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心理趣味活动策划书

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心理趣味活动策划书

　　篇一：

心理趣味活动方案

　　心理趣味活动方案

　　活动主题：

　　享受运动，快乐成长：

“我运动，我快乐我健康”

　　活动宗旨|：

开展形式多样，轻松活泼的趣味活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强集体荣誉感快乐成长。

　　活动时间：

待定

　　参与人员：

待定

　　一、占领阵地（培养解决问题的能力）每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半?

?

直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。

　　二、.钩肘站立（培养合作能力）

　　以小组为单位，先由二人背对背，肘部相钩，坐在地上，主持人发令后迅速地站立起来。

接着三人做、四人做、五人做?

?

方法同前，看哪个小组钩肘站起的人数最多最快为优胜。

游戏结束后议论一下，成功的经验是什么。

　　三、打白骨精（培养反应灵敏）先背向而站，相距二步远。

游戏开始后两人一块唱：

“孙悟空三打白骨精！

”并在原地合拍双足跳三下，注意唱到最后一个“精”字时，必须同时做１８０度跳，同时在落地前还要做一个造型动作。

造型动作有三种：

1、抬起左膝，右手反掌心在额前作搭凉棚状，同时左臂微屈勾拳为孙悟空。

2、双手插腰，两腿侧开为白骨精。

3、双手合掌于胸前为唐僧。

这三个童话人物的制约关系是：

孙悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧，唐僧胜孙悟空。

如果正巧造型相同，那么重来一次，方法同前，一旦造型之间建立了制约关系，负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。

　　四、乘公共汽车（培养反应敏捷性及社会公德）

　　邀请一位口齿清楚的同学，有表情地朗读下面一则小故事，要求参赛者听见“站”字坐下，听到“坐（包括“座”）”站起来，每位参赛者后面站一位手持纸棒的工作人员，每做错一次就朝头上猛敲一下，最后，挨敲的次数最少者，还要回答一个文明礼貌的小问题，答得好的为优胜。

有一次，小明和妹妹乘公共汽车。

上车后，小明发现一个空座位，他丢下妹妹赶紧跑过去坐下。

这时，过来一位老奶奶，她扶着拉手，站在小明身边。

妹妹对小明说：

“哥哥，你看你，你坐着奶奶站着，多不好啊！

你赶快站起来，让奶奶坐吧！

”小明挨了批评，心里很不高兴，赌气说：

“你让我站着，我就偏不站，我要坐嘛！

”老奶奶听了笑笑说：

“没关系，你坐吧，我不坐。

”妹

　　妹站在小明身旁气得噘起了小嘴，说：

“你真不懂礼貌，我再也不愿站在你旁边了！

“这时，汽车到站了，那位老奶奶下了车。

望着老奶奶远去的身影，小明的心里很不是滋味，他觉得自已是错了，情不自禁地站起来，悄悄地离开了那个座位，嘴里自言自语地说：

“哎，怎么搞的，坐和站，站和坐，坐坐站站，站站坐坐，坐站坐站，站坐站坐，坐站站坐，站坐坐站，到底是站还是坐，今天我怎么糊涂了！

”

　　五、送鸡毛信

　　规则：

　　1.男生赛道长400米，女生赛道长300米

　　2.听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行

　　（三）百米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表

　　3.背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行四（三）百米跑

　　4.中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。

　　5.比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格

　　6.最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜

　　六、《背球接力赛》

　　规则：

2人为一小组,4小组进行接力.2人不能用双手抱球,只能用背部夹住2个篮球,从起点出发绕过终点的标枪再回到起点,然后把2个球传给下一组的队员,4小组轮换后,最快的那一大组就是获胜队.注意在传球的过程,哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规

　　协同作战:

（2人）器械:

排球

　　参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。

比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。

　　规则:

（1）不得松开手臂。

（2）球若掉下必须拾起重新开始。

　　20XX.6.15

　　篇二：

心理趣味运动会策划书

　　心理趣味运动会

　　机电工程学院电子电气系朋辈心理辅导站

　　12年4月15日

　　一、活动目的：

　　通过心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理自助能力与助人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力；从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。

　　二、活动主题：

我自信、我快乐、我成长、我适应三、活动性质：

发展性、教育性、开放性、自主性

　　四、活动参与对象：

我系大一学生，最后确定一组10个同学为一代表队五、活动具体时间：

4月21日下午六、活动地点：

学校体育馆游戏安排：

（1）杯水运输

　　活动目的：

考验团队合作能力

　　活动流程：

10人为一组，以一定的间距横向排列，每位队员嘴里咬一个杯子。

第一个人从水盆A里盛水，用嘴叼着杯子，将水倒入下一个成员杯子，依次到最后一位成员将水倒入水盆b。

以三分钟为时限，负责人计算哪组水盆中水最多，则该队获胜。

　　活动器材：

一次性杯脸盆

（2）瞎子背瘸子

　　活动目的：

让学员体会信任与被信任的感觉。

　　每队在3分钟内分成每两人一组（最好是男女搭档）的5个小组。

一人当瞎子蒙住眼睛，一人当瘸子由瞎子背起。

由起点出发，瘸子为瞎子指路，绕过障碍物（椅子），跨过河流，踩破气球，拾起鲜花给瘸子，到达终点。

同队的第二组出发。

　　活动道具：

眼罩、椅子、气球、丝带、鲜花（3）过河搭桥

　　活动目的：

培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。

活动流程：

每队派9人上场。

赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进15米，要求脚不能触地，绕过障碍物前进，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走。

两队对抗，比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规，要重新出发.活动道具：

小地毯（报纸或者毛巾布等），障碍物（4）找零钱

　　活动目的：

反应能力以及算数能力

　　活动流程：

以5人为一组，要求3女2男，其中男生代表五毛，女生一元当主持人喊出一个数时（2元，3.5元），一旦喊出价时，游戏人员就要在最短的时间内抱在一起组成该数据，未组成的淘汰，直到最后一组。

（5）小球逃生

　　活动目的：

加强团队协作能力，在团队中另率团队合作的意义。

　　活动规则：

每组4人，有一张中间有很大漏洞的纸上放一个乒乓球，让团队只能抓住纸边不让乒乓球掉下。

将球从起点带到终点不落下。

落下要重来，最快到达的组为胜利。

　　活动道具：

纸乒乓球

　　七、活动注意事项

（1）比赛过程中，参赛人员注意安全。

（2）一个参赛队伍需有三名女同学（由于找零钱活动的需要）。

　　八、活动负责部门

（1）朋辈心理站负责总体策划和安排

（2）宣传部负责活动海报的宣传和活动期间的拍照（3）体育部担任活动的裁判工作

　　九、活动奖项

　　活动将产生一等奖1名，二等奖2名，三等奖2名并颁发获奖证书。

　　十、活动规则

（1）

　　小球逃生：

各系队伍出2组，两边各一组。

一组由起点出发，当兵乓球从纸上掉落时返回起点重新开始，直至在不落球的情况下到达终点。

另外一只队伍方能由终点向起点出发。

比赛过程中手不能抓住球，不然视为犯规重新由起点出发。

比赛时间为3分钟，淘汰最后一只队伍。

若在规定时间内多个队伍未完成，则已完成的队伍直接晋级，剩下的队伍继续进行淘汰赛。

　　找零钱：

各系队伍派出5名选手，选手由三女2男组成。

当主持人一个数字式。

选手在最短抱在一起或者手牵手组成该数据。

未组成的淘汰或者最慢的时间内淘汰，共3回合。

得分最低组淘汰。

　　过河拆桥：

每队派出6名选手上场。

赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进15米，要求脚不能触地，绕过障碍物前进，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走。

两队对抗，比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规，要重新出发。

时间最慢的一组淘汰。

　　瞎子背瘸子：

每队在3分钟内分成每两人一组一共5个小组。

一人当瞎子蒙住眼睛，一人当瘸子由瞎子背起。

由起点出发，瘸子为瞎子指路，绕过障碍物，跨过河流，踩破气球，拾起鲜花（其他物品代替）给瘸子，到达终点。

同队的第二组出发。

若在比赛过程中选手私自将眼罩挪动作弊，一当发现该系队伍取消比赛资格。

比赛过程中瘸子与瞎子可与语言沟通。

　　杯水运输：

10人为一组，以一定的间距横向排列，每位队员嘴里咬一个杯子。

第一个人从水盆A里盛水，用嘴叼着杯子，将水倒入下一个成员杯子，依次到最后一位成员将水倒入水盆b。

比赛时间以三分钟为时限，。

比赛过程中除了起点的第一位选手可以用手从脸盆中舀水，其他选手一律不能用手碰杯子，一旦发现手碰那杯水作废，并在最后终点脸盆中罚一杯水。

裁判计算哪组水盆中水最多，则该队获胜。

（2）

　　（3）

　　（4）

　　（5）

　　裁判组保证以公平公正的原则对待每支系的代表队伍，以保证游戏的公平性。

　　十一、活动经费

　　篇三：

心理趣味游戏策划

　　心理趣味

　　游戏活动策划

　　一．活动目的在社会飞速进步的同时，人们的压力也与日俱增，亚健康状况的普遍使很多的人意识到了心理健康的重要性，而我们作为新一代的大学生，通过开展有助于大学生心理发展的轻松、活泼的心理趣味活动，让同学们不断超越自己，增强团队精神。

　　二.活动形式

　　心理趣味游戏

　　三.活动安排

　　活动时间：

　　活动地点：

　　活动对象：

院心协全体成员

　　四.承办方

　　院心理协会

　　五.游戏流程

　　1.红黑牌

　　①游戏道具：

六副扑克牌——红桃牌，黑桃牌

　　②游戏概述：

一个关于反应能力测试的小游戏

　　③游戏规则：

每队选出十个人，两两对立站，共分为六组，以五为分界点，哪队错误的次数在五以内为最少，就获胜并进入下一轮比赛，输的队至少表演一个节目，第二轮开始后，获胜的队两

　　两pk，错误次数少的队获胜，最终选出两个优胜队给与奖励。

④游戏操作：

队员们面对面站立，听意思举牌

　　主持说：

举起红牌——举红（黑不动）

　　举黑牌——举黑（红不动）

　　不要放下黑牌——两牌不动

　　放下红牌——放红（黑不动）

　　不要不放下黑牌——放黑（红不动）

　　不要不举起红牌——举红（黑不动）

　　喊一声后就举起牌——恢复初态（两牌放下）主持说：

举起黑牌——举黑（红不动）

　　千万不要不举起黑牌——举黑（红不动）举起红牌——举红（黑不动）

　　不要不放下黑牌——放黑（红不动）

　　千万不要不举起红牌——两牌不动

　　原地跳一下，放下红牌——放红（黑不动）不要放下黑牌——举黑（红不动）

　　千万不要不举起红牌——举红（黑不动）不要不举起黑牌——举黑（红不动）

　　⑤奖惩制度：

赢得队每人获得一个笔记本，输的队一起表演一个节目。

　　2.大家一起玩

　　①游戏道具：

四副扑克牌

　　②游戏人数：

自由组队，每队七人，分三队，男女不限。

③游戏裁判：

四个，分别负责计算时间和牌数总和。

④游戏概述：

培养组织能力，思维能力。

　　⑤奖惩制度：

赢得组每人一个笔记本，输的组一起表演一个节目。

　　⑥游戏规则：

　　1）主持人发牌并维持秩序，队员手拿一张扑克牌。

　　2）游戏开始时，队员围成圈站在一起，裁判站边上。

　　3）主持人宣布游戏开始。

　　4）主持一个数（如25、40、55）裁判负责计时

　　5）游戏中的人就要在最短时间内组成那个数

　　6）放下的牌不可再次拿起，否则就犯规。

　　7）如果凑够数，裁判会停止计时，检查是否正确。

　　8）公布比赛结果

　　9）队员接下来讨论的问题

　　自己的牌是否考虑到全局？

　　自己有没有退缩的念头？

　　是否对自己下的牌负责并勇敢的担当责任？

　　在紧张下，自己是否沉着稳定？

　　3.单腿跳跳跳

（一）游戏道具：

两个球

（二）游戏概述：

本游戏旨在锻炼同学们的身体平衡力、耐力和团队协作能力。

　　（三）游戏准备：

1）每对选出五名队员；2）在距离方桌3米的地方设置出发线；3）在双方的地盘放个球。

　　（四）游戏规则：

双方五名队员同时从出发点以单腿站立，另一条腿抬跳向起用双手拉住小腿部位的方式跳向方桌抢夺方桌上的“宝”并送回己方的出发点，再抢夺宝的过程中队员要注意掩护自己的队友用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位，此过程中双方不得以身体其他部位撞击、退拽、推挤对手，单腿支持不住并且手离开小腿部位的双脚落地者即为犯规，将被罚下。

（用膝盖碰撞时，不宜用力过大！

）每张方桌旁边站一个人用来看着宝并且监督对方的人是否犯规。

如果　　

游戏过程中某一方队员全部犯规而时间还没结束也视为犯规一方而失败。

　　（五）奖惩方法：

获胜的一方将获得一个笔记本，输的队集体表演一个节目

　　4、秀出你自己：