解读马悦凌适合的温度是生命的根本钱晓征.docx
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解读马悦凌适合的温度是生命的根本钱晓征
“适合的温度”是生命的根本
在班级出现首例甲流感的同时，女儿发烧了。
前后四天，女儿经历了从高烧到低体温的上下颠簸，在被医生马马虎虎应付就医后，我运用马悦凌老师扎四缝针的方式，迅速为女儿退烧，再以熏艾等综合疗法，解决了女儿退烧后出现的身体怕冷体温偏低的现象。
自己动手成功治好女儿的病毒伤风，让我体会马氏疗法的神奇；理解了马悦凌理论的关键词：
“温度”对身体健康的意义，切身体会到，适合的温度，是生命的根本。
一
女儿发烧，是我最怕的事。
女儿两岁到五岁期间，两次因普通伤风发烧，引发抽筋。
女儿第一次抽筋，完尽是我的没有经验造成的。
那时女儿只有两岁，由外婆带着，我则成天忙工作。
女儿晚上发烧，我用手试试体温，感觉体温不算很高，就没有及时采取办法（后来知道试孩子的体温要用嘴唇），直到第二天下午才就医，事后想，她可能一直在发高烧。
我妈以为是受凉，一直用宝宝被子牢牢裹着女儿（后来懂了，孩子发烧不能捂）。
这两个错误对女儿身体的伤害，至今令我懊恼，不堪回顾。
女儿抽筋带给我的恐惧、无助、心痛，此刻想起来依旧心悸，不敢详述。
好在女儿那次抽筋是发生在医院，医生救助及时。
以后我了解了一些抽筋的大体常识，孩子在五岁之前，调节体温中枢没有发育完善，在高烧时会发生抽筋现象，发了一次，就容易再发，而抽筋每发作一次，脑部缺氧，会致使脑细胞死亡，除影响生长发育外，孩子此后的智力也会受影响，多次抽筋还会引发癫痫。
这些文字，已经惊心动魄。
更恐怖的仍是孩子抽筋时的样子，做父母的看着揪心，却无能为力。
女儿五岁以后，抽筋再没有复发。
可是，女儿发烧抽筋的经历，却让我一直对女儿的发烧，不敢轻心。
女儿好久不发烧了。
这次发烧正赶上她所在的学校出现甲流感。
开学后，她就一直要伤风的样子，舌苔一直不正常，口气很重，天天晚睡早起，睡眠不足八小时，几乎没有运动，超负荷的学习压力，女儿这样的体质，不适应是很正常的。
从去年开始依照马悦凌老师的方式调理后，女儿各方面体质都在好转，只是，她的舌苔老是舌尖发红，有草莓点，舌苔发白，有口气，这说明女儿体内仍是有寒凉，有淤堵。
我着急，但也没办法，要完全解决问题，很难。
首先，学习任务太繁重，天天至少有14个小时在学习，中间几乎没有休息时间。
虽然高中学生的身材早已是成人的摸样，可是在学校坐的桌椅，仍是小孩子用的，手，脚，背，都伸不开。
天天上学来回还要背着繁重的书包，这种状况下，淤堵很难完全解决。
寒凉更是难了，天天在学校用饭，常吃寒性食物，常喝冷水，晚上睡觉，手脚常放在被子外面。
暑假在北京半个月，是女儿身体状况最好的几天，北京的天气干燥，女儿天天在大太阳底下跑，一身一身的汗，只几天，舌苔就很正常了。
所以，孩子的身体调理，需要营养，更需要运动，而运动对读高中的女儿，是奢侈的事情，我也无能为力，只能尽可能帮忙她。
开学以来，天天晚上提示她泡脚，尽可能替她按摩，以此对付她一天的劳累和寒凉，可是，不免时常有疏忽。
前天朋友过生日，晚上请大家吃大餐，吃女儿最爱的鸡包翅。
女儿吃了两块蛋糕，吃了两碗鱼翅，她把爸爸的一份也吃了。
那时我想阻止，看她那么嘴馋，也就通融了，想着归去再给她驱寒吧。
饭厅里开着空调，一会儿，女儿就鼻塞，打喷嚏。
在餐厅呆了4个多小时，9点多回抵家，就赶紧给女儿泡脚，女儿说满身不愉快，我的肠胃也很不愉快，感觉应该是晚餐吃出来的，并没在意，只让女儿早点睡觉。
二第一天。
早晨起来，女儿就出现明显的伤风症状：
清鼻涕止不住，打喷嚏，头晕，只是没有发烧。
以前这样的情况，我会让女儿继续上学，可是，女儿说实在很难受，恍如整个身体被控制着，晕晕乎乎的，脸上胀胀的，鼻子不能呼吸。
我给老师打了电话，请假一节课。
按照女儿的症状，我判断是受凉伤风，分析受凉原因：
开学以来，天天少量的受凉积累，加上昨晚两碗鱼翅的诱发。
处置办法是：
喝姜枣红糖水，泡脚，不断地喝水。
因为怕延误上课，想让她早点上学，我给她吃了冬凌草片（避免喉咙发炎），加仑子伤风冲剂（出汗）。
8点半提示她上学，女儿说更难受了，不想动。
我只好继续请假：
半天。
一个上午，都在帮忙女儿出汗，不断地出汗。
午饭正常，女儿吃了一碗米饭，一盘黄鳝，一碗鸡汤，一小盘青菜，饭后，拎了书包正准备出门，在门口打了几十个喷嚏，鼻涕眼泪的来不及擦，很狼狈，并说眼睛疼，摸摸头，感觉温呼呼有一点想起烧的样子，只好继续替她请假。
感觉她要发烧了。
这是超级时期，若是发烧，即即是普通伤风，也不能上学，她此刻是高中，作业很多，落下来一天，补起来都会很麻烦，此刻的孩子真是没有时间生病。
立刻给她处置。
先给她背部刮痧，出痧很快，脖子，肩部，两个大胳膊处，都出了很多痧，刮痧的时候，女儿说左胸很疼。
然后再熏艾条。
熏艾条的进程，她的鼻涕再也不流了。
后背熏了25分钟，肚子熏了50分钟，熏艾条之前，发现家里的桂圆没有了，就没有给她喝红枣桂圆生姜茶，因为一个上午她都在出汗，又刮痧，艾熏，担忧她太虚，就给她喝了一碗基围虾茸。
然后，一边给她用艾叶泡脚，一边用生姜水洗头。
这些都做完，已近下午四点，我让女儿包着被子睡觉。
四点多钟，收到女儿学校发来的短信：
学校发现了甲感病例，请家长注意孩子的体温。
我去房间看看女儿，一看女儿熟睡中的脸色和表情，就判断她发烧了。
量一下体温：
38.2°，女儿醒了，急急地问：
我发烧了？
见我颔首，女儿很沮丧：
这个时候，怎么能发烧呢？
我会不会是甲流啊？
甲流会不会死人啊？
我安慰女儿：
别瞎紧张，什么小病都可能死人，什么大病也可能痊愈，你乖乖听话就好。
我给她喝一包加仑子伤风冲剂，再给脑门上贴上两块物理降温的降温贴，然后叫女儿起床，去医院化验。
这个进程，我却是有些心慌，我心里开始担忧，生怕女儿不幸中招。
虽然在此之前，感觉甲流也就是流感算了，没必要大惊小怪，可是现在有可能发生在自己女儿身上了，想一想这种可能性我都感觉心慌，这个心慌感，来自对莫名病毒的无知和无奈，目前对付甲流的方式，可能有许多副作用，还未必见得有效果，总之，我害怕女儿此刻染上这个病毒。
在去医院的途中，女儿就出汗退烧了。
医院已经下班，咱们挂了急诊。
医院一楼的走道里，处处是挂水的病人，乱哄哄的，看得人心里发毛。
我怕去医院，就是害怕看见这种处处都是病人的场面，心里极不愉快。
发烧病人在医院外面的简易屋子里就医。
咱们前面就医的女孩，是女儿学校初一的学生，正在跟医生谈今天学校发现甲流的事，女孩反复问医生，自己发烧了还能不能去上学？
医生模棱两可一直没有正面回答。
轮到女儿了，我详细说了女儿的症状，并特意强调，左胸疼痛，满身酸疼，嗓子也疼。
医生不说话，量了量体温，说38.3°。
我说不可能啊，在家发烧时，量了才38.2°，这会儿身体凉凉的，还汗津津的，怎么可能是38.3°呢？
她38.2°的时候，身体是干热的，我能感觉到。
医生用手摸摸女儿的脖子，说：
嗯，是没有烧，不过，仍是相信体温表吧。
我无语。
见医生开药，我赶紧说：
能做一下化验，肯定是不是甲流么？
医生说：
无法化验，化验了也无法确诊。
其实都是甲流，季节性甲流，跟猪流感是两码事。
我急了，头几天我老公发烧，到医院还可以做化验呢，怎么此刻就不化验了？
医生答：
太多了，没办法化验，化验出来，也仍是居家隔离，仍是流感的处置办法。
我纠缠半天，医生也不睬我，我再耐着性子问：
学校发现的这个甲流，是你说的甲流呢，仍是指猪流感啊？
医生只说，归去依照流感处置吧。
我没辙了，只好退一步：
那么，给挂水吧，万一晚上烧发起来怎么办啊。
医生答：
不要挂水，没事都挂出事来了，回家自己处置吧。
我感觉，我被医院推出来了。
看病进程中，护士给了我和女儿一人一个口罩。
我那时还疑惑：
对咱们，蛮照顾的哈。
后来，朋友提示我：
不给你挂水，还给你口罩，是怕你传染他人吧。
站在医院门口，我犹豫了一下，是不是再去鼓楼医院看一下呢？
这时，正是下班顶峰，马路上吵喧嚷嚷，女儿很倦怠，靠在我肩上。
想一想，再赶到鼓楼医院，再挂号，够折腾的，仍是回家吧。
回抵家，吃晚餐。
女儿胃口很好，吃了牛肉，黄鳝，鸡腿，蔬菜，还有一碗米饭，一碗汤，大体是暖性食物。
没有发烧。
看看医生开的药：
泰诺日夜片的那种伤风药，一种伤风糖浆，罗红霉素，清开灵冲剂。
晚餐后，只给女儿吃了清开灵冲剂。
饭后，特许女儿不用做作业，躺在床上看电视。
八点多钟，女儿开始起烧，跟下午差不多。
我给她贴上三块物理降温的降温贴，然后开始不断地喝水。
老公回来了，问了问情况，指责我就知道瞎折腾，不给女儿吃伤风药。
女儿凶爸爸说我才不吃西药，吃了会腰酸。
女儿的家教沈老师来了，她去年伤风吃药吃出肾损伤，所以，正好现身说法，一路反对吃药。
老公寡不敌众，无奈摇头，再出一招：
那就用被子捂，捂出汗来就好了。
女儿再凶：
你还想捂得我抽筋啊！
老公无论女儿反对，继续践行他的治病方式，冲了一个热水袋，塞到女儿的肚子上，再用两床被子捂住女儿。
我呢，感觉老公是心疼女儿，就没有反对他的做法，女儿看我不反对，也就乖乖接受，好在她有蜡笔小新看，只顾咯咯咯笑个不断。
女儿小时候就这样，生病从来不延误玩，发烧了更兴奋，没完没了地说话。
一个多小时过去了，没有出汗。
发烧在继续。
量了一下：
39.3度。
见女儿的眼神迷离，嘴唇通红，我有点心慌。
急急忙忙去煮艾叶水，泡脚。
泡脚后，出汗了。
女儿臭爸爸：
看，仍是马氏疗法有效吧。
老公高兴：
出汗就好出汗就好。
泡了十几分钟，女儿感觉头疼，有点烦躁，吵着不要泡了，冲了澡，出来，上床。
一会儿，汗没了，脑门又开始干热。
我知道，烧没有退。
我劝女儿，汗没有出透，烧就退不下来。
此刻只有这个方式可以出汗，咱们再泡一会儿吧。
女儿愿意再泡，条件是：
要妈妈抱抱，要妈妈坐在隔壁听她发言。
这次泡了半小时，女儿一直口若悬河，给我讲她的穿越时空的小说。
女儿说：
这时如果能去写小说就太好了，思如泉涌啊！
泡脚的进程，一直都在大汗。
我怕她虚，就去做了一碗红枣桂圆汤，下午新买的桂圆红枣，很新鲜，女儿说正好饿了，一口气喝完。
泡完脚，上床，再量体温，39.2度。
我有点急了。
找了小儿退烧冲剂，冲了三袋，喝下去，继续在脑门上贴降温贴。
然后是不断喝水。
一个晚上，两桶5L的农夫山泉都快喝完了，可体温就是降不下来。
11点多，女儿趴在我怀里迷迷糊糊睡着了。
我让老公也睡觉去。
抱着女儿，感觉女儿的身体愈来愈热，我不敢再量体温。
我要静下心来找原因想办法：
从上午开始，刮痧，艾熏，都是很大的力度，想一想能做的都做了，为何就是不生效果呢？
相反，感觉，女儿的体内，有一股力量在往上顶，高烧就像弹簧，压下去，很快弹上来，莫非是我哪里做错了么？
夏天时，我妈伤风发烧，先是吃药，无论用，烧了两天，吵着要去医院，我就给她刮痧，整个后背出满深红色的痧点，再给她喝下姜枣汤，做艾熏，以后半小时就退烧了，没有再发，一次生效。
入秋后老公发烧，我给他刮痧，加熏艾，也很快就退烧。
为何女儿这里就不灵了呢？
莫非，真是那个甲流病毒么？
一方面，有点莫名的心慌；一方面依旧很理智地想办法。
我相信马悦凌老师那句话，无论什么流感，都是病毒在作怪，方式都是靠体内的气血赶走病毒。
此刻的问题是，怎么退烧？
想起来马悦凌老师提示过：
虚寒型的伤风，可以用刮痧，熏艾，喝姜枣汤，乃至基围虾，桂圆红枣汤一路喝，补足气血，以驱寒退烧。
我妈我老公，都是用这个方式产生效果的。
可是，若是是实热型伤风，就要用降火的方式了。
我突然知道了：
若是女儿是实热，那么，我的做法，就是火上加薪！
我给她吃基围虾，吃红枣桂圆汤，吃黄鳝，都是大热的食物啊。
这么一想，就有道理了，的确，在这些食物吃下后，女儿的温度就串上来！
我恍然！
马悦凌老师说过：
实热发烧，可以在手指脚趾上放血！
想到这里，马上行动。
我拿出扎四缝的工具，打开灯，女儿迷迷糊糊问我干吗，我说，用酒精擦手，乘她不注意，在食指四缝处，一针刺下去，女儿大哭，我一边挤血，一边跟她讲我这么做的原因。
我给女儿调理身体，前提都是让她理解我这么做的原理，她一直是马悦凌理论忠实的支持者，她常在同窗中宣传马氏理论。
可是此刻，夜半，高烧中的女儿，再不肯意接受马氏疗法，在我扎完两个食指后，坚决不给扎了。
就在我停下时，女儿说：
妈妈我出汗了。
前后仅仅5分钟，就出汗了。
看来有效果，那么，说明女儿是实热，我赶紧给女儿搓脚底，开始感觉脚底很烫，干热，搓几十下，就感觉到出汗了，再摸摸脚面，小腿，果然汗津津的，把每一个脚底搓了100下左右，然后盖上两床被子，不断地给她喝水，让她出透汗。
半个小时后，女儿的衣服，被子，枕头，床单，都湿透了。
起来洗澡，换衣服，再睡下。
这时，一摸脑袋，温温的，一个晚上，就这次退的最低。
可是，女儿说头疼，疼得像裂开了，而且满身酸疼，嗓子也疼。
这时已是深夜1点多了，我没辙了，自己也困的睁不开眼睛，决定给她吃一粒泰诺夜片，减缓疼痛，也可以安睡（那时候太疲劳，不动脑筋了，此刻想，有一种方式可以试试：
按摩肩颈，并梳头。
因为这个头疼可能跟泡脚搓脚底泄气有关，血上不了头，引发头疼。
梳头，按摩肩颈，增加头部供血，或许可以减缓）。
迷迷糊糊地，听见女儿起来小便。
我赶紧给她喝水，顺手摸摸脑袋，竟然，又起烧了。
看看时间，夜里2点半。
实在太困了，又迷糊着睡着了。
一会儿，女儿又起来小便，我再醒来，摸摸她的脑袋，烧退了！
三第二天。
女儿六点钟就醒来，叫着满身疼。
我给她喝了一碗白米稀饭，一小时后，一大碗鸡汤蒸三个鸡蛋，女儿的胃口真好，全吃了。
9点开始，又起烧了。
从起床开始，泡脚，喝水，前后吃了吃清开灵冲剂，吃冬凌草片，泰诺日片……能做的都做了，体温依旧一路窜上去，直奔40度。
把女儿交给沈老师，我上网查有关甲流的资料，再给朋友、医生、学校打电话，了解甲流的情况。
忙了一上午，没有解决我的疑问：
甲流跟流感有什么区别？
甲流怎么医治？
老公几回从办公室打电话回来，问女儿情况，催我送医院。
我没有告知老公女儿又发烧了，让他安心上班，他着急却帮不上忙，只能添乱。
我不想去医院，一是，若是确诊是甲流，我有些害怕去面对，主如果不知道如何处置，自己解决？
必然不敢也不会被允许；隔离医治？
此刻尚未有效的对付甲流的方式，我怎能安心把女儿交给医生。
二是，若是是普通流感，医生也就那几招，伤风药，抗生素，抗病毒。
周围的大人小孩，伤风发烧了，去医院至少挂水三天，回来后，还要嗓子疼，咳嗽的，持续好久。
女儿长大后发烧再也不抽筋了，偶尔伤风拉肚子我也很少带她看医生，即便看医生开了药，我也很少给她吃。
再回到女儿床边，女儿带着高烧快乐地看着宫崎骏。
我劝说女儿：
继续扎针！
昨晚最好的效果是扎四缝针，后来之所以继续发烧，是因为只扎了两根手指，想一想，若是八个手指全扎了，会是什么效果？
女儿同意了。
在沈老师的协助下，一鼓作气，扎完其余6根手指，在扎到无名指时，竟然一股细细的血，喷涌而出，射到被子枕头上，一条长长的血线，沈老师吓得尖叫，我也被吓了一跳，扎了这么多四缝，都是要使劲地挤才能出血的，没见过这样自己喷出来的。
《父母是孩子最好的医生》这本书上说：
“无名指有手少阳三焦经通过，与肝胆的关系密切。
”说明女儿肝火很旺，是实热，放血是对的。
乘胜追击，我把大拇指外侧的少商穴位也放了血，这个穴位放血，可以减缓嗓子肿痛。
果然，十分钟后，女儿开始出汗。
从12点半，一直出汗到4点多。
体温降到37度左右，烧，完全退完了。
不久前刚学会扎手指四缝，第一个扎的是我自己，左右手彼此扎，体会一下感觉。
第二个扎的是女儿，扎了以后女儿明显胃口大开。
后来就大人小孩的，扎了N个。
我感觉扎四缝，简便易操作，既可以了解各个脏器的情况，又可以明显改善食欲。
没想到的是，我竟然用扎四缝的方式，迅速击退女儿的高烧！
整个下午，我一直有一种不现实的感觉：
就这样扎四缝可以把烧退了？
真的不敢相信会如此神奇，从昨天到今天，不足24个小时，所有的药都没有效果，竟然，简单的扎四缝，就可以在十几分钟内将高烧击退。
沈老师更是连呼大开眼界，若是不是亲眼所见，谁能相信呢。
下午到晚上，我一直给女儿不断地喝水，不断地吃。
这会儿，吃的都是性平的食物：
猪肉，鸡肉，蔬菜，白米稀饭。
睡觉前，再泡脚，巩固胜利功效。
女儿一直叫着满身疼，头疼，疼得不能碰。
我解释：
你体内的健康大军方才击退病毒军队，伤痕累累，正在修复。
你要多吃，多喝，多睡，给健康大军增加给养，以防病毒军队东山再起。
女儿撇嘴：
又来了，这是我小时候你用来骗我的说辞，此刻还来用，老套。
我说：
可是你15岁生病了仍是跟5岁一样啊，仍是要看蜡笔小新，仍是要让妈妈抱抱。
这个骗女儿用饭喝水的说辞，是有道理的，被暂时击退的病毒随时会东山再起，需要继续冲击。
冲击的方式，就是多吃，多喝，多睡。
四第三天。
早上6点多，女儿醒来。
仍是满身疼，头疼，嗓子疼。
我担忧是嗓子发炎，再引发发烧，就给她吃一粒罗红霉素。
我很少给女儿吃抗生素，吃药前，先喝下一碗黑米糊，然后泡脚，不断喝水，然后继续睡觉。
8点醒来，女儿说腰酸，酸的直不起来，我估量是吃了罗红霉素的原因，我自己也是每次吃了消炎药就会腰酸。
再给女儿吃下一碗蒸鸡蛋，再喝水，再睡，一直睡到中午，起来午饭。
吃完午饭，女儿除感觉满身疼痛，腰酸，其它症状已经大体消失。
女儿提出来，要做作业了。
女儿做作业，我赶紧去上班，处置几天积存下来的工作。
5点钟赶回来，看看女儿情况，很好，精神状态已经大体恢复。
晚上让女儿早点睡下，明天要上学去。
五第四天。
女儿跟往常一样，去学校上学，起床时，依照学校要求，测量体温，正常的36.3度，填写到表格上带给老师检查。
8点钟打电话给我，让我送衣服，说感觉很冷。
中午我送饭去学校，顺便看看她的情况。
见面第一件事，摸摸脑袋，试试体温，还好，没发烧。
女儿边用饭边说学校的事情，说到班上有一个女同窗确诊为甲流，女儿说甲流好恐怖，竟然会突然高烧39度以上，突然又降到35以下低温状态，很吓人。
我听了一怔，第一次听说体温会降低，我想起来，适才摸女儿，感觉是凉冰冰的，早晨女儿又电话说感觉很冷。
我再摸摸女儿的手，冰凉，是的，是冰凉的感觉。
再摸摸脖子，凉冰冰的，后背，有汗，可是凉汗，脑门，也比平常感觉凉。
尤其是小手，像冬季的感觉，整个手臂都很凉。
我问女儿：
怎么这么冷？
女儿说，别吓我，你什么意思，我，也是那个什么甲流？
我胸口蛮热的。
我说，无论什么流感，对症处置就可以够，你今天有哪里不愉快么？
她说：
早晨来YJ，肚子很疼，黑色的，一点点。
上课时感觉会偶然晕乎一下，然后感觉满身一热；有时候会一晕乎，然后就感觉很冷。
别的，都蛮好。
嗓子，身上，都不疼了。
吃完饭，喝下一碗热汤，女儿的体温比饭前好一些。
我感觉女儿没有什么大问题，就让女儿继续回学校上课。
我的感觉来自两个信息：
一是，女儿的精神状态很好，能吃，能玩；二是，YJ期本来就是一个人体温最低的时候，加上这几天生病，气血不足，体内有寒凉，体温有些偏低，是可能的。
女儿回学校，我回办公室去上班。
抽暇到网上查找关于低体温的资料，发现，低体温跟高烧一样对人体有伤害，体温到35度时，人就不能写出自己的姓名了。
只是没有找到对付低体温的办法。
找不到方式，我仍是回到马悦凌老师的理论上，寻觅解决低体温的办法。
低体温，应该是体内寒凉和血少造成的。
女儿此刻还算不上医学上讲的低体温，最多属于病后恢复期的体弱。
女儿生病几天，发烧前后，我的处置办法里，都是想办法出汗，大量的出汗，消耗了女儿体内的气血，接着又来YJ，血虚是必然的。
女儿退烧后，一直满身疼，说明她体内有寒凉，看她的舌苔，仍是舌尖红，舌苔白，而且有很重的口气。
本来是想用生姜驱寒的，可是，怕再上火，想等她恢复几天，再慢慢驱寒。
因为怕上火，这几天，给女儿吃的东西也都是平性，之前体内的气血亏空没能及时补上。
这些因素集中在一路，出现体温偏低，说明体内有亏空，有寒凉。
分析了原因，就可以够对症采取办法。
我准备采取的方式是：
喝生姜红枣桂圆汤，熏艾，吃暖性食物。
我正想尝试一下，用这个方式是不是可以很快恢复体温，以寻觅到一个解决低体温的有效的简便方式。
女儿下学了，电话来让我到鸡鸣寺周围接她。
学校离鸡鸣寺有半里多路呢，女儿背上背着繁重的大书包，两只手上别离拎着两袋子的书，跟几个同窗说说笑笑大步流星地走过来，这个场景，让我心里很踏实，女儿身体恢复得很好呢。
回抵家，先给女儿喝下一碗生姜红枣桂圆汤，晚餐吃的是：
牛肉，基围虾，蒜苗，青菜，鸡汤。
女儿依旧胃口大好。
晚餐后，我摸摸女儿的身体，略微好了一些，手心有了热度。
熏艾。
在小肚子上贴上生姜片，熏了50分钟。
熏到半小时左右，女儿的后背开始出汗，汗液是温温的，尤其是脸色，开始转暖，手臂，手心，已经很暖。
证明我的判断大体正确，方式也有生效了。
熏艾完毕，泡脚。
跑完脚，感觉体温已经大体恢复正常，小肚子不疼了，YJ颜色变成红色。
10点，去女儿房间看看，女儿正熟睡。
摸摸被子里的小手，温暖柔软，被子里也是暖烘烘的，长长舒了一口气，此刻，我体会到，温暖，带给我的安心和喜悦。
六
为女儿治病的经历中，我的失误和成功，让我体会到，“适合的温度”对于身体的意义，无论是高温仍是低温，都会对身体造成伤害；食物有暖性和平性，吃的不妥会致病（比如鱼翅引发伤风），会加重病情（比如大量暖性食物让女儿内热增大高烧不退）。
这个经历也让我领略马悦凌治病方式的神奇，增加了要继续续写《解读马悦凌》的信心，因为，对马悦凌老师给予咱们的帮忙，除感激，我更是要怀着感恩的心，记录下我的经验，是回报马悦凌老师，更是送给大家。
在甲流感干扰了咱们安静生活的超级时期，这些对付病毒伤风的方式，有可能成为有效对抗甲流的可借鉴的经验。
我感觉，马悦凌的治病方式，对老人妇女儿童的常见病尤其有效。
若是不吃药，不挂水，就可以够解决伤风发烧，嗓子炎症，拉肚子，咳嗽，口腔溃疡等等小毛小病，这对母亲，对孩子健康成长，真是意义非凡。
只是，在践行马悦凌治病方式的进程中，咱们需要仔细阅读马老师的书，需要不断地实践，需要胆大心细，需要理解透彻，不然就会犯错误。
若是孩子很小，像高烧这样的急症，自己没有足够经验的前提下，仍是要去看医生，不能自己折腾，以避免延误了孩子医治。
这平常的四天，我有过慌张，有过不安，这样的感受，做父母的都能体会。
可是，咱们若能知道一些疾病的常识，知道一些对付疾病的方式，对家人，对孩子的莫名担忧，就会转化成体贴有效的帮忙，能帮忙自己最爱的人，会很幸福，很有成绩感呢。
母亲是家庭的核心，我把这些闹闹叨叨的文字，看成送给母亲们的节日礼物，祈愿所有的家庭中秋佳节，健健康康，团团圆圆！
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