最新三年级下册心理健康教案.docx
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最新三年级下册心理健康教案
三年级下册心理健康教学计划
指导思想
健康教育是学校工作的一项重要内容，本学期将继续以“健康第一”为宗旨，扎实开展体育卫生健康活动，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康行为和习惯，提高卫生科学知识水平，增强体质，为学生的健康奠定基础。
教学目标
1.让每位学生拥有健康身心，情绪愉快。
2.充分利用每周健康教育课，加强对学生的疾病防治及良好的卫生习惯教育。
3.增强自我保护意识，形成尊重生命、爱惜健康的态度，进而尊重关怀他人的生命与健康，为学生的终身幸福和终身发展奠定基础。
4.培养学生从小养成简朴的生活习惯，不奢华、不浪费，以简单为快乐。
教学措施
1.坚持以人为本，根据学生心理、身理的特点及发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培养学生良好的心理素质，促进他们的全面和谐的发展。
2.立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别差异，尊重学生、理解学生。
3.提高全体学生的训练素质，充分发挥他们的潜力，培养学生自觉参与课间活动，保持充沛的精力，上好每节课。
利用各种检查、竞赛促进学生行为习惯的形成，促进学生人格的健康发展。
4.对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，适应周围生活。
5.教学时运用多种教学手段，如挂图、模型、表演等激发学生兴趣，巩固教学效果，促进能力的培养。
联系学生实际，对学生进行心里健康教育，教育学生团结协助，尊敬师长，让学生热爱校园，热爱生活。
教材分析
本册教材贴近学生的生活，从选编课文到设计联系，从内容安排到呈现方式及版式设计都有极强的创新意识，让人感到耳目一新。
全教材符合新的教学理念，能让孩子们在快乐中学习，在快乐中健康成长。
教学重点与难点
重点：
教育学生遵守学校常规，进一步培养学生的爱心，引导学生感受大自然的美丽，喜欢在大自然中活动。
难点：
让每一位学生都健康快乐地成长，并有爱心，能互相帮助，不论是在学习，还是在生活中都是快乐的小天使。
实施措施
1.钻研教材，了解学生，突出重点、难点，认真备好每一节课。
2.课堂教学形式非常灵活多样，激发学生的兴趣，寓教于乐，让学生在快乐中学习，在快乐中健康成长。
3.精心设计每一个问题和每一个活动，及时鼓励学生，帮助树立信心。
4.学习活动中，发挥学生的学习主动性。
1.班级小干部
教学目标：
1.通过学习知道班干部都有哪些岗位，他们都在为集体做哪些事情。
懂得当干部只有为大家服务的责任，没有特殊权利。
2.了解并体谅班级小干部的辛苦，树立为班级服务的意识，在服务中体会快乐。
教学重点、难点：
重点：
知道班干部都有哪些岗位。
难点：
懂得当干部只有为大家服务的。
德育渗透：
我为小干部为班里服务的表现非常敬佩，不断增强我的集体意识。
教学时间：
教学过程：
一、问题引入
1.同学们，大家想一想，班级里为什么需要小干部？
2.班干部岗位有哪些？
3.根据大家的发言，全班同学交流。
交流后写在课本第2页上。
4.大家想一想，说一说，班里的小干部分别为班集体做了哪些事情？
分组讨论，组长把讨论的结果写下来。
5.全班交流归纳。
如：
带领我们做操，收发作业，和我们一起打扫教室、环境，和同学们出板报，发营养餐等等。
6.既然班干部为班里做了很多事，我们用哪些方式来表达自己的谢意？
小组讨论后在全班交流。
7.作为小干部，你对同学们的谢意应该做出怎样的回应呢？
小干部各自说说。
二、小结
同学们，我们是在红旗飘飘下生长的少年，在班集体里共同学习，共同进步，共同参加各项活动，使大家受益匪浅，终身难忘。
班里的好多事都离不开班干部的精心组织和布置。
除了感谢班干部，还要自己认真的聆听并积极、主动的配合班干部，共同搞好班级各项工作。
2.校园服务知多少
教学目标：
1.了解校园中有哪些处室是为老师和学生服务的。
2.知道各处室的用途，遇到困难时该求助哪些处室。
3.学会帮助别人和接受别人的帮助，能对帮助过自己的人表达谢意，学会感恩。
教学重点、难点：
重点：
了解校园中有哪些处室是为老师和学生服务的。
难点：
遇到困难时该求助哪些处室。
德育渗透：
从小养成助人为乐思想品质。
教学时间：
教学过程：
一、情境引入，激发兴趣
带领同学们在校园里到处转一转，进一步了解学校各处室。
二、探究学习
1.同学们说说刚才看到的学校各处室的名称。
如：
校长室、教导处、总务室、财务室、器材室、多媒体室、少先队活动室、微机室、教研室等等。
2.说说这些室的作用。
小组讨论后在班上交流。
3.当你在校园里遇到了困难，应该向哪些处室求助？
参照课本第7页插图说说。
4.在学习或者生活中，你帮助过别人吗？
或者别人帮助过你吗？
当别人帮助了你，你是如何表达谢意的呢？
同学们想好后写在课本第8页空白处。
三、自我展示
将自己写好的表达谢意的话年给大家，共同分享。
四、小结：
通过学习，我们知道了学校各处室的名称及作用，遇到困难时我会求助相关处室，当别人遇到困难时我会主动帮助，当别人帮助了我时，我会很有礼貌的表示谢意。
3.兴趣排行榜
教学目标：
帮助学生了解兴趣是学习的源泉。
教学重、难点：
引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣，在课堂上说一说自己地兴趣。
教学准备：
自己地兴趣资料。
教学时间：
教学设计：
一、导入：
教师：
你游泳来我画画，各有所长顶呱呱。
课余生活真充实，培养兴趣展才华。
二、我的兴趣
提问：
每个人都有自己的兴趣，你能说出自己最感兴趣的活动有那些吗？
谁来说/（学回答后教师小结）教师：
同学们说得很好，是一种学习的兴趣。
正是因为有了这种学习的兴趣，许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。
看看书上还为我们介绍了其他的人有那些兴趣。
（学生自己阅读课文中有关内容。
）
教师：
同学们都说了自己地兴趣，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。
（学生自由发言）
三、活动明理：
小区大集合：
那些小区活动适合小学生呢？
其中，又有那些兴趣活动是你最喜欢的呢？
请你与同学讨论并写下来。
适合小学生地小区活动有：
其中，我最喜欢的兴趣活动有：
（）、（）、（）。
四、过五关：
你喜欢地兴趣活动经得起过关考验吗？
试试看！
适合我的兴趣活动有：
（）、（）、（）。
五、自我评估：
你在这一刻的学习中有哪些收获呢？
请根据你的状况把最符合的表情图涂上颜色。
个人评估我的兴趣兴趣大集合过五关
集体评估我的兴趣兴趣大集合过五关
总结全课：
想想自己最感兴趣的课有哪些？
把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜欢这些课？
对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。
最好能将这个办法写在表格后面。
4.兴趣学习乐趣多
教学目标:
1.帮助学生了解兴趣是学习的动力，
2.引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。
教学重、难点:
兴趣是学习的动力，所以要培养良好的兴趣爱好。
教学准备:
搜集的资料
教学时间：
教学过程:
教师：
同学们好，对什么事情都好奇，都想知道究竟，这是一种学习的兴趣。
正是因为有了这种学习的兴趣，最后成为了著名的科学家。
兴趣学习乐无边，全面发展才华显。
快乐学习好伙伴，成长路上五遗憾。
许多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣
一、活动明理（个人评估）
（1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么？
说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言情况。
学习好伙伴：
我能迅速地找到自己相依地小组。
培养兴趣真快乐：
我依据自己的专长选择了我喜欢地兴趣小组。
我要积极参加各种不同地团体活动。
二、集体评估
学习好伙伴：
我看到有同学与我有着相同地兴趣，非常高兴，我愿意和他们分享自己在兴趣活动中的经验。
培养兴趣真快乐：
完成17页你在这一课的学习中有哪些收获呢？
请根据你的状况吧最符合的表情图涂上颜色。
想想自己最感兴趣的课有哪些？
再想一想自己为什么会喜欢这些课？
对自己不喜欢的课，想个办法使自己对这样的课有兴趣。
4．总结全课同学们喜欢今天的学习吗？
大家的回答和笑脸告诉了老师。
你们很喜欢这样的学习。
其实我们的学习都能像今天的学习这样使你有兴趣。
请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。
5.专心做事
教学目标:
知识与技能:
帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。
过程与方法:
通过讨论交流的方法，是学生明白专心做事的重要性。
情感、态度与价值观:
养成专心做事的好习惯。
教学重、难点:
重点：
帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。
难点：
养成专心做事的好习惯。
教具准备:
写有顺口溜的小黑板
课时安排:
一课时
教学时间：
教学过程:
一、导入
师：
同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢？
这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。
下面我们学习一课与注意力有关的课文，题目是《专心做事》。
二、学生活动
1、大家一起做个游戏吧，看看你都听到了那些声音？
（课本18页的内容）说一说，找代表发言。
帮助学生归纳出以下几点：
A、要用眼，仔细看。
B、要用耳，仔细听。
C、要用脑，勤思考。
D、要动口，敢发言。
E、要动手，认真写。
请记住：
课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干扰，自觉听讲。
2、做一做
（1）请你想一想，图中这些事，哪些是你能专心做的？
将自己能做到的在方框里画“√”。
（完成课本19-20页的内容）
（2）根据小学生注意力不能持久集中和控制能力差的特点，通过行为规范进行训练，一旦学生养成良好的习惯，注意力也就集中了。
训练时特别注意三点：
A、保持良好坐姿：
趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响身体的发育。
B、注意排除干扰：
课桌上不要放容易分散注意力的文具，当自己注意力分散时，心理就要暗示自己，写出明显的警示语提醒自己。
C、怎样调节自己的课堂行为呢：
人注意某一事物的时间是有限的，一般来说，刚上课时需要注意力转移，尽快转移到这节课上来。
当我们听讲或思考一段时间后，就会产生疲劳；当老师在抄板书的时候，我们可以放松一下；教师总结和归纳时，又要集中精力，把重点记住。
3.自我评价：
你在这一课的学习中有哪些收获呢？
请根据你的状况吧最符合的表情图上颜色。
（完成课本21页的内容）
三、总结全课：
排除外界干扰，仔细听，认真看，这些专心做事的好习惯能帮助你出色地完成各项学习任务。
作业设计:
养成专心做事的好习惯。
教后反思：
6.仔细听，认真看
教学目标:
知识与技能:
帮助学生了解自己的学习特点、养动脑有动手的学习习惯。
过程与方法:
通过讨论、交流的方法，使学生明白仔细听，认真看的重要性。
情感、态度与价值观:
使学生在学习中认真听、仔细看，养成动脑有动手的学习习惯。
教学重难点:
重点：
帮助学生了解自己学习特点，培养自己的注意能力。
难点：
养成专心做事的好习惯。
教具准备:
写有顺口溜的小黑板
课时安排:
一课时
教学时间：
教学过程:
一、导入。
师：
同学们，你喜欢听别人讲话吗？
这节课我们来学习《仔细听，认真看》,大家先看老是拿的小黑板上的内容，指名朗读。
生：
齐声读，然后说想法。
二、火眼金睛。
1.看一看，说一说，找出两幅图中有哪些地方不同，并用圆圈画出来。
2.学生积极参与，互相比赛，完成课本22-23页的两两幅图。
三、信息传递。
1.做游戏。
师：
我们随时在和其他人进行着信息的传递，但是信息的传递是有秘诀的。
大家一起玩一个“你说我听传传传”的有趣游戏吧！
学生参与游戏。
规则：
第一个同学说一句话，按顺序往后传。
2.学生谈体会。
做好传递游戏的秘诀是要认真听，抓住所说话的重要内容，然后传话。
四、自我评价：
你在这一课的学习中有哪些收获呢？
请根据你的状况把最符合的表情图上颜色。
（完成课本25页的内容）
三、总结全课。
认真听，仔细看、用心感觉是专心的表现，培养这些专心做事的习惯非常重要。
作业设计:
养成认真听，仔细看，专心做事的好习惯。
教后反思：
7.想象真神奇
教学目标:
知识与技能
创设情境,引导学生体验想象的乐趣。
过程与方法
能对音乐、图形、生活中的事物展开想象。
情感、态度与价值观
培养学生的想象力，创造力，发展思维的能力，增强想象的自觉性，主动性和积极性，在生活中善于奇思妙想。
教学重点：
培养学生创新思维，发挥想象。
教学准备：
主题图、动画片、音乐、画纸、彩笔。
教学时间：
教学过程：
一、谈话导入：
小朋友们，你们喜欢看动画片吗？
现在我们就一起来看一段精彩的动画片。
（播放《哪吒闹海》片断）动画片我们就看到这里，谁知道这个动画片的名字？
在动画片里我们知道哪吒脚踏风火轮能上天能入海，能去她所有想去的地方。
那么现实生活中有这样的事吗？
这就是神奇的想象，那想象可以变成现实吗？
到底可不可以呢？
下面老师先给小朋友们讲一个故事，听了故事你就会明白了。
1.听故事，初步理解想象。
通过听故事使学生体会什么是想象。
2.看图激发想象（出示挂图）图中的小朋友望着天空中的朵朵白云她想象成了苹果、大马、海龟……（生自由回答）指导看图请小朋友说一说看到图形后想到了什么？
3.听音乐激发想象,小朋友们想象得可真奇妙真有趣现在老师请小朋友们闭上眼睛带上丰富的想象来听一段优美的音乐。
（播放音乐《百鸟朝凤》片断）这段音乐美吗？
在音乐里你听到了什么？
仿佛看到了什么？
4.比一比，画一画。
（出示带有三角形、正方形、长方形、圆形、平行四边形的画板）看到图形你想到了什么？
小组内讨论交流，以小组为单位画出想到的东西。
比一比，哪个组想的多，画得快，并评出画得最好的给与奖励。
二、奇思妙想：
由学生表演，创设情景，把学生带到奇思妙想的境界
1.看生表演：
森林里要召开动物联欢会。
2.思考：
百灵鸟去作什么了？
请你以百灵鸟去做什么了为题目编一个故事。
先和你的小组同学来说一说，怎样才能把故事编的新奇有趣，一会讲给小朋友们听。
3.小组交流：
百灵鸟去做什么了？
4.向全体展示自己编的故事。
三、活动总结：
孩子们，在想象的天空里，你们展开了飞翔的翅膀，飞得很高，飞得很远，飞得很美。
老师希望你们不仅飞在今天的课堂上，还要飞在今后的生活中，更希望小朋友们努力学习科学知识，长大以后把想象变成现实，让美梦成真，就让我们在美好的歌声中结束这次神奇的想象之旅吧！
（放《天地之间》的歌伴奏）。
板书设计：
教学反思：
8.多问几个为什么
教学目标:
知识与技能
让孩子们了解问问题对学习的帮助。
过程与方法
知道怎么问问题，解答问题。
情感、态度与价值观
能开动脑筋,多问问题。
教学重点:
知道怎么问问题,解答问题。
教学难点:
能够开动脑筋,多问问题。
教学准备:
准备故事与课件准备场地
教学方法:
讨论法、案例法、游戏法
教学时间：
教学过程：
一、故事导入:
爱问问题的麦克斯维。
二、问号小博士:
明确多问”为什么的好处。
1.课件展示:
请大家看画面,看谁能最会发现。
2.问号小博士教会了你什么?
3.评价总结,激励兴趣。
三、游戏:
PK麦克斯维,做问号小博士。
1.分组提问,看谁最会提问。
2.汇报交流。
3.小结引导:
哪些问题最有趣最有意义?
四、练习巩固:
1.帮一帮:
替小明解除烦恼。
2.朗读诗歌。
3.小结鼓励。
板书设计：
教学反思：
9.校园“碰碰车”
教学目标：
1．即时目标：
让学生明白宽容、谅解、互让是解决小矛盾的好方法。
2．长远目标：
期望今后会以宽容、谅解、互让的态度去对待同学之间的小矛盾，甚至能把宽容、谅解等心理品质迁移到更广泛的生活情境中去。
辅导准备：
1．课件。
2．音乐磁带。
3．碰碰车（画片）
4．“话筒”三个
5．碰碰车驾驶技术提升站站牌三个
6．教室布置：
桌子移去，在教室左右后三方各放10张椅子，三方分别为三个小组）
教学时间：
教学过程：
一、戏开“碰碰车”：
调动参与热情
1．组织游戏
（30个学生靠墙坐，组成一个游乐场）大家喜欢开碰碰车吧，现在我们来做一个游戏——开碰碰车。
两人一组，一人在前，另一人把两只手搭在前面这个人的肩上，这就是你们的碰碰车。
大家要随着音乐的节奏时快时慢。
（放音乐，游戏开始）
2．承上引导
开碰碰车是很快乐的事情，可小明和小平开“碰碰车”，差点打起来，这是为什么呢？
（会有人插嘴：
一定是……）别急，先请大家看小品“校园碰碰车”
（出示课件：
做早操时一学生踩了另一学生一脚……）
二、抢答“碰车”事：
引入辅导主题
1．承上引导：
看完小品了，平时发生过这种“碰车”事件吗？
（课件）
2．组织抢答
三个小组自由抢答，在规定时间五分钟内哪组说得多，哪组优胜，奖碰碰车（图画）一辆。
生：
排队去做早操时，军军老踩我的脚后跟，说他，还笑，但没多长时间又把我的鞋后跟踩着了。
生：
上课时，我不小心把脚伸到前面的座位。
他发现了，就用力地踩我的脚，踩得痛死了。
生：
他桌子中间画了一条线，我做作业时不小心伸到他的那边，他就打我。
我也生气了，他到外边去玩，要经过我的座位，我也规定：
如果走出去时，碰到我的人，我也要打还。
……
3．发奖品（鼓掌）。
4．启下引导
接下来我们要接受小记者采访，请大家作好准备。
三、采访“小司机”：
回忆“碰车”感受
1．3个小记者手拿话筒分别到3个组去采访“小司机”。
2．采访话题：
与他人相碰撞时心里感受。
3．一共采访6——9人。
4．小结与启下：
与他人相碰的事情，换一种说法就是与人产生小矛盾。
其实我们生活在几十个人的班集体中，几乎天天会发生这种小矛盾。
如果我们处理不好这种小矛盾就会天天不快乐，经常不快乐。
那我们有没有办法不发生小矛盾呢？
（没有）。
那有没有办法，相碰了也快乐呢？
有。
只要找到三把快乐钥匙，就可以打开快乐之门。
好，下面我们就要去找这三把钥匙了，请大家先听一个寓言故事。
（相碰概念还是转换一下好，这样概念外延会更广泛一些）
四、听寓言故事：
寻找快乐钥匙
1．讲故事
2．谈感想
听后让学生说说自己的感想。
用以下的形式表达（课件）：
我想对狗说你太厉害了，态度好点就可以吃到肉
我想对猫说你让一点就好了
我想对自己说以后不能太汹了，不然自己吃亏
小结：
猫和狗两个互不相让，结果不但吃不到肉，而且还生了一场闲气。
要是它们相互之间能够宽容和谅解，能够让一让，那自然能吃得开开心心，快快乐乐。
3．找钥匙
课件：
猫和狗两个互不相让，结果不但吃不到肉，而且还生了一场闲气。
要是它们相互之间能够宽容和谅解，能够让一让，那自然能吃得开开心心，快快乐乐。
请大家从投影片上找出三把快乐钥匙（提示：
两个字为一组）
学生找到：
宽容、谅解、互让。
课件：
出现三把大钥匙（各写：
宽容、谅解、互让）
小结：
宽容、谅解、互让是解决小矛盾的金钥匙。
当小矛盾发生时，使自己不生，且不吃亏的最好方法是宽容、谅解、互让。
4．启下连接
下面我们还有一个活动：
自编自演小品。
五、演生活小品：
初练“宽容”技术
1．宣布规则
小品编、演原则：
体现宽容、谅解、互让精神。
2．编小品
分第1、2、3三个组，分别选下面对应情境编小品、演小品。
1）毛毛在打旋转球时不小心把乒乓板打在旁观的锋锋脸上，锋锋痛得大声嚎叫。
2）早上跑步时，小强无意撞倒了小庆。
3）上课时，小明不小心把小红的书弄到了地下。
3．演小品
4．引导：
宽容、互让、谅解带给我们什么？
快乐。
我们大声说：
““快乐”三次。
六、再见
板书设计：
教学反思：
10.感受赞美
教学目标：
1．知道赞美在与人交往中的重要作用。
2．体验赞美的愉悦，感受赞美的力量。
3．学会赞美，能赞美身边的每一个人。
教学重难点:
体验赞美的力量，能真诚赞美别人。
教学时间：
教学过程:
（一）课前谈话：
（二）直接揭题
（三）回忆曾经受到的赞美
（四）感受赞美的故事
1．听马克的故事谈感受
2．寻找班级中的例子让学生学会赞美
3．走进赞美的世界感受赞美
4．走进缺失赞美的世界
（五）真诚赞美
1．写下你想赞美的人
2．交流
3．把赞美送给你身边的人
（六）总结
1．学生谈收获
2．教师的收获与学生共享
板书设计：
教学反思：
11.你真棒
活动目标：
1．通过本课的学习使学生懂得，赞美在人际交往中有着不可忽视的重要作用。
2．使学生掌握赞美他人的技巧。
3．使学生懂得只有坦诚地接受赞美，才会坦诚地给予赞美，并学会用适当的方式接受别人的赞美。
活动准备：
1．进行关于赞美的调查，并统计结果。
2．制作多媒体课件。
教学时间：
活动过程：
一、导入
在很多影视片中，我们常常可以看到人们在交往中通过赞美来表达对对方的尊重，那么在现实生活中，我们是否习惯别人的赞美并大胆地去赞美别人呢?
我想先请大家回答以下4个问题：
1．你是否愿意经常赞美别人?
为什么?
2．你是否习惯别人对你的赞美?
3．听到别人对你的赞美后心情怎么样?
4．听到别人赞美后你会作何反应?
二、生活需要赞美
1．需要层次理论
心理学家马斯洛的需要层次理论就很好地说明了人的这种内心需要。
他认为人类有五种需要，即生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。
前四种需要都得到满足的人称为基本满足的人，只有基本满足的人才会产生人生的最高追求——自我实现的需要，即创造的需要、实现自我理想的需要。
结合学生的实际分析，对他们而言，尊重的需要已成为占优势的需要，而赞美正可以使对方觉得被尊重、被认可，满足了他内心的需要。
2．赞美的力量
赞美除了可以满足对方的内心需要以外，还有很多好处，例如可以使对方更有自信。
请同学说说赞美还有哪些好处?
教师总结：
看来赞美的力量是无穷的。
它是我们随时随地能献给别人的一件最好的礼物，它是人际交往的润滑剂，是情感沟通的需要，也是自我完善的需要。
我们都应该大胆地去赞美别人。
四、表达赞美
在生活中我们可以对别人的哪些方面加以赞美呢?
组织学生分组讨论。
交流讨论结果后教师总结。
1．借助语言表达赞美
装扮·精神状态·所取得的成就·回忆事过境迁的感觉·真诚地请他人帮你一个忙·转述别人的想法·有经验·有学识·可爱……
2．通过非言语的方式表达赞美
关注的眼神、欣赏的笑脸、认可的点头都能够传递赞美的信息。
所以赞美可以是语言，也可以是一个姿势、一种态度。
教师总结：
大家说得很有道理，我们既要真诚地赞美别人，也要坦诚地接受别人的赞美。
在别人赞美你时，请不要拒绝赞美，请不要觉得难堪或不自在，请不要一笑了之，也请不要心存怀疑。
请把别人的赞美当作一份很美妙的礼物接受下来，并表达出自己的快乐和感激，请你相信自己的确配得上这样的赞美。
只有坦诚地接受别人的赞美，才会坦诚地给予别人赞美。
六、结束语
最后，我送给大家一首诗。
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