三年级上册班队活动教案16次综述.docx
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三年级上册班队活动教案16次综述
第一周：
常规教育
一、活动目的
1、学习《守则》、《规范》。
使学生对守则、规范有更加深刻的认识。
更好地理解和运用守则规范。
帮助学生树立的理想信念，养成良好行为习惯。
2、提高学生的道德修养，牢固树立规范意识，增强自觉性。
培养学生从现在做起，从自我做起，从一点一滴做起，做讲文明守规范的好学生。
二、活动过程
（一）谈话导入。
师：
同学们，《小学生守则》和《规范》教育小学生养成良好的行为习惯，做一名合格小学生。
对于《小学生守则》和《规范》大多同学已经会背了。
今天，我们就继续“学习守则、规范 做合格小学生”。
（二）背诵《守则》、《规范》，进行知识竞答。
自己练习背诵《中小学生守则》《小学生日常行为规范》。
同桌互相背一背。
利用班会时间我们经常学习《守则》、《规范》，同学们对其中的内容已非常了解。
下面我们进行一个有关《守则》、《规范》的知识竞赛，看谁对它们知道得最多，比一比，哪些同学对它们最熟悉。
知识竞答：
1、小学生日常行为规范的第2条内容是什么？
2、《小学生守则》的第8条内容是什么？
3、交通方面应该注意哪些事项？
（三）将平时的行为和《守则》、《规范》的要求对照，找出自己的不足，确定努力方向。
同学们真厉害，对规范的内容了如指掌，大家一定花了不少的时间去学、去背。
然而，说起来容易做起来难。
下面请同学们说一说你在平时的学习的生活学习中是如何按照《守则》、《规范》做的。
生自由说。
说出自己不足并对照规范说说自己应该如何改正。
看来，我们班的同学在日常生活中都能自觉地遵守《守则》、《规范》，可要做规范的学生很不容易，我们要在平时时刻注意自己的言行，从一点一滴做起。
自由发言：
以后怎样做？
（四）总结：
良好的习惯帮我们打开成功的大门，中华民族是礼仪这帮，传统美德应该发扬，让我们从点滴做起，学规范，用规范，争做文明好少年。
第二周：
《文明礼仪伴我行》
一、活动目的
通过活动，使学生认识到文明礼仪就在我们身边，体会文明礼貌用语的重要性。
在日常生活中正确运用礼貌用语，培养学生从现在做起，从自我做起，从—点一滴做起，从每时每刻做起，努力提高自己的文明、礼仪修养，做一个新世纪讲文明的中学生。
二、活动准备：
1、召集班委讨论、决定班会程序，构思班会主题、内容，确定主持人。
2、根据班会内容确定班会骨干同学。
3、排练相声《脏话害处》，小品《招聘》，朗诵《争做文明中学生》、《明礼，民族之魂》、《友善，就是一个微笑》等节目。
三、活动过程：
（一）主持：
华夏大地，礼仪之邦，几千年源源流长的是我们祖辈世世代代传承下来的文明礼仪，这是我们的骄傲和财富。
时至今日，我们在衡量一个人的气质、德行的时候，仍以那些细节作为考核的重要参数。
（二）节目表演：
1、相声《脏话害处》；
2、朗诵《争做文明小学生》；
3、回忆一日常规。
4、朗诵《明礼，民族之魂》；
5、独唱《同一首歌》；
6、朗诵《友善，就是一个微笑》；
（三）班长带领全班宣誓：
1、自尊自爱，注重仪表；2、真诚友善，礼貌待人；3、尊规守纪，勤奋学习；4、勤奋俭朴，孝敬父母；5、遵守公德，严于律己。
（四）班主任总结：
同学们你们知道吗？
我国是世界上公认的“文明之邦”，“礼仪之邦”的国家。
作为一名合格的小学生，合格的的中国公民，我们应该怎样去做，才能弘扬中华民族的传统美德，使我们成为当之无愧的礼仪之邦的后代呢？
就让我们用自己的言行，从今天这次班队会活动做起吧！
（五）宣布班会结束。
第三周：
勤俭节约
一、活动目的：
1、通过主题班会，教育学生懂得，勤俭节约是中华民族的优良传统，也是一个小学生应具有的美德。
2、让学生认识到每个人都可以为勤俭节约做很多事，养成良好的节俭习惯。
3、通过带领学生许下节俭承诺，教育学生把节俭落实到平时的生活中。
二、活动准备：
1、班级学生查找相关的节约常识。
2、搜集身边的浪费现象及图片。
3、课件展示资料
三、活动过程：
1、请大家谈谈对节俭的认识
2、生活中的浪费现象：
展示课件
3、节俭的事例
（1）毛泽东的节俭生活
电视纪录片《毛泽东》有这样一个镜头，毛泽东的保健医生拿起一条毛泽东生前用的毛巾毯，上面满是补钉。
他说他曾多次劝主席换条新的，都被拒绝了。
这是毛泽东真实生活的写照。
毛泽东在延安时穿的一套旧军装洗得发白，补钉就有16块。
他的一双旧拖鞋，鞋底都出了洞，鞋帮绽了线，缝补好继续穿。
他曾说：
“一条毛巾毯我换得起，但共产党人艰苦奋斗精神丢不起。
”
（2）徐特立的《粉笔诗》
徐特立，字师陶，湖南长沙人。
无产阶级革命家，教育家。
有《徐特立教育文集》传世。
他注重品德修养，平生俭朴。
他在湖南第一女子师范学校当校长时写过一首《粉笔诗》抄在黑板上，公布在校园里：
半截粉笔犹爱惜，公家物件总宜珍。
诸生不解余衷曲，反为余是算细人。
他在每天巡视全校时总是把别人抛弃的粉笔头捡起装在口袋里留给自己上课用。
他在湖南第一女子师范（又称稻田师范）的几年里，差不多没有用过一支新粉笔。
有些学生不理解，反而觉得他太“小气”。
因此徐特立特写诗教育学生。
4、讨论：
生活中，你是如何做到节俭的？
5、名人名言
（1）.天下之事，常成于勤俭而败于奢靡。
——陆游
（2）.节俭本身就是一个大财源。
——辛尼加
（3）.节俭是你一生中食用不完的美筵。
——爱默生
（4）.舒适的享受一旦成为习惯，便使人几乎完全感觉不到乐趣，而变成了人的真正的需要。
——卢梭
6、照明节能法
（1）.家庭照明（节能）主要选用高效照明产品，比如说节能灯，节能灯和普通白炽灯比节电3倍到4倍。
（2）.随手关灯是一个好的习惯，但是对于节能灯不能够太勤，因为它的启动电流（过大），反而费电另外还会影响寿命，一般来说在一两个小时以内离开，就不必关灯。
（3）.定期擦拭灯具灯管，避免污染物降低灯具的反射效率。
（4）.要按照功能分散地布置开关，不要一个开关管多个灯。
（5）.不同地方的照明要根据用途来选择，一般家庭的卫生间选择7-9瓦的节能灯，厨房和卧室选择9-11瓦，客厅选择11-20瓦。
7、倡议书
勤俭节约，从我做起！
建议家长使用节水型马桶，减少用水量；
平时用纸注意双面利用和再利用，将过去没用完的练习本打草稿，节约用纸；
家用电器不使用时将插头拔掉，节约用电；
尽量用手帕，少用面巾纸，避免使用一次性筷子或饭盒，节约社会资源；
不盲目追求名牌，不进行攀比消费，养成朴素的生活习惯；
尽量少用塑料袋，提倡用菜篮子或纸袋购物；
少喝饮料多喝水，提倡易拉罐，饮料瓶的回收利用；
看过的书报杂志，留给弟妹使用，或捐助给希望小学；
打电话或手机时言简意赅，不发垃圾短信，节约通讯费；
尽量洗淋浴，不洗盆浴，节约用水；
不提倡晚上睡觉开着电脑；
冰箱食物不宜过多购买；
笔用完后尽量换笔芯，不要买新笔；
在外吃饭没吃完的尽量打包；
在公共场所不要浪费公共资源，例如开空调时不要同时开窗开门。
你是否愿意从今以后成为一个勤俭节约的人？
如果你已认真阅读以上条款并愿意遵守，
请在下面签上你的名字，宣誓成为勤俭节约的带头人！
签名：
节约，是对幸福的盘算，也是一份社会义务的担当。
节约,是一种远见，是一种态度；
节约是一种智慧，
节约是一种时尚！
第四周：
崇尚科学，反对邪教
一、活动目的：
了解什么是邪教及邪教组织，邪教的基本特征，从而使广大学生进一步提高识别、抵御和有效防范邪教的邪教的基本特征，从而使广大学生进一步提高识别、抵御和有效防范邪教的能力；培养学生能力；培养学生正确的世界观、人生观。
二、活动过程：
合：
大家下午好！
男：
科学使人强大，迷信使人渺小。
女：
早在新文化运动时期，陈独秀等人就提出了科学的口号，提倡科学，反对迷信盲从。
男：
在当今剧烈的社会变革和复杂多变的国际风云中，科学力量是一种决定性的力量。
女：
崇尚科学，破除迷信，这是我们多少年来的认知。
然而如今，有些邪教迷信仍然在进行……
1、对邪教及邪教组织的认识
男：
因为相信邪教而遭遇不幸的案例有很多很多。
同学们，你对邪教的认识有多少呢？
女：
《刑法》第300条，邪教是吸收正统宗教的某些成份形成的，不服从正统宗教并在正统宗教神职系统之外运作的，在思想上、行动上具有反正统性、反社会倾向的极端主义异端教派。
男：
邪教组织是指冒用宗教、气功或者其他名义建立，神化首要分子，利用制造、散布迷信邪说等手段蛊惑、蒙骗他人，发展、控制成员，危害社会的非法组织。
2、邪教组织罪行展示
女：
同学们，你知道的邪教组织有哪些？
男：
让我们一起看看这些邪教组织犯下的累累罪行吧！
3、邪教的基本特征
女：
现在，你们能说说邪教有哪些特征吗？
男：
教主崇拜、精神控制、编造邪说、敛财渔色、秘密结社、反科学、反社会、反人类。
4、青少年如何对待邪教
女：
邪教对个人和社会，特别是对青少年有哪些危害呢？
我们青少年应该怎样做？
男：
请以4人小组为单位互相讨论，5分钟后请班委和各组代表上台发表一下自己的见解。
[交流]
班主任发言：
邪教会让我们精神颓废，严重影响身心健康，阻碍个人和社会的发展与进步。
反对邪教组织的斗争是科学与伪科学、文明与封建愚昧、正义与邪恶的斗争，也是长期复杂艰巨的政治任务。
为了我们及家人美好的明天，我们一定要正确认识邪教的危害，努力提高自己明辨是非的能力，杜绝盲目从众；热爱科学，崇尚科学；反对迷信，远离邪教。
女：
同学们，通过今天的主题班会，我们不仅掌握相关的反邪教知识，还懂得了远离邪教，倡导健康文明的生活方式。
男：
我们要发挥学生在反邪教教育中的独特作用——让每一个家庭都警惕邪教。
女：
崇尚科学文明，坚决抵制邪教，让科学的光芒照亮邪教的阴霾！
男：
从我做起，从现在做起，从点滴开始，积极学习科学文化知识，让我们为家庭的温馨和社会的和谐共同努力吧！
合：
本次班会到此结束，谢谢大家！
第五周：
防火自救安全教育
一、教学目标：
1、通过对火灾事件的了解，知道发生火灾的主要原因，提高学生的防火意识，明确防火自救的重要性。
2、认识各种灭火设备，掌握一些消防安全常识及灭火、防火自救的方法。
学会本领，化险为夷。
提高学生的自救意识，培养应变能力。
3、学习利用各种方法查阅、收集、处理信息资料，培养学生搜集和处理信息能力、获取新知识能力、交流与合作能力。
培养学生积极主动的参与意识及认真负责的科学态度与科学道德。
二、教学过程：
（一）图片展示，引入新课。
1、展示各种火灾现场图片，师：
看了这些图片，你想说什么？
你在哪里还看到过这样惨不人睹的场面？
有什么感受？
（指名后小组交流。
）
2、展示另一图片，图中一个男孩子以矫健的身手，协助森林中的动物们从容逃离森林火场等情境。
让学生在教师的引导下提出值得探讨的问题，采用指名、小组合作或者同桌交流等方式反馈。
如：
（1）为什么会发生森林火灾？
（2）图片中有几种动物？
他们有哪些不同的神情？
（3）那个男孩是怎么样协助动物们逃生的？
3、小结：
是呀！
天有不测风云，人有旦夕祸福！
生命如此美丽，但又是如此脆弱。
我们要珍惜宝贵的生命，提高防火意识，象图片中的英勇男孩一样掌握一些自救逃生的方法。
（二）竞赛活动，游戏激趣。
（设立主持人，四小组记分比赛）。
1、抢答题。
（老师提供部分问题，学生可适当补充。
）
生活中引起火灾的因素有哪些？
答：
用火不慎；用电不慎；用油、用气不慎；吸烟不慎；玩火、燃放烟花爆竹等。
一旦发生火灾要迅速拨打什么电话号码？
答：
119。
扑救时是先救人还是救物？
先断电还是先救火？
答：
扑救时是先救人后救物；先断电后救火。
电话报警时要注意报清、报全哪些信息？
答：
要报清报全失火地点（区、街道、门牌号码）；是什么物质着火和火势大小；要说明报警人的姓名和所用电话的号码。
消防安全日是哪一天？
答：
每年的11月9日
火灾时逃生时注意点。
答：
不要盲目行动；明确自己所在的楼层；不要盲目打开门窗；不要盲目乱跑、跳楼；逃生时，要用湿毛巾、湿衣服包住头脸，低姿行进；逃生时，不能乘电梯等。
如：
关门求生、从窗户逃生、安全出口逃生等等。
2、判断题。
（学生也可补充题目。
）
禁止学生携带烟花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品。
（√）
有一天，某小学四年级学生到某山林去野炊。
（×）
报警时报警人的姓名和电话号码可以不说明。
（×）
发生火灾时，不要盲目开窗开门，用湿毛巾、衣服等衣物包住头脑，尤其是口鼻部。
（√）
家用电器起火，应马上关掉电源开关，千万不要往电器上泼水。
（√）
3、游戏：
编一编防火的拍手歌。
4、运用自己已经掌握的各种灭火设备知识及灭火方法，组织学生表演模拟灭火（制作道具，学生扮演火魔和灭火英雄。
）
5、引领学生在校园内考察逃生路线，并制作逃生路线图和逃生路标。
评选出最佳路线图加以记分。
（三）逃生体验，增强意识。
1、逃生演练。
要求：
学生统一身着运动衣、运动鞋。
2、在体育委员带领下做好准备活动。
3、放置火灾道具。
4、查看逃生路线。
5、在老师带领下分组疏散逃生。
6、小结，评价。
谈谈收获与体验。
第六周：
《绿色小卫士》
一、活动目标：
通过活动，教育学生懂得环境保护的重大意义，提高环保意识，激发热爱祖国、保护环境的思想感情，自觉投入到保护环境的实践活动之中去。
二、活动重点：
充分认识保护生存环境的重要性、必要性，明确其迫切性和与我们每一个人的密切关系。
三、活动关键：
寓思想性于整个活动过程之中。
四、活动过程：
1、主持人出场。
（背景音乐《我们的祖国像花园》）主持人：
轻快的音乐，唤起我们对美的向往；甜美的歌声，激发我们对祖国的热爱。
同学们，假日里，让我们去领略一下家乡大自然的美丽风光。
下面，请听诗朗诵《走进绿色的田野》
（由六名队员表演，内容略）
主持人：
双休日，我们舒畅、愉快。
有青山绿水相伴，有鸟语花香相随。
在社会实践中，美丽的自然风光，令我们振奋；在考察过程中，人为的污染，让我们常常地担扰……请看小品《小动物王国的集会》
（戴着不同头饰的小动物表演，通过对话来反映环境污染的严重性。
）
2、活动深入：
看完小品后，几名同学代表大家发言。
学生甲：
今年暑假，我随父母去了杭州、昆明旅游，带着喜悦的心情去，带着沉重的思索归。
你们想知道为什么吗？
请看看我带回的照片。
（投影照片，展示风景地严重污染的镜头）
学生乙：
每年地球有16000万公顷的森林要消失，同时将约有600万公顷沙漠急剧扩展。
如此发展下去，现在的良田再过500年将流失得干干净净。
学生丙：
听爸爸说，据科学家统计，全球每年有50亿吨的二氧化碳污染着我们，甲烷、二氧化硫等有害气体也在剧增。
学生丁：
由于人类常常往河里倒垃圾、排废水，使河道阻塞、水质变臭，鱼类也在迅速减少。
主持人：
由于环境被污染，我们的生存正受到严重的威胁。
同学们，我们该怎么办？
齐答：
面对环境污染，我们——未来的主人决不能袖手旁观，决不能任其发展。
主持人：
对，让我们做主人——环境的主人。
看，“绿色小卫士”行动起来了！
（几支小分队分别举着“宣传、植树、护绿、校园守护神”等队旗上场作表演。
）
朗诵：
一滴水流进长江，变成了汹涌的波浪；
一个浪打进东海，变成了澎湃的汪洋；
假日“绿色小卫士”，装点出祖国的春天。
广阔的田野更绿更美；
小河的流水更清更甜。
这是环保的功绩，
这是环保的恩赐。
主持人：
你们看——水清清，天蓝蓝，
大地春回光灿烂。
你们听——田野里，笑声欢，
动植物们喜开颜……
小动物联欢会开始了！
（随着《春天在哪里》的音乐声，梅花鹿、小山羊、小蜜蜂、小松鼠、小燕子、小青蛙、啄木鸟等有节奏地上场，并边唱边舞，欢聚一堂。
）
小山羊：
伙伴们，请在这碧绿的草坪上尽情地跳吧！
小蜜蜂：
请尝一尝我为大家准备的最甜美的蜂蜜。
梅花鹿：
喜欢什么树叶，请告诉我，这里什么都有！
小燕子：
让我们衷心说一声：
谢谢你，“假日绿色小卫士”！
你们辛苦了！
主持人：
让我们唱起来，跳起来，赞美这绿色的、美丽的祖国！
（歌舞《绿色的祖国》）
活动结束。
第七周：
廉洁从我做起
一、活动目标：
1、让学生明白保持廉洁要从学会勤俭节约开始；
2、引导学生从小养成乐于奉献、乐于助人；
3、希望通过活动，渗透了学生的廉洁文化常识，使班风、学风有明显的好转；
教学重难点：
引导学生明辨是非、追求真善美、抵制假恶丑
二、活动方法：
1、讲故事；
2、小组讨论；
3、辩论；
4、观看小品。
三、活动准备：
学生准备廉洁小故事或收集、自创廉洁格言。
教师和主持人一起准备串词，写着“廉洁从我做起的布条。
排练小品：
《送礼》
四、活动过程
主持人宣布主题班会开始。
1、主持人提问：
“廉洁是指什么？
”（随机指名回答）
2、主持人小结：
品行端正是廉洁，清白高尚是廉洁，不为小利而忘义，不为大利而祸国也是廉洁。
廉洁让人明白什么是正确的，应该坚持；什么是错误的，要坚决抵制。
3、学生简短讲述历代廉洁典范的故事。
4、主持人小结：
同学们的故事非常感人，可是有人说：
我不是故事中人物，不是燃烧自己，照亮大家的牛玉儒，也当不了退赏赐的晏婴，更不是立警为公执法为民的任长霞……总之，我不是大人，我不是领导，手中没权，廉洁离我很远。
你赞成这种说法吗？
5、万丈高楼拔地起，既然廉洁跟我们小学生分不开，那怎么做就是廉洁呢？
小组讨论。
6、学生讨论交流后各组汇报。
7、实话实说：
我们的身边存在不廉洁的现象吗？
可以把你看到的，听到的说出来。
8、主持人做小结：
有的同学穿衣、买学习用品比名牌，花钱比阔气，交作业、背诵课文照顾好友，做作业找“枪手”，过生日大设宴等，这些腐败的习气悄悄地在蔓延。
今天，我们认识到了它的危害就要有则改之，无则加勉。
9、学生观看小品《送礼》（小亮的乡下姑姑来串门，顺手带了些土特产，小亮认为收了就是腐败，死活不肯让姑姑进门。
后来经爸爸妈妈引导才明白亲朋好友的礼尚往来是正常的，是亲情的交流，那些带有企图的送礼才是腐败，并回赠了表弟一些图书。
）
10、格言接龙（可以是自己收集或修改的格言，也可以是自己的原创）
11、宣誓：
从现在起，我愿做个廉洁自律的公民。
（随后学生在“廉洁从我做起”的布条上签名。
）班主任做总结发言，活动结束。
第八周：
遵守交通规则，时刻注意安全
一、活动目的：
1、通过读新闻、抢答、演小品等形式引起同学们对交通安全的重视。
2、通过本次班会活动，是同学们了解一些基本的交通规则及交通标志，并逐步形成自觉遵守交通规则的良好的行为习惯。
二、课前准备：
1、让同学们收集有关交通事故的新闻。
2、组织学生排演小品。
3、选好及训练班会主持。
4、了解一些基本的交通规则。
5、了解一些常见的标志。
三、活动过程：
（一）、主持读有关交通事故的新闻以引入主题。
1、主持读新闻。
2、主持：
大家听了这则新闻有什么感想？
3、同学们各抒己见。
4、主持小结：
生命在你手中，交通安全不容忽视。
所以今天我们就一起来学习交通安全，养成自觉遵守交通规则的好习惯。
（二）、交通标志知识竞赛
（三）、看小品，议一议。
1、小品内容：
一名小学生放学回家由于不遵守交通规则，结果出了车祸。
2、小品内容：
两名小学生在马路上踢球，结果拣球的时候，发生了车祸。
3、议一议。
（1）这几个小朋友违反了哪些交通规则？
（2）我们应如何遵守交通安全？
4、把小朋友的错误纠正过来。
5、由小品、谈心得体会。
四、活动小结
1、同学们小结：
通过这次活动，你懂得了什么？
2、班主任小结：
生命只有一次，幸福快乐掌握在你的手里，希望同学们通过这次班会活动，学会珍惜生命，养成自觉遵守交通规则的好习惯。
第九周：
珍爱生命，远离毒品
一、教学目标:
1.了解毒品是什么？
它对人类有什么危害?
2.增强他们防毒、拒毒的意识和能力
3.让学生懂得"珍惜生命，远离毒品"，培养禁毒意识，提高学生拒绝毒品的心理防御能力和自觉性。
。
二、教学重难点：
1.什么是毒品？
什么是吸毒？
2.如何防止吸毒以及吸毒的危害。
三、教学手段：
根据青少年特点，通过图片、漫画、案例等形式，向广大青少年宣传毒品的危害，引导青少年远离毒品，珍爱生命。
四、教学过程：
提问：
“国际禁毒日”是哪一天？
为什么要设立这样一个节日？
（6月26日，毒品蔓延的社会现象和“让我们远离毒品”的警示）
１.了解毒品的有关知识：
公元初传入印度，6、7世纪传入中国。
从很早时候开始，人们就把罂粟视为一种治疗疾病的药品，因而便有意识地进行少量的种植与生产。
伴随着人类社会的发展和进步，才会有鸦片的出现。
作为一种商品，它既有使用价值也具有经济价值；作为一种药品，它既有医疗使用的价值，同时也具有一定的麻醉、积蓄毒素乃至造成依赖、病魔的作用。
2．了解毒品的种类
3.互动教学：
想一想，对照上述条款，你见过哪些毒品犯罪？
4.什么说"不要吸第一口"？
青少年吸毒诱因很多，有好奇、上当受骗、盲目追求享乐、来自同伴的不良影响、生活学习受挫、逆反心理等，其中因为好奇而吸毒成瘾的占大多数，一项对吸毒者的调查表明，由于好奇而吸毒的占84.4%。
抱着"找一下吸毒的感觉"、"抽着玩玩"、"尝尝新鲜"、"我只 想知道吸毒是怎么回事"、"我不相信它有那么神"、"吸一口不要紧"等心态，在毒品面前放任你的好奇心，就好比在悬崖边抬脚试探崖底有多深一样危险，千万"不要吸第一口"。
这是因为：
（1）毒品的成瘾性。
毒品的主要危害在于它的成瘾性。
任何人只要沾染上毒品，无一幸免地产生对毒品的双重依赖：
一种是吸毒者停止使用毒品后，会出现生理功能紊乱的反应，甚至造成致命的损伤，其痛苦之剧烈让人难以忍受，这种现象被称为生理依赖。
另一种是吸食毒品后，使人产生一种欣快感，使吸毒者产生强烈的再次使用毒品的欲望，以期获得满足和避免难以忍受的痛苦，这种现象被称为心理依赖。
（2）复吸率极高。
吸毒一旦成瘾，很难戒掉，复吸率极高。
这是因 为对毒品的心理依赖非常顽固。
"一朝吸毒，十年戒毒，一辈子想毒"是对瘾君子的真实写照。
大部分瘾君子的结局，要么感染上其他疾病死亡，要么超量使用毒品致死，要么因无法得到毒品，经不起毒瘾的煎熬，自杀死亡。
五、青少年如何防止吸毒：
1、接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，牢记"四知道"：
知道什么是 毒品；知道吸毒极易成瘾，难以戒断；知道毒品的危害；知道毒品违法犯罪要受到法律制裁。
2、不盲目追求享受，不以好奇心为由侥幸去尝试，不受不良诱惑的影响。
3、不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语。
4、不结交有吸毒、贩毒行为的人。
如发现亲朋好友有吸、贩毒行为的人，一要劝阻，二要远离，三要报告公安机关。
5、养成良好的行为，杜绝吸烟饮酒等不良嗜好，不涉足青少年不宜进入的场所，决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂。
6、使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，坚决不再吸第二次
第十周：
“吃出健康来”
一、活动目的：
使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养，发育和预防“病从口如”有密切关系，从小培养良好的饮食卫生习惯。
二、活动过程：
1、引入：
上一段时间，各位同学已学了不少卫生知识，今天老师准备和你们一起学习如何养成良好的饮食卫生习惯。
2、学生表演小品（音乐）
这位同学表演的精彩吗？
大家
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