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母乳喂养知识宝典大全
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母乳喂养的优点有些什么？
母乳喂养的正确姿势是怎样？
母乳喂养注意事项有哪些？
母乳喂养多久最好？
母乳喂养的好处有哪些？
母乳喂养多长时间好...下面分别从母乳喂养八大建议、优质母乳何处来、母乳喂养的正确姿势、母乳喂养注意事项及问题解答、母乳喂养多久最好等几方面来整理编辑了“母乳喂养知识宝典大全”如下：
一、母乳喂养八大建议
母乳喂养不论是对新生宝贝的成长发育,还是对于新妈咪的身体恢复都有好处,新妈咪也希望产后能够用自己的乳汁哺喂宝贝。
但在实际生活中仍然有许多妈咪遇到一些难题,怎样成功进行母乳喂养,新妈咪既要有充足的信心,还要掌握正确的方法:
1.分娩后尽早开奶
产后30分钟即可能开奶,新生儿与妈咪同室同床,以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养,使宝贝得到最珍贵的初乳。
虽然新妈咪可能身心疲惫,乳房也不感到胀,但一定要及早让宝贝吸吮乳房,以免失去最佳时机。
2.保持心情舒畅
焦虑情绪所产生的荷尔蒙,会影响乳汁的正常分泌,造成恶性循环。
所以,当出现母乳分泌问题时,家人要及时宽慰新妈咪,不要再施加心理压力；妈咪自己也要学会调节心理,放松心情,着急只会使情况更糟。
3.营养睡眠两不误分娩后注意饮食全面,以保证"奶源的优质"
在整个哺乳期间,母体日摄入能量不应低于5000焦耳,如果低于这个数乳汁分泌量将会大大降低。
多喝一些能催乳的汤类,如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等；在两餐之间最好饮水或其他饮料。
如果少奶或无奶,千万不要轻易放弃,不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。
休息好、保证充足的睡眠也是促进乳汁分泌的一个重要因素,新妈咪在照顾小宝贝的同时,要学会抓紧每时每刻睡上一会儿。
4.母乳不是万能的母乳是新生儿最好的食物,但并不是说吃了母乳就万事大吉了
宝贝也会出现这样那样的"情况",比如看上去不如其他的孩子胖,或长得有些慢,这不一定就是母乳的过错。
应该细心观察,找原因、想办法。
5.学会了解小宝贝
新妈咪因为没有育儿经验,往往宝贝一哭就手忙脚乱,总认为是饿了。
其实宝贝哭,即便是频繁地寻找奶头,也并不一定就是因为饿了。
当宝贝哭起来,先不要急着喂,看看他是不是有其他的要求,比如:
需要母亲的怀抱。
即使是新生儿,也非常渴望母亲怀抱着自己,感受母亲的肌肤和体温,那会让他感到十分安全。
尿布湿了,非常不舒服。
环境温度过高、过低或过于嘈杂；或者是穿得太多（少）,感觉太热（冷）了。
身体不适,可能是吃奶时肚子里进了气等。
妈咪心神不定或心情烦躁,导致小宝贝焦躁不安。
6.不要过于拘泥于时间表"定时哺喂"并不适用于新生儿,应该提倡"按需哺喂"。
母乳本身比奶粉容易消化,母乳喂养的宝贝吃奶次数比奶粉喂养的频繁。
经常有这样的情况：
宝贝吸着吸着小嘴松开了乳头,可能是吸累了或其他原因,但妈咪以为是吃饱了,就将他放回小床。
不一会儿宝贝又醒了,哭着要吃,这个时候如果坚持"定时哺喂"的观念,就会陷入困境,不仅使宝贝不能及时满足,还会使妈咪情绪紧张,直接又会影响乳汁分泌。
所以建议在产后一两个月,只要宝贝饿了,就应当给他喂奶,此阶段及时满足比培养好习惯更重要！
7.耐心等待 母乳的分泌确实因人而异
乳汁的分泌是在垂体激素的催乳激素作用下开始的,但它功能的发挥会受从胎盘排出的一些激素的抑制,一旦这些抑制降低或消除,乳汁分泌就不成问题了。
有些新妈咪可能会持续几天受这种抑制激素的影响,需要树立信心,耐心等待。
坚持让宝贝吸吮乳头,不要以为这是在做无用功,这样做的目的是保证对乳腺的刺激,坚持几天就会有奶的。
8.不要过于担心宝贝新生儿在吃奶时经常会睡着,这是正常现象。
一般在刚开始喂奶时,宝贝是不会睡觉的。
当他逐渐吃饱后,就会减慢吸奶的速度,渐进梦乡。
因此不用担心他吃得不够量。
为了避免吃奶时睡觉,妈咪喂奶时,一定要和宝贝有情感交流。
如面带微笑,用慈爱的目光注视着他,轻轻抚摸他的小手和头发,拉拉小耳朵,和他亲切地对话（尽管他听不懂）。
这时,他会注视着母亲,自然就不会睡觉了。
健康的足月新生儿一般2-3小时喂奶一次,最初每次吸吮时间不超过5分钟,然后逐渐增长。
若每次哺乳后宝贝能安静,并且每周的体重增长正常,就说明吃饱了。
孩子一旦吃饱,多给一口也不会吃的,而如果没有吃饱,一定会哭叫以示抗议。
二、母乳、牛初乳和牛乳的成分比较
母乳喂养的好处有哪些？
母乳含有婴儿生长发育所需要的各种营养物质。
尽管科学家与营养学家不遗余力地改良乳制品,使其营养价值尽量接近母乳,但始终无法取代母乳的地位。
母乳、牛初乳和牛乳的成分比较
三、母乳喂养注意事项及问题解答：
优质母乳何处来？
现代妈妈都知道母乳喂养的好处,也都在坚持母乳喂养。
有的妈妈不禁会问,母乳的"量"能把握,"质"怎样把握呢？
怎样才能提高母乳的质量,给宝宝优质的母乳呢？
1）优质母乳吃出来
母乳是婴儿的最佳食物,母乳喂养是人类哺育下一代的天然喂养方式。
哺乳期的妈妈要吃得够好、营养够充足才能有优质的母乳给宝宝。
优质母乳必需的营养物质
1.充足的碳水化合物：
妈妈和宝宝能量的来源。
米、面、杂粮、土豆、番薯等含有丰富的碳水化合物,哺乳期间要比平日多吃些。
2.优质的蛋白：
蛋白质是宝宝生长发育的基础。
鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品等可以提供优质的蛋白质。
3.适量的脂肪：
脂肪不但可以提供能量,还可以提供脂肪酸,参与婴儿的大脑发育。
4.足够的矿物质：
瘦肉、血豆腐、肝等含铁的食物可预防乳母贫血；牛奶、豆类、芝麻酱等含钙食物促进宝宝骨骼的生长发育；海带、紫菜等海产品可以提供碘。
5.必须的维生素：
深绿色,黄红色蔬菜及水果,可提供维生素A；适当的晒太阳可补充维生素D；瘦肉,蛋,肝,粗粮,蘑菇等可提供维生素B；新鲜水果特别是鲜枣、山楂、猕猴桃等含维生素C丰富。
母乳妈妈需要当心的食物
妈妈吃的食物经过消化进入到母体的血液循环,其中一部分会进入乳汁中。
虽然这个量是相当微小的,但是对于刚刚出生不久身体很敏感的宝宝来说,已足以对他们产生影响。
除了辣椒、咖啡这种很刺激的食物之外,还有很多看上去很安全的食物也可能会影响到的乳汁的质量,导致宝宝产生一些反应。
2）优质母乳动出来
中国传统观念中有"坐月子"一说,这样可以让新妈妈的身体更快更好的恢复。
事实上在中国绝大多数的新妈妈都是按照传统这么"坐"下来的。
"坐月子"没错,但是现代医学研究表明,适当的多"动",会提高新妈妈乳汁质量,有利于宝宝健康成长。
可提高乳糖含量
母乳中的乳糖对婴儿大脑发育、身体成长起到重要作用。
当婴儿吃到含有足够乳糖的母乳后,孩子会很乖,性情非常好。
糖分是可以通过食补得到提高的,如果再加上适当、适量运动,就会使哺乳妈妈的糖代谢能力提高,稳定血糖的水平从而提高乳汁中乳糖的含量。
可提高脂肪质量
宝宝刚出生的这段时间是脑细胞分裂、增殖的关键时期,而母乳中的脂肪对宝宝脑细胞发育有重要作用。
刚出生的婴儿每日从母乳中汲取脂肪量很大,约占总热量的40%左右。
研究表明,如果新妈妈能参加适当的、有效的锻炼,那么奶水中的脂肪比例就会有所提高。
所以说,适当的运动是提高乳汁中的脂肪含量和质量的关键。
可提高钙含量
钙是帮助孩子骨骼、肌肉和神经正常发育不可缺的营养元素之一。
母乳中的钙含量多少直接关系着宝宝能获得多少钙。
中国人"吃啥补啥"的观点认为母乳中钙的多少与哺乳妈妈食物中钙的多少有直接关系。
事实上,母乳中的钙来源于骨骼中钙元素的分解,而绝不是单单依靠饮食获得。
哺乳妈妈吃到的钙必须要经过骨骼这个中介才能补充到乳汁中。
运动可以有效提高骨骼对钙质的吸收率,从而使骨骼分解到乳汁中的钙含量得到有效的增加。
注意：
这里说的运动是适当、适量的运动。
各位新妈妈千万别为了尽快恢复生宝宝前的身形而做大量的运动,如果运动量过大,在一定程度上对乳汁的质量是有负面影响的。
专家建议：
母乳喂养是一个大量消耗能量的过程,同样可以起到"瘦身"的作用,适量的运动可以提高母乳的质量,也可以瘦身,两者相辅相成,从而形成良性循环,坚持母乳喂养和适量运动,有利于母婴健康。
3）优质母乳笑出来
Penny第一次带孩子,由于缺少经验,带孩子对她而言已经成了一件十分辛苦的事,有时候甚至感觉力不从心。
加之老公总是出差,无暇照顾她和Penny,使得她最近沮丧的感觉愈发强烈。
3个月的Penny一向都是很安静的,平时很少哭闹。
但最近每次吃完妈妈的奶后就会变得很烦躁,有时候还莫名的哭泣……
母乳的产生受到许多因素的调节,其中哺乳妈妈的心理状态对于母乳的质量有较大的影响,因为人类的情绪变化与我们身体神经内分泌系统有很强的关联性。
研究表明,产妇的情绪状态不仅影响母乳的质量,同时也会对初乳产生的时间以及喂养的时间、次数产生影响。
传统中医认为：
其乳儿者,皆须性情和善
我国传统中医早就认识到母亲心情会影响到乳汁质量,从而影响到宝宝的正常生长。
唐代著名医学家孙思邈所著的《备急千金要方》中就指出：
"凡乳母者,其血气为乳汁也。
五情善恶,悉血气所生。
其乳儿者,皆须性情和善。
"这句话是说：
哺乳期妈妈的乳汁是由妈妈的血气转化而来。
五情善恶,都是血气的变化产生的。
网小编提醒哺乳期的妈妈都必须要性情和善才行。
如果新妈妈心情不好,气血运行就会不正常,分泌的乳汁也必然会受到影响。
孙思邈还指出：
母亲如果生气的话,宝宝吃了奶之后会容易收到惊吓,容易患"气疝"病,甚至会出现"癫狂"的症状。
现代西医认为：
心情改变激素含量,影响乳汁质量
从现代西医的角度来看,泌乳是在复杂的神经内分泌系统下进行的。
如果妈妈压力过大、心情急躁、过度焦虑和抑郁,机体处于应急状态,就可能导致体内激素水平的改变,直接影响乳汁的质和量。
美国有一位生理学家曾通过实验证实,人在生气时体内会产生某种"毒素"。
这种"毒素"可能使水的颜色产生变化,甚至生成沉淀。
哺乳期妈妈在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶,可能会令宝宝吸入带有"毒素"的奶汁。
不同心理状态母乳各种成分含量表
如果产妇长期处于焦虑、抑郁、恐惧等负性情绪中,必然对母乳的质量造成不利影响。
再者,母乳喂养也是母子之间的情感交流过程,是新生儿心理发育、形成依恋关系以及产生安全感的重要阶段。
如果母亲的负面情绪没有得到完全的缓解,会形成喂养延迟、喂养不足、喂养忽略、粗暴喂养等不良的喂养方式,如此会对宝宝的心理造成不良影响,甚至会形成心理阴影。
四、如何为宝宝提供高质量母乳
产后母乳不足,是令许多新妈妈烦恼不已的事。
其实,很多妈妈产后母乳分泌不足,是可以避免的。
要想使母乳充足,除了要保证产后营养外,还要注意其他方面。
比如妈妈要调整好自己的心情；爸爸要对妈妈关心体贴；注意正确的哺乳方式和方法等。
哺乳这种自然的过程既是向新生儿输送食物的过程,又是可以传递情感的理想方式。
母体乳房最初分泌的"初乳",是一种水样的黄色物质,它含有丰富的抗体和营养物质,对婴儿的健康极其重要,因此应该早给婴儿喂奶。
大多数的新妈妈,不论乳房大小、形状如何,只要得到了正确的指导,都能够用母乳喂养婴儿。
母体内产生乳汁,孩子生下来就会吮吸,这都是自然的本能。
妈妈要有自信,宝宝一定可以吃好吃饱。
保证营养是关键
产后,妈妈要摄取营养丰富、水分充足的食物以满足月子里对营养的需求,一般要注意以下几个饮食方法。
1、增加餐次：
每日以5-6餐为宜,有利于胃肠功能的恢复,减轻胃肠负担。
2、清淡适宜：
一般认为,月子里应该吃清淡适宜的食物。
清淡适宜,就是在调料上如葱、大蒜、花椒、酒、辣椒等应少于一般人的量,食盐也应少放。
3、注意调理脾胃：
月子里应该吃一些健脾、开胃、促进消化、增进食欲的食物。
如山楂、山药、大枣、蕃茄等。
山楂可以开胃助消化,还有促进子宫恢复等作用。
4、食物应干稀搭配：
干的能保证营养的供给,稀的能保证水分的供应。
5、荤素搭配,避免偏食：
不同食物所含的营养成分种类及数量不同,而人体需要的营养是多方面的,只有全面摄取食物,才能满足身体的需要。
适量补充催乳食物
1、鸡蛋：
鸡蛋含较高的蛋白质和铁以及其他营养素。
鸡蛋容易被人体吸收利用,对于产妇身体的康复及乳汁的分泌很有好处。
鸡蛋有很多种吃法,或煮或蒸,每天可以吃4个左右,分几次吃。
一次吃得太多胃肠吸收不全,反而对身体不利。
2、营养汤：
鸡汤味道鲜美,能促进食欲及乳汁分泌,有利于产妇身体康复。
也可以用猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、牛肉汤等与鸡汤轮换食用。
3、红糖：
红糖含铁量比白糖高1～3倍,可以补血。
红糖性温,有活血作用,能促使淤血排出及子宫复旧,促进乳汁的分泌。
4、米粥挂面：
稀饭或小米粥不但含有多种营养素,还含有较高的纤维素,有利于大便的排出。
米粥质稀,并含有较多的水分,有利于消化及吸收,有利于乳汁的分泌。
月子里也可以多吃些挂面：
挂面营养较全面,在汤中加入鸡蛋,食用方便,富有营养且易消化,有利于乳汁的分泌。
母乳是否充足与产妇的心理因素及情绪情感关系极为密切。
产后,妈妈体内的黄体激素和雌激素由于妊娠的结束而骤减,可能对妈妈的情绪、心理活动产生很大的影响。
产后的劳累、对自己身体的担心、对孩子养育的忧虑、对家人的不满都可能成为产后抑郁发作的诱因。
其结果是心理失控,情绪易变、焦虑不安、痛苦失眠、沮丧和对未来绝望。
大多数妈妈都可能发生产后情绪的变化,但绝大多数人会自然恢复正常,极少数人需要在医生的帮助下才能复原。
所以,妈妈在任何情况下都要不急不躁,以平和、愉快的心态面对生活中的一切。
如果心里不高兴,要及时与丈夫及家人沟通,不要把心中的不快压在心里,否则长期下去会导致乳汁的分泌不畅, 小编建议妈妈多听一些轻松的音乐,有时间到环境比较好的公园散散心,学会调节自己的心情。
亲情及父爱也是促进妈妈乳汁分泌的重要因素,家庭气氛好,妈妈的心情愉快,肝气疏泄,乳汁自然多,因此,丈夫及家人应该尽可能营造一种和谐的家庭气氛。
这对妈妈及宝宝都有益。
进行适当的产后锻炼
妈妈进行适当的产后锻炼,增加体质,也有利于乳汁的分泌。
平时,妈妈要多与宝宝的肌肤接触,孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。
每次哺乳后充分吸空乳房,也有利于乳汁的再产生。
五、母乳喂养的正确姿势
母乳喂养的正确姿势有三种,妈妈可以根据您和宝宝的情况来选择最适合的姿势。
母乳喂养的正确姿势1.抱足球式
这咱喂奶方式对宝宝体形较小、妈妈乳房较大者适用。
把宝宝抱在右臂下,右手托着宝宝的头和颈部,宝宝面向着妈妈,紧挨着妈妈的身体,妈妈用左手固定住右乳房,放进宝宝的嘴里,让他吸吮。
另外,在给宝宝喂完奶后,为了防止宝宝吐奶、溢奶,要将宝宝抱起,趴在妈妈的肩上,轻轻拍拍宝宝的后背,让宝宝打出奶嗝来,这样可有效的避免吐奶、溢奶的发生。
母乳喂养的正确姿势2.摇篮式
这种姿势适合在公开场合给宝宝喂奶。
妈妈端坐在凳子上,把宝宝的头放在右臂的弯曲处,让宝宝平躺着,宝宝嘴巴位置与妈妈的乳晕大体平行,胸部、腹部、膝盖都朝向妈妈,让宝宝的下臂（即左臂）环绕妈妈。
喂奶时,不要让宝宝的鼻子埋在妈妈的乳房里,但也不能让宝宝的头和颈过度的伸张,造成吸吮、吞咽困难。
母乳喂养的正确姿势3.侧卧式
这种适合需要休息的妈妈,特别是剖宫产的妈妈。
妈妈向右侧躺着,让宝宝的嘴和妈妈右边的乳房平行,用右臂抱着宝宝。
注意千万别压着宝宝的手臂。
六、母乳喂养注意事项及问题解答
母乳喂养注意事项及问题解答01：
初乳的量不多,颜色也不好,是否需要喂给宝宝呢？
解决：
新妈妈在产后12天内分泌的乳汁叫初乳,初乳含有丰富的营养成分,比如蛋白质、各种酶类、碳水化合物及较低的脂肪,能够提高宝宝的免疫能力,所以千万不要让宝宝错过初乳。
母乳喂养注意事项及问题解答02：
哺乳前需要做好什么准备工作？
解决：
哺乳的时候,妈妈要穿宽松的衣服,最好使用哺乳胸罩。
在喂奶之前,洗净双手,用温湿毛巾擦拭乳房和乳头,并用手进行按摩,使乳腺充分扩张。
母乳喂养注意事项及问题解答03：
夜间如何喂奶呢？
解决：
累了一天,真的不想爬起来喂奶,新生宝宝一定要坚持坐着喂。
因为不当的喂姿很可能使乳房堵住婴儿的鼻孔,或因喂奶过急,使婴儿咳嗽,甚至造成窒息危险。
等宝宝大一点了可以相应地采取卧姿。
母乳喂养注意事项及问题解答04：
要不要定时喂奶？
解决：
宝宝正用啼哭来呼唤奶水的到来,如果一再遭到冷落,会对自己正确的情绪传递感到失望,不利于情商的发育。
同时婴儿的食欲是因人而异的,硬是要定时喂哺,对宝宝的身体发育很不利。
当然了,宝宝能够接受定时哺喂的是最好不过了。
母乳喂养注意事项及问题解答05：
奶水过稀,会不会不够营养？
解决：
每个妈妈的乳汁颜色和营养含量会有所不同,因为每个妈妈的饮食都不一样,所以不用互相比较,只要在哺乳期加强营养补充,平衡膳食就可以。
母乳喂养注意事项及问题解答06：
奶水不够,宝宝吃不饱,这可怎么办？
解决：
首先要保持心情愉快,这是最关键的因素,不要让工作影响你的情绪,争取做到事烦心不烦。
其次要常吸奶,母乳的产量和吮吸次数成正比。
最后要注意饮食,可以喝原味蔬菜汤、豆制品及坚果类食物。
母乳喂养注意事项及问题解答07：
母乳挤出来后存放在冰箱里,能存放多久？
解决：
挤出的奶应放在经消毒的并有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内,最理想的是使用母乳储存袋。
母乳的保存时间如下：
储存温度 储存时间
室温15度 24小时
室温19-22度 10小时
室温25度 6小时
冷藏0-4度 8天
冷冻：
单门冰箱 14天
冷冻：
双门冰箱 3-4个月
母乳喂养注意事项及问题解答08：
母乳喂养的正确姿势应该怎么做？
解决：
母乳喂养的正确姿势有两种情况。
一是坐姿,二是卧姿。
白天最好采取坐姿,晚上再取卧姿。
比较常见的是"坐位环抱式"：
用肘部内侧托住婴儿颈背部,四指张开托住婴儿臀部,而另一手的四指和拇指分别放在乳房上、下方,柔和握住乳房。
让宝宝的嘴和下颌部紧贴妈妈的乳房；妈妈与宝宝的胸部互相紧贴；腹部互相紧贴；宝宝将乳头和大部分乳晕含入口中。
除了上述方法,国外比较流行橄榄球抱法：
妈妈背靠床头坐或半坐卧,将后背垫靠舒服,把枕头或棉被叠放在身体一侧,其高度约在乳房下边缘（产妇根据个人情况自行调节）。
将宝宝的臀部放在垫高的枕头或棉被上,腿朝向妈妈身后,妈妈用胳膊抱住宝宝,使他的胸部紧贴妈妈的胸部。
妈妈用另一只手以"C"字型托住乳房,让宝宝含住乳头和大部分乳晕。
母乳喂养注意事项及问题解答09：
母乳喂养应该进行到什么时候？
母乳喂养多久最好？
解决：
世界卫生组织、国际母乳会等都要求纯母乳应喂至六个月,母乳喂养应至少十二个月、最好到两岁。
因为调查表明,母乳喂得时间越长,宝宝日后患癌症、脑膜炎、骨质疏松、糖尿病和哮喘等疾病的几率越低。
母乳喂养注意事项及问题解答10：
经常会乳管堵塞,怎么才能避免？
解决：
发生乳管堵塞的原因一般有涨奶、胸罩太紧等。
发生乳管堵塞的妈妈要多喝水；饮食保持清淡,少吃高蛋白和高脂肪的食物；喂养的时候尽量保持规律,不要一会不喂一会又拼命喂,保证勤吮吸。
母乳喂养注意事项及问题解答11：
乳头有点皲裂,一到哺乳的时候就特别疼,能不能暂时停止哺乳？
解决：
喂养时宝宝含接乳头的方法不当或者宝宝有咬奶头的习惯,会造成乳头皲裂。
在哺乳之前,可以用温热的毛巾热敷一下；喂养后用乳汁涂抹在乳头上,并且暴露几分钟,让乳头保持干燥。
还可以使用不含酒精的蜂胶。
如果实在疼痛难忍,可以戴上乳头保护器。
母乳喂养注意事项及问题解答12：
乳头有点脓肿,是不是乳腺炎？
应该怎么办？
解决：
乳腺炎多发生于初产妇身上,大多因为乳头皲裂、乳汁淤积等引起,所以一旦发生涨奶要及时处理,就不会患乳腺炎。
初期可以参照上面乳头皲裂的护理方法来进行护理。
如果乳头上有脓肿存在,宝宝暂时不能吮吸母乳,应将母乳吸出。
母乳喂养注意事项及问题解答13：
奶水不多,还越来越少了,宝宝不够吃,怎么办？
解决：
如果妈妈没有存在乳房发育问题,那么只要加强营养,多吃一些下奶的食物,多喝一些汤水,空闲时多多按摩乳房,让宝宝多吮吸乳房,就能够刺激乳汁分泌。
母乳喂养注意事项及问题解答14：
乳房总是变硬肿胀,非常难受,应该怎么办？
解决：
涨奶常见于产后1周,大多是因为乳汁没有完全吸空,乳汁淤积在乳腺管内,引起乳房胀痛。
如果发生涨奶,首先要检查宝宝的吮吸方法是否正确,其次要让宝宝持续吸奶,喂奶时用食指在乳房硬块处按顺时针方向揉。
母乳喂养注意事项及问题解答15：
老是漏奶怎么办？
解决：
通常的建议是在漏奶时用手指压住乳头轻揉,使喷乳反射得到缓解。
但是这个方法并非对所有的母亲有效。
如果上述效果不佳的话,可以用奶瓶接,在合适时候让宝宝吃（注意尽量避免使用奶嘴,以防乳头混淆）；外出时需要喂奶的话,可以使用一次性乳垫。
母乳喂养注意事项及问题解答16：
乳房很小,奶水会不会很少？
解决：
乳房的大小只能说明其脂肪量的多少,奶水量的多少并不是由乳房大小来决定的。
小乳房的妈妈不用过于担心,只要营养补给充足,多让宝宝吮吸乳房,乳汁就会分泌多多。
母乳喂养注意事项及问题解答17：
一个乳房奶水比较多,另一个乳房奶水不多,是否可以只喂奶水较多的那侧乳房？
解决：
这可不行,首先要让宝宝吮吸奶水较少的那侧乳房,然后再吸另一侧；正因为吸吮不够,才可能造成乳房奶水不够。
一般来说,单侧乳房吮吸5—10分钟。
母乳喂养注意事项及问题解答18：
哺乳期间乳房应该怎么清洁？
解决：
每次喂奶前用温水清洁乳房,尤其是乳头和乳晕部位；喂奶过后温水擦拭乳房,然后暴露几分钟让乳房干燥。
不要使用香皂和酒精等有刺激性的物品清洁乳房,以免对宝宝造成刺激。
母乳喂养注意事项及问题解答19：
月经来潮的时候能喂奶吗？
解决：
恢复月经以后,妈妈乳汁的含量会有所减少,乳汁含脂量也会有所变化,有可能会引起宝宝消化不良,月经过后就会恢复正常。
月经来潮的时候一样要坚持母乳喂养。
只要母亲注意自己的营养补充,一般影响不大。
母乳喂养注意事项及问题解答20：
生完宝宝以后胖了很多,现在能不能减肥？
解决：
哺乳期间,妈妈最好不要进行高强度减肥,过分减肥,会导致乳汁质量不高,影响宝宝的发育。
新妈妈最好能自己带宝宝,每天陪宝宝玩,并且坚持母乳喂养,这本身就是很好的保持体形的方法。
母乳喂养注意事项及问题解答21：
哺乳期生病了也不能用药吗？
解决：
很多药物会随着乳汁进入宝宝身体,对宝宝造成影响,所以哺乳期妈妈要小心用药。
如果只是轻微的感冒,可以多喝水,尽量少吃药；如果是比较严重的病,则千万不要自己用药。
母乳喂养注意事项及问题解答22：
第一次吮吸是什么时候？
解决：
吮吸要趁早,宝宝妈妈都健康。
顺产的妈妈在宝宝出生后半小时,就可以让宝宝开始吮吸,剖腹产的妈妈可以根据情况适当延迟一到两小时左右,越早吮吸越有助于乳汁的分泌。
更是很好的亲子机会。
母乳喂养注意事项及问题解答23：
没开奶时,宝宝吃什么？
解决：
如果无法及时喂母乳的,医院会建议先人工喂养,要注意以下原则：
一是千万不能用奶瓶喂。
目前比较注重科学的医院会用量杯或者专用小勺喂；二是一定要让宝宝至少每两小时吮吸一次；三是一旦有涨奶的感觉就要停止喂配方奶。
母乳喂养注意事项及问题解答24：
吃奶后立刻躺下可以吗？
解决：
喂奶后,不要急着把宝宝放下,应坚直抱起,让宝宝趴在妈妈肩头,用手轻拍他的背部,促使宝宝打嗝,排出空气,防止吐奶。
母乳喂养注意事项及问题解答25：
宝宝吃奶时间太长
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