14
3.95
2.04
9.30
40.5
35.0
49
45
16
100
95
7"8
10"2
1'16"
1'27"
470
166
2'15"
1'20"
1.12
3.87
2.00
9.00
39.2
33.8
47
43
95
90
7"9
52
10"4
1'18"
1'29"
460
159
2'17"
1'30"
1.10
3.79
1.96
8.70
37.9
32.6
45
41
15
90
85
8"0
10"6
1'20"
1'31"
450
152
2'19"
1'40"
1.08
3.71
1.92
8.40
36.6
31.4
43
39
85
80
8"1
51
10"8
1'22"
1'33"
440
145
2'21"
1'50"
1.06
3.63
1.88
8.10
35.3
30.2
41
37
14
80
75
8"2
11"1
1'24"
1'35"
430
138
2'23"
2'00"
1.04
3.55
1.84
7.80
34.0
29.0
39
35
75
70
8"3
50
11"4
1'26"
1'37"
420
131
2'25"
2'10"
1.02
3.47
1.80
7.50
32.7
27.8
37
33
13
70
65
8"4
11"7
1'28"
1'39"
410
124
2'27"
2'20"
0.98
3.39
1.76
7.20
31.4
26.6
35
31
65
60
8"5
49
12"0
1'30"
1'41"
400
117
2'29"
2'30"
0.96
3.31
1.72
6.90
30.1
25.4
33
29
12
60
55
8"6
12"3
1'32"
1'43"
390
110
2'31'
2'40"
0.94
3.23
1.68
6.60
28.8
24.2
31
27
55
50
8"7
48
12"6
1'34"
1'45"
380
103
2'33"
2'50"
0.92
3.15
1.64
6.30
27.5
23.0
29
25
11
50
45
8"9
47
12"9
1'36"
1'47"
370
96
2'35"
3'00"
0.90
3.07
1.60
6.00
26.2
21.8
27
23
45
40
9"1
46
13"2
1'38"
1'49"
360
89
2'37"
3'10"
0.88
2.99
1.56
5.70
24.9
20.6
25
21
10
40
25
10"2
39
15"5
2'12"
75
0.73
2.09
1.22
3.90
10.0
6.0
16
10
25
20
10"4
38
15"8
2'15"
68
0.71
2.01
1.18
3.70
9.0
5.0
14
8
7
20
15
10"6
37
16"1
2'18"
61
0.69
1.93
1.14
3"50
8.0
4.0
12
6
15
10
10"8
36
16"4
2'21"
54
0.67
1.85
1.10
3.30
7.0
3.0
10
4
6
10
5
11"0
35
16"7
2'24"
47
0.63
1.77
1.00
3.10
6.0
2.0
8
2
5
国家体育锻炼标准评分表
11 岁男子(小学五年级)评分表
分
数
50 米
跑
(秒)
10 秒
钟 25
米
往返
跑
(米)
10X4
往返
跑
(米)
400 米
跑
(分秒)
50 米
X8 往
返跑
2 分
钟
25
米往
返跑
(米)
1 分
钟
跳绳
(次)
100 米
游泳
500 米
滑冰
跳高
(米)
跳远
(米)
立定
跳远
(米)
掷实
心球
(米)
掷垒
球
(米)
掷沙
包
(米)
1 分
钟仰
卧起
坐
(次)
斜身
引体
(次)
20
秒钟
立卧
撑
(次)
分数
100
8"0
52
11"2
1'15"
1'26"
460
183
2'20"
1'31"
1.10
3.40
1.92
7.70
28.0
25.0
47
42
15
100
95
8"1
11"4
1'17"
1'29"
450
176
2'24"
1'49"
1.08
3.32