一年级上《生命教育》教案DOC.docx
《一年级上《生命教育》教案DOC.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《一年级上《生命教育》教案DOC.docx（23页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
一年级上《生命教育》教案DOC
课题
1.认识新朋友
一课时
课型
新授
备课时间
9月1日
授课时间
月日
教学目标
1．知识目标：
使学生通过活动学会如何与其他小朋友相处
2．能力目标：
使学生适应小学校园生活，了解各学科教师
3．情感目标：
使学生喜欢身边的同学老师，建立学生归属感，消除陌生感
4．创新目标：
促进良好学习习惯的养成
内容分析
教学重点：
学会与人相处
教学难点：
调动学生对任课教师的认识和接纳
教学方法
阅读激趣，练习实践
教学准备
多媒体，录音机
板书设计
认识新朋友
《找朋友》寻人游戏
小黄鸭和小松鼠的故事
教学过程
教学模块
教师活动
学生活动
设计理念
导入新课
学习新课
小朋友们好，欢迎大家来到乘风四小，看到大家可爱的样子，老师真喜欢你们，我送一只歌给大家
放音乐《找朋友》请问哪位同学知道我们班级有多少名学生？
真没想到有这么多的小朋友，我们一起来做个游戏：
找人游戏
倾听
学生回答
感受来到新学校氛围
让学生感受认识新朋友的快乐
探究提升
每个小朋友发一张寻人游戏表，观察班级学生特点，添好表格后，互相握手如果你喜欢这个同学，就请你告诉他。
同学们，小学校里还有更多的朋友，更多的快乐让我们手牵手，共同去感受美好的小学生活吧。
学生积极参与
学生交流，小组讨论
让学生更快的认识新同学
学生快乐的融入小学
教
学
反
思
、
课题
2.爱护眼睛
一周0.5课时
课型
新授
备课时间
月日
授课时间
月日
教学目标
1．知识目标：
让孩子了解眼睛的重要性，做眼保健操的意义
2．能力目标：
使学生正确的做眼保健操
3．情感目标：
让学生学会保护眼睛，关爱自己
4．创新目标：
促进良好学习习惯的养成
内容分析
教学重点：
使学生正确的做眼保健操
教学难点：
学会节操的正确做法
教学方法
讲述课
教学准备
多媒体，挂图，眼保健操音乐
板书设计
眼保健操
第一节第二节
第三节第四节
教学过程
教学模块
教师活动
学生活动
设计理念
导入新课
学习新课
进行教授眼操，放DVD或结合挂图分解示范
学做眼操：
1、揉天应穴
2、挤按睛明穴
3、揉四百穴
4、按太阳穴，轮刮眼眶
认真观看
倾听、跟学
先了解眼保健操
让学生很快的学会眼保健操
探究提升
每一节手的位置，眼穴的位置都要说清楚，说详细。
仔细检查学生手的位置，方向。
才能准确
想一想每天我们做眼操之前我们需要做什么呢？
（擦手，闭眼睛）
观察方法
思考
练习、注意细节
教
学
反
思
课题
3.集中注意有妙招
一周0.5课时
课型
新授
备课时间
月日
授课时间
月日
教学目标
1．知识目标：
使学生认识到注意力集中的重要性
2．能力目标：
通过活动提高学生的注意品质
3．情感目标：
培养学生上课认真听讲的好习惯
4．创新目标：
使学生掌握提高注意力的小窍门
内容分析
教学重点：
让学生找我自我训练注意力的方法
教学难点：
将课堂所学的方法运用到日常学习生活中
教学方法
讲授法
教学准备
多媒体硬币数字表格小纸船
板书设计
集中注意有妙招
一、反口令比赛
二、边比边读传递硬币
三、小训练
教学过程
教学模块
教师活动
学生活动
设计理念
导入新课
学习新课
探究提升
反口令比赛：
注意听口令，做相反的动作。
游戏后请学生谈感受
边指边读：
小方格内有1-25数字打乱排序快速从1数到25，同时记时
注意力不集中：
1、好动坐不住
2、无精打采心不在焉，爱走神。
3、磨蹭。
4、一心多用，效率不高
这节课同学们表现的真棒，希望大家今后学习和生活中都能集中自己的注意力。
学生愉快参与
学生认真思考
学生思考
学生交流
调动学生的积极性
让学生集中注意力
让学生知道自己注意力不集中的表现
培养学生合作交流能力
教
学
反
思
课题
4.生水痘别慌张
一课时
课型
新授
备课时间
9月29日
授课时间
月日
教学目标
1．知识目标：
了水痘病因临床表现传播途径和预防措施，勤洗手
2．能力目标：
树立自我保护意识，珍惜身体，热爱生命
3．情感目标：
学会换位思考，保护好自得不要歧视病人，关心别人
4．创新目标：
培养学生良好的卫生习惯
内容分析
教学重点：
了水痘病因临床表现传播途径和预防措施
教学难点：
预防水痘的方法应用到实际生活中
教学方法
讲授法
教学准备
多媒体，小黑板，答题卡
板书设计
生水痘别慌张
一、什么是水痘？
二、辨析活动
教学过程
教学模块
教师活动
学生活动
设计理念
导入新课
学习新课
小故事：
孩子生水痘了
案例中小刚得的什么病？
水痘
你们知道水痘是怎么感染上的吗？
倾听
观察，思考问题
让学生了解身边的疾病
探究提升
行为辨析活动：
出示答题卡1
预防水痘做到以下几点：
出示答题卡2
只同学们做到勤通风，讲卫生，习惯好，就能远离疾病。
祝愿每天都快乐！
学生交流，讨论
学生总结
通过辨析活动让学生知道身边的疾病的传染与预防
教
学
反
思
课题
我们的身体
一周0.5课时
课型
新授
备课时间
月日
授课时间
月日
教学目标
1．知识目标：
了解身体主要器官
2．能力目标：
引导学生人、认识身体部位名称体验作用
3．情感目标：
通过游戏学会保护自己的身体
4．创新目标：
培养观察能力合作学习的能力
内容分析
教学重点：
了解身体的各部分名称和作用
教学难点：
了解各部分器官的联系，让学生形成爱护身体的意识
教学方法
讲授法
教学准备
多媒体、图片资料
板书设计
我们的身体
观察身体
指认游戏：
认识身体
教学过程
教学模块
教师活动
学生活动
设计理念
导入新课
学习新课
探究提升
一、谜语导入：
能容天和地难容沙砾。
东一片西一片隔座山头看不见。
同学们谜语猜的不错，这节课我们来认识我们的身体。
二、观察身体的外形特征
（一）、观察身体的基本组成
1.师：
首先，我们观察身体的外形。
每四个同学一组，可以站起来，观察自己和小组同学的身体，找找有什么共同的特点。
再小组轻声讨论：
A、我们按什么顺序进行观察；B、我们的身体由哪几部分构成？
2、、小结：
同学们观察得很认真，人的身体从外形上分为这几个基本组成部分，头、颈、躯干、上肢、下肢五部分，也可以把上下肢合起来称为四肢。
3、练习：
我指你说。
（二）、人体的对称性
师：
（如果从头顶开始，通过鼻尖画一条线，把人的身体分为左右两部分，请同学们比较身体的左右两部分，它们是怎样的关系呢？
（三）、体验身体对称及平衡的好处
欣赏图片和舞蹈：
下请同学们欣赏杨丽萍孔雀舞的片段和刘翔、自由体操、舞蹈等照片，简单介绍。
三、体验：
我们人能做出这么优美的动作，都要归功于我们的身体。
正是因为我们身体的左右对称，才能保持平衡，我们才能做出各种各样优美的动作。
如果缺了一只手，或者缺了一条腿，身体还会对称吗？
还能保持平衡吗？
我们生活会有不同吗？
我们在课堂上就来亲身体验一下。
活动：
让学生原地起立，单腿站立，而后做弯腰、转体等动作，请同学说说亲身感受。
小结：
身体的残缺导致身体的不对称，难以保持平衡，给生活带来极大的不便。
同学们，我们以后应该怎样对待自己的身体？
怎么对待这些身体有残疾的人呢？
四、总结：
1、学生谈收获：
这节课我们自己想办法观察研究了我们的身体。
你们有什么收获呢？
有什么感想？
2、小结：
这节课同学们的收获可真多，真替你们感到高兴。
观察身体的活动才刚开始，让我们在课后及今后的学习中更深入的观察我们自己，相信同学们会有更多的收获。
学生注意听谜语，动脑思考
学生观察自己的身体，和同学交流观察其他同学的身体
小组汇报：
我们小组按什么顺序观察，发现我们的身体分为……
初次体验身体的对称：
全班学生一起同时伸出两臂合拢，感受身体的对称性。
相信同学们观看后更能为人体的美所震撼
从体验身体残障所带来的不方便，体会到要爱护自己的身体，关心和善待身体有残障的人。
学生谈本节课收获：
知道观察方法、观察顺序、人体外部内部的一些知识与特征。
善待残疾人、爱护身体等感想。
学生注意力被谜语游戏吸引，充分调动了学生的学习兴趣
让学生自己去观察身体，一点点的了解和认识身体的组成部分分
指导学生从形状、大小、长短等方面说一说人体左右两边的器官是怎样的关系，从而发现人体左右两边是对称的。
让学生积极参与到课堂活动中，激发学生的积极性
培养学生保护身体的意识
让学生自信地说：
我观察，我能行。
教
学
反
思
课题
危险的火苗
一课时
课型
新授
备课时间
10月26日
授课时间
月日
教学目标
1．知识目标：
通过对火灾事件的了解让学生知道火灾的主要原因
2．能力目标：
提高学生防火意识，明确防火自救的重要性
3．情感目标：
让学生知道火灾的危害，培养学生防火意识
4．创新目标：
引导学生掌握一些消防安全常识及防火自救的方法，培养学生的应变能力。
内容分析
教学重点：
使学生掌握火灾发生时逃生、自救的方法
教学难点：
教学方法
讲授法
教学准备
多媒体、图片资料
板书设计
危险的火苗
火苗——火灾
拨打火警电话119火灾逃生自救12招
教学过程
教学模块
教师活动
学生活动
设计理念
导入新课
学习新课
探究提升
一、激情导入
提问：
“同学们，你们喜欢猜谜语吗？
老师这里有一个字谜，你们想猜吗？
”
“人多了一点点，想一想是什么字？
”
“完全正确。
谁想说一说你对火的认识？
”
火可以供我们做饭，取暖，照明,火会引起火灾
师：
看来火的作用是两方面的，有好的一面也有坏的一面，火一旦发生火灾，就会给我们造成巨大的财产损失，下面我们就来看一下火灾给我们造成了那些损失。
展示生活中各种火灾现场图片，引导学生观察。
小组交流：
看了这些图片，你想说些什么？
你在哪里还看到过这样惨不忍睹的场面？
有什么感受？
师：
同学们，我们都知道火灾有多么的可怕，那么你们知不知道引起这么大的火灾有可能是一个小小的火苗，让我们今天共同认识“危险的火苗”
二、活动过程
认识火苗，引发火灾
出示图片：
同学们，让我们一起来关注一下我们身边的小火苗。
就是这些不起眼的小火苗甚至是火星，就能引发一场火灾，带来一场灾难。
师：
小小的火苗能够引起火灾，会造成哪些严重后果？
师：
那么一旦有火灾发生，同学们，我们该怎么办呢？
现在大家就动脑筋想一想，看谁能想出好的办法？
掌握逃生、自救的方法
智慧共享，学习逃生的方法刚才只顾得逃命，现在静下心来仔细想想，在刚才的情况下，我们怎样做才能更好的撤离呢？
（1）选择你们认为最要紧的1-2条说说理由，小组讨论，用恰当的形式进行汇报
（2）交流，小组成员或其他小组汇报重点了解：
沉着冷静，不要盲从；弯腰贴地，捂住口鼻；牢记
三、总结
同学们，通过这节课的学习，你们有什么收获？
学生说收获。
师：
总之，火灾情况复杂，同学们要牢记十六个字：
临危不乱，清醒果断，争分夺秒，脱险巧妙。
希望同学们在真正遇到火灾的时候能开动脑筋，想出巧妙的办法，安全脱险。
学生积极踊跃的说：
“想”。
学生：
“火”
学生积极发言
学生积极参加讨论，纷纷说出自己的想法
生：
房屋倒塌烧毁、人员伤亡。
学生交流
谈自己的收获，感受火灾的危害
谜语导入充分调动学生的学习兴趣
低年级小学生的思维具体、直观，对于各种火灾事件、火灾发生时逃生、自救的方法很难把握，因此要给出直观的图片，增强认识。
让学生知道火灾的危害，逐步培养防火意识
培养学生防火意识
培养学生总结表达能力
教
学
反
思
课题
鱼儿不动了
一周0.5课时
课型
新授
备课时间
月日
授课时间
月日
教学目标
1．知识目标：
使学生认识到生命的脆弱和宝贵，知道生命不失而复得，应该懂得珍惜生命
2．能力目标：
使学生懂得如何珍惜生命，并掌握一些注意安全、保护生命的方法
3．情感目标：
让学生能够正确地面对死亡建立面对死亡的心理防御机制
4．创新目标：
培养学生热爱生命，珍惜生命的情感
内容分析
教学重点：
让学生知道在生活中怎样做才是安全的，怎样做才是爱护自己的生命
教学难点：
让学生能够体会到生命的唯一性和不可逆转性，以及一旦失去生命所带来的严重后果，理解到生命不仅对自己重要，对于父母及亲人也非常重要。
教学方法
讲授法
教学准备
多媒体课件
板书设计
鱼儿不动了
活着多好呀
辨析游戏
教学过程
教学模块
教师活动
学生活动
设计理念
导入新课
学习新课
探究提升
一、导入
小朋友们，看看老师手里的这个鱼缸，里面有很多活蹦乱跳的小鱼。
（出示鱼缸）
但是有一天却发生了这样的事。
……
师：
（1）小朋友们，大家来说一说如果这样做的话小鱼会怎么样啊？
（2）那么小朋友们都知道了这么做小鱼就会死掉，那谁能来说一说，小鱼什么样子才是死了呢？
小鱼的死：
小朋友们，已经死了的小鱼还能活过来吗？
哦——，不能啊。
好，既然小雨不能活过来，那么我们人也会像小鱼一样，失去生命就无法活过来了。
今天我们上课的主题就是“鱼儿不动了”。
二、活动过程
活动一：
活着多好呀！
小朋友们，让我们一起站起来，体会一下我们活着的时候是什么样子的。
1.用我们的双手摸一摸我们自己的皮肤，我们发现我们的皮肤是有温度的，是温暖的。
2.用我们的双手去摸一下我们心脏的位置，体会一下我们时刻跳动的心脏，那“扑通扑通”的跳动代表着我们还活着。
3.将手放在鼻子下面或者嘴前面，我们的手能感觉得到我们呼吸带来的温度和阵阵气息，这些都代表了我们还活着。
刚才我们知道了小鱼死了是什么样子的，那么如果换成我们人呢？
谁知道，如果人死了会是什么样子呢？
人死后：
小朋友们，生命没有了，不单单是没有呼吸、没有心跳，还意味着我们有很多事情不能再做了，那就请你们想一想，都有哪些事情不能再做了呢？
活动二：
家人好伤心
两个案例
小朋友们，你们有没有想过，当发生这些事情以后我们的父母会是什么样子呢？
同学们都知道了如果我们不好好珍惜爱护自己的生命的话，我们的父母会非常地伤心、难过，我们的亲人也会跟着痛苦、流泪，甚至整个家庭都会因此而毁掉。
那么我们应该怎么做才能减少危险的发生，降低悲剧的酿成呢？
三、训练营
怎样才安全（抢答游戏）
把学生分成若干组，每组5个人左右。
出示一张课件或图片后要求大家回答问题时，各组应以最快的速度作出回答。
（1）一群小学生在水库里嬉戏游泳，水库岸边竖着一块牌子“禁止游戏”。
（2）一个小学生在车流如梭的马路上匆匆跑过，一辆出租车在他身边急刹车，差点把他撞倒。
（不远处可见有专让行人过马路的“斑马线”及红绿灯装置）
（3）一个小学生在马路上骑自行车，得意地放开车把以显示“高超车技”。
（4）一个小学生在动物园越过隔离带给栅栏里的黑熊喂食。
（5）一群小学生在路边向一处没有任何牌照的摊贩卖小吃。
（6）一个小学生从高楼的窗户往外扔咬过一口的苹果。
（7）一个小学生爬上高大的果树摘果子。
（8）几个小学生在争先恐后地点一支很大的爆竹。
（9）父母把你锁在屋里。
（10）为了好玩，从楼梯扶手上滑下来。
（11）无论是在坚硬的操场，还是安静的走廊、楼梯都拼命地追跑。
他们这样做对不对？
有什么危险？
他们应该怎么做？
四、总结
如果我们不爱惜自己的身体，不但会造成对自己的伤害，也会使我们的父母以及关心我们的人为你伤心、难过。
为了我们自己和我们的亲人，我们应该好好爱护自己、爱护生命。
因为生命只有一次。
观察鱼缸里的鱼
1.不动了
2.翻白儿了
3.僵硬了
4.停止呼吸了……
1.不动了
2.冰冷的
3.停止呼吸
4.没有心跳
5.身体僵硬……
学生思考，交流想法
生小组讨论，交流意见
辨析这些小学生这么做对不对
以小动物引入激发学生学习兴趣
让学对’死”有初步的认识
感受人活着的气息
培养学生合作交流能力
通过辨析问题让学生对危险有初步了解
通过对死和危险的认识，使学生热爱生命
教
学
反
思
课题
生命的诞生
一周0.5课时
课型
新授
备课时间
月 日
授课时间
月日
教学目标
1．知识目标：
使学生初步了解生命的诞生过程
2．能力目标：
是学生体验妈妈怀胎十月的艰辛，从而引导学生要做校训的好孩子
3．情感目标：
使学生认识到生命的珍贵
4．创新目标：
注意保护自己的生命
内容分析
教学重点：
了解生命诞生的过程，直到生命的来历。
教学难点：
感受生命的来之不易，培养学生珍爱生命的意识。
教学方法
讲授法
教学准备
多媒体课件、图片、视频资料
板书设计
生命的诞生
全家福
我做爸爸妈妈
教学过程
教学模块
教师活动
学生活动
设计理念
导入新课
学习新课
探究提升
一、导入
（1）播放音乐：
吉祥三宝
观察照片：
全家福
今天老师为大家带来了一首歌，歌的名字就叫做《吉祥三宝》，现在就让我们一起来听一听，会唱的同学我们可以跟着一起唱，同学们，你们看多么幸福的一家三口，老师相信同学们一定也有一个幸福的家庭。
好漂亮的照片呀！
同学们你们的照片都是在哪里照的呀？
当时你们高兴吗？
同学们我们来仔细观察一下照片，你们有没有发现自己长得像爸爸多一些，还是想妈妈多一些呢？
是眼睛像，还是鼻子像？
同学们，你的小究竟是谁给予的呢？
那我们又是从哪里来的呢？
最近呀，小公主也遇到了同样的问题，我们就让我们和小公主一起解决这个问题吧。
《小公主的烦恼》小公主的答案和你们的一样吗？
好，同学们，今天就让我们一起来学习《生命的诞生》这一课。
出示课题：
生命的诞生
二、教学活动
（2）播放课件《宝宝的成长》
同学们，我们的小生命是爸爸、妈妈共同给予的。
我们会在妈妈的肚子里住上十个月的时间，然后我们就出生了。
同学们你们想不想看一看我们在妈妈肚子里的成长过程呢？
现在就让我们一起重新回到妈妈的肚子里，看一看爸爸的精子和妈妈的卵子，结合成的受精卵是怎样进化成了我们的。
播放课件《宝宝的成长》。
播放照片：
宝宝照片，大家快来看，宝宝出生了，同学们宝宝可不可爱呀？
你们小的时候和他一样可爱，你们的爸爸妈妈可喜欢你们呢！
（3）播放课件《妈妈的辛苦》
才你们只看见你们在妈妈肚子的十个月是怎样渡过的，那么你们知不知道妈妈的十个月又是怎样渡过的呢？
妈妈辛不辛苦呢?
现在就让我们一起看一看我们在妈妈肚子里的时候，会给妈妈的生活带来哪些影响？
播放课件《妈妈的辛苦》
看完妈妈的辛苦以后，你们想说看什么吗？
同学们现在就让我们体验一下妈妈的辛苦。
让我们做一个体验活动吧。
三、体验活动
首先，请4名男生和4名女生到前面来参加一个体验活动，扮演一下妈妈和爸爸的角色，女同学要把口袋绑在肚子上，口袋就是我们的宝宝，我们女同学就是宝宝的妈妈，男同学就是宝宝的爸爸，从现在开始妈妈在做每一件事时都要小心翼翼的，慢慢的、轻轻的，不要让我们的宝宝受到伤害。
妈妈要在爸爸的帮助下，完成一些事情。
播放课件：
世上只有妈妈好。
首先，爸爸妈妈要出门了，在出门前爸爸要帮助妈妈穿一件外衣，以免冻着肚子里的小宝宝——接下来爸爸要搀扶着妈妈去室外散散步，呼吸一下新鲜空气，同学们我们可以一直向前走，再原路走回来，妈妈走路时一定要慢慢走，小心翼翼的走，爸爸要照顾好妈妈，保护好小宝宝，不要让他们受到任何伤害——走着走着妈妈突然发现自己的鞋脏了，爸爸马上蹲下，为妈妈把鞋擦干净——到了家门口，为了能够让小宝宝安全地出生，爸爸拉着妈妈的双手，让妈妈又做了一次孕妇体操的蹲起动作，爸爸让妈妈将双腿分开，慢慢的蹲下，蹲下时妈妈不要弯腰，不然会压到我们的小宝宝的，再慢慢地起来，重复了这个动作三次，妈妈终于累了——爸爸扶着妈妈回到家里坐在椅子上休息了。
这一组的同学做得很好，都是一个称职的好爸爸、好妈妈。
老师希望下一组的同学，能表现得更好。
同学们都能成功地保护好自己的小宝贝，你们可真了不起呀！
好，我们的体验活动结束了，同学们通过刚才的体验活动，请你们说一下当爸爸、妈妈时的感受吧，你们觉得爸爸、妈妈辛不辛苦呀？
我们的生命是爸爸妈妈共同给予的，不管是我们身体的皮肤，还是头发、或任何部位，都是我们的爸爸妈妈给予的，我们没有权力去伤害它。
父母那么的爱我们，我们除了爱惜自己的身体，珍惜我们的生命，我们还要怎样回报爸爸、妈妈给我们的关爱呢？
四、讨论
我们同学可以用优异的成绩回报父母，不让父母担心、生气，也可以在生活中多关心父母，还可以为他们做一些力所能及的事，自己的事情自己做。
孝敬父母，我们要从今天开始，今晚，我们就可以帮妈妈、爸爸敲敲腿、洗洗袜子做一些力所能及的事情，同学们这些小事情你们都能做到吗？
（7）一支歌结束
同学们现在我们一起听一首歌好吗?
歌的名字就叫做“不要麻烦好妈妈”，播放歌曲：
不要麻烦好妈妈。
同学们这首歌好不好听呀？
老师希望你们能像歌曲中唱得一样，自己的事情自己做，不要麻烦好妈妈、不要麻烦好爸爸。
你有什么收获？
同学们，父母给予了我们生命，并在努力地保护着我们健康成长。
所以我们要感谢父母，我们要珍爱生命，我们要大声地对父母说：
谢谢你们。
学生把事先准备好的全家福拿出来，回忆一下照片中的幸福时刻吧
交流讨论，和小公主一起解决问题
观看宝宝成长视频，了解成长过程
生谈看法
体验妈妈的辛苦
学生当评委，评一下那个妈妈、爸爸最负责任，最有爱心
自我总结活动，圣坛感受
生：
我们在妈妈的肚子里时，给妈妈的生活带来了影响，爸爸也牺牲了自己休息的时间，无时无刻的照顾着妈妈，他们之所以这样做就是为了能让我平安的出生。
生交流
谈收获
歌曲导入激发学生的学习兴趣
让学生对股市感兴趣，愿意去思考分析
让学生了解宝宝的成长过程
让学生体会妈妈的辛苦，并得体谅妈妈
让通过活动学生体验一下做父母的感受
通过这个活动让学生体会做父母的不容易
培养学生表达能力
通过本届可的学习让学生了解生命的诞生过程，认识到生命的珍贵
教
学
反
思
课题
多彩的生命
一周０.５课时
课型
新授
备课时间
月 日
授课时间
月日
教学目标
1．知识目标：
让学生认识到生命的多样性，每个生命都有生存的权利
2．能力目标：
使学生享受生命的平等权利
3．情感目标：
显示生活中真的爱护生命尊重生命
4．创新目标：
让学生理解爱护生命懂得尊重生命
内
升级会员 