学年第二学期体育与健康教学计划及教案.docx
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学年第二学期体育与健康教学计划及教案
高二年级篮球教学计划（2个学分）
教学目标
1．运动参与：
进一步巩固学生篮球运动的兴趣与良好习惯，积极地投身于有效的身体锻炼。
2．运动技能：
熟练地掌握1-2种突破配合技术。
3．身体健康：
不断地提高学生的协调性、灵敏性，增强体能与运动能力，努力促进身体健康。
4．心理健康：
培养积极的自我价值感，提高调控情绪的能力，保持自信、进取的良好心态。
5．社会适应：
不断深化规范、合作意识，进一步增强学生的集体荣誉感。
课时
授课内容
技术重点、难点
达成目标
备注（参考教材）
1
篮球理论基础知识
丰富篮球知识
2
学习交叉步持球突破技术（原地步伐）；专项身体素质练习
假动作逼真
初步掌握原地步伐技术
3
复习交叉步持球突破技术（原地步伐）；专项身体素质练习
蹬地、转体连贯
同上
4
学习交叉步持球突破技术（持球加速）；专项身体素质练习
转体、探肩、超越
提高转体加速技术
5
复习交叉步持球突破技术（持球加速）；专项身体素质练习
转体、探肩、超越连贯，加速有力。
同上
6
理论课：
篮球比赛、技术欣赏
7
学习交叉步持球突破技术（突破投篮）；专项身体素质练习
起动投篮衔接
初步掌握完整持球突破技术
8
复习交叉步持球突破技术（突破投篮）；专项身体素质练习
起动投篮衔接、投篮命中率
巩固提高持球突破技术
9
学习同侧步持球突破技术（原地步伐）；专项身体素质练习
假动作逼真
初步掌握原地步伐技术
10
复习同侧步持球突破技术（原地步伐）；专项身体素质练习
蹬地、转体连贯
同上
11
学习同侧步持球突破技术（持球加速）；专项身体素质练习
转体、探肩、超越
提高转体加速技术
12
复习同侧步持球突破技术（持球加速）；专项身体素质练习
转体、探肩、超越连贯，加速有力。
同上
13
理论课：
篮球比赛、技术欣赏
14
学习同侧步持球突破技术（突破投篮）；专项身体素质练习
起动投篮衔接
初步掌握完整持球突破技术
15
复习同侧步持球突破技术（突破投篮）；专项身体素质练习
起动投篮衔接、投篮命中率
巩固提高持球突破技术
16
学习同侧步持球突破技术（原地步伐）；专项身体素质练习
假动作逼真
巩固提高持球突破技术
17
理论或者录像
了解篮球发展史及篮球运动欣赏
教师
何彪
年级
高二
人数
课的类型
理论课
课时
第一课时
教学
内容
新学期要求、教学安排
学生进行选项
教学
目标
初步了解本学期的体育课教学计划和教学安排，学生对本学期所学项目进行选项。
重点
体育课课堂常规要求
教学过程
1、选项课的宣传动员
2、介绍体育课上的教学常规
1、贯彻“健康第一”的指导思想，遵循《课程标准》基本观念。
认真备课，写好教案，无教案不能上课。
课前让学生配合教师认真布置场地、器材。
2、体育教师必须上课穿运动服、运动鞋上课。
同时要求学生做到，突出目标教学，强化过程管理，杜绝“放羊”课
3、准时上下课，认真考勤、安排好见习生，加强安全教育，落实“保护与帮助”，增强学生的身心健康
4、教学中严格要求，严明纪律，坚持正面教育和养成教育，面向全体，全面发展。
尊重学生的人格，严禁体罚或者变相体罚学生。
5、雨雪天，认真有计划的上好室内体育理论课，增强学生的体育能力和终身体育的意识。
6、课后认真写小结，严格执行体育课考核标准
3、体育课课堂常规对学生的要求
1、体育课的安全规定
体育课以室外为主，上课同学应该具备较强的抗干扰能力和对环境、气候的适应能力，具有良好的敏捷、思维能力和遵纪守规的自我控制能力，课堂应该服从体育老师口令、哨声和信号，遵守各项具体规定和要求，养成服从命令听指挥的习惯，杜绝打闹和嬉戏，不准带有锐器上课，不能隐瞒病情和伤情，防止做出与自己能力不相符的冒险动作。
2、考勤与见习的规定
需要请假的同学应该课前主动找老师说明情况原因，并听从教师的安排，请假超过半天的同学必须有班主任签过字的教条才能有效（没有突发原因，请假一律无效），旷课一节一次扣一分，凡一学期缺课时数（含病假事假）达到总课时的三分之一者，体育课视为不及格，由于身体轻度不适或短期内免修体育课的同学应该当好见习生。
3、上课整队的规定
上课预备响时，全班同学应该在体育委员的指挥下到指定地点整好队，打正式上课铃时体育委员向老师报告班级出勤人数，体育委员还要负责全班日常的跑操，课外活动的组织工作，上课迟到早退者，一次扣0.3分，提倡小组长以及全班同学轮流整队，自我管理。
体育与健康教案
体育与健康教案
教师
何彪
年级
高二
人数
课的类型
实践课
课时
第一课时
教学
内容
1、学习交叉步持球突破技术（原地步法技术）
2、专项身体素质练习
教学
目标
运动参与：
掌握科学锻炼的方法，提高学生自主学习和锻炼的能力。
运动技能：
通过学习80%的学生能够掌握交叉步持球突破原地步法技术
社会适应：
培养学生学习的主动性，同时增进学生之间的团结协作的精神。
重点难点
重点：
身体重心控制
难点：
交叉步步幅大小
教学
过程
教学内容
教师活动
运动负荷
学生活动
教学组织要求
时间
强度
开
始
部
分
8分钟
一、课堂常规
1、集合整队检查人数
2、师生问好
3、宣布本节课的内容与教学要求
4、安排见习生
二、准备活动
1、打篮板球接力
2、徒手操
头部运动
扩胸运动
体转运动
腹背运动
弓步压腿
仆步压腿
手腕脚踝
1、向学生问好
2、宣布本节课内容与要求
3、引导学生进入上课状态
1、教师讲解，引导学生练习
2、值日生领做徒手操
2
6
1、学生快速列队集合认真听讲
2、向教师问好
3、认真听老师宣布本节课的内容与要求
4、见习生出列
1、小组长带领组员进行联系
2、积极练习，充分活动身体各部位预防运动损伤
队形：
五列横队
△（图一）
要求：
整队快、静、齐
学生精神饱满
要求：
动作规范，队伍整齐，保持安静，注意安全
教学过程
教学内容
教师活动
运动负荷
学生活动
教学组织与要求
时间
强度
基
本
部
分
27分钟
一、学习：
学习交叉步持球突破技术（原地步法技术）
持球交叉步突破技术动作：
以右脚为中枢脚为例。
突破时，左脚向前方跨出半步，做向左突破的假动作，当对手重心向右移动时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向对手左侧跨出一大步，同时上体右转探肩，贴近对手；球移至右手，向左脚右斜前方推放球，右脚迅速蹬地跨步，加速超越对手
二、身体素质
运球接力
1、教师对持球交叉步突破技术动作进行技术分析
2、教师进行完整示范
3、教师进行原地无球步法示范
4、组织学生进行练习
5、巡回指导，集中纠错
6、择优展示
1、教师口令指导学生练习
7
13
7
1、仔细听讲、认真观察
2、分组练习、相互指导
3、听教师口令进行练习
4、集中听讲纠正错误
5、优秀学生进行展示
1、学生分组进行练习
△
教师示范、学生观察
要求：
仔细听讲，认真观察
△
学生分组练习、教师巡回指导
要求：
前后保持距离、认真练习
左右间隔2米
教学过程
教学内容
教师活动
运动负荷
学生活动
教学组织与要求
时间
强度
结
束
部
分
5分钟
一、放松操
二、总结评价
三、师生再见
1、教师口令指挥学生进行放松
2、教师总结评价
3、教师宣布下课
5
1、学生在教师的指挥下放松
2、仔细听讲、认真总结
3、值日生收还器材
队形：
五列横队
△
要求：
1.放松时成广播操队形散开
2.身心放松，合理评价
安全措施
1.做操、练习时距离拉开。
2.练习时要注意安全
场地器材
两个半篮球场篮球50
口哨一个
课后反思
第一周第二次课
体育与健康教案
教师
何彪
年级
高二
人数
课的类型
实践课
课时
第二课时
教学
内容
1、复习交叉步持球突破技术（原地步法技术）
2、专项身体素质练习
教学
目标
运动参与：
掌握科学锻炼的方法，提高学生自主学习和锻炼的能力。
运动技能：
通过学习95%的学生能够掌握交叉步持球突破原地步法技术
社会适应：
培养学生学习的主动性，同时增进学生之间的团结协作的精神。
重点难点
重点：
身体重心控制、蹬地有力、转体迅速
难点：
交叉步步幅大小
教学
过程
教学内容
教师活动
运动负荷
学生活动
教学组织要求
时间
强度
开
始
部
分
8分钟
一、课堂常规
1、集合整队检查人数
2、师生问好
3、宣布本节课的内容与教学要求
4、安排见习生
二、准备活动
1、打篮板球接力
2、徒手操
头部运动
扩胸运动
体转运动
腹背运动
弓步压腿
仆步压腿
手腕脚踝
1、向学生问好
2、宣布本节课内容与要求
3、引导学生进入上课状态
1、教师讲解，引导学生练习
2、值日生领做徒手操
2
6
1、学生快速列队集合认真听讲
2、向教师问好
3、认真听老师宣布本节课的内容与要求
4、见习生出列
1、小组长带领组员进行联系
2、积极练习，充分活动身体各部位预防运动损伤
队形：
五列横队
△（图一）
要求：
整队快、静、齐
学生精神饱满
要求：
动作规范，队伍整齐，保持安静，注意安全
教学过程
教学内容
教师活动
运动负荷
学生活动
教学组织与要求
时间
强度
基
本
部
分
27分钟
一、复习交叉步持球突破技术（原地步法技术）
重点：
身体重心控制、蹬地有力、转体迅速
二、身体素质
折返跑
1、教师带领学生对上节课技术动作进行复习
2、教师进行完整示范
3、教师进行原地无球步法示范、解决蹬地转体动作的连贯性
4、组织学生进行练习
5、巡回指导，集中纠错
6、择优展示
1、教师口令指导学生练习
7
13
7
1、仔细听讲、认真观察
2、分组练习、相互指导
3、听教师口令进行练习
4、集中听讲纠正错误
5、优秀学生进行展示
1、学生分组进行练习
△
教师示范、学生观察
要求：
仔细听讲，认真观察
△
学生分组练习、教师巡回指导
要求：
前后保持距离、认真练习
↓↓↓↓↓↓
——————
教学过程
教学内容
教师活动
运动负荷
学生活动
教学组织与要求
时间
强度
结
束
部
分
5分钟
一、放松操
二、总结评价
三、师生再见
1、教师口令指挥学生进行放松
2、教师总结评价
3、教师宣布下课
5
1、学生在教师的指挥下放松
2、仔细听讲、认真总结
3、值日生收还器材
队形：
五列横队
△
要求：
1.放松时成广播操队形散开
2.身心放松，合理评价
安全措施
1.做操、练习时距离拉开。
2.练习时要注意安全
场地器材
两个半篮球场篮球50
口哨一个
课后反思
第二周第一次课
体育与健康教案
教师
何彪
年级
高二
人数
课的类型
实践课
课时
第三课时
教学
内容
1、学习交叉步持球突破技术（持球加速技术）
2、专项身体素质练习
教学
目标
运动参与：
掌握科学锻炼的方法，提高学生自主学习和锻炼的能力。
运动技能：
通过学习80%的学生能够掌握交叉步持球加速技术
社会适应：
培养学生学习的主动性，同时增进学生之间的团结协作的精神。
重点难点
重点：
转体、探肩、超越
难点：
避免走步违例
教学
过程
教学内容
教师活动
运动负荷
学生活动
教学组织要求
时间
强度
开
始
部
分
8分钟
一、课堂常规
1、集合整队检查人数
2、师生问好
3、宣布本节课的内容与教学要求
4、安排见习生
二、准备活动
1、打篮板球接力
2、徒手操
头部运动
扩胸运动
体转运动
腹背运动
弓步压腿
仆步压腿
手腕脚踝
1、向学生问好
2、宣布本节课内容与要求
3、引导学生进入上课状态
1、教师讲解，引导学生练习
2、值日生领做徒手操
2
6
1、学生快速列队集合认真听讲
2、向教师问好
3、认真听老师宣布本节课的内容与要求
4、见习生出列
1、小组长带领组员进行联系
2、积极练习，充分活动身体各部位预防运动损伤
队形：
五列横队
△（图一）
要求：
整队快、静、齐
学生精神饱满
要求：
动作规范，队伍整齐，保持安静，注意安全
教学过程
教学内容
教师活动
运动负荷
学生活动
教学组织与要求
时间
强度
基
本
部
分
27分钟
一、学习交叉步持球突破持球加速技术
重点：
转体、探肩、超越
难点：
避免走步违例
二、身体素质
俯卧撑2组每组20个
1、教师讲解技术的动作要领
蹬地转体时身体重心前移，探肩充分超越防守队员运球加速。
强调：
球落地同时中轴脚才可以离地
2、教师进行完整示范
3、教师进行原地持球示范、解决蹬地转体加速动作的连贯性
4、组织学生进行练习
5、巡回指导，集中纠错
6、择优展示
1、教师口令指导学生练习
7
13
7
1、仔细听讲、认真观察
2、分组练习、相互指导
3、听教师口令进行练习
4、集中听讲纠正错误
5、优秀学生进行展示
1、学生分组进行练习
△
教师示范、学生观察
要求：
仔细听讲，认真观察
△
学生分组练习、教师巡回指导
要求：
前后保持距离、认真练习
要求：
前后左右间隔一米
认真练习、注意安全
教学过程
教学内容
教师活动
运动负荷
学生活动
教学组织与要求
时间
强度
结
束
部
分
5分钟
一、放松操
二、总结评价
三、师生再见
1、教师口令指挥学生进行放松
2、教师总结评价
3、教师宣布下课
5
1、学生在教师的指挥下放松
2、仔细听讲、认真总结
3、值日生收还器材
队形：
五列横队
△
要求：
1.放松时成广播操队形散开
2.身心放松，合理评价
安全措施
1.做操、练习时距离拉开。
2.练习时要注意安全
场地器材
两个半篮球场篮球50
口哨一个
课后反思
第二周第二次课
升级会员 