快乐运动快乐学习快乐工作.docx
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快乐运动快乐学习快乐工作
景德镇陶瓷学院科技艺术学院
院学生委员会活动
策
划
书
科院学生委员会
二零一一年三月
一、活动主题：
“快乐运动、快乐学习、快乐工作”
二、活动目的：
为加深学生委员会成员之间、老师与同学之间的交流增进彼此友谊；提高同学们的交际能力，丰富校园文化生活，培养同学团结和顽强拼搏精神，促进和谐共进，也为了营造我校良好的体育文化氛围，增强我校学生的体育锻炼热情，提高广大同学的体育锻炼意识与竞争意识作先行模范作用，为各部成员营造充分的交流合作机会，创想在“让运动凝聚你我他”的宗旨下，特筹划举办学生委员会以体育运动为主线活动。
三、主办单位：
科院学生委员会
四、承办单位：
科院学生委员会体育部
五、参加人员：
科院学生委员会全体成员
六、活动时间：
2011年4月—2011年6月
七、活动地点：
篮球馆、田径场
八、参加项目和方法：
1、项目：
拔河、跳绳、踢毽子、呼啦圈、跑步、素质拓展
2、以部为单位，每个部为一支团队参加比赛，每个部
部长为教练或领队。
各团队以外队员不允许参加比赛，不得在中途增加、更换参赛队员，一经发现将取消该队参赛资格。
团队中参赛者，每人只能参加每轮团体赛当中的一场比赛，不得兼项，不得跨团队比赛；如弄虚作假者，一经发现即取消其代表队的成绩和比赛资格。
3、报名：
各参赛队须填写报名表一份。
4、参赛成员须穿着运动服一套。
九、比赛规则：
1、各部参赛者必须遵守运动规则。
2、参赛选手须尊重对手文明比赛。
3、各参赛团体派一位代表抽签，确定比赛对手。
十、奖励情况：
以部门积分形式到期末设定：
第一名、第二名、第三名、最佳组织奖、最佳体育道德风尚奖、最佳体育精神奖（奖状）
十一、赛前工作：
1、比赛时间：
比赛时间定于2011年4月-6月。
2、通过学生委员会例会，传达运动赛事相关事宜，希望各部做好赛前的准备工作和赛前锻炼及热身。
宣传部：
海报以及拍摄工作。
裁判部（体育部）：
各项比赛的细致工作安排及器材装备。
负责人（体育部）：
负责把握整个活动的过程，及时处理活动中出现的问题，对各项工作进行调节和组织，对各项活动进行监督。
组织部（体育室）：
组织现场的秩序以及裁判的安排到位问题，安排比赛中出现的各种突发状况，以便于及时处理妥当。
对各项活动进行监督考勤制，进行现场的监督和领导协调工作，记录现场比赛情况以及赛事记录情况和整理现场的数据资料。
后勤部（生活部）：
负责供应饮用水、水杯。
十二、实行签到制
如成员不能如期参赛须向分管主席或部长写请假条以示证明。
十三、具体比赛项目详细见附表。
科院学生委员会
二零一一年三月
附表
（一）
拔河比赛策划书
为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。
通过开展拔河比赛，增强学生会各成员之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生干部的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。
一、活动主题：
快乐运动、快乐学习、快乐工作
二、活动宗旨：
积极、向上、团结、奋进、运动、健康
三、协办单位：
科院学生委员会体育部
四、活动时间：
另行通知
五、活动地点：
田径场
六、活动人员：
科院学生委员会全体成员
七、活动资源：
3个小旗、3个口哨、3根粗绳，细绳若干，白灰若干
八、参赛要求：
1.以部为单位组成参赛队伍
2.各部全体成员
3.各部参赛人员名单将于X月X日中午之前交到体育部部长手中
4.各部负责人于X月X日晚自修第一节课前到···进行抽签分组
.九、活动规则：
1.报到：
比赛开始前，各领队必须到赛场签到，并带领参赛队员到比赛区等候。
2.比赛方法：
10个队分两组进行淘汰赛，每组3个队出线，参加最后决赛。
3.比赛地为水泥地上画3条直线，间隔为150cm。
居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。
比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。
比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。
胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。
十、注意事项：
1.必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。
对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
2.在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。
3.获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。
十一、奖项设置：
比赛取前三名，给予一定奖励。
本次活动奖品如下：
1.一等奖（1名）
2.二等奖（1名）
3.三等奖（1名）
4.精神文明奖（3名）
附表
（二）
跳绳比赛策划书
淡淡的阳光，温暖的风，淡淡的笑。
脱去一个冬天的厚重，连阳光都跳动起来。
这个时候，走进春风，走进阳光，感受温暖，感受和煦，让自己的心也舞动起来。
为了活跃学生委员会学生的业余文化生活，增强学生的体制，增进各同学之间的友谊，凝人气，聚力量，院学生会特举办跳绳比赛。
具体策划如下：
活动主题：
快乐运动、快乐学习、快乐工作
一、活动宗旨：
促进学院的跳绳普及与推广，丰富学生课余文化生活
二、协办单位：
科院学委员生会体育部
三、活动时间：
另行通知
四、活动地点：
田径场
五、活动人员：
科院学生委员会全体成员
六、活动资源：
短绳若干，长绳4根，口哨3个
七、参赛要求：
1..以部为单位组成参赛队伍
2..每部全体成员
3.各部参赛人员名单将于X月X日中午之前交到体育部部长手中
八、赛事规程：
1.单人竞赛分组：
男子组，女子组
2.集体竞赛组（每部出5人,2人摇,3人跳,）
（1）单人竞赛以1分钟为时限跳绳多数者获胜，最后取前6名参加决赛，最终决出前3名。
（2）集体竞赛以1分钟为时限跳绳多数者获胜，最后取前4名参加决赛，最终决出前2名。
（3）比赛顺序：
先个人，再集体。
九、奖项设置：
个人比赛取前3名，集体比赛取前2名
十、裁判组：
由体育部成员负责
附表（三）
踢毽子比赛策划书
一、活动主题：
快乐运动、快乐学习、快乐工作
二、活动目的：
大学生活应该是丰富的，我们不仅要学习，还有在学习之余放松自己，因此，我们学生委员会将举办一场踢毽子比赛，为学生会的同学们提供一次交流的机会，促进同学更加团结，同时比试一下大家的踢毽子技术。
三、协办单位：
科院学生委员会体育部。
四、活动时间：
另行通知
五、活动地点：
田径场
六、活动人员：
科院学生委员会全体成员
七、活动资源：
毽子6个，计时表3个，口哨3个
八、参赛要求：
1.以部为单位组成参赛队伍
2.报名：
各参赛队必须填写报名表一份
3.参赛成员必须穿着运动服
九、活动规则：
1.限时2分钟
2.踢毽子时，接触毽子的一侧下肢不可以接触地面
3.可以用下肢的任意部位接触毽子
4.踢毽子的下肢着地或毽子落地，则该球不算
5.以单位时间内个数最多者为胜
十、活动细则：
1.比赛分为预赛和决赛
2.预赛分两组，每组取前3名进入决赛
3.最后进入决赛的6人取前两名
附表（四）
呼啦圈比赛策划书
一、活动主题：
快乐运动、快乐学习、快乐工作
二、活动目的：
为了让同学们更好的感受体育的非凡魅力，享受体育带来的欢声
三、协办单位：
科院学生会体育部
四、活动时间：
另行通知
五、活动地点：
田径场
六、活动人员：
科院学生会成员
七、活动资源：
呼啦圈10个，口哨3个，毽子10个
八、参赛要求：
1.以部为单位组成参赛队伍
2.报名：
各参赛队必须填写报名表一份
3.参赛成员必须穿着运动服
九、活动规则：
1.比赛采用腰部转动呼啦圈。
2.个人赛：
采用定时定点转圈的方式进行。
比赛时间为2分钟，从统一的裁判发令开始运动员在指定地点采用腰部转动呼啦圈的方式比赛。
比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。
中途掉落最多两次，掉一次就扣已转呼啦圈个数20个，否则判本次比赛结束。
比赛成绩以2分钟内转的个数排名，圈数越多，名次越前。
3.团体赛：
每队选出2名代表，一名选手转呼啦圈，另一名选手站在距离转呼啦圈者2米外，持毽将毽子（个数10个）投入圈中，在一分钟里限投10次，投入最多的代表队获胜。
4.按投入数目排名。
附表（五）
素质拓展游戏系列
项目一：
坐地起身
一．项目类型：
团队合作型
二．道具要求：
无需其他道具
三．场地要求：
空旷的场地一块
四．项目时间：
20分钟-30分钟
五．详细游戏规则：
1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
2、在不用手撑地站起来；
3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
六．活动目的：
这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
项目二：
十人九足
一、项目类型：
团队协作型
二、场地要求：
一片空旷的大场地
三、需要道具：
每组一条长约五米的绳子
四、详细游戏规则：
以系别为单位,共七个队伍。
每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。
分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
五、活动目的：
“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
项目三：
链接加速
一、项目类型：
团队协作型
二、参赛人员：
由6名队员参赛（3男3女）
三、场地要求：
一片空旷的大场地 比赛赛距：
30米
四、竞赛方法：
参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。
场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。
按时间记名次，按名次记分。
五、竞赛规则：
（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。
如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；
（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
六、活动目的：
本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
项目四：
心心相印（背夹球）
一、项目类型：
双人协作型、户外游戏
二、场地要求：
一片空旷的大场地 比赛赛距：
20米
三、需要道具：
每组一条长约五米的绳子
四、比赛人数：
比赛人数：
每队12人，（6男6女）
五、详细游戏方法及竞赛规则：
每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。
向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。
最先完成者胜出。
按时间记名次，按名次计分。
（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。
每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒
（3）进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。
比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
六、活动目的：
本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。
项目五：
袋鼠跳
一、项目类型：
团队游戏、趣味游戏
二、场地要求：
空旷的场地一片，最好在操场
三、需要道具：
布袋若干。
每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。
A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。
四、详细游戏规则：
每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。
每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。
比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。
从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。
所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
五、活动目的：
“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。
科院学生委员会
2011年3月22日
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