团体心理学心得体会6篇.docx

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团体心理学心得体会6篇

团体心理学心得体会6篇

团体心理学心得体会6篇

　　在团体活动中，我感觉自己收获颇多，我收到了不同的同学给我的一些建议和评价。

首先，我非常感谢他们能够诚恳的指出我的缺乏，帮助自己找出那么多的问题。

　　当我刚进教室的时候，发现所有的椅子都被围成一个圈，一种不祥的感受顿时涌上心头。

有种懊悔走进来的感觉，所有的桌子被挪在一边，让我觉得心惊胆战，当我坐下后，我的身体一直在不停的颤抖。

轮到我第一次发言时，我的紧张感更强烈了，身体里那个做好准备的自己立刻逃之夭夭，剩下的那个糟糕透顶的自己立刻跳了出来。

我变得手足无措，语无伦次，说话结结巴巴。

天啊!

那不是我想展现的自己!

　　其实，我并不想那么沉默，也希望能像其他同学一样能积极说出自己的观点。

但是在这样人数众多的场合下，紧张的自己完全找不到回应的答案，就像突然短路一样，脑子一片空白。

有时周围的气氛变得紧张时，我感觉自己根本快要丧失的说话的能力。

　　这样的活动让我收获很大，特别是同学们都真诚的给予了我一些建议，也指出了我的一些缺乏。

这些建议关于：

应该怎让自己能很好的融入一个陌生的环境;怎样去与陌生人接触，才能让自己和别人自如的交流。

通过这样的活动我可以更好的探索自己，更加真实的感受自己在陌生场合说话困难的状态。

我希望这样的活动继续进展。

也希望下次自己能更加主动积极答复一些问题，让自己不断成长。

　　又是一期的团体心理课程落幕了，在这次课程中我受到很多启发，意外的发现了一些自己从未发现的问题。

　　老实说，我内心非常抗拒这样的上课气氛。

因为有事耽误了，当我走进教室的时候，看见所有的同学都已围坐成圈。

我的心就开始七上八下了。

剩下了两个位子，我选择了靠女生的那个安排下来。

失去桌子保护的座位排列方式，感觉自己的一切暴露在别人的眼皮之下。

这种没有平安感的空间感真的让我浑身不自在。

　　在整个活动互动中，各种问答，思考，感受的环节让我第一次碰触到那些隐藏在自己内心深处的问题。

　　我是个开朗乐观的女孩，我善于交友。

我一直坚决的认为自己与人的关系间根本不存在害怕的感受。

我从来没有发现当自己被别人瞩目的眼光看着的时，浑身如此的不自在。

我迫切的需要一些东西遮挡住自己。

我紧紧的抱着本子，感觉这样可以拉远一些我和别人的间隔。

每一轮答复我都努力用微笑掩饰自己的紧张感，身体尽量的贴住椅背让自己觉得平安一些。

也会时不时的开关我的笔套，缓解紧绷的神经。

无数个瞬间我都有一种想逃离的冲动。

　　在面对大家挑选一个最喜欢的人的环节，我受到了很多启发。

我开始去尝试感受怎么接纳和理解不同的人;去试着感受着一些同学身上的真实的情绪;我发现了自己原来那么害怕不被别人喜欢;同时也害怕被人喜欢;还有当自己成为焦点的那种恐惧感……

　　这些都是现在我无法解决的问题，希望在以后的学习中，我能学到更多的东西，能够更进一步的了解自己。

希望将来的某一天我可以很坦然的在别人的瞩目下仍旧拥有灿烂的笑容。

　　本人于20xx年取得了天津市中小学班级心理安康教育辅导教师资格证书（c类），但在教学和管理中还没有正式的对学生进展过心理辅导，同时也深感自己的心理辅导技能与技巧还很欠缺，有时不知如何更好地解压，如何更好地提升学生的自信心，非常渴望聆听专家的讲座，希望有时机能继续参加心理辅导方面的培训，以便更好地解决现实生活中学生遇到的心理问题和困惑，使学生心理安康成长。

很感谢学校能给我们这次培训的时机于09年1月10日在师大逸夫楼进展了心理方面的培训。

聆听了清华大学教育研究所心理学教授、博士生导师樊富珉现场讲座，她用活动的方式讲授了班级辅导技术。

虽然培训时间只有一天，但这一天过的很充实，内容并不是纯粹的理论知识培训，而是结合活动练习，通过活动使我们学到了许多知识，真正是物有所值，以下将谈谈我个人的一些心得。

　　团体辅导，是在专业教师的指导下，利用团体过程和团体动力的作用，促使个体在人际交往中通过观察、学习、体验，重新评价自己的思想、情感和行为，并可以在平安的实验性社会情境中认识自我、探讨自我、改变自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，解决每个成员所面临的成长问题或心理障碍。

本次培训之前，我的意识中，更多的是个体的辅导，一对一的辅导，没想到这次是面对20xx人的辅导，第一个感触是辅导的面广，第二个感触是被辅导人进入状态快，效果明显，也使我看到了团体辅导的优势。

团体辅导以其独特的功能和方式在心理素质训练和心理安康教育中发挥着越来越重要的作用，它既能帮助学生个人增强素质和能力、提高心理安康水平，同时又能帮助提高团体的整体协作性和创造性，增强团队的凝聚力和工作能力，提高团队绩效。

我想团体心理辅导将会成为学校心理安康教育的一种新的开展趋势。

　　在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：

接纳、倾听、共情。

老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。

因此，教师要改变一下心态，无条件的采用积极关注着、倾听、共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的安康成长。

　　团体心理辅导工作的开展需要专业性团体心理辅导书籍、活动道具、活动光盘等的支持。

为了满足广阔心理教师、心理学工作爱好者对团体心理辅导的需求，京师博仁团体心理辅导活开工具箱的设计以人际沟通理论、社会学习理论、以及团体动力学理论为根底，总结归纳各个阶段学生心理开展的主题，精心设计了丰富多彩的活动，利用心理课堂、团体心理辅导等方式开展心理安康教育。

并配备了相应的团体辅导活动手册、活动光盘，为团体心理辅导工作的开展提供硬件支持。

团体心理辅导具有操作性强、可变性大的特点，配套光盘能够更直观地授予心理老师以渔，帮助老师更好地掌握团体心理辅导的技巧。

　　辅导中的两个小游戏给我印象很深，第一个叫爱的鼓励。

这是一个拍手活动，需要在统一节奏下打出节拍，只有很简单的节拍，是12123123467，别看就这几个简单的节拍，全班同学只要节奏齐，就会打出非常宏大的气势。

第二个是用手指演示出风声、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。

这两个小游戏体现了团队的重要，表达了团结的精神，它能有效地抓住学生的心，能给人以豁然开朗的感觉。

我想在遇到学生注意力不集中或感觉到困乏时，进展这样的小游戏一定会收到意想不到的效果。

　　在培训中，樊教授给我们练习了很多的活动，每个活动都有着它的心理辅导方面的作用，我举个例子，在让我自豪的活动中，老师给我们每人一张纸，上面有小学、初中、高中、大学和现在这几个阶段，她让我们填出在这几个阶段中自己有哪些值得自豪的事件和引以为豪的原因。

之后8人一组，每人轮流对大伙说出自己所填的事件和自豪感的原因。

当我们面对互相不认识的人时，勇敢地说出自己的事时，当时给我的感觉是我有自信了，因为我在各个阶段都有另人羡慕的事情发生在自己身上，我也是很优秀的，我从此不再自卑。

通过这个活动可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能发现自己的潜能，另外通过这个活动还可以尽快地结识更多的朋友，使我们由不认识到相识，甚至成为朋友。

我想当班主任在接手一个新的班级时，可以采用这种活动，首先让学生觉得自己是一个很优秀的学生，同时也可以使他们很快的和新同学彼此认识，让其他同学较全面地了解你过去优秀的一面，同时也可以使这些互相不认识的同学们尽快的组成一个新的.班集体。

　　通过团体心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：

团体心理辅导和教育教学工作对于一个学校的开展是同样的重要。

在今后的教育教学中我要把所学知识运用到实际当中，做一名让学生满意的辅导员是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也将继续为之努力。

　　这几个星期以来，我们在校长的带着下，利用教师例会完毕后的时间，进展了四次心理团辅活动。

每一场游戏过后，或多或少都有一份收获。

　　在这几次活动中，给我印象最深刻的是——翻牌游戏。

起初听到游戏规那么，心想：

没搞错吧，一共13张牌，还要按顺序依次找出，而且一人一次只能翻一张牌，要是这样无章法的翻，到底翻到什么时候才是个头啊。

还好我们是一个团队，在团长和组员各抒己见后，选择了个最正确的方案，就是按照顺时针的顺序翻牌，各自记住自己的位置和牌数，出来后告诉下一个队员，就这样，我们组很快的完成了任务。

　　通过此次训练，我认为人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的;每一次齐心协力的团结合作，让我们的间隔越来越近，个人的力量那么渺小，而团队的力量那么强大，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。

试想如果我们每个教师在工作都能像在这项活动中那么配合默契，那么有责任心，那么还有什么困难我们克服不了?

我想一切困难在我们每一个人的团结协作面前都会迎刃而解。

在以后的工作中，我要好好工作，服从领导，信任伙伴，更加努力进取。

　　9月21号，天气很好。

经过班级上班委们几天以来的筹划和组织，班级上所有的同学在下午12点30分时都来到了篮球场，进展了团体心里辅导。

此次活动得到了学校和老师的支持。

　　这不是一次普通的娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的心里辅导。

有研究说明：

人类对听到的大约可以记住10%，对看到的大约可以记住25%，对亲自经历过的大约可以记住80%。

下午的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，拓展带来了心灵的冲击，引发内心的思考。

以下是我自己的心得和感受。

每项学习，工作都有它的标准和规那么，每项游戏都有它的规那么。

在进入学习，工作状态之前，必须去了解、熟悉标准，这是做好学习，工作的根底。

　　学习工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规那么而自行其事。

然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。

因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给团体带来正面或者负面的影响。

　　团体心理辅导，内容并不是纯粹的理论知识培训，而是结合活动练习，通过活动使我们学到了许多知识，真正是物有所值。

　　这次培训我感受最深的是，人性化很突出。

以前，辅导就是老师在上面讲，我们在下面听。

讲和听的人大都很不赖烦。

内容很枯燥，没有真正学到什么知识。

而这次辅导，我们大家打成了一片，很亲切，感觉很好，觉得通过做游戏也可以很快乐的得到很多的东西。

　　辅导游戏名称听起来也很舒服。

名称是《口香糖黏什么》，我们全班的同学围成了一个大圆圈，然后有一个发令员站在圆圈中间法令，说：

“口香糖”，我们大家就说：

“黏什么”，发令员就随意说，比方她说：

“黏手”，我们就要在自己的附近找到一个人赶紧和她把手黏上，两两配对以后，就会单一个同学下来，然后单下来的那位同学就会在圆圈中间去表演节目。

所以，每一个做游戏的同学都在努力的去寻找和自己黏在一起的同学。

　　通过游戏教育学生。

这次培训与以往的培训有很大的区别，那就是在培训过程中，老师除了讲解一部分团体心理辅导的理论与技术之外，还精心设计了一些游戏，让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。

　　掌握了一些心理辅导的根本技巧。

在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：

接纳、倾听、共情。

说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。

当有心理问题的学生需要帮助时，老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。

因此，教师要改变一下心态，无条件的积极关注着，倾听，共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的安康成长。

　　通过心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：

心理辅导和教育教学工作对于一个学校的开展是同样的重要。

心理辅导是教师与学生共同成长的过程。

我们都是单翼的天使，只有拥抱才能飞翔。

只有心理和生理都安康成长的学生和教师，师生关系才能和谐开展，才有利于促进教育教学工作，提高教育教学质量，最后促进学校的开展。

　　在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。

回忆拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分表达了挑战自我，熔炼团队的精神。

没有凝聚力的团队就没有竞争力。

如果没有团队精神，这次的所有训练工程就无法完成。

如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚决信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务。

　　今天的培训内容是团体心理辅导，从没参加过团体心理辅导培训的我感到漠然，不知团体心理辅导是啥东西?

然而通过今天的团体心理辅导课，使我豁然开朗，收益菲浅，学到了不少知识。

　　本次培训，我在培训的课程与对象、课程学习四种观念、团队辅导的动力要求与教学原那么等方面有了较全面的认识。

在培训中，我们通过找另一半、小组展示、内外圈交流等活动及游戏，去积极的参与并认真体验感知，并在规那么中互相认真的倾听对方的事情，对其产生共鸣，感受对方的心声，了解其情况，认真完成培训的目标任务，去提升相关的能力。

　　虽然只有短暂的一天时间，体验的活动也不多，但我们每一个人都在这些体验中收获颇丰。

尤其是像我们一样战斗在第一线的班主任来说，面对有各种各样问题的学生，任务艰巨。

此次培训，我认为在班主任实际的教育教学过程中应该关注两点：

　　教师自身的心理安康直接会影响到身边的人，尤其是在处理学生问题上就不能正确理解学生的行为，更无法有策略地处理学生问题，轻那么影响师生关系，重那么伤害学生心灵。

因此，作为教师必须是心理安康的人，必须具备以下条件：

　　1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。

教师应该提高自身的心理素质，了解心理安康教育的专业知识和学生的一般心理特征，才能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之那么使学生惶惑不安。

　　2、老师虽然学过一些教育心理学，但面对层出不穷的学生问题却是处理乏力。

只有不断学习心理卫生知识和心理安康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。

只有这样，才能以积极安康地工作热情投入到教学活动中去。

　　3、教师还应具有积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。

要积极创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。

　　学生的心理是否安康直接关系着孩子的学习、生活、成长与成才，作为教师我们有责任关注并维护学生的心理安康。

　　1、从培养正确的学习动机、激发学习兴趣、养成良好的学习习惯、排除不良的情绪等方面，进展学习心理辅导。

平时要注意细心观察学生，要能够平等地与学生沟通、交流，多鼓励学生表达自己的思想，理解、认同不同意见的分歧，创造一个谅解和宽容的气氛。

　　2、尊重每一位学生，保护每一位学生，保护学生的自尊心、自信心。

学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素。

我们可以创设安康的教育环境、开展心理安康教育活动，多与学生交流学习、生活，与家长沟通思想，相互配合。

　　3、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。

通过班队会课，定期地让学生把自己生活中的烦恼说出来，在老师的指导下让大家一起分析、探讨、解决问题。

这样可以使一部分学生的心理上焦虑和压力及时地得到一定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松愉快的心情投入到学习和生活中去。

　　当然，短暂的学习时间，浅薄的认识，还缺乏以全面提升自身的教育能力，我还会一如既往地学习心理安康教育相关的知识技能与策略。