鄂教版五年级上心理健康教案.docx
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鄂教版五年级上心理健康教案
五年级心理健康教案
1、我的兴趣爱好
教学目标：
1．知道健康有益的兴趣爱好有利于自己的成长；
2．懂得兴趣爱好的培养需要持之以恒，才能取得实效；
3．体验兴趣爱好给自己和他人带来快乐，能用自己的特长为集体服务。
教学重点：
知道健康有益的兴趣爱好有利于成长，培养兴趣爱好要持之以恒。
教学准备多媒体课件
教学过程：
一、观察岛
暖心活动：
情景故事
1.教师讲解或者请学生讲解观察岛中的故事。
2.鼓励学生做出自己的选择，并大胆陈述自己的理由。
3.教师总结：
每个人都有自己的特点，兴趣爱好各不一样，有人喜欢旅游，有人喜欢打球，有人喜欢看书，有人喜欢上网，你喜欢什么呢？
引出本课主题
二、活动岛
活动一：
兴趣爱好大曝光
1.同桌同学之间相互说说自己的兴趣爱好，并说出兴趣爱好带来的快乐和成功的喜悦。
让学生在分享交流中互动，从不同角度认识自己的兴趣爱好。
2.同桌分享之后，在课本上“我的兴趣爱好”和“它有这样的魔力”一栏记录下来。
活动二：
班级才艺秀
1．分小组展示才艺，让每一位学生都有展示自己的机会。
2．每组选一名代表，在全班展示，教师及时对每位表演的学生给予肯定和鼓励。
让学生直观地感受到兴趣爱好不仅能给自己带来快乐和成就感，还能让他人更好地了解自己。
3.每组选派一名代表作评委，评出“最佳表演奖”、“最具潜质奖”、“最佳组合奖”。
兴趣爱好常常在活动中体现出来，教师应多为学生创造表现他们的兴趣爱好的机会，既能陶怡他们的情操，又能丰富他们的生活，有利于他们健康成长。
三、分享屋
1.通过前面两个活动，请同学们将自己的兴趣进行归类，并写在彩色小纸贴上，贴在教师准备好的“兴趣类别图”里。
2．随机从“兴趣类别图”中抽取几位具有不同兴趣爱好的同学，在全班分享自己培养兴趣爱好的方法与经历。
3.教师总结、补充培养兴趣爱好的方法，一一板书。
4.鼓励学生说说当兴趣爱好遇到阻碍时，用什么方法坚持下来。
5.师用自己的经历与学生分享，让学生发表自己的看法，进行师生互动。
兴趣给生活带来乐趣，帮助自己健康成长。
要使兴趣发展成为特长，需要从自身实际出发，运用科学的方法进行培养，坚持不懈、持之以恒，才能取得成功。
四、拓展园
1．用PPT展示一段体育明星的故事。
2．请学生将从故事中得到的启示记录在课本拓展园空白处。
3.挑选1-2名同学在班级分享。
4.用爱因斯坦的“我没有特别的天赋，我只有强烈的好奇心”作为结束语。
２、创新学习快乐多
教学目的：
1、通过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。
2、通过实践活动，培养学生的想象力和勇于创新的精神。
教学重点：
培养学生创新思维。
教学准备：
多媒体课件七巧板录音带等
教学过程：
一、导入：
曾经有位哲人说过：
“想象力比知识更重要。
”丰富的想象力使我们的生活日新月异，飞速发展的社会更需要我们的创新精神。
今天这堂课，请小朋友和老师一起，分享创新的快乐！
二、观察岛
听故事，谈启发：
你们知道阿基米德吗？
他呀，是古希腊伟大的科学家。
他从小就喜欢听故事，这些故事也极大的激发了他的想象力。
他喜欢听别人对某个问题的争论，并且敢大胆说出自己的想法。
每天，都有许多疑问在脑子里转悠：
“为什么大海总是咆哮不停？
为什么大船会浮在海面行走？
”有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇妙的新想法。
有一天，他看见农民们正在把尼罗河里的水运到高处灌溉农田。
他想：
如果有一种东西，使水能够自动从低处向高处流，那该多好啊！
于是，回到家里，他冥思苦想，反复测算，终于发明了螺旋抽水机。
使水能从低处往高处流，这在当时，真是一个了不起的奇迹！
后来，阿基米德还创立了著名的关于浮力的学说“阿基米德定律”。
他也被后人誉为“力学之父”。
听了故事，你有什么启发，和同组的小朋友说一说。
三、活动营
好！
让我们休息一下，一起到“智慧之窗”的百宝镜照一照，看看自己的思维有什么特点吧！
请看课件。
得了4分以上的同学请举手，恭喜你，你是个具有创新思维的孩子。
得分高的同学不要骄傲，得分低的同学也不要气馁，因为分数并不重要，下面的智力体操，不仅可以使你大开眼界，还可以培养你的创新思维。
让我们插上想象的翅膀，随老师一起去创新的天空中翱翔。
1、看下面的一组图形，你能想到一些什么事物，什么场景，想的越多越好。
2、听音乐想象。
老师这里有一首曲子特别好听，想不想听一下。
音乐好听吗？
老师看你们专注的样子，很好奇，想问问你们，听音乐时，想到了什么？
（音乐，鸭子拌嘴）
3、下面，我们来开展一次智力拼图比赛，看哪一组同学拼的图最有创意，最与众不同。
生拼图，并说说自己的创意。
（学生拿出七巧板按小组拼）看图编故事，看谁想的最好，最有想象力。
三、分享屋
结合生活实际，你能谈谈你有那些创新的想法和设计展示一些科技节小发明小制作。
总结：
同学们，这堂课你们表现很出色，老师欣喜的看到你们具备了创新人才的素质，你们不仅懂得了什么是创新，还学会了创新，不仅有丰富的想象力，还有创新意识。
老师为你们骄傲。
神奇的大自然正等待你们去探索，宇宙的奥秘等待你们去揭开，老师坚信，通过努力，你们中间也许会出现第二个爱迪生，第二个阿基米德，你们相信吗？
让我们在美妙的歌声中结束这堂课吧！
（师放歌曲《天地之间》，生边唱边跳。
）
３、朋友真给力
活动目标：
1、态度、情感目标：
树立尊师观念进一步激发学生对老师的热爱之情。
2、知识目标：
让生明白如何与老师沟通和交往；学会正确处理与老师之间的误会；懂得老师既是良师也是益友。
3、行为目标：
使学生能主动走近老师与老师交朋友。
活动准备：
1、准备能引起生共鸣的故事。
2、音乐带《每当我走过老师的窗前》、《拍手歌》、《朋友》。
活动过程：
一、观察岛
1、指导学生观察图片内容：
一天放学时，天正下着大雨，学生们陆续离校。
一个没有带伞的女孩冒着雨向校门走去，不远处一个撑着伞手里还拿着一把伞的女孩微笑着向淋雨的女孩跑过去。
2、学生思考：
这幅图让你想到了什么？
3、学生自由发表看法。
4、教师小结：
可见，生活中我们处处离不开朋友帮助，朋友的帮助会给我们的生活带来方便。
二、活动岛
活动一：
你我同行
1、明确活动规则：
朋友两两组合，进行游戏，其中一人眼睛被眼罩蒙住，在规定的线路上前行，另一人只能用非言语动作引导戴眼罩的同学向前行进，哪位戴眼罩的同学最先到达终点，他/她所在的组就获胜。
然后朋友间互换角色，重复游戏。
2、以小组为单位，推荐两名学生参加游戏“你我同行”。
3、游戏开始。
4、互换角色，重复游戏。
5、学生谈活动中的感受。
游戏进行中你有哪些感受？
游戏结束后，你有哪些感受？
6、教师小结：
生活中需要朋友，有些事情需要朋友的合作，与朋友团结合作不仅会带给我们成功，也会带来无限的快乐。
活动二：
我与朋友间的那些事
1、仔细看图，体会图中描绘的内容。
2、小组交流：
自己给予朋友哪些帮助与支持？
朋友给予自己哪些帮助与支持？
最难忘的事情是什么？
3、小组推荐交流：
最难忘的事情是什么？
4、学生谈感受。
5、教师小结：
真正的朋友懂得给予、分担。
当你需要帮助的时候，朋友伸出的友谊之手，会带给你温暖与快乐；当你帮助别人的时候，你会发现给予也能让自己快乐。
三、分享屋
1、教师提问：
你心目中的理想朋友是怎样的？
你会怎么做？
2、学生小组交流。
3、全班交流、分享。
4、小结。
四、拓展园
一、阅读小故事：
友谊
1、点同学有感情地朗读这段内容。
2、独立思考：
读完这个小故事，你有什么想法？
3、学生自由发言。
二、给久违的朋友制作一张问候卡片。
4、外面的世界真精彩
教学目的
1、让学生了解自己的观察能力。
2、通过观察训练，提高学生的观察能力。
教学准备
1、准备若干盒印泥
2、准备活动用图片。
3、准备一首小诗歌。
教学过程
一、观察岛
1、首先老师请学生看教材上观察岛中的图片
2、老师与学生一起看教材上观察岛中的图片或用多媒体呈现学生真实的郊游照片，并请同学简单描述。
3、让学生们回想最近一次户外游玩的经历。
4、请同学分享自己的体会。
5、教师总结：
户外游玩使我们更好的接触大自然，并促进我们身心健康，我们应该积极参与户外探索。
引出主题。
，
二、活动营
活动一：
我来当导游
1、请1—2名学生担任导游，向全班同学推荐介绍自己游览过的风景名胜，要说明比较吸引你的是什么？
2、听完导游同学的介绍分享，老师要求大家填写教材上的问题。
3、引导学生感悟大自然的美好，让学生认识到应该多接触大自然，欣赏大自然。
4、领悟大自然的美好：
不仅风景优美，而且能让我们心情舒畅。
4、教师总结：
领悟大自然的美好：
不仅风景优美，而且能让我们心情舒畅。
活动二：
画秋天
5、老师指导学生以小组为单位，共同在一张较大的白纸上作画，画出秋天的美丽景色。
各组画好后，张贴在四周的墙壁上，大家一起欣赏。
6、每组派代表在全班交流分享，你喜欢秋天吗？
春天有哪些美景？
看到同学画中的美景时，你有何感受？
。
7、教师给予反馈和补充
8、心理引导：
从理解角度培养学生的情趣和美感，学会欣赏自然美景，体会其中的乐趣。
三、分享屋
1、精彩大自然图片播放（PPT播放并配上舒缓的轻音乐）
2、组织学生小组讨论，交流大自然的美好，如何亲近大自然
3、每组派代表分享自己小组的讨论结果
4、老师总结：
美丽的大自然带给我们无尽的欢乐，陶冶我们的性情，丰富我们的生活。
同学们应该多去户外走走，在课余时间、节假日，放下手机，离开电脑，约上三五好友，去球场痛快地踢场球，去郊外尽情地奔跑，去呼吸清新的空气，感受大自然博大的胸怀和无尽的魅力。
四、拓展园
1、老师指导学生制定一份外出游玩的计划。
2、要求学生游玩归来后，写一篇游记，记录自己的收获和感受。
５、情绪卡片
教学目标
1．认知目标：
了解随着活动与情境的不同，人会产生不同的情绪。
2．情感目标：
在活动中体验不同的情绪，学会甄别积极情绪与消极情绪，接纳自己暂时的消极情绪，分享自己的积极情绪。
3．行为目标：
学会合理表达自己的情绪，掌握一些调节消极情绪的方法。
教学重点、难点
重点：
认识自己的情绪，分享自己的积极情绪，接纳自己的消极情绪。
难点：
掌握调节消极情绪的方法，调适自己的心情。
课前准备
教师准备：
教学PPT，视频资源，纸杯，卡纸做的大树、太阳和雨露等。
学生准备：
小卡片、笔等。
教学设计
观察岛
1.教师指导语：
同学们，现在我们来欣赏一段视频，大家要注意关注自己的情绪变化。
2.播放运动会比赛的视频。
3.学生认真观看，感受自己的内心变化。
4.请学生表达自己真实的感受。
从感知的角度引导学生认识人有不同的情绪。
活动营
活动一：
搭高塔
1.导入：
现在，我们也来一场比赛，感受一下赛场的氛围吧！
2.教师宣读游戏的比赛规则。
3.分小组开始游戏，每组建议5人左右，每人都要搭一次。
老师给每组派一名学生当裁判，负责计时并督促按照规则开展活动。
比赛重复进行两次。
4.游戏结束后，统计各小组所用时间。
5.学生交流游戏过程中各自产生了哪些情绪。
6.在学生自己准备的小卡片上写出自己的情绪。
活动二：
我的情绪卡片
7.请同学在“情绪树”上贴上自己的情绪卡片。
8.说一说哪些情绪是积极正面的，哪些情绪是消极负面的。
每个人都可能产生积极情绪，也可能产生消极情绪，我们可以分享积极情绪带来的美好，也可以接纳消极情绪带来的困扰，并学会调节自己的消极情绪。
分享屋
1老师总结：
同学们，在成长过程中，积极情绪和消极情绪会一路伴随我们，积极情绪会让我们如沐阳光，消极情绪会让我们如入雾霾，所以当你心情不好时，有必要及时调节情绪。
2.鼓励学生说说自己调节不良情绪的方法。
3.教师在学生回答的基础上进行总结。
当心情不好时，可以试试以下几种方法，让自己快乐起来。
（1）寻求社会支持。
向老师、父母、朋友等寻求帮助与支持。
（2）合理宣泄。
通过运动等释放压力、烦闷、苦恼和愤怒等情绪。
另外，大哭一场，也能缓解委屈、悲伤等情绪。
（3）转移注意力。
例如，当要求暂时得不到满足、面临恐惧、害怕时，玩玩游戏、唱唱歌，想一些有趣或开心的事。
（4）采用合理的方式消除挫折来源，摆脱困境。
2、读一读调节情绪的方法。
四、拓展园
1.设计一周情绪测试表。
请学生将一周的情绪记录下来，选择每天感受最深的情绪，在表格的空白处画上心形。
可以用不同的颜色表示积极情绪和消极情绪，最后根据表格统计一下，看看自己在这一周里，哪种情绪最多。
2.建议学生课后做一做健康情绪测试，了解自己的情绪状态。
6、自主学习巧安排
教学目标
1、认知目标：
使学生认识自主能动学习的重要性。
2、情感目标：
学生体会到自主能动学习中自主探索的乐趣，提高学习自我效能感。
3、行为目标：
学会自主安排学习内容、学习进度。
掌握基本的自主学习方法。
教学重点、难点
重点：
提高学生对自主学习重要性、趣味性的认识。
难点：
掌握技巧、养成习惯。
课前准备
教师准备：
对学生自主学习情况简要调查。
学生准备：
英汉词典。
教学设计
一、观察岛
1、老师同学观看观察岛图片，请同学简要描述。
2、询问同学们是否有类似经历及如何处理的。
3、请同学说一说自己处理方式的好与坏。
教师总结：
自主学习是很有效且具有创新性的学习方式，提高学生的学习效能感。
引出主题。
二、活动营
活动一：
我来演话剧
1、教师出示英语话剧，要求学生借助工具书理解故事。
2、学生上台表演。
3、引导学生交流：
阅读故事时，遇到了哪些问题，是怎样解决的？
教师总结：
学习中会遇到各种困难，但是同学们都能借助工具很好地完成了学习任务。
活动二：
课余时间巧安排
1、.以小组为单位，
2、以小组为单位，同学们讨论自己对课本上两个问题的回答。
3、小组内讨论出谁的做法最好。
4、每小组请代表同学分享讨论结果。
5、心理引导：
自主学习提高学生的学习效率，提升对学习的信心，同学们应该有意识地培养自主学习的习惯。
三、分享屋
1、老师学生一起理解叶圣陶名言。
2、同学们阅读课本中列出的自主学习培养方法。
3、鼓励学生有意识地去运用这些方法。
四、拓展园
顾炎武是明末清初著名的思想家、史学家、语言学家，他是怎样勤学的呢，我们一起来读读关于他的故事。
7、应对校园欺负
教学目标
1、认知目标：
引导学生认识校园欺负的危害；
2、情感目标：
体验欺负行为给他人和自己带来的消极影响；
3、行为目标：
预防校园欺负的发生。
教学重点、难点
重点：
面对欺负应采取的有效措施，保护自己免受伤害；
难点：
校园欺负的预防。
课前准备
欺负行为问卷调查及统计（可从几方面设计问卷调查内容：
1、欺负行为类型；2、欺负他人的原因；3、受欺负后的反应；4、欺负行为的处理等）。
教学过程：
一、观察岛
情景描述
1、请一位同学描述图画的内容。
2、学生自由回答：
看到这幅图，你有什么感受？
。
3、教师小结：
以强欺弱的现象在我们身边时常发生，那么面对这种情况我们该如何处理，如何不让自己受到伤害呢？
今天就让我们一起来面对校园欺负，用自己的聪明才智保护好自己。
二、活动营
活动一：
说说身边“霸王”事。
1、请一位同学说说插图的内容：
一位高年级学生抱着一个篮球在教室走廊上等人，两个低年级学生在离他不远的地方嬉戏打闹，一不小心撞到了他，他手中的球滚落到地上，高年级学生非常生气，双手插腰，怒目圆瞪，低年级学生害怕极了。
2、请你以上面两幅图为依据，编写一个小故事。
①你的故事情节是怎样的？
②你有怎样的情绪体验？
③你是否遇到过类似的事情？
3、全班交流、分享。
4、教师小结。
校园欺负会给他人带来伤害，面对校园欺负，我们要积极应对。
活动二：
我是智多星
1、出示三种情形：
以组为单位展开讨论，面对以下情形你会怎么做？
2、组内推荐代表，全班交流分享。
3、教师小结：
面对校园欺负，我们要寻找积极的解决策略，晓之以理，动之以情，或寻求老师的帮助。
三、分享屋
1、教师导入：
校园是学生的安全港湾，这里有和蔼的老师、有友爱的同学，这里充满着温馨。
但是，我们也会遇到一些发生在同学之间的欺负事情，面对欺负，我们该怎样应对？
2、学生畅所欲言。
3、教师小结：
教师对学生的分享进行总结，提出几条行之有效的校园欺负应对方式和方法，并对这些方式和方法进行讲解，以便学生掌握。
四、拓展园
1、学生根据要求独立完成一封信，向自己曾经欺负过的对象表达自己的歉意。
2、分享信的内容。
3、谈写完信后的感受。
4、教师小结：
不管你是否曾欺负过同学，也不管你是否曾被欺负，只要我们真诚的、积极的面对，相信你会惊喜地获得一份友谊。
8、学会选择
教学目标
1、认知目标：
了解人生旅途中会面临各种各样的选择，帮助学生认真对待。
2、情感目标：
面对选择要认真对待，扣问内心，提高选择能力。
3、行为目标：
学会如何合理选择，并能够承担选择带来的相应后果和责任。
教学重难点
重点：
面对冲突，学会作出合理的选择。
难点：
学会面对选择带来的相应后果和责任。
教学准备
多媒体课件准备
教学过程
一、观察岛
1、教师讲解教材中观察岛中的图片，请全班同学回答：
假如你是机长，你会怎样选择？
2、学生可将自己的选择填写在教材上，然后与同学交流自己的选择，简要说明理由。
3、老师总结：
我感觉到了同学们在选择的时候都很犹豫，这是因为每一种物品都很重要，我们都不想放弃，但是又不得不放弃，是这样吗？
我们每天都在做选择题，选择吃什么，选择看什么书，选择听什么音乐。
随着年龄的增长、社会的进步，我们选择的机会越来越多，这对我们的选择能力提出了更高的要求。
那么我们如何才能做出合理的选择呢？
今天就让我们来学习一下在面对冲突时，如何进行合理的选择。
引出主题。
二、活动营
活动一：
价值排行榜活动
1、教师拿出准备的道具或按照课本上的图片，对游戏规则进行讲解。
2、学生独立完成排序。
3、教师总结：
面临这些选择，我们会觉得很难排序。
然而，现实生活中，我们确实时时刻刻要做出这样的选择排序。
活动二：
晒晒我的选择
4、老师将同学们分小组，进行讨论。
5、同学们对比各自排序的异同。
6、同学们讨论排序异同的原因，大家分享。
心理引导：
大家排序健康、亲情、友情、学业等靠前，美貌、财富靠后，可见大家对什么更重要，什么是我们该重视的选择有正确的观念。
三、分享屋
1、老师引导全班学生分组进行探讨和交流：
在作出选择之前，该作出哪些准备？
2、每组派代表分享自己小组的讨论结果
小结：
对于如何做出合理选择，同学们都给出了自己的宝贵意见，老师认为还有一些方面需要我们注意：
①掌握一些科学的方法和策略。
②学会处理周围人的意见和自己内心的愿望之间的冲突，慎重选择。
③要考虑自身条件，如能力、兴趣和实现的可能性；还要考虑目标的重要性和外部环境的影响等。
四、拓展园
1、引导学生阅读树苗的故事，然后谈想法
2、回顾与分享：
学生在成长过程中，曾遇到过的比较重要的选择？
这些选择对你产生了什么影响？
3、教师给予反馈和补充。
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