巴班斯基论教学过程最优化.docx

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巴班斯基论教学过程最优化

巴班斯基论教学过程最优化

2012.4.13

本世纪60年代中期到70年代,前苏联进行教育改革后的新教学大纲和教科书,由于强调"高难度"和"高速度"原则,取得了一定效果,但也使师生普遍感到负担过重,同时也忽略了对学生的思想教育和劳动训练,即忽略了对学生的综合教育。

此外,在前苏联学校历史上,曾出现许多这样的情况,即当出现一种新教学法时,大家都追求这种"时髦"的教学法,而忽视本校学生、教师以及教学条件的可能性。

这样,在评价教师和学生工作时往往出现形式主义。

为此,前苏联不少教育思想家十分关注如何提高实际效率的问题,他们不断探索教学与教育的最佳方案,解决怎样从丰富的教学形式和教学方法中,选择最适合本身条件的那些形式和方法,也就是说,使大家知道要如何寻求一种能最恰当地考虑到具体教育情境,能在花费最少时间和精力的情况下取得最好效果的方法。

前苏联教育科学院院士Ю•K•巴班斯基根据自己多年的教学活动和实验工作,提出了教学过程最优化理论。

1977年,他首先发表了《教学过程最优化》一书,以后又陆续发表了《教学论方法论的若干迫切问题》（苏联《苏维埃教育学》杂志1978年第9期）《现代普通学校的教学原则》（苏联《国民教育》杂志1979年第2期）《论教学过程最优化问题的研究特点》（苏联《苏维埃教育学》杂志1980年第12期）以及《教学教育过程最优化一一方法论原理》《教育过程最优化问答》等许多论著和文章,进一步系统地阐明了他的最优化理论。

巴班斯基从理论上论证了一条新的教学论原则,即教学最优化原则,阐述了现代普通学校教学教育过程最优化的实质、准则和研究方法,并较为系统地指明了将最优化思想贯彻到学校实践工作中去的途径。

学习和借鉴巴班斯基的教育教学过程最优化理论及其教育思想,会有益于我们今天的教育教学工作。

本章拟从四个方面介绍巴班斯基的这一思想理论。

一、最优化理论的科学方法论前提

任何一种新的学说的提出,都具有自己的基础、依据和源泉。

巴班斯基认为,他的最优化理论是根据实际工作需要,在分析了工作方法、管理理论、一般系统论、教育过程的一般法则之后的基础上产生的。

（一）研究最优化的方法论前提

巴班斯基认为,在有规律的相互联系中详细研究教育过程所有组成部分的教学系统论方法,是制订、选择最优教育决定理论的方法论前提,只有采用系统的方法,教师才能考虑到全过程中的各个方面,即过程的任务、内容、方法、手段、形式以及实现这一过程的条件。

科学管理社会过程的理论的发展,以及科学组织劳动的理论的发展,促进了最优化思想的深入研究。

教育学可以从描述科学地组织教师劳动的外部条件（专用教室的装备、合理地安置仪器、节省地编制各种教学文件等等）转入到分析最优化设置教育过程本身的程序,即转入到分析教育工作的内在观点上来。

真理具体性的辩证论点,要求在任何时候都要考虑具体条件的必要性,因此,巴班斯基认为,这也是最优化的重要方法论基础,由此他得出结论,要想找到适合一切条件的万能教学法、教学手段或教学形式是不可能的,必须在每一具体情况下评价受教育者的可能性、教学物质条件、学校卫生条件、道德心理条件、进行美育和其他的条件,必须选择正是该情境下最好的教育与教学过程的方案。

在研究最优化理论时巴班斯基还考虑到了关于绝对真理和相对真理的辩证关系。

他认为,最优化与理想地解决问题的方案是不同的。

但是在找到最优方案的同时,就逐渐地在向最好地发挥职能的过程靠近。

在学校工作的每一个阶段上都可以提出,最优化的更高准则以及不断地丰富教学方法、教学手段、教学形式的武库,然后再从中选择这些方法、手段和形式的最优结合。

（二）深入研究最优化思想并把它贯彻到学校工作实践中去的心理学基础

巴班斯基认为,最优化是教育学发展中的一个逻辑阶段；它直接依据教育学过去所取得的成就,同时,心理学所取得的成就也促进了最优化思想的发展。

从心理学观点来看,教育过程最优化就是最合理地完成某种教育任务所采取的理智和意志的行动。

"采取决定"包括这样一些阶段:

提出任务（例如,选择对于该班来说是最好的课堂教学方案等等,认为必须从完成所提出任务的几个可能方案中选择对于该条件来说是最优的方案；熟悉为完成某任务或类似任务的几个可能方法的相对效率的资料；将几个可能的方案缩小到两个最可能的方案；比较这两个方案的可能的效果和预计的时间消费以及与此相关的精力消耗；选择一个最适合最优化标准的方案。

选择最优化方案要求教师具有特别善于从教育角度思考问题的本领,即要进行问题探索思维,而不是复现思维。

只有在创造性思维的条件下,教师才会从一系列可能的方案中挑选最接近该情境的一种方案。

巴班斯基认为,除了理智行为外,"采取决定"的过程还伴随着深刻的心理感受,因为经常会发生几个动因的斗争,比如:

是不加特别思索只图节省时间,便匆匆忙忙采取决定呢?

还是花费这些时间去选择最好方案呢?

当教师要考虑是熟悉一种教学法的源泉好,还是熟悉多种教学法的源泉好的时候,类似这样的动因斗争也会发生。

在采取决定时,教师往往处于紧张的状态。

教师的思维独立发展愈少,他表现出的调和性愈高,即易受别人影响的程度愈大,那么,这种紧张状态就会愈强烈。

即使在选定了教育决策后,教师也要常常继续感受到怀疑和担忧,因此,巴班斯基认为,采取最优决定与坚强的意志力相联系。

最优化要求教师进行顽强的意志力的自我锻炼。

巴班斯基指出,最优化不能靠死记纲要的方法来掌握。

它要求改变个人的心理观点--克服会给将来带来巨大损失的眼前利益的动因,摒弃教育行动中的公式化和刻板化,并在工作中发挥独立性和创造性。

二、最优化的实质和准则

（一）最优化的实质

巴班斯基认为,在现代学校中,教学教育过程最优化,就是指选择这样的一种教学方法,它能使教师和学生在花费最少的必要时间和精力的情况下获得最好的效果。

最优化不是什么特别的教学法或教学手段,而是在教学规律和教学原则基础上,教师对教育过程的一种目标明确的安排,是教师有意识的、有科学根据的一种选择（而不是自发的、偶然的选择）,是最好的、最适合于该具体条件的课堂教学和整个教学过程的安排方案。

用这种观点来考虑教学方案时,教师不是简单地从各种各样的教学方案中选出一种进行试验,而是信心十足、深信不疑地选择最恰当的课堂教学方案或课堂教学方法。

（二）最优化的准则评价教学过程的优化程度倘若没有明确的标准,那么关于该教学过程是否达到了最优化的任何评价和争论都是毫无意义的。

"最优化"这一术语意味着:

从一定准则看,是最好的。

因此,需要首先定出明确、具体的准则,根据这些准则来评价教学或教育措施的系统是否最优。

巴班斯基提出最优化的四个准则:

1.在现代条件下,在形成知识、技能、技巧和形成某种个性特点方面,在提高学生教养水平方面,取得最大限度可能的结果。

巴班斯基认为,在现有条件下,只要能最优化地安排教学过程,任何班级的任何一个学生对教材的掌握都能达到该时期可能达到的（实际能达到的）最高水平（优、良或及格）,同时在教育和发展程度上也会取得长足的进步。

2.为达到一定的效果,师生花费的必要时间最少。

巴班斯基认为,为了使学生和教师能在没有过重负担的情况下取得最优效果,对于完成家庭作业的时间,尤其要明确地加以限制。

教师花在课业（包括上课、备课）上的时间也应是最少的。

3.为达到一定的结果,师生花费必要的精力最少。

教学过程如果安排得过紧,就可能使学生无法在后几节课上充分地掌握教材。

所以,巴班斯基认为教学最优化,可以用师生耗费的精力是否合理和最少来衡量。

4.为在限定时间内取得一定的结果,花费的经费最少。

在同样的时间、同样的条件、取得同样效果的情况下,哪种方案最能节省教学经费,那种方案就是该情况下最优化的方案。

在明确这四条原则的基础上,巴班斯基进一步说明衡量教学过程是否最优化的两条标准：

①教学过程的内容、结构和活动逻辑能保障有效地和高质量地完成对学生的教养、教育和一般发展的任务,使之符合国家教学大纲提出的要求,使每个学生达到最大学习可能性的水平（但不能比"及格"还要低）；②在不超出学校和劳动卫生学规定的家庭作业时间标准的情况下,达到预定目的。

因此,最优化的前提是:

从所提出准则的观点出发,在全面考虑教学规律、教学原则、现代化教学教育形式和方法、已有条件以及该班和个别学生特点的基础上,使教育过程最有效地（最优地）发挥效能。

教学教育过程最优化的准则之一就是在给定的条件下取得尽可能好的教学教育的结果。

那么根据什么可以得出结论说这些结果比起过去来不单是好的或是比较好的,而对于该生来说,这些结果恰恰是今天可能达到的最佳结果呢?

巴班斯基认为,最佳结果的结论是在教师对学生的可能性进行研究的基础上作出的,即帮助学生在他最近的发展范围内把教养程度提到对他来说尽可能高的高度。

如果学生达到教师所预计的结果,那么,这些结果就可以认为是当时最大可能的结果,也就是最优化的结果。

不预测可能的最优结果是不可能判断是否达到了最优化的目的的。

三、最优化的基本方法

课堂教学最优化要求教师在备每一节课时都必须依靠教学规律和教学原则,必须创造性地选择最好的方案来讲新课,课堂教学的设计切忌公式化、陈规旧套和千篇一律,既不可夸大某些工作方法和工作形式,也不可平均使用这些方法和形式,而要根据具体情况把它们最好地结合起来.选择最优化的教学方案,就是选择最优化的教学任务、内容、方法、手段、形式（即教学过程的所有基本成分）和必要的速度,保证良好的教学条件。

因此,讲最优化不能只谈个别方法,而必须谈现实最优化的方法系统,把一整套方法合在一起才能包括教学过程的全部特征。

最优化的方画法系统是教学论上的新概念。

教学最优化要求把教（教师的活动）的最优化和学（学生的活动）的最优化结合起来。

巴班斯基从两个方面来阐述最优化的方法:

（一）教的最优化方法

选择课堂教学最优方案要求教师事先做一系列的有逻辑联系的工作,这就是:

1.综合拟定教养、教育和学生发展的任务并根据学生的特点使其具体化。

巴班斯基认为,如果能认真考虑全部任务而不是个别任务,那么教学活动就能较为迅速、顺利地完成。

例如,教师如果只考虑课堂教学的教养任务,而对教育和发展任务的完成听其自然,那么教学效率必然下降。

综合拟定任务,才能使这些任务在同一时间内都得到完成。

而无需增加时间。

例如,假定在课堂教学时要提出的任务是进一步培养学生对所学知识进行比较的技能,那么这也将直接推动基本教养任务的完成,还能促进更好地掌握本课的主导教育思想。

其它教学、教育任务之间的关系也是如此。

所以,综合拟定和完成教学任务,是最优化的第一个方法。

最优化地安排教学,还必须在研究该班学生特点和教学条件的基础上使教学任务具体化。

同时,教育影响能使学生产生强烈反响,能促使学生努力完成既定任务。

但巴班斯基也明确强调,在实施教学最优化时,应当尽量考虑学生的特点,但不能盲目地适应他们,像主张"自由"教育理论的人所要求的那样。

最优化要求教育影响应以学生自身的积极性和可能性为依据,一定要把学生的发展提到一个新的更高的水平。

教学任务的具体化也同找出最重要、最基本的任务有关。

在实验性的课堂教学计划中,不能罗列教学、教育和发展性质的各种可能的任务。

最优化的本质恰恰在于从中选出该场合下最主要的任务。

2.使课堂教学内容最优化,突出其中主要的、实质性的内容。

在教学实践中,许多教师还不能恰当地区分主要教学内容,不能把学生的注意力集中到主要内容上来,而在次要例子和事实上却花了不少时间;对于教学目的、教学任务和一整套必要活动之间的这种相互关系,考虑欠周,不少教师只是把教材划分为若干章节,拟定一些测验题目等,却很少考虑他们赖以达到既定目的的学生的活动,因而很多事情全凭偶然性,效果很差。

针对这些情况,巴班斯基认为最优化理论应当帮助教师克服当前教学上的这种要害。

如果不是坚持不懈地把学生的注意力集中到主要内容上去,那么,不论使用何种教学大纲和教科书,也无法防止学生负气与负担过重。

设计教学内容时,不但要着重考虑按传统方法传授某些科学知识,而且从更广泛的意义上说,还要注意学生的活动内容:

掌握新教材的要点,掌握有关技能（专门技能、一般学习技能、提合理化建议的技能）,自治.自我检查,交往等。

3.有意识地选择最优化的教学方法、手段和最成功的课堂教学结构（即提问、讲新课、练习、巩固、布置家庭作业、总结等的顺序）来完成一定的教学、教育任务。

最优化的这种方法是根据教学论有关教学方法最优结合的原理则提出来的。

教师必须了解各种教学方法的条件：

语言的、直观的、实习的、复现的、探索的教学方法以及独立工作、刺激学生积极性、检查和自我检查的方法。

如果在上课过程中有必要的话,优选教学方法时就要对教学方法及时加以调整,使使用的教学方法更加符合实际。

选择最优化的教学方法要以以下几方面为出发点:

①课堂教学（教学、教育、发展）任务；②课堂教学内容；③教材的难易程度；④全班学生的程度,在"教育会诊"结论基础上给全班学生所做的鉴定；⑤对各种不同教学法的有利条件、长处和短处的比较评定；⑥教师本人个性的特点,有利因素等等。

教学手段包括教学参考手段、技术手段等,为了加速有关课题的学习,必须从大量教学手段中选择出特别适用的。

选择最成功的课堂结构的根据是保证最优化体系和教学顺序的原则。

4.对学生因材施教。

要做到这一点,必须把全班的、小组的和个别的教学形式最优地结合起来。

学生在素质、记忆类型、感知世界的方式、思维的主要特征和己往的学习经验等方面各不相同,由此便产生了进行区别教学的必要性。

巴班斯基认为,区别教学的基本原则,应当不是简化教养内容（一些人学的内容简单些,另一些人复杂些）,而是教师对学生进行有区别的帮助:

有的学生需要大力帮助,有的学生需要一般帮助,有的学生则只需要少量的帮助。

需要加强帮助的这部分学生不应当是固定不变的。

随着学生能力的增长,他们需要的帮助会逐渐减少。

当然,在学生还不适应教师对他们的帮助时,这种有区别的教学也是允许暂时降低作业的深度的。

往后,为了发展学生的独立学习能力,对学生的帮助"剂量"必须逐渐减少。

在教学过程中,还必须区别对待成绩最优的学生。

他们需要教师就发展能力方面提出建议,给他们个别布置作业等等。

组织选修小组、学生协会等,对他们也十分有益。

巴班斯基对集体的教学组织形式给予积极的肯定。

他说,如果说全班的、小组的和个别的教学形式是按教师影响下的学生人数划分的,那么集体的教学组织形式就可说反映了小组的和全班的教学组织形式下的学生相互作用的特点。

集体的教学组织形式要求在教学过程中给集体主义品质的形成以积极的影响。

在集体组织小组活动和全班活动时,学生可以共同制定活动目的,选择达到目的方法,开展学习互助,集体分析、总结。

5.为教学创设良好的教学物质条件（包括教室、教学设备、实验室设备、活动场地等）、学校卫生条件（卫生保健标准,照明、供热、通风标准）、精神心理条件（要有教育分寸,要求要含情合理,表扬学生的成绩要恰如其分,班内要有团结互助的精神）和审美条件（学校、教室和专用教室的美化）。

除重视必要的物质条件外,巴班斯基特别强调要在精神、心理上创设必要的教学条件。

他要求教师要自我完善,教师对待学生的态度要特别委婉,恰如其分,要严中有宽,宽中有严,宽严相济。

他指出,在同学生的交往中如果能持正确态度,始终和蔼可亲、沉着冷静、善于为学习差的学生创设取得成绩的情境,那么这一切就不仅可以为学生的学习创设良好的条件,而且也可以节省教师本身的精力,为教师保持旺盛的工作精力创造条件。

6.采取专门措施来节省教师和学生的时间,选择教学的最优速度。

节省时间最重要的方法就是在教学过程中采用上述各种最优化的方法。

因为明确提出教学任务并使之具体化,区分主要内容,有区别地选择教学方法、教学手段和教学形式,所有这一切都能增强课堂教学的影响,使教师避免花费更多的时间和精力。

与此同时，巴班斯基还强调要科学地组织教学过程,要有许多专门的节省时间的方法,即专用教室要有相应的设备,要用自动化手段管理仪器,要合理地积累教学论资料,还要科学地安排学校的工作。

7.按照教学效果和时间消耗的最优化标准分析教学效果和师生的时间消耗。

这种分析是要查明,按照师生的时间消耗标准,教学的最终效果（教养、教育和发展程度的提高）与学生的实际能力是否一致。

如不一致,弄清所暴露缺点的原因,并在教学过程的新的循环中加以消除。

（二）学的最优化

教学过程的两重性决定了教的最优方法与学的最优方法之间有着不可分割的联系,因此,如果学生不在一定程度上对自己的活动进行自我组织,不实现学的最优化,则教学最优化是不可思议的。

巴班斯基从以下几方面来提出学的最优化的方法:

在教师影响下,学生应当了解他们面临的基本任务的全部范围,把基本任务作为自己行动的准则；经常把自己的注意力集中在课题的主要问题上,努力寻找最好、最合理的完成学习任务的方案；通过有效地自我检查,努力逐渐调整自己的活动；发挥实际学习可能性的长处,克服短处；合理支配时间,在保证学习的高质量的同时,坚持提高自己的学习速度z对自己的学习效果和时间消耗进行自我分析。

这种在教师巧妙地指导下的学习活动的自我组织是符合最优化标准的,它保障不会使学生感到负担过重而又达到可能的最佳效果。

在巴班斯基关于最优化理论的著作中,他还列举了一些使学生学习最优化的方法,如,许多教师在上课一开始就以通俗易懂和引人入胜的形式向学生提出教学、教育和发展的任务,进而吸引他们参加到学习最优化过程中。

许多学校开设选修课,组织课外小组,举办专门的题为"学会学习"的班会,班会上学生们可学到合理地组织学习的方法,学习如何制订学习计划、突出主要的实质性的内容、选择达到所提目的的合理方法等等。

一些教师在课堂上直接教给学生们如何记要点、怎样写答案提纲和提要。

一些完善的学科专用教室为学生们提出了一些提示性的建议:

"怎样完成家庭作业"、"怎样解题"、"怎样写测验作业"等等。

与学习

活动有关的社会任务也大大地有助于学习最优化。

只有把教的最优化和学的最优化有机地融合在一起,才能保证教学最优化。

巴班斯基还特别用一张图表来说明教学最优化的方法体系。

第一种情况第二种情况

教师设计和组织教学过程，不考虑最优化原则按照最优化原则设计和组织教学

1、基本上只拟定教养任务

综合拟定教养、共产主义教育和学生智力、意志、情感的发展的任务

2、安排教材时不是有目的地区分教材中的主要的、本质的内容明确区分教材中的主要的、本质的内容

3、千篇一律的选择课堂教学几个基本阶段的顺序（提问、讲解、练习等）有意识的选择提问、讲新课、做练习等教学顺序

4、教师对教学方法和教学手段的使用墨守成规，缺乏有科学根据的选择

选择教学方法和教学手段在该条件下是最好的结合方式。

在课堂教学过程中对教学方法做必要的修正

5、千篇一律地选择教学形式。

对待学习差的学生和学习基础最好的学生不加区别

有根据地选择教学形式。

对学习差的学生和学习基础最好的学生实行有区别的教学

6、教学速度和课堂教学各阶段之间的时间分配一成不变。

确定家庭作业量时既不考虑规定的时间定额，也不与其他教师进行协调

有根据的选择教学速度。

确定家庭作业量时考虑现行的时间定额。

与其他教师共同协调家庭作业量

7、只是使教学适应现有的条件千方百计地改善教学条件

8、分析教学效果时主要考虑教养方面，而不考虑学生的时间消耗，分析教学效果时同时要考虑教养、教育和发展三个方面。

考虑学生家庭作业时间消耗的合理性

四、学生学习负担最优化

最优化的教学内容是学生学习负担最优化的前提,它必须符合一定的社会要求和学生的实际学习可能性。

所谓实际学习可能性,指的是人的心理的、生理的和精神的潜力以及以个性为中介的外部条件的总和。

把它们有机地结合起来就能保证学习活动尽可能地取得好成绩。

巴班斯基认为,学习负担最优化,指学生能深入地、牢固地掌握他们可能掌握的最大限度（指分量和深度）的教材,而且不会超过科学规定的课内学习和家庭作业的定额,因此在规定的休息时间内,完全能够恢复自己的工作能力。

巴班斯基认为,克服学生负担过重现象,不能单从学校活动的某个方面来解决,而需要采取综合措施。

对此,他提出如下几条建议:

（一）课堂教学方法的各种因素的完善

学习新教材首先要使全班学生在课上就能掌握所学课题的基本理论观点,明确完成这一课题的典型作业的程序,并在教师指导下完成这些作业,以防止学生家庭作业负担过重。

因此,不论是拟定将要执行的课堂教学计划,分配提问和讲授新课的时间,还是进行课堂教学,学习新教材必须处于教师注意的中心。

这就需要在课上加强对教科书基本内容和重点内容的研读,这是防止学生家庭作业负担过重的一种重要手段。

（二）选择最优的课堂教学结构、内容、形式和方法

最优化本身就是要节约学生的时间,这正是最优化的一个最重要的标准。

为了形成学生必要的技能和技巧,各科要优选必要数量的练习。

教师应着眼于通过一两个练习把一般方法告诉学生,使他们理解这一类型的题目,要把特殊的算法交给他们,使之能解其它类似的所有题目。

教师越是能较快地学会通过某一个练习或某一个习题得到最大的教学效果,他就越能较快地掌握选择最低必要数量的课堂练习和家庭作业的技能。

这样做就会在提高教学质量的同时,使学生负担过重的现象得到有力克服。

而这一切与课堂教学中最低必要数量的演示、图例说明、技术手段的使用等有直接关系。

（三）激发学生对学科的学习兴趣

对学习有兴趣,就可以少浪费或不浪费精力。

教师可以采取多种方法激发兴趣,如创设情感道德体验的情境、引人入胜的情境、认识争论的情境和在学习中获得成绩的情境,组织各种认识性活动以及学习讨论等等。

（四）在学校和家里都要为学生学习创造最有利的卫生条件、精神心理条件和审美条件

（五）优选家庭作业的分量和深度

在巴班斯基看来,仅仅依靠大力强化课堂教学而不留家庭作业,会对学生掌握知识的质量,尤其是掌握技能的质量带来不良影响,而且也不利于学生心理独立性的培养。

所以不能不留作业,但要把家庭作业控制在每一本教科书所必需的最低限度,对作业的分量和类型要加以区分,在完成作业方面,通过口头指导或给学生书面辅导卡片的办法,对学生进行不同程度的帮助。

须注意一点,在这种情况下,各科教师之间必须更明确地协调各学科的家庭作业量。

在完成作业的顺序、可能遇到的困难、克服困难的方法和完成作业的合理方式等方面,都要对学生好好加以指导。

在改进家庭作业工作的最初阶段,最好是考虑学生完成家庭作业所用的时间,让学生把时间记在日记本上。

（六）必须经常采取有助于学-生学习活动合理化的措施

1.在教学过程中,研究和考虑学生个人特点和班集体特点（利用"教育会诊"的材料）；

2.扩大（配合其它工作形式）学生的集体认识活动和学习互助等；

3.在少先队和共青团的社会工作体系中,安排与教学过程有直接关系的工作（实验员、辅导员、教师助手、图书委员,等）；

4.在班会上提出并研究学习问题,提高学生对学习,包括对完成家庭作业的责任感,把学生注意的中心转移到学习质量上来；

5.在学校组织以学习劳动技巧武装学生的专题活动；利用活动室宣传学生劳动的好经验（展览会、报纸、观摩等）；在小组、选修班、学校团队积极分子俱乐部、讲演班的活动中培养学习劳动的技能和技巧,等等；

6.组织家挨了解当前教养、教学和教育过程的特点,以及学生家庭作业的合理组织方式,告诉家长要在家里为学生创造良好的学习条件。

巴班斯基认为,学生学习负担最优化的各种措施,目的在于提高而不是降低毕业生的质量。

现代学校的教学、教育过程最优化的措施体系的意义,就在于既克服学生学习负担过重的现象,又提高他们的质量。